由于家里天气好，我们仍然像夏天一样享受夏日的沙拉 鳄梨和橘子。 这是一种简单的沙拉，普通话为柑橘带来了非常有趣的柑橘味。 鳄梨本身就比较平淡，尽管我个人很喜欢。
为了完成沙拉，我还加入了一些核桃仁。 我们可以用核桃代替开心果或腰果。 他们中的任何一个都会提供我们想要的咸味。 这 坚果 他们在这类沙拉中非常好。 你喜欢鳄梨吗？ 那你也应该尝尝沙拉 烤胡萝卜和 炸大虾，他们会让您感到惊讶！
成分
- 一些生菜叶子
- 1 aguacate
- 2个橘子
- 12个核桃
- 特级初榨橄榄油
- 香醋
- 萨尔
- 黑胡椒
准备
- 我们把叶子洗干净了 生菜排干。 我们将它们切开（我用剪刀剪了），放在一个或两个盘子上。
- 接下来，我们打开鳄梨并将其去皮。 它 我们纵向切割 并添加到沙拉中。
- 我们去皮橘子和 我们切成薄片。 我们把它放在沙拉里。
- 我们加入核桃。
- 最后， 我们穿沙拉 加入油，醋，盐和现磨的黑胡椒粉。
- 我们服务。
每份营养信息
卡路里： 115