Reggelire zabpehely, mandulás és csokis bögre torta
Szeretnéd megkényeztetni magad egy édes finomsággal a következő reggelidnél? Próbálja ki ezt a csokis, mandulás és zabpehely tortát.
Különleges receptek
Fűszerezett csicseriborsó cseresznyével 10 perc alatt!
Lehetséges 10 perc alatt egészséges és finom receptet főzni? Próbálja ki ezeket a fűszerezett csicseriborsót cseresznyével.
Avokádó és tojás pirítós
Szeretsz alapozóval reggelizni? Ez a tojásos avokádó pirítós ideális ahhoz, hogy energiával indítsa a napot. Próbáld ki!
Lazac mártásban sonkával
Lazac szószban sonkával, gazdag és teljes halétel. A kék hal nagyon egészséges, a szósz mellé nagyon jó.
Keto kenyér liszt nélkül!
A keto kenyér liszt nélküli kenyér, amelyet mikrohullámú sütőben mindössze 90 másodperc alatt elkészíthet. Ideális pirítóshoz vagy szendvicshez.
Cukkini és sárgarépa krém gombával
Egészséges, ízletes és gyorsan elkészíthető vacsorát keresel? Próbálja ki ezt a cukkini és sárgarépa krémet grillezett gombával.
Svájci mángold rántása
Svájci mángold rántotta, gazdag és könnyű étel, ideális egy egészséges vacsora elkészítéséhez. Egy étel, amit más zöldségekkel is elkészíthetünk.
Chia, vanília és banán puding
Gyors reggelit keresel? Semmi sem olyan egyszerű, mint ez a chia, vanília és banán puding, amelyet előző este elkészíthet.
Mandula kása keksszel és csokoládéval
Egy újabb remek reggeli a reggeli felmelegítéshez és feltöltődéshez. Ezek a mandulás kása keksszel...
Sütőtök krém gyömbérrel
Gyömbéres sütőtök krém, sima és krémes krém, ideális előételnek vagy könnyű vacsorának az egész család számára.
Francia pirítós banánnal és mandulakrémmel
Maradt kenyér az előző napból? Használja ki ezt a lehetőséget, hogy elkészítse a francia pirítóst banánnal és mandulakrémmel, amit ma javaslok.
Mogyoróvaj és banán zabkása
Kétségtelen, hogy a mogyoróvaj és a banán zabkása, amit ma meghívok, próbálja ki a legjobban ...
tök és alma krém
A sütőtök és az alma krém gazdag előétel, könnyű és könnyen elkészíthető. A növényi krémek nagyon jók és táplálóak.
Spenót omlett fokhagymával
Spenót omlett fokhagymával, nagyon egyszerű étel, ideális egy egyszerű vagy könnyű vacsorához. Elsőnek is jó étel.
Banán zabpehely zabkása mandulakrémmel
Szeretne egy egyszerű, forró és megnyugtató reggelit idén ősszel? Próbálja ki ezt a zabpehelyes és banános zabkását mandulakrémmel
Svájci mángold és sajt omlett
Chard és sajtos omlett, nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető étel. Ideális könnyű vacsorához, előételként vagy egyetlen fogásként.
Világos cukkini és póréhagyma krém szerecsendióval
Könnyű, egyszerű és olcsó receptet keres vacsora befejezéséhez? Készítse el ezt a könnyű krémet cukkiniből és póréhagymából szerecsendióval.
Padlizsán pizzák szalonnával és mozzarellával
Azok a pizzák, amelyeket ma javaslok, tökéletes kezdő vagy kötetlen vacsorát jelentenek a hétvégére ...
Cukkini fészkeket tojással
Ne mondd, hogy a mai javaslat nem vonzó! A tojással ellátott cukkini fészkek ...
Joghurt csésze banánnal, zabpehellyel és friss gyümölcsökkel
Ez a pohár joghurt banánnal, zabpehellyel és friss gyümölccsel, amelyet ma javaslok, tökéletes reggelire ...
Burgonya, cukkini és sajt omlett
A péntekek egyet jelentenek a tortilla házakkal, különösen ebben az évszakban. Paradicsomsaláta kíséretében ...
Tonhalal sajttal töltött cukkini
Ma arra biztatlak, hogy készítsen egy receptet, amelyet otthon gyakran használunk a vacsora befejezéséhez: cukkini ...
Lencse zöldségekkel és burgonyával
Lencse zöldséggel és burgonyával, teljes és egyszerű étel elkészítése. Ideális főétel az egész család számára.
Tőkehal karfiollal
Tőkehal karfiollal, gazdag és egyszerű étel, könnyű és teljes étel, amely egyformán megér egy ételt vagy vacsorát az egész család számára.
Joghurt, banán, alma és méz csészék
Egyszerű és gyors desszertet keres, amelyet külön is bemutathat? Ez a kis pohár joghurt, banán, alma és méz ...
Könnyű és egészséges káposzta- és karfiolpörkölt
Egyszerű és könnyű receptet keres, amellyel kiegészítheti a menüjét? Ez a káposzta- és karfiolpörkölt remek alternatíva.
Jamaicai kávé
Jamaikai kávé, gazdag és egyszerű, sok ízű kávé. Egy kávé, amelyet otthon elkészíthetünk, és egy jó étkezés után megihatunk.
Reggelire pirított rántott banán és fahéj
Egy egyszerű reggelit keres édes ízléssel a hétvégére? Ezek a pirítósok banán- és fahéjas rántással fogják meglepni.
Mikrohullámú sárgarépa
Egészséges köretet keres a menüjének kiegészítéséhez? Megtanulhatja, hogyan készítheti el ezeket a természetes sárgarépákat a mikrohullámú sütőben mindössze 6 perc alatt.
Chia és kakaó puding reggelire
Ez a chia kakaó puding banánnal és kesudióval remek alternatíva reggelire, snackre vagy desszertként. Próbáld ki!
Zabpehely, banán és fahéjas palacsinta tejszínhabbal
Ezeknek a palacsintáknak az elfogyasztása, amelyeket ma megosztok, remek módja a hétvége megkezdésének. A recept az ...
San Jacobos sonkával és sajttal
San Jacobos sonkával és sajttal, nagyon egyszerű házi készítésű étel. Olyan recept, amely mindenkinek tetszeni fog olvadt sajt töltelékéért.
Csirke sárgarépával és sütőtökkel
Csirke sárgarépával és sütőtökkel, gazdag és teljes hús- és szezonális zöldséges pörkölt előételként vagy egyetlen ételként.
Kecskesajt és paradicsomlekvár pirítós
Ezek a kecskesajt és paradicsomlekvár pirítós nagyszerű lehetőség előételként vagy előételként egy ebéd vagy vacsora alkalmával a barátokkal.
Falafel céklával
Ma meghívjuk Önt, hogy próbálja ki a falafel új változatát, a tipikus közel-keleti csicseriborsó krokettet: Falafel céklával.
Sült paradicsom és karfiol tál
Otthon még soha nem voltunk lusták bekapcsolni a sütőt. Nyáron továbbra is olyan ételek készítésére használjuk, mint ez a forrás ...
