TÄHELEPANU LAIS! Täna toon teile maitsva retsepti, mida iseloomustab suus sulamine ja küpsetamine ei tähenda meie poolt mingeid pingutusi (kui samm-sammult lugeda, saate aru). Vähem kui 30 minuti pärast saate seda imelist maitsta lõhegratin viigimarjade ja kartulitega. Jah sõbrad, kala ja puuvili, väga kombinatsioon seksikas (jah, seksikas on see sõna).
Lülitage ahi sisse ja pange põll, sest teie teekond "oma elu rooga" algab (vähemalt õhtusöögini).
#BONPROFIT
Lõheratiin viigimarjade ja kartulitega
Kas ma olen kuulnud nälga ja laiskust? Noh, mul on sellise juhtumi jaoks ideaalne retsept! Vähem kui 30 minutiga saate vähese või vähese vaevaga seda imelist maitsta lõhegratin viigimarjade ja kartulitega.
Autor: Hannah mitchell
Köök: Kaasaegne
Retsepti tüüp: Kala
Portsjonid: 4
Ettevalmistamise aeg:
Söögitegemise aeg:
Aeg kokku:
Koostis
- 4-5 lõhefileed
- 3 suurt kartulit
- 1 Cebolla
- 75 gr elementaarset juustu
- Sool
- Oliiviõli
- 3 viigimarja
Ettevalmistus
- Koorime kartulid ja lõigame need pagari stiilis.
- Määrime küpsetusnõu oliiviõliga ja asetame küpsetatud kartulid nii, et need kataksid kogu tassi põhja.
- Haki sibuljuljeeni stiil ja määri kartulitele.
- Lisage oliiviõli jool, sool ja pange ahju (eelsoojendatud temperatuuril 190 ° 15 minutit). Me küpsetame 15 minutit.
- Kartulite küpsemist oodates tähistame lõhefileed pannil mõlemalt poolt kuldpruuniks. Broneerisime.
- Kui 15 minutit on möödas, võtame kartuliroa välja, riivime maitse järgi ülemisele juustule ja asetame lõhefileed.
- Lõikame viigimarjad pooleks ja asetame lõhe seljatükkidele.
- Me paneme salve veel 15 minutiks ahju, lülitame välja ja laseme sellel individuaalse soojuse kasutamise lõpetada.
Toitumisalane teave portsjoni kohta
Kalorid: 450