Kuigi võite seda igal ajal süüa, töötab see avokaado ja muna röstsai normaalselt nagu hommikusöök või kerge õhtusöök. Need on suurepärane alternatiiv päeva energiliseks alustamiseks, aga ka kiireks lahenduseks, kui koju jõuame ja süüa teha ei viitsi.
Veidi enam kui 10 minutiga on neil see valmis avokaado ja muna röstsai. Praemuna võid esitleda nii taimele, aga ka nii, nagu olen valinud munapudruna. Mulle tundub, et süüa on palju mugavam ja puhtam, kuigi aeg-ajalt vaheldun.
Lisaks avokaadole ja munapudrule olen sellele röstsaiale lisanud Kirsstomatid. Enne nende lisamist ja panni kuumuse ärakasutamist, milles olen munaputru teinud, olen need läbi ajanud. Tugev kuumalöök ei midagi enamat. Kas julgete homme selle hommikusöögi valmistada?
Retsept
Avokaado ja muna röstsai
Täna välja pakutud avokaado ja muna röstsai, millele olen lisanud ka kirsstomatid, on suurepärane alternatiiv hommiku energiaga alustamiseks.
Autor: Maria
Retsepti tüüp: hommikusöök
Portsjonid: 1
Ettevalmistamise aeg:
Söögitegemise aeg:
Aeg kokku:
Koostis
- 1 viil leiba
- 1 aguacate
- 1 muna
- Sool
- Pipar
- Ekstra neitsioliiviõli
- 2 kirsstomatid
Ettevalmistus
- Rösti saiaviil rösteris või pannil.
- Pärast koori avokaado ja kahvliga purustame selle liha, et määrida see leivaviilule. Me soola ja pipart
- Järgmisena määrime väikese praepanni kergelt ja vala pooleldi lahtiklopitud muna. Maitsesta soola ja pipraga ning küpseta keskmisel kuumusel segades, kuni segu on soovitud konsistentsiga.
- Serveerime rüselus avokaado peale ja aseta pooleks lõigatud ja pannilt läbi lastud kirsstomatid.
- Nautisime sooja muna ja avokaado röstsaia.