Hommikusöögiks kaerahelbe-, mandli- ja šokolaadikruusikook
Kas soovite järgmisel hommikusöögil end maiuspalaga lubada? Proovi seda šokolaadi-, mandli- ja kaerahelbekruusikooki.
Spetsiaalsed retseptid
Maitsestatud kikerherned kirssidega 10 minutiga!
Kas 10 minutiga on võimalik valmistada tervislik ja maitsev retsept? Proovige neid vürtsitatud kikerherneid kirssidega.
Avokaado ja muna röstsai
Kas teile meeldib süüa hommikusöögikreemiga? See munaga avokaadoröstsai on ideaalne päeva energiaga alustamiseks. Proovi seda!
Lõhe kastmes singiga
Lõhe kastmes singiga, rikkalik ja terviklik kalaroog. Sinine kala on väga tervislik, lisandiks kaste on väga hea.
Keto leib ilma jahuta!
Keto leib on jahuvaba leib, mille saate mikrolaineahjus valmistada vaid 90 sekundiga. Ideaalne teie röstsaia või võileiva jaoks.
Suvikõrvitsa-porgandikreem seentega
Kas otsite tervislikku, maitsvat ja kiiret õhtusööki? Proovi seda suvikõrvitsa-porgandikreemi koos grillitud seentega.
Šveitsi mangoldi rüselus
Šveitsi mangoldi munapuder, rikkalik ja kerge roog, mis sobib ideaalselt tervisliku õhtusöögi valmistamiseks. Roog, mida saame valmistada koos teiste köögiviljadega.
Chia, vanilje ja banaani puding
Kas otsite kiiret hommikusööki? Miski pole nii lihtne kui see chia-, vanilje- ja banaanipuding, mille saate eelmisel õhtul valmistada.
Mandlipuder biskviidi ja šokolaadiga
Veel üks suurepärane hommikusöök hommikuseks soojendamiseks ja laadimiseks. Need mandlipuder biskviidiga ...
Kõrvitsa kreem ingveriga
Kõrvitsakreem ingveriga, sile ja kreemjas kreem, ideaalne eelroaks või kergeks õhtusöögiks kogu perele.
Prantsuse röstsai banaani ja mandlikreemiga
Kas teil on eelmisest päevast leiba üle jäänud? Kasutage seda ära, et valmistada täna välja pakutud prantsuse röstsai banaani- ja mandlikreemiga.
Maapähklivõi ja banaanipuder
Maapähklivõi ja banaanipuder, mida kutsun teid täna proovima, on kahtlemata kõige ...
kõrvitsa- ja õunakreem
Kõrvitsa- ja õunakreem rikkalik eelroog, kerge ja kergesti valmistatav. Taimne kreem on väga hea ja toitev.
Spinati omlett küüslauguga
Spinati omlett küüslauguga, väga lihtne roog, ideaalne lihtsa või kerge õhtusöögi jaoks. See on ka hea roog esimesena.
Banaanikaerahelbepuder mandlikreemiga
Kas soovite sel sügisel lihtsat, sooja ja lohutavat hommikusööki? Proovige seda kaerahelbe- ja banaaniputru mandlikreemiga
Šveitsi mangoldi ja juustu omlett
Chardi ja juustu omlett, väga lihtne ja kiire roog. Ideaalne kergeks õhtusöögiks, eelroaks või üksikroaks.
Kerge suvikõrvits ja porrukoor muskaatpähkliga
Kas otsite õhtusöögi lõpetamiseks kerget, lihtsat ja odavat retsepti? Valmistage see kerge kreem suvikõrvitsast ja porrulaukist muskaatpähkliga.
Baklažaanipitsad peekoni ja mozzarellaga
Täna pakutavad pitsad muutuvad nädalavahetuseks ideaalseks eelroaks või mitteametlikuks õhtusöögiks ...
Suvikõrvits pesitseb munaga
Ärge öelge mulle, et tänane ettepanek pole ahvatlev! Munaga suvikõrvitsa pesad on ...
Jogurti tass banaani, kaerahelbepudru ja värskete puuviljadega
See klaasi jogurt banaani, kaerahelbepudru ja värskete puuviljadega, mille ma täna välja pakun, sobib suurepäraselt hommikusöögiks ...
Kartul, suvikõrvits ja juustuomlett
Reeded on tortillamajade sünonüümid, eriti praegusel aastaajal. Tomatisalati saatel ...
Tuunikala juustuga täidetud suvikõrvits
Täna soovitan teil valmistada retsept, mida sageli kodus õhtusöögi lõpetamiseks kasutame: suvikõrvits ...
Läätsed köögiviljade ja kartulitega
Läätsed köögiviljade ja kartulitega, täielik ja lihtne roog valmistamiseks. Ideaalne pearoog kogu perele.
Tursk koos lillkapsaga
Tursk lillkapsaga, rikkalik ja lihtne roog, kerge ja terviklik roog, mis on võrdselt kogu pere eine või õhtusöögi väärt.
Jogurti-, banaani-, õuna- ja meetopsid
Kas otsite lihtsat ja kiiret magustoitu, mida saate eraldi esitada? Need väikesed klaasid jogurtit, banaani, õuna ja mett ...
Kerge ja tervislik kapsa- ja lillkapsahautis
Kas otsite lihtsat ja kerget retsepti, millega oma menüüd täiendada? See kapsa- ja lillkapsahautis on suurepärane alternatiiv.
Jamaica kohv
Jamaica kohv, rikkalik ja lihtne rohke maitsega kohv. Kohv, mille saame kodus valmistada ja pärast head sööki juua.
Hommikusöögiks röstitud praetud banaan ja kaneel
Kas otsite nädalavahetuseks lihtsat magusa puudutusega hommikusööki? Need röstsai banaani ja kaneeli rüselusega üllatavad teid.
Mikrolaineahju porgandid
Kas otsite oma menüü täiendamiseks tervislikku lisandit? Siit saate teada, kuidas neid looduslikke porgandeid mikrolaineahjus vaid 6 minutiga valmistada.
Hommikusöögiks chia ja kakaopuding
See banaani- ja india pähklitega chia-kakaopuding on suurepärane alternatiiv hommiku-, suupiste- või magustoiduna. Testige seda!
Kaerahelbepuder, banaani ja kaneeli pannkoogid vahustatud juustuga
Nende täna pannkookide söömine on suurepärane võimalus nädalavahetust alustada. Retsept on mõeldud ...
San Jacobos singi ja juustuga
San Jacobos singi ja juustuga, väga lihtne omatehtud roog. Retsept, mis kõigile meeldib sulatatud juustutäidise jaoks.
Kana porgandi ja kõrvitsaga
Kana porgandi ja kõrvitsaga, rikkalik ja täielik liha- ja hooajaliste köögiviljade hautis eelroa või ühe roa valmistamiseks.
Kitsejuustu ja tomatimoosi röstsai
Need kitsejuustu ja tomatimoosi röstsai on suurepärane võimalus eelroa või eelroana sõpradega lõuna- või õhtusöögil.
Falafel peediga
Täna kutsume teid proovima falafeli uut versiooni, tüüpilisi Lähis-Ida kikerhernekrokette: Falafel peediga.
