Kas te ei tea, mida homme hommikusöögiks süüa? Kui te ei tea, mida hommikusöögiks süüa, kuid soovite, et see oleks kodus midagi erilist, ebatavalist, valmistage see kaerahelbekook, mandel ja šokolaad, mille retsepti täna jagan. See on väga lihtne valmistada ja maitsev kook!
Kauss ja mõned vardad selle 6 koostisosa segamiseks, selle koogi valmistamiseks pole teil rohkem vaja, mida saate valmistada nii vaid 3 minutit mikrolaineahjus. Kas pole tore, kui ei pea ühtegi teist seadet sisse lülitama? See on väga mugav valik hommikusöögiks, mis nõuab sinult väga vähe aega ja vaeva.
Kas julged proovida? Olen kindel, et loetelu ja koostisosad veenavad teid, kui mitte. Mandlijook, banaan, tume šokolaaditükid, mandli- ja kakaokreem… ja ilma lisatud suhkruta! Mul polnud vaja seda lisada. Nüüd, kui teile meeldivad väga magusad asjad, siis tõenäoliselt igatsete teelusikatäit suhkrut.
Retsept
- 1 muna L
- 55 g. kaerahelbed
- ½ tl küpsetuspulbrit
- Näputäis kaneeli
- 125 ml. mandli jook
- ½ suurt purustatud banaani
- 1 peotäis šokolaaditükke
- 1 spl mandli- ja kakaokoort
- Peksime muna kaussi ja kui see on valmis, lisame kaerahelbed, keemiline pärm, kaneel, taimne jook ja segame, kuni see on integreeritud.
- Järgmine lisa jahubanaan ja laastud šokolaad ja segage uuesti.
- Niisiis, jätame taigna samasse kaussi või jagame kaheks tassiks võttes arvesse, et tainas ei ole anuma kõrgusest kaks kolmandikku.
- Me viime mikrolaineahju ja küpsetame 800W juures. Kui oled jaganud taigna kaheks tassiks, siis piisab, kui küpsetad kumbagi eraldi 160 sekundit. Kui olete kogu taigna kaussi jätnud, peate sellele veidi rohkem aega andma. Esimene kord on katse-eksitus.
- Kui kook on kalgendatud, kuid pehme, puista üle mandlikreemi ja kakaoga ja nautisin leigelt.