有时候，您不选择自己要吃的东西； 储藏室为您完成。 这菠菜，橘子和无花果沙拉 用蜂蜜醋将其少量和其他制成。 但是，这不是一个考虑周到的食谱，并不意味着它并不有趣。 实际上，我们会重复一遍！
在家 我们准备了整个星期的菜单 并在周六进行相应的购买。 尽管随着时间的流逝，我们学会了调整数量，但我们知道，不遗余粮是非常困难的，这就是为什么我们将一顿饭专门用于整理剩饭，包括煮熟的和未煮过的。
在这些之中 剩下的成分 沙拉通常是从这种和另一种准备中产生的， 面食 或米饭，在很多情况下最终使我们感到惊讶。 因为即兴创作迫使我们将成分组合在一起，否则我们将无法组合。 如此敢即兴！ 您将获得像我今天建议的那样简单又健康的菜肴。
食谱
菠菜，普通话和无花果沙拉配蜂蜜香醋
简单，轻便，健康，这就是我们今天与您分享的菠菜，蜜柑和无花果沙拉。
作者： 玛丽亚
食谱类型： ensaladas
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 200克菠菜
- 2个橘子
- 4无花果干
- 4汤匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙香醋
- 1茶匙蜂蜜
- 萨尔
- 现磨黑胡椒
准备
- 我们清洗菠菜，我们去掉了尾巴并切掉了它们，如果像我一样，它们是巨型菠菜。
- 我们把它们放在沙拉碗里， 添加普通话段 一样。
- 然后 加入无花果切成薄片。
- 在另一个碗里 我们准备了香醋 混合其余成分并用叉子殴打。
- 我们给沙拉穿上衣服 香醋菠菜和服务。