Röstitud tomati- ja lillkapsa vaagen
Kodus pole meil kunagi olnud laisk ahju sisse lülitada. Suvel jätkame selle kasutamist selliste roogade valmistamiseks nagu see allikas ...
Quinoa pitsa tuunikala ja tomatitega
Kodus me pitsat tavaliselt ei valmista ja kui teeme, siis tavaliselt pakume kommertslikke pitsataignaid ...
Küpsetatud lõhe köögiviljadega
Lõhe küpsetatud köögiviljadega, kiire ja hõlpsalt valmiv roog, mille saame valmistada eelroaks või üksikroogana. Väga täielik roog.
Jogurtikauss maasikate ja viigimarjadega
Hea suupiste valmistamiseks pole vaja komplitseerida. Kauss ja jogurt alusena võivad viia ...
Šveitsi mangold paprikakartulitega
Chard paprikakartulitega, lihtne, kerge ja väga terviklik roog, peame sellele lihtsalt kõvaks keedetud munaga kaasas olema ja meil on suurepärane õhtusöök.
Kaerahelbed ja kakaopuder viigimarjade, banaani ja pirniga
Otsite täielikku hommikusööki, et päeva energiliselt alustada? Need kaerahelbed ja kakaopuder viigimarjade, banaani ja ...
Kookospähkli, mandli ja šokolaadi energiapallid
Armastame energiapalle söögikordade vahel näksimiseks või pärast jõusaali jõu taastamiseks, kas ka? On möödunud…
Kaheksajalg kachelosega
Kõigi köögis olevate roogade valmistamisviis sõltub inimesest või piirkonnast.
Külm kurgikreem
Külm kurgikreem, värskendav eelroog või suvine aperitiiv. Lihtne roog, kiiresti valmistatav ja väga tervislik.
Suvikõrvitsa ja Edami juustuomlett
See suvikõrvitsa ja Edami juustuomlett on suurepärane ressurss, kui tulete koju väsinuna ega soovi õhtusööki valmistada.
Kaerahelbed, banaan ja šokolaadipuder
Täna pakutav kaerahelbed, banaan ja kakaopuder on suurepärane alternatiiv hommikusöögiks. Lihtne ja odav.
Spinati ja juustu mini-quiches
Ma ei teadnud, mida nimetada nendeks soolasteks spinati- ja juustuhammustusteks: mini-quichid või soolased kuklid? Nad jagavad ...
Keedetud kartuli- ja hernesalat
Paari koostisosa abil on võimalik salatit valmistada. Tõestuseks on see keedetud kartuli- ja hernesalat ...
Arbuusi tarretis
Arbuusitarretis on suveks lihtne ja värske magustoit. Ideaalne väikestele. See on kiiresti valmistatav ja on väga populaarne.
Hommikusöögiks banaaniomlett kaneeliga
See banaaniomlett kaneeliga on suurepärane alternatiiv hommikusöögiks täistera röstsaia ja puuviljade või meie lemmikkohvi- või köögiviljajoogiga.
Maasikavaht
Maasikavaht, lihtne magustoit valmistamiseks. Ideaalne pehme ja kerge magustoidu saamiseks pärast rikkalikku sööki. Magustoit, mis kõigile meeldib.
Amaranti puder maasikate ja röstitud pirniga
Täna valmistatav amarantipuder maasikate ja röstitud pirniga on tervislik alternatiiv hommikusöögiks. Kas julgete neid proovida?
Kõrvitsa spinati burger
Kui mõtlete veel täna õhtul õhtusöögile, siis ärge jätke seda maitsvat kõrvitsaburgeri retsepti vahele ...
Brokkoli ja porgandi omlett
Täna toon teile selle maitsva ja tervisliku brokoli ja porgandi omletti, mis on ideaalne alternatiiv kergele ja tervislikule õhtusöögile ...
Suvekook viilutatud saiaga
Kõrgete temperatuuride saabudes soovite süüa teistmoodi, koos värskete ja kergesti seeditavate toodetega ...
Kaerahelbed ja rosinaküpsised
Kui otsite hõlpsasti valmistatavaid küpsiseid, on need, mida täna pakume, suurepärane alternatiiv. Me ei kavatse ...
Tervislik maasika kaerahelbekook
Tervisliku magustoidu nautimine on võimalik, lisaks lihtsale ja maitsvale viisile. Kui olete seda retsepti proovinud, kordate kindlasti
Kapsas paprikakartuliga
Kapsas paprikakartulitega, valmistamiseks lihtne ja tervislik retsept. Odav roog, mis on valmistatud väheste koostisosadega.
Suvikõrvits ja porgandikreem
See suvikõrvitsa- ja porgandikreem on tervislik ja kerge. Loomsetest toodetest vaba on kohane vegantoiduks.
Baklažaan Milanesas
Baklažaanimilaanad on üks neist ideaalsetest roogadest kogu perele. Neile, kes armastavad baklažaani, ...
Riis sealihaga kollases
Täna toon teile selle kollase sealihaga riisi lihtsa retsepti, alternatiiviks traditsioonilisele riisile ...
Kana- ja köögiviljapüree
Kreemid ja püreed on igal hooajal hädavajalikud toidud, eriti talvel, kus madal temperatuur kutsub ...
Mandli- ja kookospähkli energiapallid
Mandli ja kookospähkli energiakuulid on küllastavad ja annavad meile palju energiat. Need sobivad suurepäraselt suupistetena, eriti sportlaste jaoks.
Kana täidisega baklažaanid
Kana täidisega baklažaanid, kerge bešamellkastme ja gratini juustuga, kerge ja maitsev roog. Ideaalne serveerimiseks erilisel juhul
Munapuder kitsejuustuga
Praetud munad kitsejuustuga teevad suurepärase nädalavahetuse hommikusöögi, millele on lisatud mõni leib, avokaado või muud puuviljad.
Kõrvitsa- ja porgandikreem
Kõrvitsa- ja porgandikreemi retsept, kerge ja madala kalorsusega roog, mis sobib suurepäraselt külmaks aastaajaks tänu suurele energiatarbimisele.
Suvikõrvitsa- ja spinatisupp
Pärast nädalavahetuse liialdusi on suvikõrvitsa- ja spinatisupp fantastiline retsept, millega nädalat alustada. Kerge ja tervislik.
Rohelised oad tomatiga
Rohelised oad tomatiga, millele on lisatud kõvaks keedetud muna, täielik, lihtne ja kerge roog. Ideaalne kergeks lõuna- või õhtusöögiks.
Kiire tuunikala
Kiire tuunikala empanada lihtne retsept, mida on lihtne mõne minutiga valmistada. Ideaalne roog igas olukorras.
Kerge kartuli- ja porrukreem
Täna valmistatud kartuli- ja porrupiimakreemi kerge konsistents on lihtne, kuid väga lohutav retsept. Kas julgete proovida?
Punased oad koos ubade ja chorizoga
Punased oad köögiviljade ja chorizoga valmistatakse vaid 20 minutiga. Kuidas? Kvaliteetsete keedetud kaunviljade kasutamine.
Kana- ja pastasupp
Täna valmistatav kana-, pasta- ja köögiviljasupp on väga lohutav ja väga kasulik. Suurepärane ettepanek alustada sööki või ainus roog õhtusöögi ajal.