Quinoa pizza tonhal és paradicsommal
Otthon általában nem gyakran készítünk pizzát, és amikor mégis, akkor kereskedelmi pizzatésztákhoz folyamodunk ...
Sült lazac zöldségekkel
Lazac sült zöldségekkel, gyorsan és egyszerűen elkészíthető étel, amelyet előételként vagy egyetlen ételként elkészíthetünk. Nagyon komplett étel.
Joghurttál eperrel és fügével
Nem kell bonyolítani egy jó snack elkészítéséhez. Egy tál és egy joghurt alapul ...
Svájci mángold paprikás krumplival
Mángold paprikás krumplival, egyszerű, könnyű és nagyon teljes étel, csak egy kemény tojással kell kísérnünk és remek vacsorát vacsorázunk.
Zabpehely és kakaókása fügel, banánnal és körtével
Teljes reggelit keres, hogy energikusan kezdje a napot? Ezek a zabpehely és kakaó zabkása füge, banán és ...
Kókusz, mandula és csokoládé energiagolyók
Szeretjük az energiagolyókat az étkezések között uzsonnázni, vagy az edzőterem után visszanyerni az erőt? Elment \ elmúlt…
Polip cachelokkal
A konyhában minden étel elkészítésének módja a személytől vagy a területtől függ.
Hideg uborka krém
Hideg uborkakrém, frissítő előétel vagy aperitif nyáron. Egyszerű étel, gyorsan elkészíthető és nagyon egészséges.
Cukkini és Edam sajt Omlett
Ez a cukkini és Edam sajt omlett nagyszerű forrás, ha fáradtan tér haza, és nem akar vacsorát főzni.
Zabpehely, banán és csokoládé zabkása
A ma javasolt zabpehely, banán és kakaó zabkása remek alternatívát kínál reggelire. Egyszerű és olcsó.
Spenót és sajt mini quiche
Nem tudtam, hogy nevezzem ezeket a sós spenót- és sajtfalatokat: mini quichek vagy sós muffinok? Megosztják a ...
Főtt burgonya és borsó saláta
Lehetséges saláta elkészítése néhány hozzávaló felhasználásával. A bizonyíték ez a főtt burgonya és borsó saláta ...
Görögdinnye zselé
Görögdinnye zselé egy egyszerű és friss desszert nyárra. Ideális a legkisebbek számára. Gyorsan elkészíthető és nagyon népszerű.
Banán omlett fahéjjal reggelire
Ez a banán omlett fahéjjal kiváló alternatíva reggelire teljes kiőrlésű pirítóssal és gyümölcsökkel, vagy kedvenc kávé- vagy zöldségitalunkkal.
Eperhab
Eperhab, egyszerű desszert elkészítéséhez. Ideális puha és könnyű desszerthez bőséges étkezés után. Desszert, amely mindenkinek tetszeni fog.
Amarant zabkása eperrel és sült körtével
A ma elkészített amarantkása eperrel és sült körtével egészséges alternatíva reggelire. Mered kipróbálni őket?
Tök spenót burger
Ha még ma a vacsorára gondolsz, ne hagyd ki ezt a finom tökburger receptet ...
Brokkoli és sárgarépa omlett
Ma hozom nektek ezt a finom és egészséges brokkoli és sárgarépa omlettet, tökéletes alternatívát egy könnyű, egészséges vacsorához ...
Nyári torta szeletelt kenyérrel
A magas hőmérséklet beköszöntével másképp szeretne enni, friss és könnyen emészthető termékekkel ...
Zabpehely és mazsolás sütik
Ha könnyen elkészíthető sütiket keres, ezek a mai javaslatunk remek alternatívát jelentenek. Nem fogunk ...
Egészséges epres zabpogácsa
Egészséges desszert élvezhető, egyszerű és finom módon. Miután kipróbálta ezt a receptet, biztosan megismétli
Káposzta paprikás krumplival
Káposzta paprikás burgonyával, elkészítése egyszerű és egészséges recept. Olcsó étel, amely kevés hozzávalóval készül.
Cukkini és sárgarépa krém
Ez a cukkini és sárgarépa krém egészséges és könnyű. Állati eredetű termékektől mentesen illik a vegán étrendhez.
Padlizsán Milanesas
A padlizsán milanesák egyike azoknak az ideális ételeknek az egész család számára. Azok számára, akik szeretik a padlizsánt, ...
Rizs sertéshússal sárga színben
Ma elhozom nektek ezt az egyszerű receptet a sárga sertéshússal készült rizshez, amely alternatívát jelent a hagyományos rizzsel ...
Csirke és zöldség püré
A krémek és pürék nélkülözhetetlen ételek minden évszakban, különösen télen, ahol az alacsony hőmérséklet ...
Mandula- és kókuszgolyók
A mandula és a kókuszdió energiagolyói jóllaknak és rengeteg energiát adnak nekünk. Rágcsálnivalóknak tökéletesek, különösen a sportolók számára.
Csirke töltött padlizsán
Csirkével töltött padlizsán, könnyű béchamel mártással és gratin sajttal, könnyű és finom étel. Ideális különleges alkalomra szolgálni
Rántotta kecskesajttal
A rántotta és a kecskesajt nagyszerű hétvégi reggelit kínál, kenyér, avokádó vagy más gyümölcs kíséretében.
Tök és sárgarépa krém
Tök és sárgarépa krém recept, könnyű és alacsony kalóriatartalmú étel, magas energia bevitelének köszönhetően tökéletes a hideg évszakban.
Cukkini és spenót leves
Egy hétvégi túlzások után a cukkini és a spenótleves fantasztikus recept, amellyel kezdhetjük a hetet. Könnyű és egészséges.
Zöldbab paradicsommal
Zöldbab paradicsommal, kemény tojás kíséretében, teljes, egyszerű és könnyű étel. Ideális könnyű ebédhez vagy vacsorához.
Gyors tonhalpogácsa
Egyszerű recept egy gyors tonhal empanada elkészítéséhez, könnyen elkészíthető néhány perc alatt. Tökéletes étel minden helyzethez.
Könnyű burgonya- és póréhagyma krém
A ma elkészített burgonya- és póréhagyma krém könnyű állaga egyszerű, de nagyon megnyugtató recept. Mered kipróbálni?
Piros bab vesebabbal és chorizóval
A zöldbabot és a chorizot tartalmazó vörös bab mindössze 20 perc alatt elkészül. Hogyan? Minőségi főtt hüvelyesek felhasználásával.
Csirke és tészta leves
A ma elkészített csirke-, tészta- és zöldségleves nagyon megnyugtató és nagyon üdvös. Remek javaslat az étkezés megkezdésére, vagy csak vacsoraként.
Svájci mángold fokhagymás burgonyával és petrezselyemmel
Svájci mángold fokhagymás burgonyával és petrezselyemmel egyszerű zöldséges recept egy könnyű vacsora elkészítéséhez. Fokhagyma és petrezselyemszósz kíséretében nagyon jó.
Csokoládétorta és sütik
Csokoládé és keksz torta ízletes és ropogós torta. Egyszerű és sütő nélkül, ideális snackhez vagy kávéhoz. Finom !!!
