Ma elhozom nektek az egyik felfedezést, amelyet ezen a nyáron tettem: 'A szendvics elvékonyodik". Azok számára, akik még nem próbálták ki ezt a csodálatos, 99 kalóriás kenyeret, a legjobb szövetséges diétával megbirkózni a fogyás vagy az alak megőrzése érdekében. A lehetőségek végtelenek: szendvicsek, mini pizzák, szendvicsek, édes vagy sós változatban. Hozok egy tökéletes kombinációt egy gyors és kiegyensúlyozott ebédhez: 'Roston sült pulykával, tojással és paradicsommal összezúzva.
Szeretne változtatni az étkezési szokásokon, és felfedezni az ételek élvezetének új módjait? Ne hagyja ki ezt a blogot minden hónap minden páros napján.
„Vékony” grillezett pulykával, tojással és paradicsommal
Bemutatom neked a Sandwich Thins-t, amely ezentúl a legjobb szövetségesed lesz a diéták során. A több száz kombináció közül nem hagyhatja ki ezt a „Thins” -t grillezett pulykával, tojással és paradicsommal
Szerző: Hannah mitchell
Konyha: modern
Recept típusa: reggeli
Adagok: 1
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 2 szelet Sandwich Thins
- 1 pulykamell
- 1 tojás
- 1 paradicsom
- olívaolaj
- só
Preparación
- A pulykamellet a grillen megfőzzük és tartalékoljuk.
- Tojást főzünk.
- Hámozzuk meg a paradicsomot, és reszeljük le egy tálba. Adjunk hozzá olívaolajat és sót, keverjük össze és tartalékoljuk.
- A vékony kenyeret a kenyérpirítóban megpirítjuk.
- Miután megpirítottuk, a pulykát csíkokra vagy nagy kockákra vágjuk.
- A tojást szeletekre vágjuk, és mindkét kenyérdarabra elosztjuk.
- Az edényt a zúzott paradicsom hozzáadásával fejezzük be.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 230