清淡爽口的西瓜和鳄梨沙拉

没有沙拉的夏天会怎样？ 尽管这个季节即将结束，但今年夏天，我尝试了不同的食材，但尚未向您展示一些食谱。 重点是不要让无聊的烹饪或饮食成为可能。 我今天的建议是 轻便健康 我们还能要求什么？

La 西瓜和鳄梨沙拉 令人耳目一新，非常适合那些无法忍受热量的日子。 西瓜具有非常优异的性能，除了非常轻之外，它还利尿，含有大量的类胡萝卜素并为我们提供了维生素C。鳄梨本身就具有很高的植物油含量，在营养方面是极好的食物以中等比例。 两种水果都辅以各种生菜，以创造出这种简单的食谱。 不确定如何处理西瓜的另一半？ 准备这个 美味的奶昔.

成分

3人份

• 200克混合生菜芽
• 1/2西瓜
• 1 aguacate
• 特级初榨橄榄油
• 青柠汁
• 萨尔

拟订

我们合并了 生菜芽 到碗里。

然后 我们切西瓜 和鳄梨丁，然后将它们添加到我们的沙拉中。

稍加盐，加入细雨的特级初榨油和 榨汁 一个小文件。

我们混合以使风味融合在一起， 我们服务新鲜。

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