Dziś przedstawiam jedno z odkryć, których dokonałem tego lata:Kanapka jest cienka”. Dla tych z Was, którzy nie próbowali jeszcze tego wspaniałego chleba o wartości 99 kalorii, jest najlepszym sprzymierzeńcem w radzeniu sobie z dietą odchudzającą lub utrzymującą sylwetkę. Możliwości są nieograniczone: kanapki, mini pizze, kanapki, w wersji na słodko lub na słono. Proponuję idealne połączenie na szybki i zbilansowany lunch:Cienkie z grillowanym indykiem, jajkiem i pomidorem zgnieciony.
Czy chcesz też zmienić nawyki żywieniowe i odkryć nowe sposoby na cieszenie się jedzeniem? Nie przegap tego bloga każdego dnia każdego miesiąca.
„Cienkie” z grillowanym indykiem, jajkiem i pomidorem
Przedstawiam Ci Sandwich Thins, taką, która od teraz stanie się Twoim najlepszym sprzymierzeńcem podczas diet. Wśród setek kombinacji nie może zabraknąć tego „Cienkiego” z grillowanym indykiem, jajkiem i pomidorem
Autor: Hannah mitchell
Kuchnia: Nowoczesny
Rodzaj przepisu: śniadanie
Porcje: 1
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
Czas całkowity:
Składniki
- 2 kromki cienkich warstw Sandwich
- 1 pierś z indyka
- Jajko 1
- Pomidor 1
- oliwa z oliwek
- Sal
Przygotowanie
- Pierś z indyka gotujemy na grillu i rezerwujemy.
- Gotujemy jajko.
- Pomidora obrać i zetrzeć w misce. Dodaj oliwę i sól, wymieszaj i odstaw.
- Cienki chleb opiekamy w tosterze.
- Po upieczeniu kroimy indyka w paski lub dużą kostkę.
- Jajko kroimy na plasterki i rozprowadzamy na obu kawałkach chleba.
- Danie kończymy dodając pokruszony pomidor.
Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 230