Tost z awokado i jajkiem

Tost z awokado i jajkiem

Lubisz jeść śniadanie z podkładem? Ten tost z awokado z jajkiem jest idealny na rozpoczęcie dnia z energią. Spróbuj!

Łosoś w sosie z szynką

Łosoś w sosie z szynką, obfite i kompletne danie rybne. Niebieska ryba jest bardzo zdrowa, w towarzystwie sosu jest bardzo dobry.

chleb ketonowy

Chleb Keto bez mąki!

Chleb Keto to chleb bez mąki, który możesz przygotować w kuchence mikrofalowej w zaledwie 90 sekund. Idealny do tostów lub kanapek.

Szwajcarski wyścig boćwiny

Jajecznica z Boćwiny, bogate i lekkie danie, idealne do przygotowania zdrowego obiadu. Danie, które możemy przygotować z innymi warzywami.

Budyń chia, wanilia i banan

Budyń chia, wanilia i banan

Szukasz szybkiego śniadania? Nic tak prostego jak ten pudding z chia, wanilii i banana, który możesz przygotować poprzedniego wieczoru.

Krem dyniowy z imbirem

Krem dyniowy z imbirem, gładki i kremowy krem, idealny na przystawkę lub lekki obiad dla całej rodziny.

krem z dyni i jabłka

Krem z dyni i jabłka to bogata przystawka, lekka i łatwa w przygotowaniu. Kremy warzywne są bardzo dobre i pożywne.

Omlet szpinakowy z czosnkiem

Omlet szpinakowy z czosnkiem, bardzo proste danie, idealne na prosty lub lekki obiad. To także dobre danie z pierwszym.

Omlet z boćwiną i serem

Omlet z botwiną i serem, bardzo proste i szybkie w przygotowaniu danie. Idealny na lekki obiad, jako przystawka lub pojedyncze danie.

Dorsz z kalafiorem

Dorsz z kalafiorem, danie bogate i proste, lekkie i kompletne danie, które jest równie warte posiłku lub obiadu dla całej rodziny.

Kawa po Jamajce

Kawa po Jamajce

Kawa jamajska, bogata i prosta kawa o dużym smaku. Kawa, którą możemy przygotować w domu i wypić po dobrym posiłku.

Marchewki do mikrofalówki

Marchewki do mikrofalówki

Szukasz zdrowego dodatku do uzupełnienia swojego menu? Dowiedz się, jak przygotować te naturalne marchewki w kuchence mikrofalowej w zaledwie 6 minut.

San Jacobos z szynką i serem

San Jacobos z szynką i serem, bardzo proste domowe danie. Przepis, który spodoba się każdemu na nadzienie z topionego sera.

Kurczak z marchewką i dynią

Kurczak z marchewką i dynią, bogaty i kompletny gulasz mięsny oraz sezonowe warzywa do przygotowania jako przystawka lub pojedyncze danie.

Falafel z Burakami

Falafel z Burakami

Już dziś zapraszamy do spróbowania nowej wersji falafela, czyli typowych krokietów z ciecierzycy z Bliskiego Wschodu: Falafel z Buraczkami.

Pieczony łosoś z warzywami

Łosoś z pieczonymi warzywami to szybkie i łatwe w przygotowaniu danie, które możemy przygotować jako przystawkę lub pojedyncze danie. Bardzo kompletne danie.

Boćwina z ziemniakami paprykowymi

Boćwina z ziemniakami paprykowymi, proste, lekkie i bardzo kompletne danie, wystarczy do tego dodać jajko na twardo i mamy świetny obiad.

Ośmiornica z cachelos

Wszystkie potrawy w kuchni mają swój sposób przygotowania w zależności od osoby lub obszaru w ...

Omlet z cukinii i sera edamskiego

Omlet z cukinii i sera edamskiego

Omlet z cukinii i sera edamskiego jest świetnym źródłem informacji, gdy wracasz do domu zmęczony i nie masz ochoty ugotować obiadu.

