Owsianka i kakao z figami, bananem i gruszką

Owsianka i kakao z figami, bananem i gruszką

Czy szukasz pełne śniadanie zacząć dzień z energią? Te płatki owsiane i kakao z figami, bananem i gruszką to świetna propozycja. Świetne połączenie składników, które wbrew pozorom nie tylko działa, ale jest bardzo przyjemne.

Jeśli tak jak ja należysz do grona osób, które muszą rozpocząć dzień od dobrego śniadania i czerpać radość z jego przygotowywania, koniecznie spróbuj! Przygotowanie nie zajmie Ci więcej niż 10 minut; czas, który musisz ugotuj płatki owsiane tak, że jest trawienny. I nie potrzebujesz cukru ani innych substancji słodzących; puree bananowe i figi są odpowiedzialne za nadanie mu tego słodkiego smaku w naturalny sposób. Spróbuj ich!

Owsianka i kakao z figami, bananem i gruszką
Te płatki owsiane i kakao z figami, bananem i gruszką są idealne na rozpoczęcie dnia z energią. Czy odważysz się ich wypróbować?

Autor:
Rodzaj przepisu: Śniadanie
Porcje: 1

Czas przygotowania: 
Czas gotowania: 
Czas całkowity: 

Składniki
  • 1 szklanka napoju migdałowego
  • 2 obfite łyżki płatków owsianych
  • ½ łyżeczka kakao
  • ¼ łyżeczki cynamonu
  • 2 suszone figi
  • 1 Plátano
  • 1 mała gruszka
  • Jedna uncja 90% ciemnej czekolady

Przygotowanie
  1. My położyliśmy w rondlu nad ogniskiem mleko, owies, kakao i cynamon. Gdy mieszanina się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
  2. W tym czasie dodajemy do owsianki połowę banan, pureei drobno posiekane figi.
  3. Gdy owsianka zgęstnieje (możesz dodać więcej napoju migdałowego, aby poprawić teksturę), po 10 minutach, Podajemy je w misce.
  4. Udekoruj posiekaną gruszką, pozostały pokrojony banan i uncja czekolady.
  5. Podobała nam się gorąca owsianka i owsianka kakaowa.

 


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.