Gyorsfőző pulyka Osso Buco
Pulyka osobuco gyors edényben, egyszerű és gyors étel elkészítéséhez teljes étel zöldségek és főtt fehér rizs kíséretében.
Zöldbab burgonyával és sonkával
Zöldbab burgonyával és sonkával, nagyon komplett étel, amely ugyanannyit ér egy étkezéshez vagy egy vacsorához. Egyszerű és könnyű étel.
Quinoa sonkás tacóval és szójaszószsal
A mai recept elkészítése rendkívül egyszerű, és nagyon egészséges is: Quinoa sonkás tacóval és szójaszószsal. Finom!
Sült csirke curryvel
Ízletes étel sült csirke curryvel, burgonyával. Gazdag és egyszerű, hogy rövid idő alatt elkészíthetjük.
Joghurt, dió és csokoládé csészék
A joghurtot, a diót és a csokoládé poharat, amelyet ma egyszerűen és gyorsan elkészítünk. Könnyen elkészíthető desszert, reméljük, hogy van kedve kipróbálni.
Csokoládé muffin
Házi készítésű csokoládé muffin reggelire vagy uzsonnára nagyon jó. Előkészítésük egyszerű és nagyon jó.
Rizs borssal és hagymával
Ez a rizs hagymával és paprikával karácsonyt követően visszatér az egyszerű rutinhoz. Könnyű és olcsó, próbáld ki!
Tonhal karaj fokhagymával
Tanuljon meg főzni a tonhal karaját egyszerű receptjeinkkel: fehérborban és citromlében fokhagymával és petrezselyemmel, Isla Cristina stílusban, fokhagymával és még sok mással!
Rántotta paradicsommal és avokádóval
A paradicsommal és avokádóval sült tojás, amelyet ma elkészítünk, egyszerű és étvágygerjesztő, a nap bármely szakában tökéletes.
Tippek a piték és a piték fagyasztásához
Szeretné tudni, hogy tud-e fagyasztani egy pitét vagy pitét? Jól fog kinézni? Itt megtudhatja, hogyan fagyaszthatja le süteményeit és empanádáit.
Sült sertéskaraj
Fedezze fel ezeket a recepteket a sült sertés szűzpecsenye egyszerű elkészítéséhez. Hogyan lehet lédús? Fedezze fel itt a főzés titkát
Rizs omlett
Könnyű rizs omlett receptek, megtanítjuk, hogyan kell gyorsan és többféle módon elkészíteni: japán stílusú, sült, barna rizzsel és még sok mással!
Avokádó és mangó fagylalt
Ma bemutatunk egy egyszerű, egészséges receptet, amely desszertként és snackként egyaránt szolgál: avokádó és mangó fagylalt.
Gluténmentes tonhal és zöldséges empanada
A mai receptet azoknak tervezték, akiknek lisztérzékenységük van: Gluténmentes tonhal és zöldséges empanada. Finom és lédús!
Csicseriborsó saláta
Ezúttal egy csicseriborsó salátát hozunk nektek, ideális recept a nyárra, mert hidegen fogyasztják, és nem töltünk időt főzéssel.
Szalonna és sajt quiche
Szalonna és sajt quiche sós sütemény, egyszerű és könnyen elkészíthető, kezdőnek vagy kötetlen vacsorának remek !!!
Eper és chia lekvár
A ma elkészített eper- és chia-lekvár ideális reggelire, pirítós, joghurt vagy egy tál zabpehely kíséretében.
Mikrohullámú brokkoli torta
Ma egy új, gyomor számára könnyű, gyorsan és egyszerűen elkészíthető receptet hozunk nektek: brokkolitortát a mikrohullámú sütőben. Nem lehet könnyebb!
Sült paprika sóval
A mai recept az egyik legegyszerűbb, amit a Konyhai receptekben kínáltunk, de nem emiatt a legrosszabb: sült paprika sóval. Gazdag, igaz?
Sárgarépa és gyömbér krém
A ma elkészített sárgarépa- és gyömbérkrém ízletes és könnyű kezdőbetű az egész család számára, ideális az év bármely szakában.
Spenót fehér fokhagymával és zöld spárgával
Mai cikkünkben rántottát hozunk spenóttal, fehér fokhagymával és zöld spárgával. Ideális recept fogyókúrázóknak.
Bio csirkemell és zöldbab
A mai recept egészséges és változatos: bio csirkemell és zöldbab kíséretében. Ideális diétás emberek számára.
Cukkini és sajt frittatas
A ma elkészített cukkini, sonka és sajt frittatas könnyen és gyorsan elkészíthető; reggelire vagy hétvégi villásreggelire tökéletes.
Mandulás tej reggeli zab, magvak és gyümölcsökkel
Ma egy másik reggelit hozunk Önnek: reggeli mandulatejből, zabpehelyből, magvakból és gyümölcsökből. Finom és nagyon tápláló.
Párolt gomba és pirospaprika
A ma ajánlott pirított gombák és pirospaprika könnyen és gyorsan elkészíthető, ideális előételként vagy könnyű vacsoraként.
Sült burgonya, szalonna és sajt
A ma javasolt sült burgonya, szalonna és sajt könnyen és gyorsan elkészíthető kezdővé válhat.
Gluténmentes piskóta
A mai receptet elsősorban a lisztérzékenységben szenvedőknek vagy a glutén intoleranciában szenvedőknek tervezték. Ennek a házi süteménynek nincs mit irigyelnie a többit
Póréhagyma és tojás cupcakes salátán
A mai póréhagyma és a tojás cupcakes nagyszerű alternatíva egy sós reggelire vagy hétvégi villásreggelire.
Burgonya és póréhagyma rakott
A ma elkészített burgonya és póréhagyma rakott egyszerű, közös összetevőkből készült étel, amelyben a kemencében működünk.
Vegyes karfiol saláta
A mai recept változatos karfiol salátára vonatkozik a diéták tisztítására. Időről időre kényelmes, ha csak zöldségekkel és gyümölcsökkel készítünk egy napot.
Mini csokoládé napolitánok
A ma elkészített mini csokoládé napolitánok egyszerűek és gyorsan elkészíthetők. Ideális kávé kíséretében reggelire vagy snackre.
Tejszín és szalonna pizza
Tejszín és szalonna pizza recept, nagyon jó recept, amelyet tejszínnel és szalonnakrémmel készítenek, nagyon egyszerűen elkészíthető.
Sajt töltött burgonya
Ma a Konyhai receptekben javaslunk néhány sajtban töltött burgonyát, kemencében főzve. Összetevők szempontjából egyszerű étel, de ízletes.
Fűszeres karfiol tülekedés
Fűszeres karfiol tülkölyünk ideális étkezés vacsorákhoz és könnyű ételekhez. Alacsony kalóriatartalma miatt jó a diétákhoz.
Saláta keverék
Ma egy nagyon egyszerű receptet hozok nektek, ugyanakkor nagyon szükséges azokhoz a napokhoz, amelyek ennyi ünnep közepette maradnak: saláta.
Zöldséglé és különféle gyümölcsök
Ebből az alkalomból bemutatunk egy zöldséglevet és különféle gyümölcsöket, amelyek tisztító hatást gyakorolnak a testre. Ideális ezekre a közelgő időpontokra.