Šveitsi mangold küüslaugukartuli ja peterselliga
Šveitsi mangold küüslaugukartuli ja peterselliga - lihtne köögivilja retsept kerge õhtusöögi valmistamiseks. Küüslaugu ja petersellikastme kõrvale on see väga hea.
Šokolaadikook ja küpsised
Šokolaadi- ja küpsisetort maitsev ja krõbe kook. Lihtne ja ilma ahjuta, ideaalne suupisteks või kohvi kõrvale. Maitsev !!!
Kiire pliit Türgi Osso Buco
Türgi osobuco kiires potis, lihtne ja kiire roog, et valmistada täielik roog köögiviljade ja keedetud valge riisiga.
Rohelised oad kartuli ja singiga
Rohelised oad kartuli ja singiga, väga terviklik roog, mis sobib sama hästi söögikorra või õhtusöögi jaoks. Lihtne ja kerge roog.
Quinoa singitakode ja sojakastmega
Tänane retsept on ülilihtne valmistada ja ka väga tervislik: kinoa singitakode ja sojakastmega. Maitsev!
Küpsetatud kana karriga
Küpsetatud kana karriga maitseline roog, millele on lisatud kartuleid. Rikas ja lihtne, et saame lühikese ajaga süüa teha.
Jogurt, pähklid ja šokolaaditopsid
Jogurt, pähklid ja šokolaadiklaasid, mille valmistame täna lihtsalt ja kiiresti. Lihtne improviseeritav magustoit, mida loodetavasti soovite proovida.
Šokolaadimuffinid
Kodused šokolaadimuffinid hommikusöögiks või suupisteks on väga head. Neid on lihtne valmistada ja nad on väga head.
Riis pipra ja sibulaga
See sibula ja paprikaga riis naaseb pärast jõule lihtsate inimeste rutiini. Lihtne ja odav, proovige seda!
Tuunikalad koos küüslauguga
Õppige tuunikala küpsetama meie lihtsate retseptidega: valges veinis ja sidrunimahlas küüslaugu ja peterselliga, Isla Cristina stiilis, küüslauguga ja palju muud!
Munapuder tomati ja avokaadoga
Praetud munad tomati ja avokaadoga, mille täna valmistame, on lihtsad ja isuäratavad, täiuslikud igal ajal päeval.
Nõuandeid pirukate ja pirukate külmutamiseks
Kas soovite teada, kas saate pirukat või pirukat külmutada? Kas see näeb hea välja? Siit saate teada, kuidas oma kooke ja empanadasid külmutada.
Küpsetatud sealihatükk
Avastage need retseptid küpsetatud sealiha sisefilee lihtsaks valmistamiseks. Kuidas muuta see mahlaseks? Avasta siit selle kokkamise saladus
Riisiomlett
Lihtsad riisiomleti retseptid, õpetame teile, kuidas seda kiiresti ja mitmel viisil valmistada: jaapani stiilis, küpsetatud, pruuni riisiga ja palju muud!
Avokaado- ja mangojäätis
Täna esitame lihtsa tervisliku retsepti, mis pakub teile nii magustoitu kui ka suupisteid: avokaado- ja mangojäätis.
Gluteenivaba tuunikala ja köögiviljaempanada
Tänane retsept on mõeldud tsöliaakiahaigetele: gluteenivaba tuunikala ja köögiviljad empanada. See on maitsev ja mahlane!
Kikerherne salat
Seekord toome teieni kikerhernesalati, ideaalne retsept suveks, sest seda süüakse külmalt ja me ei kuluta aega toiduvalmistamiseks.
Peekoni ja juustu quiche
Peekoni ja juustu quiche on maitsev kook, lihtne ja kergesti valmistatav, eelroaks või mitteametlikuks õhtusöögiks on suurepärane !!!
Maasika ja chia moos
Täna valmistatav maasika- ja chiamoos sobib ideaalselt hommikusöögiks, millele lisanduvad röstsai, jogurt või kausihelbed.
Mikrolaineahjus brokoli kook
Täna toome teieni uue, kõhule kerge ning kiiresti ja lihtsalt valmiva retsepti: brokolikook mikrolaineahjus. See ei saa olla lihtsam!
Praetud paprika soolaga
Tänane retsept on üks lihtsamaid, mida oleme teile köögiretseptides pakkunud, kuid mitte seetõttu kõige hullem: praetud paprika soolaga. Rikas, eks?
Porgandi- ja ingverikreem
Täna valmistatav porgandi- ja ingverikreem on maitsev ja kerge eelroog kogu perele, ideaalne igal aastaajal.
Spinat valge küüslaugu ja rohelise spargliga
Tänases artiklis toome teile valge küüslaugu ja rohelise spargliga spinatiga munapuder. Ideaalne retsept dieedipidajatele.
Orgaanilised kanarinnad ja rohelised oad
Tänane retsept on tervislik ja mitmekesine: selle juurde kuuluvad orgaanilised kanarinnad ja rohelised oad. Ideaalne dieeti pidavatele inimestele.
Suvikõrvitsa ja juustu frittatas
Täna valmistatavad suvikõrvitsa, singi ja juustu frittatasid on lihtne ja kiire valmistada; sobib suurepäraselt hommikusöögiks või nädalavahetuse hommikueineks.
Mandlipiimahommikusöök kaera, seemnete ja puuviljadega
Täna toome teile teistsuguse hommikusöögi: hommikusöök mandlipiimast, kaerahelbedest, seemnetest ja puuviljadest. Maitsev ja väga toitev.
Röstitud seened ja punane pipar
Täna pakutavad hautatud seened ja punane pipar on lihtsalt ja kiiresti valmistatavad, ideaalsed eelroaks või kergeks õhtusöögiks.
Praetud kartul, peekon ja juust
Täna pakutud praetud kartulist, peekonist ja juustust võib saada lihtne ja kiire eelroog.
Gluteenivaba käsnkook
Tänane retsept on mõeldud spetsiaalselt tsöliaakia või gluteenitalumatusega inimestele. Sellel omatehtud koogil pole midagi muud kadestada
Porrulauk ja munakoogid salatil
Tänased porru- ja munakoogid on suurepärane alternatiiv soolasele hommikusöögile või nädalavahetuse hommikueinele.
Kartuli ja porru pajaroog
Täna valmistatav kartuli- ja porrupada on lihtne tavalistest koostisosadest valmistatud roog, mille paneme ahjus töötama.
Lillkapsa salati valik
Tänane retsept on mõeldud mitmekesise lillkapsa salati jaoks dieetide puhastamiseks. Aegajalt on mugav teha päeva ainult köögiviljade ja puuviljadega.
Minišokolaadist napolitanid
Täna valmistatud minišokolaadist napoliidid on lihtsad ja kiiresti valmistatavad. Ideaalne kohvi kõrvale hommiku- või suupistete kõrvale.
Kreem ja peekonipizza
Kreemi ja peekonipitsaretsept, väga hea retsept, mis on valmistatud koore ja peekonikreemiga, on väga lihtne valmistada.
Juustu täidisega kartulid
Täna pakume köögiretseptides välja mõned ahjus küpsetatud juustuga täidetud kartulid. Koostisosade poolest lihtne roog, aga maitsev.
Vürtsidega lillkapsas rabelemine
Meie Spiced Lillkapsa rüselus on ideaalne eine õhtusöökideks ja kergeteks eineteks. Madala kalorsuse tõttu on see dieetide jaoks hea.
