Halo #zampabloggerzy!
Kontynuujemy w naszym szczególnym Koszt stycznia, ten, w którym nalegamy, aby wejść w górę i odzyskać swój kształt, zamiast staczać się w dół. Obiecałem, że do kwietnia 2016 roku, który właśnie wydaliśmy, będę dzielił się z Wami przepisami oraz łatwymi i zabawnymi wskazówkami dotyczącymi zmiany Przyzwyczajenia żywieniowe bez umierania z obrzydzenia i nudy podczas próby. Dziś przynoszę wam przekąskę z pewnym egzotycznym akcentem, szczególnie polecaną miłośnikom potraw azjatyckie jedzenie, to Pikantna przekąska z ogórków doskonale nadaje się na przystawkę, pojedyncze danie lub lekką kolację.
Jakie są korzyści z dołączenia do klubu Ogórek?
El ogórek to warzywo niskokaloryczne z dużą zawartością wody. ¿Co masz na myśli? Cóż, to idealny pokarm do włączenia do diety osób, które chcą / muszą schudnąć. Dodatkowo posiada bardzo wysoką zawartość błonnika, który pomaga nam regulować pasaż jelitowy (pa pa zaparcia)
Nasz przyjaciel ogórek dostarcza nam dużej ilości witamin (jedną z nich są witaminy A, B i C, które dostarczają energii i wspomagają układ odpornościowy). Należy pamiętać, że OGÓREK NIE OBIERA SIĘ! Jego kora zawiera 12% witaminy C, którą należy spożywać każdego dnia. A więc mniej tabletek ziołowych, a więcej ogórka w twoim życiu.
- 2-3 ogórki
- 1 chilli
- 1 limonka
- 1 gałązka kolendry
- Szczypiorek
- olej sezamowy
- Sal
- Ogórki myjemy dokładnie BEZ OBIERANIA
- Wszystkie składniki siekamy i mieszamy w misce.
- Dopraw pół wyciśniętej limonki i 2 łyżkami oleju sezamowego.
- Dopraw do smaku