Amerikai palacsinta
Milyen finomak voltak ezek az amerikai palacsinták! Ha azt is szeretné tudni, hogyan készítettük őket és mik az összetevőik, olvassa tovább.
Mustár bélszín szendvics
A hétvégén általában otthon készítünk pizzát, szendvicset vagy szendvicset vacsorára. Általában péntek van, amikor ...
Detox infúzió ananász, alma és zöld tea
A méregtelenítő teák és az infúziók a mindennapok rendje, és egyre többen arra ösztönöznek minket, hogy melegen vagy hidegen isszák őket.
Mini csokoládéval töltött kifli
Csokoládé krémmel töltött leveles tészta kifli, egyszerű recept, amelyet minden nehézség nélkül elkészíthetünk, és amely mindenkinek tetszeni fog. Próbáld ki !!!
Tök sütemények tejszínhabbal
Ez a tökös piskóta gluténmentes! tejszínhabbal gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ideális a következő Haloweenre.
Marha sörrel
Marhahús sörrel, egyszerű és gyorsan elkészíthető étel, nagyon jó mártással, gomba kíséretében, nagyon teljes étel.
Mikrohullámú sütőtök
Mikrohullámú sütőtökös recept, gazdag és nagyon könnyen elkészíthető, desszertnek nagyon jó, puha és édes állaga miatt. Tetszeni fog neked !!!
Párolt gomba és szalonna
A ma javasolt, párolt gomba és szalonna gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ideális, amikor az ember nem akar bonyolultabbá válni a vacsorával.
Káposzta saláta dióval, mazsolával és ananásszal
Ez a káposzta saláta dióval, mazsolával és ananásszal könnyű és könnyen elkészíthető recept. Használhatja indítóként is.
Tonhal paradicsommártással
Tonhal házi paradicsommártással, hagyományos halrecept, egyszerű és könnyen elkészíthető, amely még a ház legkisebbeinek is tetszeni fog.
Dorada piquillo paprikamártással
A tengeri keszeg receptje piquillo paprika szószban, sima és egyszerű szósz, amelyet bármilyen étel mellé elkészíthetünk. Tetszeni fog!!!
Krém cukkini
Egy finom, könnyű és könnyen elkészíthető cukkini krém recept az egészséges étrendhez remek, és biztosan vonzó lesz az egész család számára.
Tojással töltött paradicsom, sült
A sült tojással töltött paradicsom remek vacsora alternatíva. Egy egyszerű és vonzó recept nem tart tovább 20 percnél. a felkészülés során.
Leveles tészta pite tonhal
Remekül néz ki egy tonhullal töltött leveles tészta receptje, amely egyszerű és gyors étel elkészíthető, vacsorára vagy kirándulásra.
Padlizsán sütemény
A mai recept ideális mindenki számára, de különösen azok számára, akik diétáznak és elkezdik ...
Padlizsán pizzaként
A ma elhozott receptnek számos erős pontja van, amelyek felhívják Önt arra, hogy elkészítse ezt az éjszakát: Egyszerű ...
Teljes és egészséges reggeli
Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, mivel minden egyesnek lennie kell ...
Könnyű házi puding
Könnyű házi puding, ha diétázik vagy cukorbeteg, élvezheti a cukor nélküli desszertet, amely olyan ízletes, mint a hagyományos.
Zabpehely, mogyoró és csokoládé falatok
Ezek a zabpehely, földimogyoró és csokoládé falatok kiválóan alkalmasak az étkezések közötti nassolásra. Könnyen és gyorsan elkészíthető, hűvös helyen kell tartani.
Friss kolbász paradicsommártással
Kolbász recept házi paradicsommártással, tökéletes a ház legkisebbjeinek, akik szeretik a kolbászt.
Quinoa pirított zöldségekkel
A Cookery Recipes által ma kínált étel egyszerű, egészséges, és mindkettőt egy kísérő étkezéshez kínálja ...
Zöldségekkel töltött Piquillo paprika
Itt hagyom, hogyan készítsen zöldségekkel töltött piquillo paprikát, gazdag és egyszerű vegetáriánus recept, biztosan kedvelni fogja őket !!!
Kecskesajt minitoszták eper lekvárral
Most nyáron, amikor a pihenés és a szabadidős tevékenységek növekednek, a legkevésbé szeretne órákat és órákat tölteni ...
Hideg dinnye leves sonkával
Hideg dinnye és sonka leves, a gyümölcsfogyasztás másik módja, egészséges és egyszerűen elkészíthető étel. Finom előétel a nyárra. Tetszeni fog !!
Joghurt, málna és méz csészék
A ma bemutatott joghurt-, málna- és mézes poharak könnyen és gyorsan elkészíthetők. Könnyű és friss desszert az egész családnak.
Joghurt torta gyümölcsökkel
Gyümölcsökből álló joghurttorta, könnyű és nem bonyolult, elkészíthetjük olyan gyümölcsökkel, amelyek a legjobban tetszenek, nagyon egészséges és gazdag desszert.
Hideg tészta saláta
A hideg tésztasaláta receptjei nagyon egyszerűek és gyorsak, elkészítheti azokat a zöldségeket, amelyek a legjobban szeretik. Bizonyíték, hogy tetszeni fog.
Salmorejo
Salmorejo receptje, nagyon friss és vitaminokkal teli, nagyon teljes étel, és kezdőként nagyon jó, ezért arra biztatom, próbálja ki.
Tejszínhús sütő nélkül
Sütő nélküli tejszínhús, gazdag és egyszerűen elkészíthető. Szeretné tudni, hogyan készül? Írja be, és meglátja, milyen könnyű elkészíteni ezt a pelyhet krémmel, tetszeni fog neked !!!
Padlizsán lasagna
Nagyon jó padlizsán lasagna, ez egy nagyon komplett étel salátával kísérve, egyetlen fogásként elkészíthetjük, biztosan ízleni fog.
Cseresznye- és rumszirup
Cseresznye- és rumszirup Ez a szirup tökéletesen alkalmas kedvenc desszertjei vagy süteményei kísérésére. Az eredmény ...
Crudités kéksajtos mártással
Crudités kéksajtos mártással A Crudités könnyed szövetségesünk lehet egy családi ebédnél vagy vacsoránál, vagy ...
Avokádó, tojás és szárított paradicsomos szendvics
A szendvicsek nagyszerű javaslat egy gyors vacsora elkészítésére a hétvégén, ez az avokádó-, tojás- és szárított paradicsomszószos meglepetés.
Sajttal és datolyával töltött csirke roti
Sajttal és datolyával töltött csirke roti Otthon gyakran vacsorázunk egy kolbásszal, salátával együtt ...
Könnyű fehér spárga krém
Könnyű fehér spárga krém Vannak esetek, amikor valami egészségesre vágysz, és ez nem sok munkát jelent számunkra ....
Sült hagyma gyűrűk
A ma bemutatott recept egy másik étel köreteként szolgál, vagy egy kis "tapas" -ként egy étel előtt ...
