Spinati omlett küüslauguga

Spinati omlett küüslauguga, ideaalne kergeks õhtusöögiks. lihtne, rikkalik ja kiire roog. Omlett on lihtne, kuid väga armastatud roog, sest kellele ei meeldiks prantsuse omlett? Midagi nii lihtsat ja nii head.

See kipub meeldima peaaegu kõigile ja see sisaldab kõiki koostisosi, mida nad tahavad panna, näiteks köögivilju, liha, juustu, seeni ... .. Retsept, mis paneb teid igal ajal kiirustama, kuna see on toode mida tavaliselt kodus ei puudu Kellel pole muna ja kartulit?

Noh, kui rikkalik ja terviklik roog sobib ideaalselt õhtusöögiks ja kui me tahame seda ilma küüslauguta, peame need lihtsalt tegema spinati või köögiviljadega, mis meile kõige rohkem meeldivad. See on väga hea ja täielik.

Spinati omlett küüslauguga

Autor:
Retsepti tüüp: Eelroogad
Portsjonid: 4

Ettevalmistamise aeg: 
Söögitegemise aeg: 
Aeg kokku: 

Koostis
  • 1 pakend spinatit
  • 4 munad
  • 1-2 küüslauguküünt
  • Õli ja sool

Ettevalmistus
  1. Spinati ja küüslaugu omleti valmistamiseks alustame spinati pesemisega. Lõikasime küüslaugu väga peeneks.
  2. Panime praepanni, paar lusikatäit oliiviõli, lisame hakitud küüslaugu.
  3. Kui see hakkab värvi võtma, lisame spinati. Pange piisavalt sellest ajast peale nad ei jää midagi. Prae kõike koos kuni spinati lisamiseni, lisa veidi soola. 5 minuti pärast on nad.
  4. Klopi munad kausis vähese soolaga lahti, lisa praetud spinat küüslauguga, sega.
  5. Samal pannil, kus oleme spinati praadinud, lisage supilusikatäis õli ja lisage tortilla segu.
  6. Kui näete, et see on küpsetatud, pöörame ümber ja lõpetame selle valmistamise. Mahlakaks muutmiseks ei pea seda kaua jätma.

 


Artikli sisu järgib meie põhimõtteid toimetuse eetika. Veast teatamiseks klõpsake nuppu siin.

Ole esimene kommentaar

Jäta oma kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on tähistatud *

*

*

  1. Andmete eest vastutab: Miguel Ángel Gatón
  2. Andmete eesmärk: Rämpsposti kontrollimine, kommentaaride haldamine.
  3. Seadustamine: teie nõusolek
  4. Andmete edastamine: andmeid ei edastata kolmandatele isikutele, välja arvatud juriidilise kohustuse alusel.
  5. Andmete salvestamine: andmebaas, mida haldab Occentus Networks (EL)
  6. Õigused: igal ajal saate oma teavet piirata, taastada ja kustutada.