今天我们准备一个 简单的沙拉 其中一盘您不需要超过五分钟的时间，并且可以用来陪伴主菜，从而完成菜单。 菠菜，火腿和芦笋沙拉，我们还添加了其他成分。
在储藏室中放入罐装芦笋，橄榄或一些火腿块是非常有帮助的，可在几分钟内用它们准备沙拉。 我们只需要合并 一些绿叶 有一个完美的伴奏，夏天非常凉爽。
这次的绿叶是 生菜和菠菜。 在家里，我们更喜欢生菠菜而不是煮熟的菠菜，因此我们通常用菠菜做沙拉，而现在花园提供沙拉时更是如此。 选择我们喜欢的时令产品始终是最好的选择。
食谱
成分
- 一些生菜叶子
- 一些多刺的叶子
- 1罐芦笋小费
- ½包火腿块
- 1罐橄榄
- 特级初榨橄榄油
- 苹果醋
- 现磨黑胡椒
准备
- 我们将 生菜和菠菜叶 切碎在碗里。 我们用橄榄油和另一种醋将它们浇水，调味并混合，以使它们充分浸入。
- 然后， 我们加入了芦笋的提示，火腿块和橄榄。
- 我们搅动 食用菠菜，火腿和芦笋沙拉之前。