Coquinas fokhagymával és borral
A ma bemutatott recept nagyon jó, és nagyon jellemző ebben a tavaszi-nyári szezonban, különösen ...
Hummus
A Hummus egy arab recept, amely az egész világon jól ismert. Ennek elvégzése nagyon egyszerű, csak össze kell törnie az összetevőket, és élvezhetjük.
Makaróni tonhal és házi paradicsomszósz
Nagyon nehéz olyan gyerekeket találni, akik nem szeretik a tésztát. Viszont másrészt elég gyakori ...
Romanescu cupcakes
Ezek a romanescu cupcakes elvarázsolni fogják. Sültek, így nem teszünk hozzá olajat, és a benne lévő sajt finom ízt biztosít.
Búztortilla sajttal és spárgával
A búzatortillákat könnyen elkészíthetjük, és sokféle töltelékkel tölthetjük meg. Ma krémsajttal és párolt spárgával kísérjük őket.
Leveles tésztahajók fürjtojással
Ezeket a leveles tésztahajókat nagyon könnyű elkészíteni és finomak. Mindössze 30 perc múlva készen leszünk ezekre, csak ki kell választania, hogy mely összetevőket tegye.
Rizs és sajt saláta
A nyár szinte eljövetele magával hozza a könnyű és egészséges receptek iránti vágyat. Ez a rizs- és sajtsaláta jó példa erre.
Sült alma sajttortával
Sült alma sajttortával Tegyük össze a világ leggazdagabb dolgait, a sült almát és a sajttortát! Hogy…
Koriander pesto
Nagyon kedveljük a pestót, mind a klasszikus bazsalikomot, mind azokat, amelyek a kísérletezés után merülnek fel. Ez a recept…
Japán sajttorta
Japán sajttorta Az otthoni sajt megőrjít bennünket, akár sós, akár édes változatban. Készítsen…
Provoleta, a sajt szerelmeseinek
A Provoleta egy egyszerű recept, amely olvasztott provolone sajton, aromás gyógynövényeken és olívaolajon alapul. Nem hangzik rosszul, igaz?
Rizs tintahal amerikai mártással
A tintahalos rizs amerikai mártásban az én üdvösségem, mert nem lehet könnyebb. Ha van néhány doboz tintahal, oldja meg az ételt.
Karfiol és sajt cupcakes
Ezek a karfiolos cupcakes finomak, senki sem mondaná, hogy fő összetevőjük a karfiol, így ideálisak a legkisebbek számára.
Zöld spárga omlett
A zöld spárga olyan zöldség, amelyet sokan szeretnek és gyűlölnek, talán különleges íze miatt. De…
Cukkini és paradicsom omlett avokádóval
Ez a cukkini és cseresznye paradicsom omlett remek "gyors" vacsorát kínál néhány szelet avokádóval.
Szendvicsek harapnivalókhoz
Tudta, hogy a „szendvics” eredete a 1927. századra nyúlik vissza? De csak XNUMX-ben, amikor ...
Burgonyaék
A burgonya ékeket a sütőben nagyon egyszerűen és könnyedén készítik. A fűszerek különleges érzetet adnak ezeknek a ropogós aranykrumpliknak.
Sült zöldség a sütőben
A sült zöldségek tökéletes köret. Pörkölés közben alig van zsírjuk, ami nagyon könnyűvé teszi őket, és tökéletesen megfelel az étrendnek.
Citromos fűszeres csirkecomb
Ezek a csirkecombok citrommal és fűszerekkel, amelyeket mai receptünkben bemutatunk, tökéletesek az elkészítéséhez ...
Tojás nélküli palacsinta
Mindannyian szeretjük a palacsintát! És ez azért van így, mert ezer módon meg tudjuk csinálni őket. Jól otthon ...
«One Pot» típusú tészta, gyors és egészséges recept
Ez a tészta elkészítési mód csodálatos, gyors és tiszta, az egyik oldalon nem főzünk tésztát, a másikon pedig mártást készítünk.
Pulykafilé finom gyógynövényekkel
Nos, folytatom a "bikini-műveletemet"! És hogy a szellem nem csökken ... Ha a minap hoztalak neked ...
Kuszkusz zöldségekkel, gyors és könnyű étel
A kuszkusz házi készítése gyors és egyszerű, mivel nem főz, csak forró vízzel hidratál, így 5 perc múlva elkészül.
Változatos saláta diétákhoz
Majdnem április közepén járunk, és aki azt mondja, hogy még nem kezdődött el, vagy legalábbis, belegondolt ...
Gyógynövényben sült karaj
A kemencében sült bélszín könnyű recept, amelyet mindenki szeret. A sütőben megsütve nem kapunk munkát, és bármivel ízesíthetjük.
Gomba csirkemellel
A ma bemutatott recept ideális mindenféle étkező számára, aki szereti ...
Növényi ratatouille tojással
A mai recept egyszerű elkészíthető étel, könnyű enni és nagyon-nagyon egészséges. Csak meg kell ...
Gomba pástétom
Ez a pástétom lehet az üdvösséged valamikor. Ez is teljesen meglepő, hiszen a gomba miatt ...
Müzli bárok reggelire vagy snackre
Ma müzlibárokat készítünk, remek javaslat reggelire vagy snackre. Csak négy összetevőre van szükséged, csak négyre! ...
Hagymával borsozva
Ezt a receptet, amelyet ma elhozok neked, egyszerűen elkészítheted, nagyon kevés összetevőre lesz szükséged, és nagyon színes, így ...
Gulák fokhagymával
Az ajitós gulák sok évvel ezelőtt tipikus spanyol ételké váltak. A guláknak vagy az anguriñáknak ...
Hasselback burgonya
A Hasselback burgonya a legjobb köret, ami eszembe jut egy steakhez. Egyszerű, finom és nagyon színes sült burgonya.
Citromhab
Nem tudom, hogy a friss citromhabot kedveled-e annyira, mint én, de azoknak, akik ...
Tőkehal és petrezselyem omlett
Ezeket a finom tőkehal és petrezselyem omlettet általában havonta legalább egyszer eszik vacsorára a házamban. A…
Teljes, egészséges és gazdag reggeli
Ha van valami, amit én személy szerint élvezek, az a hétvégi reggeli. Abban a két napban van, amikor a legtöbb ...
Citromos csirke
A mai recept kifejezetten azok számára készült, akik szeretik a fitneszet és a testépítést, akiknek nagyot kell enniük ...
Főtt krumpli omlett
Bár a minőségi olívaolajból készült jó hagyományos burgonya omlett nem olyan túlzottan kalóriatartalmú ...
Füstölt lazac és sült saláta kitûnõ pizza
Ez a füstölt lazac és rukkola pizza nagyszerű forrás, ha valami egyszerűre és gyorsra vágyik, ami nem késztet bennünket a konyhára.
Sajttorta egy kis manchego-val
Helló Zampabloggers (vagy szívek ezeken az időpontokon)! Ma egy tökéletes receptet hozok nektek a romantikus Valentin-vacsora édesítéséhez ...
Tőkehal burgonyával főzve
Emlékszem, hogy először ezt az ételt ettem, amikor kicsi voltam (kb. Hét-nyolc éves voltam) otthon ...
