鳕鱼沙拉, 开始用餐的理想开胃菜或伴奏。 清淡而完整的沙拉。
鳕鱼给沙拉带来了很多味道,要在沙拉中制作它,我们必须将其脱盐以去除盐分,我们可以留下少许盐。 我们可以发现它已经脱盐到盐的程度,也就是盐的程度。
一道健康的菜,因为蔬菜是生的,番茄和洋葱很好吃,鳕鱼是一种低脂肪、低热量的白鱼。 对于这道菜,您可以添加更多成分,我会搭配一些橄榄和浓郁的香醋。
这类 加泰罗尼亚的鳕鱼沙拉叫做 exqueixada,复活节日期不能错过。 这是一种丰富而简单的沙拉,我们很快就准备好了。
成分
- 150克脱盐鳕鱼
- 3-4个西红柿
- 1个洋葱或葱
- 黑橄榄
- 橄榄油
- 萨尔
- 醋
- 胡椒
准备
- 准备鳕鱼沙拉,先把西红柿洗干净,切成片,洋葱去皮,切成薄片。
- 如果我们买咸鳕鱼,我们会浸泡大约 48 小时,每 8 小时换一次水。 在这段时间之后,我们准备好做沙拉了。
- 接下来我们将脱盐的鳕鱼切成块或条。 取一个盘子,先放番茄,上面放洋葱,最后放鳕鱼块。
- 加一点盐和胡椒粉。 我们加了一些橄榄。
- 我们准备了一个香醋。 在罐子或玻璃杯中,加入橄榄油、少许醋,充分乳化混合物,然后加入沙拉中。
- 就是这样,我们马上就有了很棒的沙拉。