Kas otsite lihtsat ja kiiret magustoitu, mida saate eraldi esitada? Need klaasi jogurtit, banaani, õuna ja mett need on suurepärane alternatiiv. Selle koostisosad on lihtsad; Julgen öelda, et teil on neid praegu kodus vähemalt 90% ja nende ettevalmistamine on väga lihtne.
Kümme minutit, mida vajate selle magustoidu valmistamiseks. Pole tähtis, kas peate tegema kaks või neli, aeg ei varieeru liiga palju. Tuleb lihtsalt hakkida ja segada erinevaid koostisosi, et luua kerge ja tervislik magustoit, mida saate nautida igal aastaajal.
Kas saame tööle? Oleme valinud traditsioonilised jogurtid, kuid saate asenda need köögiviljajogurtitega kui soovite saavutada veganist magustoitu. Ja see pole ainus muudatus, mida saate teha. Suvel asendage julgelt õun teist tüüpi puuviljadega, näiteks pirn või virsik. Kas teile meeldib selline magustoit? Proovige neid vanillikreem ja kõrvits.
Retsept
- 1 tavaline magustamata jogurt
- 1 jogurt müsli või teraviljaga
- 2 spl võid, sulatatud
- 1 Plátano
- 2 väikest õuna
- 1 spl mett + lisa kaunistamiseks
- Canela
- Segame kaussi jogurtid võiga lusika abil ja reservi.
- Järgmisena koorime õuna, lõikasime selle väikesteks täringuteks ja segame need teises kausis meega.
- Lõikasime banaani ja asetame iga klaasi põhja kolm või neli viilu.
- Järgmine levitame jogurti segu kahe klaasi vahel.
- Sellest asetame õuna hakitud meega
- Ja lõpetuseks kaunista banaaniviiludega, mett ja kaneeli tilk.
- Panime jogurti-, banaani-, õuna- ja meeklaasid 10 minutiks külmkappi ja serveerime.