Salatisegu
Täna toon teile väga lihtsa retsepti, kuid samas on see väga vajalik nendeks päevadeks, mis jäävad nii suure tähistamise keskele: salat.
Köögivilja- ja mitmesuguste puuviljade mahl
Sel korral esitleme teile keha puhastava toimega mahla erinevatest köögiviljadest ja puuviljadest. Ideaalne nende eelseisvate kuupäevade jaoks.
Ameerika pannkoogid
Kui maitsvad olid need Ameerika pannkoogid! Kui soovite ka teada, kuidas oleme neid valmistanud ja millised on nende koostisosad, lugege edasi.
Sinepi sisefilee võileib
Nädalavahetusel valmistame tavaliselt kodus õhtusöögiks pitsat, võileiba või võileiba. Tavaliselt on reede, kui ...
Detox infusiooni ananassi, õuna ja rohelise tee
Detox teed ja infusioonid on päevakord ja üha rohkem meist julgustatakse neid jooma, olgu need siis soojad või külmad.
Minišokolaaditäidisega sarvesaiad
Šokolaadikreemiga täidetud lehttaigna sarvesaiad, lihtne retsept, mille saame valmistada raskusteta ja mis meeldivad kõigile. Proovi seda !!!
Kõrvitsakoogid vahukoorega
See kõrvitsa käsnkook on gluteenivaba! vahukoorega on seda kiire ja lihtne valmistada. Ideaalne järgmiseks Haloweeniks.
Veiseliha õllega
Veiseliha koos õllega, lihtne ja kiire roog, väga hea kastmega, millele on lisatud seeni, väga täielik roog.
Mikrolaineahjus kõrvitsahelbed
Mikrolaineahjus kõrvitsaküpsetiste retsept, rikkalik ja väga kergesti valmistatav, magustoiduks on see pehme ja magusa tekstuuri tõttu väga hea. See meeldib teile !!!
Röstitud seened ja peekon
Täna pakutavad hautatud seened ja peekon on kiiresti ja lihtsalt valmistatavad. Ideaalne selleks, kui keegi ei taha õhtusöögiga keeruliseks muutuda.
Kapsasalat kreeka pähklite, rosinate ja ananassiga
See kapsasalat kreeka pähklite, rosinate ja ananassiga on kerge ja lihtne retsept. Võite seda kasutada ka starterina.
Tuunikala tomatikastmega
Tuunikala omatehtud tomatikastmega, traditsiooniline kalaretsept, lihtne ja lihtsalt valmistatav, mis meeldib isegi maja väikestele.
Dorada piquillo piprakastmega
Merikarbi retsept piquillo piprakastmes, sile ja lihtne kaste, mille saame valmistada iga roa kõrvale. Sulle meeldib!!!
Kreem suvikõrvitsast
Tervisliku toitumise maitsev, kerge ja hõlpsasti valmistatav suvikõrvitsakreemi retsept on suurepärane ja meeldib kindlasti kogu perele.
Munaga täidetud tomatid, küpsetatud
Küpsetatud munaga täidetud tomatid on suurepärane õhtusöögi alternatiiv. Lihtne ja atraktiivne retsept ei võta rohkem kui 20 minutit. ettevalmistamisel.
Lehttaigna pirukas tuunikalaga
Tuuniga täidetud lehttaigna retsept, lihtne ja kiire roog, mida saab valmistada, õhtusöögiks või ekskursiooniks võtta, näeb hea välja !!!
Baklazaanikook
Tänane retsept sobib ideaalselt kõigile, kuid eriti neile, kes peavad dieeti ja alustavad ...
Baklazaan pitsana
Retseptil, mille täna teile toome, on mitmeid tugevaid külgi, mis kutsuvad teid seda just selleks õhtuks tegema: see on lihtne ...
Täielik ja tervislik hommikusöök
Nad ütlevad, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord, sest seal peab olema iga ...
Kerge isetehtud kreem
Kerge kodune kreem, kui olete dieedil või olete diabeetik, saate nautida suhkruta magustoitu sama maitsvat kui traditsioonilised.
Kaerahelbed, maapähkli- ja šokolaadihammustused
Need kaerahelbed, maapähkli- ja šokolaadihammustused sobivad ideaalselt söögikordade vahel suupisteks. Lihtne ja kiire valmistada, neid tuleb hoida jahedas.
Värsked vorstid tomatikastmega
Koduste tomatikastmega vorstide retsept, mis sobib suurepäraselt maja väikestele, kes armastavad vorste.
Quinoa koos hautatud köögiviljadega
Roog, mida pakume teile täna toiduvalmistamise retseptidest, on lihtne, tervislik ja seda pakutakse nii koos toidukorraga ...
Köögiviljadega täidetud Piquillo paprikad
Siinkohal jätan teile, kuidas valmistada mõningaid köögiviljadega täidetud piquillo paprikaid, rikkalikku ja lihtsat taimetoiduretsepti, kindlasti meeldivad need teile !!!
Kitsejuustu minitostid maasikamoosiga
Nüüd, kui puhkus ja vaba aja veetmise võimalused suurenevad, soovite kõige vähem teha tunde ja tunde ...
Külm melonisupp singiga
Külm meloni- ja singisupp, veel üks võimalus puuvilju süüa, tervislik ja lihtne roog valmistamiseks. Maitsev suve eelroog. See meeldib teile !!
Jogurti-, vaarika- ja meetopsid
Täna esitletavaid jogurti-, vaarika- ja meeklaase on lihtne ja kiire valmistada. Kerge ja värske magustoit kogu perele.
Jogurtikook puuviljadega
Jogurtikook puuviljadega, kerge ja keeruline, saame selle valmistada puuviljadega, mis meile kõige rohkem meeldivad, see on väga tervislik ja rikkalik magustoit.
Külm pasta salat
Külma pastasalati retseptid on väga lihtsad ja kiired, saate seda valmistada köögiviljadega, mis teile kõige rohkem meeldivad. Tõestuseks on see, et see teile meeldib.
Salmorejo
Salmorejo retsept, väga värske ja vitamiinidega koormatud, see on väga täielik roog ja eelroana väga hea, nii et soovitan teil seda proovida.
Kreemikülv ilma ahjuta
Kreemikülv ilma ahjuta, rikkalik ja kergesti valmistatav, kas soovite teada, kuidas seda valmistatakse? Sisestage ja näete, kui lihtne on seda kreemi kreemiga teha, teile meeldib see !!!
Baklazaani lasanje
Väga hea baklažaani lasanje, see on väga täielik roog, millele on lisatud salatit, saame seda teha ühe roogana, see teile kindlasti meeldib.
Kirsi- ja rummisiirup
Kirsi- ja rummisiirup See siirup sobib suurepäraselt lemmikroogade või kookide kõrvale. Ka tulemus ...
Crudités sinihallitusjuustukastmega
Crudités sinihallitusjuustukastmega Crudités võib olla meie lihtne liitlane pere lõuna- või õhtusöögil või ...
Avokaado, muna ja päikesekuivatatud tomativõileib
Võileivad on suurepärane ettepanek nädalavahetusel kiireks õhtusöögiks valmistada, see avokaado, muna ja kuivatatud tomatikastmega üllatab teid.
