Thjerrëzat me presh dhe karotë

Thjerrëzat me presh dhe karotë

Jeni duke kërkuar për një zierje të thjeshtë dhe të lirë me perime? Kjo thjerrëz me presh dhe karotë është ajo. Testojeni! Do t'ju pëlqejë.

Zierje me oriz me patate dhe merluc

Zierje me oriz me patate dhe merluc, një pjatë e pasur dhe e thjeshtë me lugë për t'u përgatitur. Ideale si fillim ose si një pjatë e vetme.

Thjerrëzat me patate pikante

Thjerrëzat me patate pikante

A ju pëlqen t'i jepni një prekje pikante gjellëve tuaja? Provoni këto thjerrëza me patate pikante. Lehtë për t'u bërë dhe shumë ngushëlluese.

patate të veja

Patate të veja, një pjatë me lugë shumë e thjeshtë për t'u përgatitur. Ideale për ditët e ftohta. Një pjatë e thjeshtë dhe e lirë.

Salcice me patate të pjekura

Salsiçet me patate furre, një pjatë që mund ta përgatisim paraprakisht, është e shpejtë dhe e thjeshtë. Është një pjatë shumë e kompletuar.

Fasule të zeza

Fasule, një zierje ideale me lugë për këto ditë të ftohta. Fasulet pinto janë shumë gjalpë dhe shumë të mira.

Zierje patate me piper dhe chorizo

Zierje patate me piper dhe chorizo

Po kërkoni një zierje të thjeshtë dhe të lirë për t'u ngrohur? Provoni këtë zierje me patate, me speca dhe chorizo ​​që përgatisim sot.

Patate me erëza Chorizo

Patate me erëza Chorizo

Po kërkoni një merak ngushëllues për një ditë të freskët? Këto patate me erëza chorizo ​​janë të thjeshta dhe të shpejta për tu përgatitur. Provojuani!

Fasule të bardha me karkaleca deti

Fasule të bardha me karkaleca deti

A po kërkoni për një pjatë të rehatshme, të shijshme dhe mjaft ushqyese? Provoni këto fasule të bardha me karkaleca deti. Ata do t'ju befasojnë!

Thjerrëzat me lakër

Thjerrëzat me lakër

A ju pëlqen merak bishtajore? Provojeni këtë me thjerrëzat me lakër. Një merak shumë i plotë dhe ngushëllues për ditët më të ftohta.

Brinjët e derrit në salcë

Brinjët e derrit në salcë, një pjatë e thjeshtë dhe e shpejtë për t’u përgatitur, ideale për një drekë apo darkë. Gjithashtu mund të përgatitet paraprakisht.

Krem kungulleshkash me patate

Krem kungull i njomë me patate është një pjatë e shëndetshme shtëpiake ideale për përfshirjen e perimeve. Një pjatë e lehtë dhe e shpejtë për t’u përgatitur.

Zierje fasule me patate

Zierje fasule me patate, një pjatë tradicionale e bërë vetë, e thjeshtë, e lehtë për t'u përgatitur dhe e lirë. Një pjatë me bishtajore për të gjithë familjen.

Qiqra me kallamar dhe domate

Qiqra me kallamar dhe domate

Këto qiqra me kallamar dhe domate janë të zakonshme në shtëpi. Një recetë që e përsërisim çdo muaj dhe që e duam shumë ...

Zierje viçi me angjinare

Zierje viçi me artichoke, një pjatë tradicionale me lugë. Një pjatë e plotë, e cila na vlen si një pjatë e vetme. Ideale për të gjithë familjen.

Supë me domate dhe kopër

Supë me domate dhe kopër

E shpejtë, e thjeshtë, e shijshme ... kjo supë domate dhe kopër ka gjithçka që të bëhet një pjatë thelbësore në tuaj ...

Zierje soje jeshile

Suja jeshile ziej një pjatë të pasur me lugë, pak a shumë si thjerrëzat. Soja është një bishtajore shumë e shëndetshme dhe e lehtë.

Supë me perime me miso

Supë me perime me miso

Një supë perimesh na ndihmon të tonifikojmë trupin në çdo kohë të ditës. Keni një enë në ...

Zierja e qengjit

Zierja e qengjit

Recetë merak mishi qengji me patate dhe perime, një mënyrë tjetër për të gatuar këtë mish të shijshëm. Një pjatë ideale me lugë

Supë Picadillo

Supë Picadillo

Përgatitni këtë supë të shijshme picadillo që është kaq tradicionale në jug të Spanjës. Një pjatë perfekte për të ngrohur trupin në ditët e ftohta të dimrit.

Supë me kungull dhe patate të ëmbël

Supë me kungull dhe patate të ëmbël

Supa me kunguj dhe patate të ëmbla që ne përgatisim sot është e thjeshtë, e shëndetshme dhe vegane. Një propozim 10 për tu përfshirë në menunë tuaj javore.