Galaretka Arbuzowa

Galaretka arbuzowa to prosty i świeży deser na lato. Idealny dla najmłodszych. Jest szybki w przygotowaniu i cieszy się dużą popularnością.

mus truskawkowy

Mus truskawkowy, prosty deser do przygotowania. Idealny na miękki i lekki deser po obfitym posiłku. Deser, który spodoba się każdemu.

Burger Dyniowo-Szpinakowy

Burger Dyniowo-Szpinakowy

Jeśli nadal myślisz o dzisiejszej kolacji, nie przegap tego przepisu na pysznego burgera dyniowego ...

Ciasteczka owsiane i rodzynkowe

Ciasteczka owsiane i rodzynkowe

Jeśli szukasz łatwych do zrobienia ciasteczek, te, które dzisiaj proponujemy, są świetną alternatywą. Nie zamierzamy ...

Ciasto truskawkowo owsiane

Zdrowe ciasto truskawkowe owsiane

Oprócz prostego i pysznego sposobu na delektowanie się zdrowym deserem jest możliwe. Po wypróbowaniu tego przepisu na pewno powtórzysz

Kapusta z paprykowymi ziemniakami

Kapusta z ziemniakami paprykowymi, prosty i zdrowy przepis na przygotowanie. Niedrogie danie, które składa się z kilku składników.

Krem z cukinii i marchwi

Krem z cukinii i marchwi

Ten krem ​​z cukinii i marchwi jest zdrowy i lekki. Nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego, nadaje się do diety wegańskiej.

Aubergine Milanesas

Aubergine Milanesas

Milanesas z bakłażana to jedno z tych idealnych dań dla całej rodziny. Dla miłośników bakłażana ...

Przecier z kurczaka i warzyw

Przecier z kurczaka i warzyw

Kremy i przeciery to niezbędne dania o każdej porze roku, zwłaszcza zimą, kiedy niskie temperatury zachęcają ...

Kurczak nadziewany bakłażanem

Kurczak nadziewany bakłażanem

Bakłażany nadziewane kurczakiem, z lekkim sosem beszamelowym i zapiekanym serem, to lekkie i pyszne danie. Idealny do podania na specjalne okazje

Jajecznica z kozim serem

Jajecznica z kozim serem

Jajecznica z kozim serem to świetne weekendowe śniadanie w towarzystwie chleba, awokado lub innych owoców.

Krem z dyni

Krem Dyniowy I Marchewkowy

Przepis na krem ​​z dyni i marchwi, lekkie i niskokaloryczne danie, idealne na zimę ze względu na wysokie spożycie energii.

Zupa z cukinii i szpinaku

Zupa z cukinii i szpinaku

Po weekendzie ekscesów zupa z cukinii i szpinaku to fantastyczny przepis na rozpoczęcie tygodnia. Lekkie i zdrowe.

Fasolka Szparagowa Z Pomidorem

Fasolka szparagowa z pomidorem, w towarzystwie jajka na twardo, to kompletne, proste i lekkie danie. Idealny na lekki lunch lub kolację.

Ciasto z tuńczykiem

Szybki pasztecik z tuńczyka

Prosty przepis na szybką empanadę z tuńczyka, łatwy do przygotowania w kilka minut. Idealne danie na każdą sytuację.

Krem ziemniaczano-porowy

Lekki krem ​​ziemniaczano-porowy

Lekka konsystencja kremu ziemniaczano-porowego, którą dziś robimy, to prosty, ale bardzo pocieszający przepis. Czy odważysz się tego spróbować?

Zupa z kurczaka i makaronu

Zupa z kurczaka i makaronu

Dzisiejsza zupa z kurczakiem, makaronem i warzywami jest bardzo pocieszająca i bardzo zbawienna. Świetna propozycja na początek posiłku lub jako jedyne danie na obiad.

Ciasto Czekoladowe I Ciasteczka

Ciasto czekoladowo-biszkoptowe to smaczne i chrupiące ciasto. Prosty i bez piekarnika, idealny na przekąskę lub przy kawie. Pyszne !!!

Pieczony kurczak z curry

Pieczony kurczak z curry to aromatyczne danie w towarzystwie ziemniaków. Bogate i proste, że możemy gotować w krótkim czasie.

