Ma egy nagyon friss és ideális receptet hozunk nektek a legforróbb napokra. A legjobb az egészben, hogy egészséges is, mivel csak gyümölcsből és kevés másból készül. Arról szól a avokádó és mangó fagylalt hogy bármilyen más gyümölcsöt díszíthet vagy kiegészíthet, így tökéletes harapnivaló vagy desszert az idei szezonban. Ideális azoknak, akik fogyókúráznak és / vagy nem akarnak cukros termékeket fogyasztani.
Ezután hagyjuk Önt az összetevőkkel és az elkészítéséhez lépésről lépésre. Meglátja, milyen egyszerű egy gazdag és egészséges fagylalt. Készíthet más olyan gyümölcsökkel is, amelyek jobban tetszenek, bár mindig az avokádót tartsa fő gyümölcsnek, mert ez adja a fagylalt krémességét.
Avokádó és mangó fagylalt
Finom snack, amelynek fő összetevői csak gyümölcsök. Szeretné kipróbálni?
Szerző: Carmen Guillen
Konyha: spanyol
Recept típusa: fagylalt
Adagok: 8-10
Előkészítési idő:
Főzési idő:
Teljes idő:
Hozzávalók
- 3 avokádó
- 2 mangó
- 100 ml sovány tej
- szőlő
- dió
Preparación
- Ez a recept ugyanolyan egyszerűen elkészíthető hámozzuk meg a gyümölcsöket és legyen kéznél keverő vagy turmixgép.
- Az első dolog, amit meg fogunk tenni, az, hogy mindkettőt jól lehámozzuk avokádó mint mangó. Ezután mindkettőt apróra vágjuk, és ideális tálba dobjuk, hogy megverjük. Ezután mindkettőt megverjük, amíg nem lesz csomó.
- A következő dolog lesz hozzáfűzni 100 ml sovány tej, és újra verni fogunk.
- Az eredményt hozzáadjuk egy műanyag kádhoz, és a fagyasztóba tesszük. Legalább át kell menniük 2-3 óra fagyásig és ideális fagylalthoz.
- Miután tálalja, adhat hozzá néhányat szőlő és néhány dió befejezni.
jegyzetek
Bármilyen gyümölcsöt vagy magot hozzáadhat a finom fagylalt elkészítéséhez.
Táplálkozási információk adagonként
kalória: 185