Pule në birrë

Pule e zier me birrë

Recetë pule e zier me birrë, një kombinim perfekt i aromave. Me këtë recetë të thjeshtë, do të keni një alternativë ideale për të gatuar pulën

zurrukutuna

Supë Zurrukutuna, hudhër dhe merluc

Zurrukutuna është një supë tradicionale nga vendi Bask i bërë nga merluc, bukë, speca chorizo ​​dhe hudhër. Një supë shumë e përshtatshme për t’u ngrohur gjatë kësaj stuhie të ftohtë.

Supë me pulë dhe makarona

Supë me pulë dhe makarona

Supa me pulë, makarona dhe perime që bëjmë sot është shumë ngushëlluese dhe shumë e dobishme. Një propozim i shkëlqyeshëm për të filluar vaktin ose si pjata e vetme në darkë.

Zierje me sepje me patate

Recetë për zierje me sepje me patate, një pjatë lugë që në këtë kohë dimri tërheq gjithmonë dhe i pëlqen të gjithëve.

Patate të zier me chorizo

Këtë herë ju sjellim një pjatë klasike: patate të zier me chorizo. Një pjatë unike për të mbledhur energji dhe për t’u ngrohur.

Zierje me fasule të bardha

Kjo gjellë e pasur me fasule të bardha është ajo që duhet të hani nëse doni që trupi juaj të marrë më shumë lëndë ushqyese nga një bishtajore.

Qiqër, lulelakër dhe merak kungulli

Qiqër, lulelakër dhe merak kungulli

Ne ju inkurajojmë që të përgatisni këtë qiqër, lulelakër dhe merak kungulli. Një pjatë shumë ushqyese që do t’ju ​​ndihmojë të tonifikoni trupin këtë dimër.

Supë me hudhër dhe qumësht kokosi

Supë me hudhër dhe qumësht kokosi

Ne ju inkurajojmë që të përgatisni këtë supë me hudhër me qumësht kokosi. Një supë intensive dhe aromatike e përsosur për të tonifikuar trupin gjatë dimrit.

Gatuaj soje jeshile

Një recetë e shijshme për zierjen e sojës së gjelbër, një bishtajore të pasur dhe të shëndetshme, shumë e ngjashme me thjerrëzat, një pjatë me lugë shumë ushqyese. Ju do të pëlqeni !!!

Kofshët e pulës në verë të kuqe

Një recetë për kofshët e pulës në salcë me verë të kuqe, një klasik i kuzhinës sonë Spanjolle, një pjatë shumë e thjeshtë. Provoje do te pelqeje.

Supë me brokoli dhe patate

Supë me brokoli dhe patate

Kjo supë me brokoli dhe patate, përveç që është e lehtë dhe ushqyese, përgatitet shumë lehtë; Ideale për të filluar çdo vakt.

Zierje pule me perime dhe kërpudha

Zierje pule me perime dhe kërpudha

Ne ziejmë një merak pule me perime dhe kërpudha. Një merak i thjeshtë por i shijshëm, ideal për të gjithë familjen. A mund ta provoni me ne? 

Supë e defatuar

Receta e ditës së sotme është ideale për dimrin: Supë e pulave dhe perimesh pa yndyrë. Përmban pak kalori por është po aq i mbushur sa një supë normale.

Supe peshku

Supe peshku

Ne ju tregojmë se si të bëni një supë peshku me karkaleca dhe molusqe; një fillestar ideal për festën e ardhshme familjare.

Lakra e gatuar

Receta e sotme është për lugë: lakër e gatuar. Një pjatë shumë ushqyese, jo për shkak të qiqrave dhe lakrave të saj, por edhe për shkak të gogës që e shoqëron atë.

Zierje patate me mish

A ju pëlqen kjo merak me patate me mish? Zakonisht është një nga recetat e kartave të egra në të gjitha shtëpitë.

Fasule të bardha të gatuara

Receta e sotme është një merak i pasur me fasule të bardha ideal për këto ditë të para të ftohta. A ju pëlqen?

Zierje e zezë puding

Zbuloni vlerat ushqyese të suxhukut të gjakut me këtë gjellë të mrekullueshme me puding të zi, perfekte për atletët ose ata me anemi

Zierje patate me sepje

Sot kemi përgatitur një merak patate me sepje, një nga pjatat tipike të Huelva, së bashku me fasulet me sepjet.

Zierje pule me kanellë

Jo të gjitha mbetjet duhet të vdesin në formën e kroketave. Ky merak pule me kanellë është një shembull i përsosur (dhe i shijshëm).

Thjerrëzat Me Perime

Thjerrëzat me perime: një pjatë e pasur me hekur, por pa qenë aq kalorike sa thjerrëzat e zakonshme të zier.

Zierje patate me mish

Zierje patate me mish: një pjatë 100% tradicionale, spanjolle me një vlerë të lartë ushqyese.