Kubki z jogurtem, orzechami i czekoladą

Kubki z jogurtem, orzechami i czekoladą

Jogurt, orzechy i szklanki czekoladowe, które dziś przygotowujemy, są proste i szybkie. Łatwy deser do improwizacji, który mamy nadzieję, że masz ochotę spróbować.

babeczki czekoladowe

Domowe babeczki czekoladowe na śniadanie lub przekąskę są bardzo dobre. Są proste w przygotowaniu i są bardzo dobre.

Ryż z cebulą i pieprzem

Ryż z papryką i cebulą

Ten ryż z cebulą i papryką przywraca nam rutynę prostoty po świętach Bożego Narodzenia. Łatwe i niedrogie, wypróbuj!

Polędwiczki z tuńczyka z czosnkiem

Naucz się gotować polędwiczki z tuńczyka według naszych prostych przepisów: w białym winie i soku z cytryny z czosnkiem i natką pietruszki, w stylu Isla Cristina, z czosnkiem i nie tylko!

Schab Pieczony

Schab Pieczony

Odkryj te przepisy na proste przygotowanie pieczonej polędwicy wieprzowej. Jak uczynić go soczystym? Odkryj tutaj sekret gotowania

gotowy przepis na omlet ryżowy

Omlet ryżowy

Łatwe przepisy na omlet ryżowy, nauczymy Cię gotować szybko i na wiele sposobów: po japońsku, pieczony, z brązowym ryżem i nie tylko!

Lody z awokado i mango

Dziś przedstawiamy prosty, zdrowy przepis, który posłuży zarówno jako deser, jak i jako przekąska: lody z awokado i mango.

Sałatka z ciecierzycy

Tym razem proponujemy Ci sałatkę z ciecierzycy, idealny przepis na lato, ponieważ je się ją na zimno i nie spędzamy czasu na gotowaniu.

Quiche z boczkiem i serem

Quiche z bekonem i serem to słone ciasto, proste i łatwe w przygotowaniu, na przystawkę lub nieformalną kolację !!!

Dżem truskawkowo-chia

Dżem truskawkowo-chia

Dżem truskawkowo-chia, który dziś przygotowujemy, idealnie sprawdzi się jako śniadanie, jako dodatek do tostów, jogurtu lub miseczki płatków owsianych.

Ciasto brokułowe do mikrofalówki

Dziś przedstawiamy nowy przepis, lekki na żołądek i szybki do wykonania: ciasto brokułowe w kuchence mikrofalowej. To nie może być prostsze!

Smażona papryka z solą

Dzisiejszy przepis jest jednym z najprostszych, jakie przedstawiliśmy w przepisach kulinarnych, ale nie z tego powodu najgorszy: smażona papryka z solą. Rich, prawda?

Krem marchewkowo-imbirowy

Krem marchewkowo-imbirowy

Przygotowywany dzisiaj krem ​​marchewkowo-imbirowy to smaczna i lekka przystawka dla całej rodziny, idealna o każdej porze roku.

Frytki z cukinii i sera

Frytki z cukinii i sera

Frytki z cukinii, szynki i sera, które dziś przygotowujemy, są łatwe i szybkie w przygotowaniu; idealne na śniadanie lub weekendowy brunch.

Biszkopt bezglutenowy

Dzisiejszy przepis jest przeznaczony specjalnie dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. To domowe ciasto nie ma się czego pozazdrościć reszcie

Zapiekanka ziemniaczano-porowa

Zapiekanka ziemniaczano-porowa

Zapiekanka ziemniaczano-porowa, którą dziś przygotowujemy, to proste danie przyrządzane z popularnych składników, w którym sprawiamy, że działa w piekarniku.

Różne sałatki z kalafiora

Dzisiejszy przepis to mieszanka sałatek kalafiorowych do diet oczyszczających. Od czasu do czasu wygodnie jest zrobić dzień oparty wyłącznie na warzywach i owocach.

Mini napolitany czekoladowe

Mini napolitany czekoladowe

Mini napolitany czekoladowe, które dziś przygotowujemy, są proste i szybkie w wykonaniu. Idealny jako dodatek do kawy na śniadanie lub przekąskę.

