Könnyű fehér spárga krém
Könnyű fehér spárga krém
Van, amikor valami egészségesre vágyik, és ez nem jelent sok munkát. Ezekre a pillanatokra megvan ez a recept, amely több sietségből is kijut, ígérjük! Arról is győződjön meg, hogy ennek a receptnek az összes összetevője megvan-e a kamrában.
A végeredmény meglepően sima és gyönyörű, a fehér spárga minden íze <3
Hozzávalók
- 200 g konzerv fehér spárga (5 vastag)
- 600 gr piros burgonyát főzni
- három póréhagyma ujja
- 3 pohár víz
- olaj
- bors
- só
Preparación
- Kezdjük a burgonyával, mossuk meg, hámozzuk meg és aprítsuk fel a főzéshez.
- Fazékba tesszük a burgonyát, az apróra vágott póréhagymát, egy csipet sót és a spárga konzerv folyadékot, ami nagyon jó.
- Fedje le a zöldségeket vízzel, és kezdje el főzni 20 percig, amíg a burgonya jól meg nem fő.
- Vegye le az edényt a tűzről, vegyen ki egy pohár főzőfolyadékot, és tegye hozzá a fehér spárgát. Eltávolítottunk egy pohár folyadékot arra az esetre, ha végre hozzá kellene adnunk, ha sűrű.
- Adja át a turmixgépet, adjon hozzá sót és borsot, ellenőrizze, hogy állaga megfelelő-e, ha túl sűrű, akkor adjunk hozzá egy kis vizet a főzésből.
- És voila, már van egy könnyű ebédünk vagy vacsoránk, amely tökéletes a bikini működéséhez
- Díszítésként tehetünk néhány ág spárgát, amelyet korábban lefoglaltunk, egy csepegtető olajat és néhány kockát Serrano sonkát. Mivel teljes bikini-operációban vagyunk, hozzáadtunk egy brokkolit, amelyet egy wokban megpirítottunk.
További információ a receptről
Teljes idő
A cikk tartalma betartja a szerkesztői etika. A hiba bejelentéséhez kattintson a gombra itt.