Thjerrëza të zier me chorizo

Thjerrëzat e ziera me chorizo, një pjatë tipike tradicionale në Spanjë, që shumë e pëlqejnë, dhe të tjerët jo aq shumë.

Fasule të gjera me sepje

Fasule të gjera me sepje, një pjatë tipike nga Huelva. Nëse për ëmbëlsirë shtoni tashmë disa luleshtrydhe nga Palos de la Frontera, nuk ka dyshim se do të ngopeni.

Kërpudha dhe merak me fasule të bardha

Kjo gjellë me kërpudha dhe fasule të bardha është pjata perfekte për veganët që kërkojnë proteina dhe një aromë të mirëfilltë dhe të paharrueshme.

Marmitako për fillestar

Një pjatë me ton të butë, të shkrirë në gojë, me shije të plotë dhe ushqyese? Kjo recetë marmitako fillestare është ajo që ju nevojitet.

Thjerrëza shtëpie

Thjerrëzat e bëra vetë janë një nga pjatat më tradicionale në Spanjë. Çfarë datë më të mirë për t'i bërë ato sesa në Pashkë?

Fabada për fillestar

Kjo recetë super e lehtë e fasuleve për fillestarët është mënyra më e mirë për të zhdukur varësinë nga gëmushat e nënës dhe abuzimi me kanaçet!

Zierje patate me mish pule dhe oriz

Zierje patate me mish pule dhe oriz

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një zierje të shijshme patate me mish pule dhe oriz, e shkëlqyeshme për ditët e ftohta kur kemi nevojë për një merak të mirë me lugë.

Supë me minestron

Supë me minestron

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një nga supat më tradicionale në botë, supën me minestrone. Plot energji dhe perime për dietat.

Supë me hudhër

Supë me hudhër

Në këtë artikull ne ju paraqesim një supë shumë të pasur me hudhër për natën e Krishtlindjes, një recetë e lirë dhe e shpejtë në mënyrë që të mos humbni shumë kohë për të gatuar.

Zierje qiqra me spinaq

Qiqra me spinaq

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një merak të shijshëm të qiqrave. Një pjatë shumë e shijshme që do të na ngarkojë me energji dhe do të na ngrohë nga ky i ftohtë.

Thjerrëzat me oriz

Thjerrëzat me oriz

Në këtë artikull ju mësojmë se si të bëni thjerrëzat e shijshme të shoqëruara me oriz në mënyrë që pjata të jetë e plotë dhe kështu të ngrohemi për këtë të ftohtë.

Zierje patate me oriz

Zierje patate me oriz

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një merak të madh me patate dhe oriz. Një pjatë plot energji thelbësore për kthimin në shkollë.

Zierje viçi me patate

Zierje viçi me patate

Kjo merak viçi me patate dhe perime është një pjatë shumë e plotë që paketon shumë energji. E përsosur për të ushqyer të gjithë familjen.

Vigjilja Potaje

Zierje vigjilente, Pashkët e veçantë

Në këtë artikull ne ju mësojmë se si të bëni një recetë tradicionale të Pashkëve. Zierja vigjilente, një nga zierjet që bëhet të Premten e Pashkëve.

Patate me sepje

Zierje patate me sepje

Në këtë artikull ne ju mësojmë se si të bëni një recetë të hollë për një merak të mirë me patate ose patate me sepje. Një drekë e mbushur me përfitime.

Oriz i butë me karota dhe mish pule

Oriz i butë me karota dhe mish pule

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një pjatë të shijshme, shumë të shëndetshme, bazuar në oriz me karota dhe pulë të prerë në kubikë.

Petë pule

Recetë pule fideua

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të përgatitni një recetë të shijshme pule fideua. Një pjatë e shijshme dhe me lëng për çdo darkë.

Zierje qiqra me chorizo

Zierje me qiqra, merak tradicional

Në këtë artikull ne ju tregojmë një recetë tradicionale nga ditët e lashta, një merak të shijshëm të qiqrave me chorizo ​​për t’i mbushur me energji.

Zierje pule me artichoke dhe bizele

Zierje pule me artichoke dhe bizele

Ne ju tregojmë se si të bëni një merak të shijshëm pule me angjinare dhe bizele, një merak shumë të plotë për të ushqyer të gjithë familjen.

Zierje mishi me patate

Zierje mishi me patate, burim energjie

Në këtë artikull, ne ju tregojmë se si të bëni një tigan të mirë mishi me patate, një recetë e shkëlqyeshme që siguron shumë energji dhe nxehtësi në trup gjatë të ftohtit.

fasule të gjera të pasura me brinjë mishi derri, chorizo ​​dhe suxhuk të zi

Fasule katalunase

delikatesë tipike katalanase, bazuar në fasule, chorizo, suxhuk të zi, brinjë derri dhe nenexhik për të shmangur dispepsinë tipike të këtij lloji të perimeve