Pizza ze śmietaną i boczkiem

Przepis na pizzę ze śmietaną i bekonem, bardzo dobry przepis na krem ​​i bekon, jest bardzo prosty w przygotowaniu.

Ziemniaki Nadziewane Serem

Dziś w Przepisach Kuchennych proponujemy kilka ziemniaków nadziewanych serem, gotowanych w piekarniku. Danie proste pod względem składników, ale smaczne.

Pikantna jajecznica z kalafiora

Nasza jajecznica kalafiorowa jest idealnym daniem na obiady i lekkie posiłki. Ze względu na niską zawartość kalorii dobrze sprawdza się w dietach.

Mix sałat

Dziś przedstawiam wam bardzo prosty przepis, ale jednocześnie bardzo potrzebny na te dni, które pozostają w środku tak wielkiej celebracji: sałatkę.

Sok z warzyw i różnych owoców

Z tej okazji przedstawiamy Państwu sok z różnych warzyw i owoców o działaniu oczyszczającym organizm. Idealny na nadchodzące randki.

Amerykańskie naleśniki

Jak pyszne były te amerykańskie naleśniki! Jeśli chcesz wiedzieć, jak je stworzyliśmy i jakie są ich składniki, czytaj dalej.

Mini rogaliki z nadzieniem czekoladowym

Rogaliki z ciasta francuskiego wypełnione kremem czekoladowym to prosty przepis, który możemy przygotować bez trudu i który przypadnie do gustu każdemu. Spróbuj !!!

Wołowina z piwem

Wołowina z piwem, proste i szybkie w przygotowaniu danie, z bardzo dobrym sosem w towarzystwie grzybów, bardzo kompletne danie.

Flan z dyni do kuchenki mikrofalowej

Przepis na tartę z dyni do mikrofalówki, bogaty i bardzo łatwy w przygotowaniu, na deser bardzo dobry ze względu na miękką i słodką konsystencję. To cię polubi !!!

Smażone pieczarki i boczek

Smażone pieczarki i boczek

Smażone pieczarki i boczek, które dziś proponujemy, są szybkie i łatwe w przygotowaniu. Idealny, gdy nie chce się komplikować obiadem.

Tuńczyk z sosem pomidorowym

Tuńczyk z domowym sosem pomidorowym, tradycyjny przepis na ryby, prosty i łatwy w przygotowaniu, który spodoba się nawet najmłodszym w domu.

Krem z cukinii

Przepis na pyszny, lekki i łatwy w przygotowaniu krem ​​z cukinii na zdrową dietę jest świetny i na pewno spodoba się całej rodzinie.

Ciasto francuskie z tuńczykiem

Przepis na ciasto francuskie z tuńczykiem, proste i szybkie danie do przygotowania, na obiad lub na wycieczkę, wygląda świetnie !!!

Ciasto z bakłażana

Dzisiejszy przepis jest idealny dla każdego, ale szczególnie dla tych, którzy są na diecie i zaczynają ...

Bakłażan jako pizza

Przepis, który wam dzisiaj przynosimy, ma kilka mocnych stron, które zachęcają do zrobienia go na ten wieczór: Jest prosty ...

Lekki krem ​​domowej roboty

Lekki budyń domowej roboty, jeśli jesteś na diecie lub jesteś diabetykiem, możesz cieszyć się deserem bez cukru równie smacznym jak tradycyjne.

Zimna zupa melonowa z szynką

Zimna zupa melonowo-szynkowa, inny sposób na owoce, zdrowe i proste w przygotowaniu danie. Pyszna przystawka na lato, na pewno Ci się spodoba !!

Kubki z jogurtem, malinami i miodem

Kubki z jogurtem, malinami i miodem

Szklanki do jogurtu, maliny i miodu, które dziś przedstawiamy, są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Lekki i świeży deser dla całej rodziny.

Ciasto jogurtowe z owocami

Ciasto jogurtowe z owocami, lekkie i nieskomplikowane, możemy przygotować z owoców, które lubimy najbardziej, to bardzo zdrowy i bogaty deser.

