Hallottál / olvastál már a boldog ételről? Az ételek tökéletes kombinációja, amely képes kielégíteni primitív és lelki étvágyát ... ez a tökéletes étel, amellyel kellemesen étkezhet egyedül vagy társaságban ... ez a recept, amely az egészségét is biztosítja tulajdonságai miatt étel. Nos ... kedves, azt hiszem, ennek köszönhetően megtaláltam a „boldog étkezésemet” eper és avokádó saláta fenyőmaggal. Az illatok és ízek kontrasztja és frissességük csak egy csodálatos meghitt pillanatot hoz létre közted és a tányérod között.
Javaslom, hogy ha Önnek is alacsony a költségvetése a hűtőszekrény megtöltéséhez, akkor tegyen egy receptet azok közé, amelyek elkészítik a heti menüt. Használja ki most a jó idő közeledtét, és tágra nyissa ki az ablakokat, hogy megkóstolhassa ezt a gyönyört a napsugarak kíséretében.
Boldog hét!
- 100 gr báránysaláta
- 1 aguacate
- 4-6 eper
- 1 pera
- 1 medvehagyma
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál citrom
- 1 teáskanál pirított fenyőmag
- 1 evőkanál méz
- Egy keverőtálba adjunk hozzá egy evőkanál fehérborecetet, citromot, sót, az előzőleg pirított fenyőmagot vagy egy teáskanál ezret.
- Verd meg néhány másodpercig, és adj hozzá 2 bőséges evőkanál olívaolajat, keverd át néhány rúddal (ha nem villával).
- Foglaltunk.
- Egy tányérban megvan a 100 gr báránysaláta.
- Peel és julienne fél medvehagyma. Hozzáadjuk a tányérhoz.
- Az epret és a körtét megmossuk, felvágjuk és hozzáadjuk.
- Hámozzuk meg és aprítsuk fel az avokádót, majd adjuk hozzá.
- Ízesítsük ízlés szerint vinegrettünkkel