Juustuga täidetud kana roti ja datlid
Juustuga täidetud kana roti ja datlid Kodus on meil sageli õhtusöögiks vorst koos salatiga ...
Lihtne valge spargelkreem
Lihtne valge spargelkreem Mõnikord soovite midagi tervislikku ja see ei anna meile palju tööd ...
Praetud sibularõngad
Retsept, mida täna esitleme, sobib mõne teise roa kaunistuseks või väikese "tapaks" enne rooga ...
Coquinas küüslaugu ja veiniga
Retsept, mida täna esitame, on väga hea ja on väga tüüpiline sellel kevad-suvehooajal, eriti ...
Hummus
Hummus on kogu maailmas tuntud araabia retsept. Selle tegemine on väga lihtne, peate lihtsalt koostisosad purustama ja saame sellest rõõmu tunda.
Makaronid tuunikala ja koduse tomatikastmega
On tõesti raske leida lapsi, kellele pasta ei meeldi. Kuid teisest küljest on see üsna sage ...
Romanescu koogikesed
Need romanescu koogikesed lummavad teid. Nad on küpsetatud, nii et me ei lisa õli ja seal olev juust annab maitsva maitse.
Nisutortillad juustu ja spargliga
Nisutortillasid on lihtne valmistada ja neid saab täita paljude täidistega. Täna saadame neid toorjuustu ja hautatud spargliga.
Lehttaigna paadid vutimunaga
Neid lehttaignapaate on väga lihtne valmistada ja need on maitsvad. Ainult 30 'pärast on meil need valmis, peate lihtsalt valima, milliseid koostisosi panna.
Riisi ja juustu salat
Peaaegu suve saabumine toob endaga kaasa kergete ja tervislike retseptide järele. See riisi- ja juustusalat on selle hea näide.
Röstitud õun juustukoogiga
Röstitud õun juustukoogiga Paneme kokku maailma kõige rikkama asja, röstitud õuna ja juustukoogi! See ...
Koriandripesto
Oleme pesto fännid, nii klassikaline basiilik kui ka need, mis tekivad pärast katsetamist. See retsept ...
Jaapani juustukook
Jaapani juustukook Kodune juust ajab meid hulluks, olgu see siis soolases või magusas versioonis. Tegema…
Provoleta, juustusõpradele
Provoleta on lihtne retsept, mis põhineb sulatatud provolone juustul, aromaatsetel ürtidel ja oliiviõlil. Ei kõla halvasti, eks?
Riis kalmaariga Ameerika kastmes
Ameerika kastmes kalmaariga riis on minu pääste, sest see ei saa olla lihtsam. Kui teil on paar purki kalmaare, on toit lahendatud.
Lillkapsas ja juustukoogid
Need lillkapsa koogikesed on maitsvad, keegi ei ütleks, et nende peamine koostisosa on lillkapsas, nii et need sobivad ideaalselt väikestele.
Roheline spargliomlett
Roheline spargel on köögivili, mida paljud armastavad ja vihkavad, võib-olla tänu oma erilisele maitsele. Aga…
Suvikõrvitsa ja tomati omlett avokaadoga
Sellest suvikõrvitsa- ja kirsstomatit omlettist saab suurepärase "kiire" õhtusöögi koos mõne viilu avokaadoga.
Võileivad suupisteks
Kas teadsite, et võileiva päritolu pärineb 1927. sajandist? Kuid alles XNUMX. aastal, kui ...
Kartulikiilud
Kartulikiilud valmistatakse ahjus väga lihtsalt ja kergelt. Vürtsid lisavad neile krõbedatele kuldsetele kartulitele erilise puudutuse.
Röstitud köögiviljad ahjus
Röstitud köögiviljad on ideaalne garneering. Röstimisel on neil vaevu rasva, mis muudab need väga kergeks ja sobib ideaalselt dieedi eest hoolitsemiseks.
Sidruni vürtsi kana reied
Need tänases retseptis toodud sidruni ja vürtsidega kanakintsud sobivad suurepäraselt ...
Munadeta krepid
Me kõik armastame kreppe! Ja see on nii, sest me saame neid teha tuhandel viisil. Hästi kodus ...
«One Pot» stiilis pasta, kiire ja tervislik retsept
See pasta valmistamise viis on imeline, kiire ja puhas, ühel küljel ei keeta pastat ega teiselt poolt kastmeid.
Türgi filee peenete ürtidega
Noh, ma lähen oma "bikiinide operatsiooniga" edasi! Ja et vaim ei langeks ... Kui mõni teine päev ma su tõin ...
Kuskuss köögiviljadega, kiire ja lihtne roog
Kuskussi valmistamine kodus on kiire ja lihtne, kuna see ei küpseta, see niisutab ainult kuuma vett, nii et 5 minuti pärast on see meil valmis.
Dieetide jaoks mitmekesine salat
Oleme peaaegu poole aprillis ja kes ütleb, et pole veel alustanud või vähemalt mõelnud ...
Ürdiga röstitud seljatükk
Ahjus röstitud sisefilee on lihtne retsept, mis kõigile meeldib. Ahjus röstimine ei anna meile tööd ja saame seda maitsestada kõigega, mida soovime.
Kana rinnaga seened
Retsept, mille täna esitame, sobib ideaalselt igasugustele söögikohtadele, kellele meeldib ...
Köögivilja ratatouille munaga
Tänane retsept on lihtne eine valmistamine, kerge süüa ja väga-väga tervislik. Peate lihtsalt ...
Seenepasteet
See pasteet võib olla teie päästmine ühel või teisel hetkel. See on ka täiesti üllatav, sest seene tõttu ...
Hommikusöögiks või suupisteks müslibatoonid
Täna valmistame müslibatoone, mis on suurepärane ettepanek hommiku- või suupisteks. Nende valmistamiseks vajate ainult nelja koostisosa, ainult nelja! ...
Pipar sibulaga
Seda retsepti, mille ma teile täna toon, on lihtne teha, vajate väga vähe koostisosi ja see on ülivärviline, nii et ...
Gulas küüslauguga
Ajitodega guladest sai tüüpiline Hispaania roog aastaid tagasi. Gulas või anguriñas on ...
Hasselbacki kartulid
Hasselbacki kartulid on parim garneering, mis mul steiki jaoks pähe tuleb. Lihtsad, maitsvad ja väga värvilised praekartulid.
Sidrunivaht
Ma ei tea, kas teile meeldib värske sidrunivaht sama palju kui mulle, aga neile, kes ...
Tursa ja peterselli omletid
Neid maitsvaid tursa- ja peterselliomlette süüakse tavaliselt vähemalt kord kuus minu kodus õhtusöögiks. The…
Täielik, tervislik ja rikkalik hommikusöök
Kui on midagi, mis mulle isiklikult meeldib, on see nädalavahetuse hommikusöök. Just neil kahel päeval on enamik ...
Sidrunikana
Tänane retsept on mõeldud spetsiaalselt neile, kes armastavad fitnessi ja kulturismi, kellel on vaja süüa suurt ...
Keedetud kartuliomlett
Kuigi kvaliteetne oliiviõlist valmistatud hea traditsiooniline kartuliomlett pole nii liigse kalorsusega ...
Suitsulõhe ja rukola pizza
See suitsulõhe ja rukola pitsa on suurepärane ressurss, kui soovite midagi lihtsat ja kiiret, mis ei pane meid kööki minema.
