Nem, bár úgy tűnhet, Ön nem áll szemben a «vágószoba»Egy Chicho mama sem egy karibi csendélet, de a tökéletes példa a egzotikus, könnyű és nagyon ízletes recept. Maradj jól a névnél, mert az vagy ananász curry csirkés nyárs tökéletes első lépés a rettegett cél felé művelet bikini (Igen, el kell kezdened, maj @ s).
És hogyan "soha nem fogsz lefeküdni anélkül, hogy megtanulnál valami újat»Ma felfedezzük a pácolás módját (aká főzési technika, amely szerint az ételt egy bizonyos ideig aromás folyadékba áztatják). Ez #zampablogger nagyon magasan készítette ezt az ételt a Karib-tenger álritmusaival Utoljára Ariadna Grande (kötelező a Spotify lejátszási listádon, hogy motiváljon téged a konyhában), ezért válaszd ki a kedvenc számodat, kösd szorosan a kötényedet ... és fűszerezd a napodat.
- 2 csirkemell
- 4 ananász szelet
- 1 csomag meggyparadicsom
- 1 evőkanál curry
- 1 evőkanál kurkuma
- 1 szárított paradicsom (ne essen pánikba, ez opcionális)
- barna cukor
- Curry
- Szűz olívaolaj
- só
- 8 nyársfa (fa vagy rozsdamentes acél)
- Keverjünk össze egy tálban 4 evőkanál olívaolajat, 1 evőkanál curry-t, 1 evőkanál kurkuma, az apróra vágott dehidratált paradicsomot, fél evőkanál barna cukrot és keverjük össze.
- Vágja a melleit kockákra, ízlés szerint ízesítse és tegye a tálba, hogy folytassa a macerálást - pácoljuk 45 percig-1 óráig a hűtőben.
- A pácolás után kivesszük a csirkét a hűtőből, és tartalékoljuk.
- Az ananászt kockákra vágjuk.
- Nyárson nyársra csirke darabokat, felváltva őket az ananásszal és a koktélparadicsommal, egy serpenyőben megbarnítva, és vegyük ki.
- Fejezze be a sütőben 4-5 percig 180 ° -on való sütést és tegye