Sałatka z makaronem na zimno

Przepisy na zimne sałatki z makaronem są bardzo proste i szybkie, możesz je przygotować z warzywami, które lubisz najbardziej. Dowód jest taki, że ci się spodoba.

Salmorejo

Przepis Salmorejo, bardzo świeży i pełen witamin, to bardzo kompletne danie i jako przystawka bardzo dobre, więc zachęcam do spróbowania.

Tarta śmietankowa bez piekarnika

Tarta śmietankowa bez piekarnika, bogata i łatwa w przygotowaniu, chcesz wiedzieć, jak się ją przygotowuje? Wejdź, a zobaczysz jak łatwo zrobić ten flan ze śmietaną, spodoba ci się !!!

Lasagna z bakłażanem

Bardzo dobra lasagne z bakłażanem, to bardzo kompletne danie w towarzystwie sałatki, możemy zrobić ją jako jedno danie, na pewno Ci się spodoba.

Syrop wiśniowy i rumowy

Syrop wiśniowy i rumowy

Syrop wiśniowo-rumowy Ten syrop jest idealny do ulubionych deserów lub ciast. Również wynik ...

Smażone Krążki Cebuli

Przepis, który dziś prezentujemy, służy jako dodatek do kolejnego dania lub jako małe „tapas” przed daniem ...

Coquinas z czosnkiem i winem

Przepis, który dziś prezentujemy, jest bardzo dobry i bardzo typowy w tym wiosenno-letnim sezonie szczególnie ...

Hummus

Hummus to arabski przepis znany na całym świecie. Zrobienie tego jest bardzo proste, wystarczy zmiażdżyć składniki i możemy się tym cieszyć.

Babeczki Romanescu

Te babeczki romanescu Cię oczarują. Są wypiekane, więc nie dodajemy oleju, a zawarty w nich ser nadaje pyszny smak.

Sałatka z ryżem i serem

Zbliżające się lato pociąga za sobą pragnienie lekkich i zdrowych przepisów. Ta sałatka z ryżem i serem jest tego dobrym przykładem.

Pieczone jabłko z sernikiem

Pieczone jabłko z sernikiem Połączmy ze sobą to, co najbogatsze na świecie, pieczone jabłko i sernik! Że…

Pesto z kolendry

  Jesteśmy wielkimi fanami pesto, zarówno klasycznej bazylii, jak i tych, które wyłaniają się po eksperymentach. Ten przepis…

Japoński sernik

Japoński sernik Ser w domu doprowadza nas do szału, czy to w wersji słonej, czy słodkiej. Robić…

Babeczki z kalafiora i sera

Te babeczki kalafiorowe są pyszne, nikt nie powiedziałby, że ich głównym składnikiem jest kalafior, więc są idealne dla najmłodszych.

Omlet z zielonymi szparagami

Zielone szparagi to warzywo, które wielu uwielbia i nienawidzi, być może ze względu na jego szczególny smak. Ale…

Kanapki na przekąski

Czy wiesz, że pochodzenie „kanapki” sięga XVIII wieku? Ale dopiero w 1927 roku ...

Łódeczki ziemniaczane

Łódeczki ziemniaczane są pieczone w piekarniku w bardzo prosty i lekki sposób. Przyprawy dodadzą szczególnego akcentu tym chrupiącym złocistym ziemniakom.

Pieczone warzywa w piekarniku

Pieczone warzywa to doskonały dodatek. W trakcie pieczenia ledwo zawierają tłuszcz, dzięki czemu są bardzo lekkie, idealne do dbania o dietę.

naleśniki bez jajek

Naleśniki bez jajek

Wszyscy uwielbiamy naleśniki! Dzieje się tak, ponieważ możemy to zrobić na tysiące sposobów. Cóż w domu ...

Schab pieczony w ziołach

Pieczona w piekarniku polędwiczka to łatwy przepis, który każdy lubi. Pieczenie go w piekarniku nie daje nam pracy i możemy go doprawić czym tylko zechcemy.