Juustukook manchego puudutusega
Tere, Zampabloggers (või südamed neil kuupäevadel)! Täna toon teile ideaalse retsepti teie romantilise sõbrapäeva õhtusöögi maiustamiseks ...
Kartuliga keedetud merlang
Mäletan, et esimest korda sõin seda rooga väiksena (umbes seitsme-kaheksa-aastaselt) kodus ...
Pasta angerjate ja küüslauguga
Riietage mind aeglaselt, sest mul on kiire. Tormamine on väga halvad nõustajad ja tormiline survetegur, kui peame ...
Šokolaadi käsnkook ilma munadeta
See retsept on mõeldud eriti neile inimestele, kes munaallergia tõttu ei saa teatud tooteid süüa. Idas ...
Tervislike puuviljade hommikusöök
Võib-olla sellepärast, et see kuulub minu uue aasta resolutsioonide hulka või võib-olla seetõttu, et see peaks ...
Hautatud pasta brokkoliga
Plaat pastat alla 300 kalorit? See brokkoliga hautatud pasta on delikatess, mille peate lisama oma hooldusdieeti
Kaerahelbed karamelliseeritud banaaniga
See hommikusöök, mis sisaldab kaerahelbeid, karamelliseeritud banaani ja kreeka pähkleid, aitab teil päeva energiat alustada.
Baklažaani, suvikõrvitsa ja ricottaga röstsaiad
Kuidas lisada leib kaalulangetamis- või hooldusdieeti? Avastage need baklažaani-, suvikõrvitsa- ja ricotta-röstsaiad.
Rasvatustatud puljong
Tänane retsept sobib ideaalselt talveks: Rasvatustatud kana- ja köögiviljapuljong. See sisaldab vähe kaloreid, kuid on sama täis kui tavaline supp.
Vürtsikas kurgi suupiste
Tervislikumat klubi kui kurgiklubi pole. Selle spetsiaalse dieedideks mõeldud vürtsika kurgi suupistega saate teada, kuidas end hellitada kuuma puudutusega
Madala kalorsusega kapsasalat
Retsept, mis on alla 300 kalori, et oma kuju pärast pühi taastada? Proovige seda maitsvat madala kalorsusega kapsasalatit. Maitsev
Tomatisupp
See tomatisupp on lihtne, kerge ja toitev. Ideaalne keha puhastamiseks pärast aastavahetuse pidusid.
Soe cantharelluse ja romanesco salat
Näitame teile, kuidas teha lihtsat, kiiret ja kerget sooja salatit cantharellust ja romaneskost, kahest hooajalisest koostisosast.
Jogurti smuuti meega
Mesi smuutiga jogurt sobib ideaalselt neile lastele, kes mee maitsele vastu peavad. Oleme selle lisamiseks lisanud paar Maria küpsist.
Puuvilja suupiste
See puuviljasuupiste on tervislik, lihtne ja 100% looduslik. Andke oma kehale tervislikke toite, mis sisaldavad vähe rasva ja töödeldud suhkruid. Sa märkad erinevust.
Riis neli rõõmu
Riis neli maiust: krevetid, peekon, porgand ja roheline pipar. See on maitsev!
Munapuder tomatikastmes pipraga
Näitame teile, kuidas valmistada paprikatega tomatikastmes praetud munadest lihtne ja kiire pajaroog.
Frankfurdi Coca ja Cherrys
Ärge unustage seda lihtsat frankfurter coca ja kirsside retsepti, mis sobib ideaalselt suupisteks koos sõpradega või piknikul
Baskikee kaneeliga
Rikkale baski koogile kaneeliga! See on maitsev, seda on väga lihtne valmistada ja koostisosi on vaja väga vähe. See sobib suurepäraselt suupistete ja hommikusöögiks!
Kerge šokolaadipruun tassile
Nautige seda kerget šokolaadist brownie tassi juurde: see on maitsev, kiiresti valmiv ja vähem kaloreid kui tavaline brownie.
Suvikõrvits ja kartulipüree
Suvikõrvits ja kartulipüree võivad olla tervislik õhtusöök või ideaalne esimene kursus neile, kes on dieedil ja tahavad liini eest hoolitseda.
Röstitud köögiviljapasta
Kuidas saada suvikõrvitsast taldrik nuudleid? See hautatud köögiviljapasta õpetab teid
Kodused šokolaadipolvoroonid
Kodused šokolaadipolvoroonid: saate need valmistada veidi rohkem kui 25 minutiga. Lubas!
Küpsetatud riis
Kuidas küpsetatud riisi rekordajaga valmistada? Proovige seda imelist retsepti ja nautige nagu päkapikk, hiljem tegelete spordiga.
Kuskussi salat kana ja rosinatega
See rosinakana kuskussi salat on suurepärane alternatiiv traditsioonilistele salatitele. Soe salat, ideaalne selleks ajaks.
Türgi kotletid mandlikastmega
Türgi kotletid mandlikastmega, retsept neile, kes armastavad liha ja kellele meeldib tervisliku roogaga rahule jääda.
Sinepikana suvikõrvitsa millefeuille'ga
Julge selle suvikõrvitsa ja kõrvitsa millefeuille'i sinepikana retseptiga oma taldrikule kunsti luua
Veggie bataat
Kas teile meeldivad praekartulid? Hei, palju õnne. Läheme selle veggie maguskartuliga, mis on terve lõhna tervislik maitse, kõige raskem.
Kikerherne ja spinati karri
Maitsele, karrid. See köögivili sobib igat tüüpi kõhtu. Ärge laske end petta, see kikerhernes ja spinati karri sobib kõigile.
Kana ja porru korv
Kuidas olla Jumala moodi, kui kutsutakse koju sööma? Proovige seda lihtsat kana ja porru korvi retsepti.
Seeneomlett murulauguga
Näitame teile, kuidas valmistada õhtusöögiks ideaalne murulauguga lihtne ja kiire seeneomlett.
Küpsetatud vürtsidega gilthead latikas
Küpsetatud vürtsidega küpsetatud latikas neile, kes ei taha liha (ja rohkemgi veel) süüa ... Lihtne, väheste koostisosadega roog, mis on valmis veidi üle poole tunni
Riisisalat
Kergeteks õhtusöökideks, mis sobivad neile, kes on sukeldunud hüpokalorilisse dieeti, soovitame seda riisisalatit köögiviljadega.
Võileivaburger
Kana- või loomalihavõileivas sisalduv hamburger võib olla üks rikkalikumaid, tervislikumaid ja loomingulisemaid toite, mida saate valmistada. Andke sellele fantaasiat!
Riietatud peet
Riietatud peet: õunasiidriäädikas, küüslauk, must pipar, oliiviõli ja sool ... Värvikas ja erinev salat!
Mandlitega hautatud vürtsikas lillkapsas
Kuidas teha väga sugestiivne roog ilma liha või kala lisamata? Proovige seda mandlitega hautatud vürtsika lillkapsa imet. Sa hallutsineerid
Chettose pekstud juustupulgad
Kui soovite teada saada, kuidas valmistada omatehtud suupisteid, siis ärge jätke vahele neid chettodega kaetud juustupulki
Lõhe koos hautisega
Hautisega lõhe: väga tervislik ja ideaalne roog dieetide jaoks.
