现在，我们终于有了与所处季节相对应的温度，我们开始 需要新鲜的菜肴来帮助我们适应温度 热。
意大利面沙拉很理想，因为 碳水化合物帮助我们有足够的能量。 如果我们还使用鳄梨等成分，我们将获得对身体非常重要的健康脂肪。
奶酪使这种沙拉有特殊的风味。 更重要的是 您将可以选择最喜欢的奶酪，然后完全改变盘子。 用很少的食材，我们有适合全家的食谱，非常健康，准备快捷。
意大利面沙拉配奶酪和鳄梨，非常适合炎热的一天
意大利面沙拉配奶酪和鳄梨
作者： 托尼·托雷斯（ToñyTorres）
厨房： 意大利语
食谱类型： 面食
份量： 4
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 500克沙拉专用面食
- 1个大沙拉番茄
- 螃蟹鱼糜
- 1 aguacate
- 奶酪块
- 特级初榨橄榄油
- 萨尔
- 醋
准备
- 首先，我们将一大锅水烧开，加入少许油和少许盐。 当它开始沸腾时，加入色拉酱，放低热量，然后煮。 烹饪时间将由制造商在面食容器上标出。
- 当它是牙齿时，我们去漏勺用冷水便秘。 在添加成分之前，我们先将水排干。
- 我们准备其余的食材，将番茄，切碎的蟹糜棒和鳄梨切成丁。
- 在色拉碗中，我们将通心粉和其余所有配料放入冰箱中混合并保留。
- 在另一个碗中，准备调味料。 加入油，盐和醋，并用叉子打至乳化。
- 我们保留直到上班时间。
- 瞧，我们有一个令人耳目一新的面食，非常适合全家用餐。
笔记
一旦我们要供应沙拉，最好添加调味料。 如果我们以前做过，那么某些成分（例如番茄）可能会变软而难以食用。
祝您好胃口！