Pasztet grzybowy

Pasztet grzybowy

Ten pasztet może być twoim zbawieniem w jakimś momencie. To też totalne zaskoczenie, bo z powodu grzyba ...

Pieprzone z cebulą

Ten przepis, który wam dzisiaj przedstawiam, jest prosty do wykonania, będziecie potrzebować bardzo mało składników i jest super kolorowy, więc ...

Gulas z czosnkiem

Gule z ajitos stały się wiele lat temu typowym hiszpańskim daniem. Gulas lub angurini mają ...

Pieczone Ziemniaki Hasselback

Ziemniaki Hasselback

Ziemniaki Hasselback to najlepszy dodatek do steków, jaki przychodzi mi do głowy. Proste, pyszne i bardzo kolorowe pieczone ziemniaki.

Mus cytrynowy

Nie wiem, czy podoba ci się świeży mus cytrynowy tak jak ja, ale dla tych, którzy ...

Omlety z dorsza i pietruszki

Te pyszne omlety z dorszem i pietruszką są zwykle zjadane przynajmniej raz w miesiącu na obiad w moim domu. …

Kurczak cytrynowy

Dzisiejszy przepis jest przeznaczony specjalnie dla tych, którzy kochają fitness i kulturystykę, którzy muszą jeść duże ...

Gotowany omlet ziemniaczany

Chociaż dobry tradycyjny omlet ziemniaczany z wysokiej jakości oliwy z oliwek nie jest tak nadmiernie kaloryczny ...

Sernik z domieszką manchego

Witajcie Zampabloggers (lub serca w tych terminach)! Dziś przedstawiam idealny przepis na osłodzenie romantycznej kolacji walentynkowej ...

Czekoladowy Biszkopt Bez Jaj

Ten przepis jest przeznaczony specjalnie dla osób, które z powodu alergii na jajka nie mogą jeść niektórych produktów. Wschód…

Zdrowe śniadanie owocowe

Może dlatego, że jest jednym z moich postanowień na ten nowy rok, a może dlatego, że powinien być obecny w życiu ...

Makaron Smażony z Brokułami

Talerz makaronu poniżej 300 kalorii? Ten smażony makaron z brokułami to przysmak, który musisz uwzględnić w swojej diecie podtrzymującej

Odtłuszczony bulion

Dzisiejszy przepis jest idealny na zimę: odtłuszczony rosół z kurczaka i warzyw. Zawiera niewiele kalorii, ale jest tak sycąca jak zwykła zupa.

Pikantna przekąska z ogórków

Nie ma zdrowszego klubu niż klub ogórkowy. Dzięki tej specjalnej pikantnej przekąsce z ogórków do diety odkryjesz, jak rozpieszczać się gorącym dotykiem

Niskokaloryczna sałatka coleslaw

Przepis poniżej 300 kalorii na odzyskanie sylwetki po wakacjach? Spróbuj tego pysznego sałatki coleslaw o niskiej zawartości kalorii. Pyszne

Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa

Ta zupa pomidorowa jest prosta, lekka i pożywna. Idealny do oczyszczania organizmu po zakończonych w roku ucztach.

Koktajl jogurtowy z miodem

Jogurt z miodem smoothie idealny dla tych dzieci, które opierają się smakowi miodu. Dodaliśmy kilka ciasteczek Maria, aby było lepiej.

Przekąska owocowa

Ta owocowa przekąska jest zdrowa, prosta iw 100% naturalna. Zapewnij swojemu organizmowi zdrową żywność o niskiej zawartości tłuszczu i przetworzonych cukrów. Zauważysz różnicę.

Ryż cztery przysmaki

Cztery przysmaki ryżowe: krewetki, boczek, marchewka i zielona papryka. To jest pyszne!

Frankfurt Coca i Cherrys

Nie przegap tego prostego przepisu na coca de frankfurt i wiśnie idealne na przekąskę z przyjaciółmi lub piknik

Ciasto baskijskie z cynamonem

Do bogatego ciasta baskijskiego z cynamonem! Jest pyszny, bardzo łatwy do wykonania i potrzeba bardzo niewielu składników. Doskonale nadaje się na przekąski i śniadania!