Tursk küpsetatud kartulitega
Tursk küpsetatud kartulitega: ideaalne kogu perele. Lihtne, tervislik ja hõlpsasti teostatav.
Türgi ja peekoniga täidetud avokaadod
Avastage selle kalkuni ja peekoniga täidetud avokaadode retseptiga, kuidas kolesterooli eest väga meeldivalt ja ohverdamata hoolitseda
Karbid karbis hakklihaga
Karbid koorega hakklihaköögiviljadega: mereandidest valmistatud roog, mis on väga populaarne, kui seda kasutatakse eelroogana enne lõuna- või õhtusööki.
Rannakarbid au gratin
Kui otsite teistsugust, kõrge valgusisaldusega ja madala kalorsusega retsepti, ärge kartke, minge nende rannakarpide jaoks
taimetoitlane pitsa
80% taimetoitlane pitsa: peaaegu kõik selle koostisosad on köögiviljad, nii et need muudavad selle pitsa võimalikuks rikkalikuks, tervislikuks ja väga madala kalorsusega õhtusöögiks.
Musta pudingu hautis
Avastage verivorsti toiteväärtused selle suurepärase musta pudingu hautisega, mis sobib suurepäraselt sportlastele või aneemiat põdevatele inimestele
Mursi pada algajatele
Kuidas suvi maitseb? Võimalik, et see Murcia katla ime algajatele. Vanaema käsi teie õpilasetasku jaoks.
"Õhukesed" grillitud kalkuni, muna ja tomatiga
Need grillitud kalkuni, muna ja tomatiga „õhukesed” on ideaalne võimalus maitsvat lõunasööki liini hellitades.
Leib oliiviõli ja tomatiga
Oliiviõli ja viilutatud tomatiga leib, üks rikkalikumaid hommikusööke, mis seal olla saab.
Kikerherned hautatud seente ja karriga
Kiire retsept kikerhernestele, mis on hautatud seente ja karriga, sobib ideaalselt päevadeks, kui pole aega süüa teha.
Mereandide salpicón
Mereandide salpicón: tüüpiline suvine roog mitte ainult rannikualadel.
Kanahautis kaneeliga
Kõik jäägid ei pea krokettidena surema. See kaneeli kana hautis on ideaalne (ja maitsev) näide.
Pruun riis kana ja aedviljadega
Lihtne ja maitsev kana ja aedviljadega pruuni riisi retsept, mis kaitseb meie keha pestitsiidide eest ja hoolitseb liini eest
Lillkapsa salat
Lillkapsa salat, rikkalik, tervislik ja kõigi meie koostisosade suurepäraste omaduste tõttu meie organismile väga kasulik.
Kodused pitsad
Omatehtud, maitsvad ja tervislikud pitsad sobivad suurepäraselt teie kulinaarse loovuse suurendamiseks. Kas saate kokaks? Tõesta seda!
Nocilla hammustab
Nocilla võileivad, ideaalsed suupistete, hommikusöögi või kohvi kõrvale pärast sööki. Maitsev!
Kanatakod
Need rikkalikud köögiviljade ja kuuma kastmega kanatakod võivad olla eriline õhtusöök, mida sõpradega jagada. Kas kirjutate selle üles?
Küpsetatud spargel praetud muna ja juustuga
Need küpsetatud sparglid praetud muna ja parmesaniga võivad valmistada suurepärase hommiku- või kerge õhtusöögi.
Krevettidega suvikõrvits
Krevettidega suvikõrvits, väga tervislik ja maitsev munapuder. Ideaalne suveks.
Artišokid singiga
Artišokid singiga, veidi vaevaline roog, lihtne ja väga tervislik.
Suvikõrvitsakreem
Suvikõrvitsakreem: serveerimiseks nii külma kui ka sooja roogana. Maitsev ja väga tervislik!
Pasta salat tuunikala ja oliividega
See paprikaga täidetud tuunikala ja oliivisalat on lihtne ja kiire valmistada. Serveeri väga külmalt.
Küpsetatud kana ja köögiviljad
Küpsetatud kana ja köögiviljad, lihtne roog, mille valmistamine võtab väga vähe aega. Teil on vaja ainult ahju, kana ja palju köögivilju.
Lillkapsas ja brokoli kuskuss
Kui vajate sel suvel "chiringuito" liialdustest detoksifitseerimiseks päästelauda, on see lillkapsas ja brokkoli kuskuss vajalik
Läätsed köögiviljadega
Läätsed köögiviljadega: roog rikas, kuid mitte nii kaloriline kui tavalised hautatud läätsed.
Avokaado ja laimipasteet
Lisaks suurepärasele kiudainete, kaaliumi, tiamiini, riboflaviini, foolhappe ja vitamiinide B-6, E ja K allikale on see avokaado- ja laimipasteet tohutu
Kookospähkli gazpacho
See värskendav ja üllatav kookospähkli gazpacho retsept viib teid sel suvel salatirutiinist välja ja pöörab teie "alechugado" suulae pea peale.
Kalkunirind röstitud õunaga
Maitsev ja mahlane kalkunirindade retsept röstitud õunaga, mis sobib ideaalselt külmaks või soojaks söömiseks. Ideaalne lahendus suvetoidule
Rohelise oa ja suvikõrvitsa kreem
Sellised taimsed kreemid nagu rohelised oad ja suvikõrvits on kerge ja tervislik roog; sobib suurepäraselt ka köögiviljade tutvustamiseks väikestele.
Kiire sidrunivaht küpsisega
See biskviidiga sidrunivaht on väga värskendav magustoit, samuti lihtne ja kiiresti valmistatav, ideaalne algajatele!
Maasalat
See maal salat lisaks lihtsale valmistamisele on maitsev. Kas teate juba selle erilist koostisosa? Sinki tacod!
Segatud salat
Vaadates suve, toome teile kerge, tervisliku ja ennekõike külma retsepti, mida soovite selle kuumaga: segasalat.
Moussaka algajatele
Sukelduge Kreeka imelisse gastronoomiasse selle algajatele mõeldud maitsva moussakaga. See on nagu lasanje
Musta küüslauguga kanarinnad
Kanarinnad musta küüslauguga: peene maitsega ja väga vähese rasvasusega liha, mis sobib ideaalselt dieetide jaoks.
Lõheratiin viigimarjade ja kartulitega
Kui olete jamas rooga, mis sulab suus ja teil pole viitsimist toiduvalmistamiseks palju vaeva näha, proovige seda lõhefatiini teha viigimarjade ja kartulitega.
Munapuder suvikõrvitsaga munaga
Munapuder suvikõrvitsaga: valmistamiseks lihtne retsept, mis on madala kalorsuse tõttu ideaalne dieetidele.
Suvikõrvits Parmesan
See parmesaniga suvikõrvits on teie kõhule ideaalne trikk, kui olete dieedil. Tundub, et maitsete maitsvat makaronitaldrikut!
Meresalat
See meresalat kombineerub salati, krevettide, krabipulkade ja õlis sisalduva bonito peenral. Suveks värske ja kerge.
Hakkliha pasta jaoks
Hakkliha pasta jaoks: makaronid, spagetid jne. Nüüd on teie pasta maitsvam ja toitvam.
