菠萝和芒果沙拉令人耳目一新!

菠萝芒果沙拉

我们推出了夏季,温度计在整个西班牙都标有高温。 为了在餐桌上与之抗争,沙拉总是被当作很好的开胃菜。 更重要的是,如果它包含这样的新鲜水果 菠萝和芒果。 非常简单,非常清爽的沙拉!

一张生菜床,一个芒果和几片菠萝做成一个 令人耳目一新的组合 充满色彩建议使用新鲜水果,但您可以始终使用罐头水果。 这次,我在自己的果汁中使用了一罐天然菠萝,并将其用于调味。

成分

两个

  • 3把生菜
  • 1个中等芒果
  • 4个菠萝片
  • 特级初榨橄榄油
  • 香醋
  • 胡椒
  • 萨尔
  • 菠萝汁

拟订

我们洗生菜。 我们在冷水的作用下一张一张地做。 然后我们将其沥干,并用它在色拉盘上铺一张床。

我们准备一个敷料 用特级初榨橄榄油,醋,盐和胡椒粉调味

我们切芒果 和切成薄片的菠萝,然后将它们放在生菜上。 有一点创意,照顾好演讲总是一件好事。

最后,我们将水果片倒入少许 菠萝汁 增强其甜度。

菠萝芒果沙拉

有关食谱的更多信息

菠萝芒果沙拉

准备时间

总时间

每服千卡 98

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  1.   INES

    来自厄瓜多尔的问候和祝贺,以分享这些喜悦。 我品尝过这个食谱,非常好,美味!继续用对您的健康有益的水果出版这些食谱。 再见