Tészta baba angolnával és fokhagymával
Öltözz lassan, mert sietek. A rohanás nagyon rossz tanácsadók és viharos nyomástényező, amikor muszáj ...
Tojás nélküli csokoládé piskóta
Ez a recept kifejezetten azok számára készült, akik tojásallergia miatt nem ehetnek bizonyos termékeket. Keleti…
Egészséges gyümölcs reggeli
Talán azért, mert ez az új évre vonatkozó határozataim között szerepel, vagy talán azért, mert jelen kell lennie a ...
Sült tészta brokkolival
Egy tányér tészta 300 kalória alatt? Ez a brokkolival megsütött tészta olyan finomság, amelyet be kell tartania a fenntartó étrendbe
Zabpehely karamellizált banánnal
Ez a reggeli zabpehelyből, karamellizált banánból és dióból segít energiával kezdeni a napot.
Pirítós padlizsánnal, cukkinivel és ricottával
Hogyan lehet a kenyeret belefoglalni a fogyókúrába vagy a fenntartó étrendbe? Fedezze fel ezeket a padlizsán, cukkini és ricotta pirítósokat.
Zsírtalanított húsleves
A mai recept ideális a télre: Zsírtalanított csirke és zöldségleves. Kevés kalóriát tartalmaz, de olyan tartalmas, mint egy normál leves.
Fűszeres uborkás snack
Nincs egészségesebb klub, mint az uborka klub. Ezzel a diétás étrendhez fűszeres fűszeres uborkás snackkel felfedezheti, hogyan kényeztesse magát forró érintéssel
Alacsony kalóriatartalmú káposztasaláta
300 kalória alatti recept az alakja visszaszerzéséhez az ünnepek után? Próbálja ki ezt a finom, alacsony kalóriatartalmú káposztasalátát. Finom
Paradicsomleves
Ez a paradicsomleves egyszerű, könnyű és tápláló. Ideális a test megtisztítására az év végi lakomák után.
Meleg cantharellus és romanesco saláta
Megmutatjuk, hogyan készíthet egyszerű, gyors és könnyű meleg salátát cantharellusból és romanesco-ból, két szezonális alapanyagból.
Joghurt turmix mézzel
Joghurt mézes turmixokkal ideális azoknak a gyerekeknek, akik ellenállnak a méz ízének. Hozzáadtunk pár Maria sütit, hogy még jobb legyen.
Gyümölcs snack
Ez a gyümölcs snack egészséges, egyszerű és 100% -ban természetes. Adjon testének egészséges, alacsony zsírtartalmú ételeket és feldolgozott cukrokat. Észre fogja venni a különbséget.
Rizs négy gyönyör
Rizs négy élvezete: garnélarák, szalonna, sárgarépa és zöldpaprika. Nagyon finom!
Rántotta paradicsommártásban, borssal
Megmutatjuk, hogyan készíthet egyszerű és gyors rakott sült tojást paradicsommártásban, paprikával.
Coca de frankfurt és cseresznye
Ne hagyja ki ezt az egyszerű receptet a coca de frankfurt és a cseresznye számára, amelyek tökéletesek egy snackre a barátokkal vagy egy piknikhez
Baszk torta fahéjjal
A gazdag baszk süteményhez fahéjjal! Finom, nagyon könnyen elkészíthető és nagyon kevés hozzávalóra van szükség. Tökéletes harapnivalókhoz és reggelikhez!
Könnyű csokoládé brownie a csészéhez
Élvezze ezt a könnyű csokoládé brownie-t egészen a pohárig: ízletes, gyorsan elkészíthető és kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy normál brownie.
Cukkini és burgonyapüré
A cukkini és a burgonyapüré egészséges vacsora vagy ideális első fogás lehet azok számára, akik diétáznak és szeretnének gondoskodni a vonalról.
Párolt zöldséges tészta
Hogyan lehet egy cukkini tányér tésztát kihozni? Ez a pirított zöldséges tészta megtanít
Házi csokoládé polvoronok
Házi csokoládé polvoronok: alig több mint 25 perc alatt elkészítik őket. Igért!
Sült rizs
Hogyan készítsünk sült rizst rekordidő alatt? Próbálja ki ezt a csodálatos receptet, és élvezze, mint egy törpe, később sportolni fog.
Kuszkusz saláta csirkével és mazsolával
Ez a mazsolás csirke kuszkusz saláta kiváló alternatíva a hagyományos salátákhoz. Meleg saláta, ideális erre az időre.
Törökország szelet mandulás mártással
Törökország szelet mandulás mártással, recept azoknak, akik szeretjük a húst és szeretünk megelégedni egy egészséges fogással.
Mustárcsirke cukkini millefeuille-vel
Merj művészetet alkotni a tányérodra ezzel a mustáros csirkés cukkini és sütőtök millefeuille receptjével
Vega édesburgonya
Szereted a sült burgonyát? Hé, gratulálok. Menjünk a legnehezebbre ezzel a zöldséges édesburgonyával, ami egy egészséges robbanás.
Csicseriborsó és spenót curry
Ízlésnek, currynek. Ez a zöldség minden gyomortípusra alkalmas. Ne tévesszen meg, ez a csicseriborsó és spenót curry mindenkinek való.
Csirke és póréhagyma kosár
Hogyan legyünk olyanok, mint Isten, amikor meghívást kapnak otthon enni? Próbálja ki ezt az egyszerű csirke- és póréhagymás kosár receptet.
Gomba omlett snidlinggel
Megmutatjuk, hogyan lehet elkészíteni egy egyszerű és gyors gomba omlettet metélõhagymával, amely tökéletes vacsorához.
Sült, fűszerezett fejű keszeg
Sült fűszeres kacsa keszeg azoknak, akik nem szívesen fogyasztanak húst (és még többet) ... Egyszerű étel, kevés hozzávalóval és alig több mint fél óra alatt kész
Rizs saláta
Könnyű vacsorákhoz, amelyek alkalmasak azoknak, akik hipokalorikus étrendbe merültek, ajánljuk ezt a zöldséges rizses salátát.
Szendvicsburger
A csirkehúsos vagy marhahúsos szendvicsben lévő hamburger az egyik leggazdagabb, legegészségesebb és kreatívabb étel lehet. Adj fantáziát!
Öltözött cékla
Öltözött répa: almaecet, fokhagyma, fekete bors, olívaolaj és só ... Színes és különböző saláta!
Fűszeres karfiol mandulával pirított
Hogyan készítsünk nagyon szuggesztív ételt hús vagy hal hozzáadása nélkül? Próbálja ki ezt a csodát, a fűszeres karfiol mandulával pirított. Hallucinálni fog
Chettos ütött sajtos botok
Ha szeretné felfedezni, hogyan készíthet házi készítésű snackeket, ne hagyja ki ezeket a chettókkal bevont sajtrudakat
Pörkölt lazac
Pörkölt lazac: Nagyon egészséges és ideális étel diétákhoz.
Tőkehal sült burgonyával
Tőkehal sült burgonyával: ideális az egész család számára. Egyszerű, egészséges és könnyen elvégezhető.