Puree z cukinii i ziemniaków

Puree z cukinii i ziemniaków może być zdrowym obiadem lub idealnym pierwszym daniem dla osób na diecie i chcących zadbać o linię.

Makaron Smażony

Jak wyjąć talerz makaronu z cukinii? Ten smażony makaron warzywny Cię nauczy

Ryż pieczony

Jak przygotować pieczony ryż w rekordowym czasie? Wypróbuj ten wspaniały przepis i ciesz się jak krasnolud, później będziesz uprawiać sport.

Wegetariański batat

Lubisz pieczone ziemniaki? Hej, gratulacje. Z tym warzywnym batatem przejdźmy do najtrudniejszego z dotychczasowych, całej eksplozji zdrowego smaku.

Curry z ciecierzycy i szpinaku

Do gustów, curry. To warzywko jest odpowiednie dla wszystkich rodzajów żołądków. Nie daj się zwieść, to curry z ciecierzycy i szpinaku jest dla każdego.

Kosz z kurczakiem i porem

Jak być jak Bóg, gdy ktoś jest zaproszony do jedzenia w domu? Wypróbuj ten prosty przepis na kosz z kurczakiem i porem.

Pieczony dorady z przyprawami korzennymi

Pieczony dorada z przyprawami dla tych, którzy nie chcą jeść mięsa (i nie tylko) ... Proste danie, z niewielką ilością składników, gotowe w nieco ponad pół godziny

Sałatka ryżowa

Na lekkie obiady odpowiednie dla osób na diecie niskokalorycznej polecamy tę sałatkę ryżową z warzywami.

Burger kanapkowy

Hamburger w kanapce z kurczakiem lub wołowiną może być jednym z najbogatszych, najzdrowszych i najbardziej kreatywnych dań, jakie możesz ugotować. Daj temu wyobraźnię!

Burak marynowany

Buraczki marynowane: ocet jabłkowy, czosnek, czarny pieprz, oliwa z oliwek i sól ... Sałatka kolorowa i inna!

Pikantny kalafior smażony z migdałami

Jak zrobić bardzo sugestywne danie bez dodawania mięsa i ryb? Spróbuj tego cudownego pikantnego kalafiora smażonego z migdałami. Będziesz miał halucynacje

Małże w skorupce z mielonymi warzywami

Małże w skorupce z mielonymi warzywami: danie z owoców morza, które będzie bardzo popularne, jeśli zostanie użyte jako przystawka do przekąski przed obiadem lub kolacją.

Zapiekane małże

Jeśli szukasz innego przepisu, bogatego w białko i niskokalorycznego, nie wahaj się, sięgnij po zapiekanki z muli

wegetariańska pizza

80% pizza wegetariańska: prawie wszystkie jej składniki to warzywa, dzięki czemu pizza może być bogata, zdrowa i bardzo niskokaloryczna.

Gulasz z kaszanki

Odkryj wartości odżywcze kaszanki z tym wspaniałym gulaszem z kaszanki, idealnym dla sportowców lub osób z anemią

Gulasz z kurczaka z cynamonem

Nie wszystkie resztki muszą umierać w postaci krokietów. Ten cynamonowy gulasz z kurczaka jest doskonałym (i pysznym) przykładem.

Sałatka Kalafiorowa

Sałatka kalafiorowa, bogata, zdrowa i bardzo korzystna dla naszego organizmu, dzięki wspaniałym właściwościom wszystkich jej składników.

Domowe pizze

Domowe, pyszne i zdrowe pizze, które wzmocnią Twoją kulinarną kreatywność. Będziesz szefem kuchni? Pokaż to!

Ukąszenia Nocilla

Kanapki Nocilla, idealne na przekąskę, śniadanie lub do kawy po posiłku. Pyszne!

Tacos z kurczakiem

Te bogate tacos z kurczaka z warzywami i ostrym sosem mogą być wyjątkową kolacją, którą można podzielić się z przyjaciółmi. Zapisujesz to?

Krem z cukinii

Krem z cukinii: zarówno jako danie na zimno, jak i na ciepło. Pyszne i bardzo zdrowe!