Ma egy finom és egészséges alternatívát hozok nektek a tésztához, amely biztosan nem hagy közömbösséget. Gondoskodni akar a vonalról, de nehezen tud ellenállni egy jó tányér makaróniának? Ugyanez történik velem is, ezért találtam ebben a parmezános cukkini receptben az én üdvösségemet. Amellett, hogy egészséges, nagyon egyszerű és nagyon olcsó étel (csak 3 hozzávalóra van szükség). Tudnia kell, hogyan csalja meg a gyomrát!
Várom kritikáját!
Parmezán cukkini
Tésztára vágyik, de diétázik? Ezzel a parmezános cukkini recepttel olyan zöldséges ételeket élvezhet, mintha makaróni étel lenne, mint még soha.
Szerző: Hannah mitchell
Konyha: modern
Recept típusa: zöldségek
Adagok: 3
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 2 cukkini
- 9-11 meggyparadicsom
- Reszelt parmezán sajt
- Szűz olívaolaj
Preparación
- Megmossuk a cukkinit, julienne csíkokra vágjuk és 5 percig pároljuk, lecsepegtetjük és lefoglaljuk.
- Egy wokban 2 teáskanál olívaolajat hevítünk, és hozzáadjuk a felére vágott meggyparadicsomot. 2 percig keverjük, és hozzáadjuk az előzőleg megfőtt cukkinit. Ízlés szerint sózzuk, és 2 percig pirítjuk.
- A tetejére tányérozzuk és megszórjuk a parmezán sajtot.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 110