Munapuder sardiinide ja suvikõrvitsaga
Konservid on meie menüü täiendamiseks väga praktiline ja tervislik viis. Proovige seda lihtsat ja lihtsat retsepti sardiinide ja suvikõrvitsaga munapudrule
Kohv ja leib õli ja suhkruga, Andaluusia hommikusöök
Kohv ja leib koos õli ja suhkruga, Andaluusia hommikusöök, rikkalik, tervislik ja väga kergesti valmistatav. Maja väikestele meeldib see.
Maitsev chimichurri kaste
Iga suurepärase liharoa taga on alati suurepärane kaste ja see maitsev chimichurri kaste on kastmete universumi apoteoos.
Spinat singiga
Täna valmistame mõned maitsvad spinati singiga. Kas teil on Popeye whatsapp?
Jogurtitopsid virsikuga
Need virsikujogurti külmad tassid on lihtsad ja kiiresti valmistatavad; kerge ja värskendav magustoit, millega suvised söögid lõpetada.
Sealiha sisefilee pipra ja porgandipulkadega
Selle roa paprika- ja porgandipulgad annavad seafileele suurepärase garneeringu.
Sardellid äädikas
Sardellid äädikas: sobib ideaalselt nende kuumade datlite jaoks. Marineeritud sardellide tapa väga külma õlle saatel, puhas rõõm!
Röstitud brokoli männipähklitega
Kuidas valmistada maitsev, tervislik ja elurõõmus roog 15 minutiga? Proovige seda maitsvat retsepti männipähklitega hautatud brokolile. Õnnistatud ime
Sealiha ribid õllega
Üks parimatest küpsetatud liharoogadest on see õlle sealiha retsept. Lihtne ja maitsev.
Krõbe küpsetatud avokaado
Vähema koostisosade ja ajaga, kui võite ette kujutada, saate hetke kõige suurema restorani väärilise tapa: krõbe küpsetatud avokaado
Maasika avokaado salat
See männipähkli vinegretiga maasika- ja avokaadosalat on see, mida otsite, kui vajate värsket, rikkalikku, vähevärvilist ja kiiresti valmivat rooga.
Hernekreem jogurtiga
Seda lihtsat hernekreemi kaunistab kõige paremini vahustatud jogurt ja hakitud murulauk. Serveeri seda soojalt või külmalt.
Kiire tursk küüslaugu ja paprikakastmega
Küüslaugu ja paprikaga ümber tursatud tursk on üks kiiremaid viise, kuidas me seda kala esitleme. Valmis 15 minutiga.
Hautatud araabia räsi
See hautatud araabia picadillo on (lihtne) austusavaldus tüüpilisele araabia keeftale, jah, kohandatud Hispaanias valmistatud sahvritele. Lihtne, maitsev ja tervislik.
Seene ja valge oa hautis
See seene ja valge oa hautis on ideaalne roog veganitele, kes otsivad valku ning ehtsat ja unustamatut maitset.
Lõhe avokaado ja kirssidega
Selle avokaado- ja kirsikastmega lõhe retseptiga koondate suure osa vähivastaseks peetavatest toitudest ühte rooga.
Pasta salat
Pasta salat köögiviljade, keedetud muna ja riivjuustuga. Maitsev ja peen!
Pistaatsia ja elementaarne juust bešamell
Selle pistaatsia- ja elementaarse juustu bešamelliga saate oma pastale ja gratineeritud köögiviljadele tunda ülimaitselist kööki
Segasalat mereandide hõrgutistega
Segasalat merihõrgutistega: suhkrumais, riivitud porgand, keedetud muna, jääsalat, merihõrgutised ja lahja majonees, selle koostisosad.
Bataadi ja chorizo omlett
Kuidas saada noori ja vanu maguskartulit sööma? Keegi ei saa sellele küpsetatud maguskartulile ja chorizo omlettile vastu panna.
Porgandikook
Täna jätame teile porgandikoogi retsepti, mis on meie keha jaoks väga tervislik retsept.
Soe kikerherne salat
See soe kikerherne salat on suurepärane võimalus oma joone eest tervislikult ja tasakaalustatult hoolitseda ning ka maitsev
Mikrolaineahjus küpsiseküpsetis
Mikrolaineahjus küpsiseküpsetis: rikkalik, magus ja ideaalne suupistete ja magustoitude jaoks.
Praetud baklažaanid meega
Praetud baklažaanid meega, ideaalne õhtusöök, mis kõigile meeldib.
Vorstid veinis koos kartulitega
Need veinikastmes olevad vorstid koos pagarikartulitega sobivad ideaalselt teie nädala menüüsse lisamiseks. Lihtne ja kiire.
Chorizo carbonara
Selle Jamie Oliveri väljatöötatud ja ühise külmkapiga kohandatud chorizo carbonara kastme retseptiga saate leida kõige maitsvamat pastamaterjali
Herned pošeeritud munaga
Pošeeritud munaga herned, maitsev ja tervislik roog, millel on palju omadusi.
Röstitud lambaliha sidruniga
Kuidas saada suhu sulav suutäis? Hea kraami, kannatlikkuse ja ahjuga. See sidruniga praetud lambaliha retsept on suurepärane näide
Besee ohkab
Besee ohkab retsept: vaja on ainult kahte koostisosa, suhkrut ja munavalget.
Prantsuse röstsai omatehtud moosiga
Pange see puhkus kõrvale bikiinitoiming ja maiustage oma puhkust hommikusöögiga, mis sisaldab Prantsuse röstsaia ja omatehtud moosi. Ole rahulik ja söö!
Krõbe maapähkel ja pistaatsiapähkel
Ükskõik kui palju päeva jooksul kohvi jood, pole ilma hommikusöögita energiat. See maapähklipistaatsia krõmps võib olla teie maitsev pääste.
Karamelliseeritud sibulakook
Mitu korda olete seisnud tühja külmkapiga silmitsi kuu viimastel kohutavatel päevadel? See karamelliseeritud sibula coca retsept on teie päästmine
Prantsuse röstsai nutella ja banaaniga
Need banaanist Nutella täidisega prantsuse röstsai on vastupandamatud ja neid on lihtne valmistada. Sobib suurepäraselt improviseeritud söögi magustoiduks.
Rohelise kala karri
Kana karri ja friikartulite kõrval on elu. Selle tõestuseks on see maitsev ja lihtne rohelise kala karri retsept.
Ananassikarri kanavardad
Sobige selle lihtsa kanalihakarri ja ananassivarda retseptiga, sest need on ideaalne esimene samm kardetud bikiinitoimingu eesmärgi poole.
Peekoni ja õuna omlett
Peekon ja õunaomlett? Jah, "Hispaania omlett" on välja tulnud kuulsa konkurendiga. Mahlasem, kohevam ja kiirem. Proovi seda
Hommikusöök kaerahelvestest, banaanist ja meest
See hommikueine, mis põhineb kaerahelbepudrul, banaanil, rosinatel ja mettel, sobib väga hästi neile, kes kavatsevad sporti harrastada.
Fabada algajatele
See ülilihtne oahautiste retsept algajatele on parim viis sõltuvuse naksutamiseks ema tupritest ja purgis olevate purkide kuritarvitamisest!
Banaaniroosikaeraküpsised
Need küpsised on valmistatud ainult kolmest koostisosast: küpsed banaanid, valtsitud kaer ja rosinad, proovige neid!