Törökország és szalonnával töltött avokádó
Fedezze fel ezzel a pulykával és szalonnával töltött avokádó receptjével, hogyan kell nagyon kellemes módon és áldozatok nélkül gondoskodni koleszterinszintjéről
Kagyló héjában darált zöldségekkel
Kagyló héjában darált zöldségekkel: Tengeri fogás, amely nagyon népszerű lesz, ha ebéd vagy vacsora előtt előételként harapnivalóként használják.
Kagyló au gratin
Ha más, magas fehérjetartalmú és alacsony kalóriatartalmú receptre vágyik, ne habozzon, próbálja ki ezeket a kagylókat au gratin
vegetáriánus pizza
80% vegetáriánus pizza: szinte minden összetevője zöldség, így ettől a pizzától gazdag, egészséges és nagyon alacsony kalóriatartalmú vacsora válik.
Fekete pudingpörkölt
Fedezze fel a vérkolbász tápértékét ezzel a csodálatos fekete pudingpörkölttel, amely tökéletes a sportolók vagy vérszegénységben szenvedők számára
Murciai üst kezdőknek
Milyen a nyár íze? Esetleg ez a murci bogrács csodája kezdőknek. Nagymama keze a hallgató zsebéhez.
„Vékony” grillezett pulykával, tojással és paradicsommal
Ezek a „vékonyak”, sült pulyka, tojás és paradicsom tökéletes választás egy finom ebédre, amely kényezteti a sort.
Kenyér olívaolajjal és paradicsommal
Kenyér olívaolajjal és szeletelt paradicsommal, az egyik legdúsabb reggeli.
Csicseriborsó gombával és curryvel pirítva
Gyors recept gombával és curry-vel megdinsztelt csicseriborsóhoz, tökéletes olyan napokra, amikor nincs idő főzni.
Tenger gyümölcsei salpicón
Tenger gyümölcsei salpicón: tipikus nyári étel, nemcsak a part menti területeken.
Csirkepörkölt fahéjjal
Nem minden maradéknak kell krokett formájában meghalnia. Ez a fahéjas csirkepörkölt tökéletes (és finom) példa.
Barna rizs csirkével és kerti zöldségekkel
Egyszerű és finom recept a barna rizshez csirkével és kerti zöldségekkel, hogy megvédje testünket a növényvédő szerektől és vigyázzon a vonalra
Karfiol saláta
Karfiol saláta, gazdag, egészséges és nagyon előnyös a testünk számára, minden összetevőjének kiváló tulajdonságainak köszönhetően.
Házi pizzák
Házi készítésű, finom és egészséges pizzák tökéletesek a kulináris kreativitás fokozásához. Szakács leszel? Mutasd meg!
Nocilla harap
Nocilla szendvicsek, ideálisak harapnivalókhoz, reggelihez vagy kávéhoz étkezés után. Finom!
Csirke tacók
Ezek a gazdag csirketacók zöldségekkel és forró mártással különleges vacsorát jelentenek, amelyet megoszthatnak barátaikkal. Leírod?
Sült spárga sült tojással és sajttal
Ezek a sült spárgák sült tojással és parmezánnal nagyszerű reggelit vagy könnyű vacsorát készíthetnek.
Cukkini garnélával
Cukkini garnélával, nagyon egészséges és ízletes rántotta. Ideális nyárra.
Articsóka sonkával
Articsóka sonkával, kissé fáradságos étel, egyszerű és nagyon egészséges.
Cukkini krém
Cukkini krém: hideg ételként és meleg ételként egyaránt szolgálhat. Finom és nagyon egészséges!
Tészta saláta tonhal és olajbogyó
Ez a paprikával töltött tonhal- és olajbogyó-saláta egyszerű és gyorsan elkészíthető. Nagyon hidegen tálaljuk.
Sült csirke és zöldségek
Sült csirke és zöldségek, egyszerű étel elkészítése, amelynek elkészítése nagyon kevés időt vesz igénybe. Csak sütőre, csirkére és sok zöldségre lesz szüksége.
Karfiol és brokkoli kuszkusz
Ha szüksége van életmentő deszkára, hogy méregtelenítsen a nyáron a "chiringuito" túlzásaitól, akkor erre a karfiolra és brokkoli kuszkuszra van szüksége
Lencse zöldséggel
Lencse zöldségekkel: vasban gazdag étel, de nem olyan kalóriatartalmú, mint a szokásos párolt lencse.
Avokádó és lime pástétom
Ez a csodálatos rostforrás, kálium, tiamin, riboflavin, folát, valamint a B-6, E és K vitaminok mellett ez az avokádó-mész pástétom is fantasztikus.
Kókuszos gazpacho
Ez a frissítő és meglepő kókuszos gazpacho recept kijut a saláta rutinból ezen a nyáron, és felforgatja az "alechugado" szájpadot.
Pulyka mell sült almával
Finom és lédús pulykamell recept sült almával, amely tökéletesen alkalmazható hidegen vagy melegen. Tökéletes megoldás egy nyári étkezéshez
Zöldbab és cukkini krém
Az ehhez hasonló zöldségkrémek, zöldbabbal és cukkini, könnyű és egészséges étel; tökéletes a zöldségek megismertetése a kicsikkel.
Gyors citromos hab kekszel
Ez a kekszes citromhab nagyon frissítő desszert, valamint egyszerű és gyorsan elkészíthető, ideális kezdőknek!
Vidéki saláta
Ez az ország saláta amellett, hogy egyszerűen elkészíthető, finom. Ismeri már a különleges összetevőjét? Sonka tacók!
Kevert saláta
A nyár elé nézve könnyű, egészséges és mindenekelőtt hideg receptet hozunk nektek, amire vágyunk ennél a hőségnél: vegyes saláta.
Moussaka kezdőknek
Merüljön el a csodálatos görög gasztronómiában ezzel a kezdőknek szánt finom muszakával. Olyan, mint egy lasagna
Fekete fokhagymás csirkemell
Csirkemell fekete fokhagymával: gyönyörű ízű, nagyon kevés zsírral rendelkező hús, ideális diétákhoz.
Lazac gratin füge és burgonya
Ha éppen olyan ételre vadászik, amely megolvad a szájában, és nincs kedve nagy erőfeszítéseket főzni, próbálja meg elkészíteni ezt a lazacos gratint fügével és burgonyával.
Rántotta cukkini tojással
Rántotta cukkinival: egyszerű recept elkészítése, alacsony kalóriatartalma miatt ideális diétákhoz.
Parmezán cukkini
Ez a parmezános cukkini tökéletes trükk a gyomrod számára, ha diétázol. Úgy tűnik, mintha egy finom makaróni tányért kóstolna meg!
Tengeri saláta
Ez a tengeri saláta saláta, garnélarák, rákpálca és bonito ágyban kombinálódik olajban. Friss és könnyű nyárra.
Darált hús tésztához
Darált hús tésztához: makaróni, spagetti stb. Most a tészta ízletesebb és táplálóbb lesz.
