现在，如果各方结束。 我们还有一个周末可以回到例行工作。 按照美食的惯例，我们一定会结合简单的食谱，以便从如此多的圣诞节午餐和晚餐中“解毒”自己。 像这样的食谱 蔓越莓沙拉 和干果香醋。
我不认识你，但是这些天后，我喜欢吃东西 凉而轻。 因此，您准备了今天要吃的完整沙拉。 您将有时间去验证，除了上述成分外，它还有其他您可以随心所欲替代的水果。
成分
- 4把绿色的叶子（生菜+菊苣）
- 1个葱
- 12樱桃番茄
- 12颗葡萄
- 1把越橘
对于香醋
- 4汤匙初榨橄榄油
- 2汤匙香醋
- 8个核桃
- 12开心果
- 片状盐
准备
- 我们清洗生菜 和菊苣。 我们排干水分，将其切碎，然后放在色拉盘或盘子的底部。
- 我们切细香葱 切丝和樱桃番茄切成两半。 我们将它们添加到源中。
- 然后 我们加葡萄 和越橘。
- 在平锅里 我们烤坚果 注意不要燃烧！
- 在一个罐子里，我们将醋油的所有成分混合在一起。 我们摇动它， 我们给沙拉穿上衣服。
每份营养信息
卡路里： 170