我们继续沙拉食谱！ 如果上周三我们为您带来了混合色拉的食谱，其中主要成分是卷心莴苣和海味，今天我们为您带来 乡村沙拉 最好奇的成分在哪里 火腿切丁。 这很棒！
非常凉爽地吃，并点上橄榄油，盐和醋，现在夏天就可以享用了，这是这类沙拉最渴望的时候。
我们把成分留给您。
国家色拉
这种乡村沙拉是最美味和开胃的。 您注册了吗？ 有火腿！
作者： 卡门·吉伦（Carmen Guillen）
厨房： 西班牙语
食谱类型： ensaladas
份量： 1
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 4片普通生菜叶
- 1桶火腿到炸玉米饼
- 豆芽
- 玉米
- 胡萝卜碎
- 磨碎的甜菜根
- 橄榄油
- 萨尔
- 醋
准备
- 成为一个 一个人的食谱 我们将不需要太大的碗。 我们寻找一个中等的 我们正在将所有成分一一添加 如上所示：我们切了莴苣叶，将火腿小包加到炸玉米饼（已经切成薄片）中，将玉米，胡萝卜末和甜菜末添加，根据需要或多或少地添加所需的量。
- 当所有食材都放在碗里时，我们只有 调味并搅拌： 我们加入大量的橄榄油，盐和醋，然后搅拌均匀。
- 准备吃饭！
笔记
如果您喜欢磨碎的奶酪，也可以添加一点，这也很棒。
每份营养信息
卡路里： 200