Rántotta szardínia és cukkini
A konzervek nagyon praktikus és egészséges módszerek az étlapunk elkészítéséhez. Próbálja ki ezt az egyszerű és egyszerű receptet a szardínia és a cukkini rántottához
Kávé és kenyér olajjal és cukorral, andalúz reggeli
Kávé és kenyér olajjal és cukorral, andalúz reggeli, gazdag, egészséges és nagyon könnyen elkészíthető. A ház kicsinyei imádni fogják.
Finom chimichurri szósz
Minden nagyszerű húsétel mögött mindig van egy nagyszerű öntet, és ez a finom chimichurri szósz a szószok univerzumának apoteózisa.
Spenót sonkával
Ma finom spenótot készítünk sonkával. Van Popeye WhatsApp-ja?
Joghurt csészék őszibarackkal
Ezek az őszibarack joghurt hideg csészék egyszerűek és gyorsan elkészíthetők; könnyű és frissítő desszert a nyári étkezések befejezéséhez.
Sertés bélszín borssal és sárgarépa botokkal
Az ebbe az ételbe tartozó paprika és a sárgarépa botok remek köretet adnak a sertésszűznek.
Szardella ecetben
Szardella ecetben: Ideális ezekhez a forró datolyákhoz. Egy savanyított szardella tapa, nagyon hideg sör kíséretében, tiszta öröm!
A fenyőmaggal pirított brokkoli
Hogyan készítsünk egy finom, egészséges és életet árusító ételt 15 perc alatt? Próbálja ki ezt a finom receptet fenyőmaggal megsütött brokkolihoz. Áldott csoda
Sertésborda sörrel
Az egyik legjobb sült húsétel odakint valószínűleg ez a sör sertésborda recept. Könnyű és finom.
Ropogósra sült avokádó
Kevesebb hozzávalóval és idővel, mint azt elképzelné, kap egy tapét, amely a pillanat legnagyobb étterméhez méltó: Ropogósra sült avokádó
Eper avokádó saláta
Ezt az eper- és avokádósalátát fenyőmagos vinaigrettel várja, ha friss, gazdag ételre van szüksége, alacsony színű és gyorsan elkészíthető.
Borsókrém joghurttal
Ez az egyszerű borsókrém leginkább tejszínhabbal és apróra vágott metélőhagymával díszített. Tálaljuk melegen vagy hidegen.
Gyors tőkehagyma fokhagymával és paprikával átsütve
A fokhagymás és a paprikás tőkehal az egyik leggyorsabb módszer a hal bemutatására. 15 perc alatt kész.
Párolt arab hash
Ez a párolt arab picadillo (egyszerű) tisztelgés a tipikus arab Kefta előtt, igen, a Spanyolországban készült kamrákhoz igazítva. Könnyű, finom és egészséges.
Gomba és fehér bab pörkölt
Ez a gombás és fehér babos pörkölt tökéletes étel a vegánok számára, akik fehérjét, valódi és felejthetetlen ízt keresnek.
Lazac avokádóval és cseresznye öntettel
Ezzel az avokádó és cseresznye öntettel ellátott lazac receptjével a rákellenesnek tekintett ételek nagy részét ugyanabban az ételben hozza össze.
Tésztasaláta
Tészta saláta zöldségekkel, főtt tojással és reszelt sajttal. Finom és finom!
Pisztácia és elemi sajtos béchamel
Ezzel a pisztáciával és elemi sajtos béchamellel egy kis haute konyhát adhat a tésztájának és a gratin zöldségének
Vegyes saláta tengeri finomságokkal
Vegyes saláta tengeri finomságokkal: csemegekukorica, reszelt sárgarépa, főtt tojás, jégsaláta, tengeri finomságok és könnyű majonéz, hozzávalói.
Édesburgonya és chorizo omlett
Hogyan lehet fiatalokat és időseket enni édesburgonyából? Senki sem tud ellenállni ennek a sült édesburgonyának és a chorizo omlettnek.
Répa torta
Ma otthagyjuk a sárgarépatorta receptjét, amely nagyon egészséges recept a testünk számára.
Meleg csicseriborsó saláta
Ez a meleg csicseriborsó saláta remek módja annak, hogy egészséges és kiegyensúlyozott, valamint finom ételeket vigyázzon vonalára
Mikrohullámú kekszes lepény
Mikrohullámú kekszlé: gazdag, édes és ideális harapnivalókhoz és desszertekhez.
Sült padlizsán mézzel
Sült padlizsán mézzel, ideális vacsora, amely mindenkinek tetszeni fog.
Kolbász borban, burgonyával
Ezek a kolbászok borszósszal, pékkrumplival tökéletesek a heti menübe. Egyszerű és gyors.
Chorizo carbonara
Fedezze fel a legfinomabb tészta kíséretet ezzel a chorizo carbonara szósz recepttel, amelyet Jamie Oliver talált ki, és egy közös hűtőszekrényhez igazított
Borsó buggyantott tojással
Borsó buggyantott tojással, finom és egészséges étel, sokféle tulajdonsággal.
Sült bárány citrommal
Hogyan lehet egy olyan falatot kapni, amely elolvad a szájában? Jó cuccokkal, türelemmel és sütővel. Ez a recept a sült bárány citrommal tökéletes példa
Habcsók sóhajt
Habcsók sóhajt recept: csak két összetevőre van szükséged, cukorra és tojásfehérjére.
Francia pirítós házi lekvárral
Ezen a nyaraláson tegye félre a bikini műveletet, és édesítse pihenését reggelivel, francia pirítóssal és házi lekvárral. Nyugodj meg és egyél!
Ropogós mogyoró és pisztácia
Nem számít, mennyi kávét iszik a nap folyamán, reggeli nélkül nincs energia. Ez a földimogyoró pisztáciás krumpli lehet a finom üdvösség.
Karamellizált hagymakóka
Hányszor állt szemben egy üres hűtőszekrénnyel a hónap utolsó szörnyű napjaiban? Ez a karamellizált hagymakóka receptje az üdvösséged
Francia pirítós nutellával és banánnal
Ezek a Banana Nutella töltött francia pirítós ellenállhatatlan és egyszerűen elkészíthető. Tökéletes desszertként egy rögtönzött étkezéshez.
Zöld hal curry
A csirke curryn és a krumplin túl van élet. Ennek bizonyítékaként a zöld hal curry ízletes és egyszerű receptje.
Ananász curry csirkés nyárs
Jól illeszkedik ehhez az egyszerű recepthez a csirke curryhez és az ananásznyárshoz, mert ezek a tökéletes első lépések a rettegett bikini művelet célja felé.
Szalonna és almás omlett
Szalonna és almás omlett? Igen. A "spanyol omlett" egy jeles versenytárssal állt elő. Lédúsabb, puhább és gyorsabb. Próbáld ki
Reggeli zabpehelyből, banánból és mézből
Ez a zabpehelyen, banánon, mazsolán és mézen alapuló reggeli nagyon alkalmas azok számára, akik sportolni fognak.
Fabada kezdőknek
Ez a szuper könnyű babpörkölt recept a kezdőknek a legjobb módja annak, hogy lehúzzák az anya bugyijától való függőséget és a dobozokkal való visszaélést!
Banán mazsola zabpehely sütik
Ezek a sütik csak három összetevőből készülnek: érett banán, hengerelt zab és mazsola, próbáld ki őket!