Spinati omlett küüslauguga, ideaalne kergeks õhtusöögiks. lihtne, rikkalik ja kiire roog. Omlett on lihtne, kuid väga armastatud roog, sest kellele ei meeldiks prantsuse omlett? Midagi nii lihtsat ja nii head.
See kipub meeldima peaaegu kõigile ja see sisaldab kõiki koostisosi, mida nad tahavad panna, näiteks köögivilju, liha, juustu, seeni ... .. Retsept, mis paneb teid igal ajal kiirustama, kuna see on toode mida tavaliselt kodus ei puudu Kellel pole muna ja kartulit?
Noh, kui rikkalik ja terviklik roog sobib ideaalselt õhtusöögiks ja kui me tahame seda ilma küüslauguta, peame need lihtsalt tegema spinati või köögiviljadega, mis meile kõige rohkem meeldivad. See on väga hea ja täielik.
- 1 pakend spinatit
- 4 munad
- 1-2 küüslauguküünt
- Õli ja sool
- Spinati ja küüslaugu omleti valmistamiseks alustame spinati pesemisega. Lõikasime küüslaugu väga peeneks.
- Panime praepanni, paar lusikatäit oliiviõli, lisame hakitud küüslaugu.
- Kui see hakkab värvi võtma, lisame spinati. Pange piisavalt sellest ajast peale nad ei jää midagi. Prae kõike koos kuni spinati lisamiseni, lisa veidi soola. 5 minuti pärast on nad.
- Klopi munad kausis vähese soolaga lahti, lisa praetud spinat küüslauguga, sega.
- Samal pannil, kus oleme spinati praadinud, lisage supilusikatäis õli ja lisage tortilla segu.
- Kui näete, et see on küpsetatud, pöörame ümber ja lõpetame selle valmistamise. Mahlakaks muutmiseks ei pea seda kaua jätma.