Ku kari suugo leh ilbiriqsi
Hake suugo leh eel, saxan ku habboon dabaaldeg, waa mid fudud oo fudud in la sameeyo. Saxan ku habboon xafladaha Kirismaska.
Hake suugo leh eel, saxan ku habboon dabaaldeg, waa mid fudud oo fudud in la sameeyo. Saxan ku habboon xafladaha Kirismaska.
Kareemka Vichyssoise, oo ah kareem jilicsan oo fudud oo ku habboon ciidahan iyo in lagu bilaabo cuntada saxan khafiifa. Saxan fudud oo hodan ah
Karootada iyo keega qorfe, oo ah cunto-dhaqameed qani ku ah oo casiir leh. Cunto fudud oo ku habboon cuntada fudud ama quraacda.
Seafood fideuá, oo ku habboon in loo diyaariyo qoyska oo dhan, saxan aad u wacan oo ka buuxa dhadhan. Waxaan ku raaci karnaa aioli.
Ma jiraan wax ka fudud digirta qaar leh ham? Noocaan caadiga ah ee 'gastronomy'keena marwalba waa bedel weyn marka ...
Gazpacho oo leh roodhi, saxan macaan oo ku habboon xagaaga, bilow aad u cusub, oo ka buuxa fiitamiino iyo macdano. Cunto karis fiican.
Suugada Basil ama pesto, suugo dhaqameed Talyaani ah oo ku habboon in lala socdo baastada, khudradda, kalluunka, hilibka, saladhka ...
Donuts leh oranji, macaan oo fudud oo loo diyaariyo, oo leh dhadhan liin aad u fiican, oo ku habboon in la socdo kafee.
Gazpacho Andalusia waa mid ka mid ah suxuunta aan waligood ka maqnaan karin miis ku yaal koonfurta Spain ...
Guryaha lagu sameeyo vanilj custard, macmacaan fudud oo lagu diyaariyo foornada la'aan. Macmacaan noloshaada oo dhan, ku habboon qoyska oo dhan.
Hake loin recipe oo leh toon iyo paprika, saxan fudud oo fudud. Kalluun cad oo hodan ah oo aad u casiir badan. Saxan loogu talagalay qoyska oo dhan.
Markaad timaaddo heerkul sarreeya, waxaad dooneysaa inaad wax u cuntid si ka duwan, oo leh shey cusub oo si fudud loo shiidi karo ...
Kareemka Catalan waa macmacaan Catalan ah, macmacaan oo hadda la cuno sanadka oo dhan. Kariim la mid ah kareemka la dubo.
Baastada waa nooc ka mid ah baastada loo isticmaalo cuntooyin badan oo ka mid ah cunnooyinka Aasiya. Maxaa intaas ka badan…
Ratatouille waa saxan caan ah oo si weyn loogu cuno cunnada Isbaanishka. Waa saxan ku saleysan ...
Maanta waxaan kuu keenay cuntadan fudud ee bariiska leh hilibka doofaarka ee huruudda ah, beddelka bariiska dhaqameed leh ...
Cunnooyinka Aasiya waxay jecel yihiin dad badan oo ku nool boqollaal waddan, iyo mid ka mid ah suxuunta ...
Maanta waxaan kuu sooqaadayaa cuntadan fudud ee macaan ee loogu talagalay hilibka turkiga ee turkiga. Saxan fudud oo la diyaariyo, ...
Ukunta casserole waa mid ka mid ah suxuuntaas oo daqiiqado gudahood kaa saari doonta inaad ku deg degto. Tani…
Pizza carbonara pizza, pizza macaan, oo ka buuxa dhadhan iyo ciriiri. Si fudud loo diyaariyo pizza leh maaddooyin yar.
Cunto macaan oo fudud oo loogu talagalay misirta la kariyey ee leh chistorra. Aad u fudud in la diyaariyo oo ku habboon xilliga qabow
Cunto macaan oo dhadhan fiican leh oo bariis leh hilib sirloin turkey iyo boqoshaada kaladuwan. Cunto sax ah oo loogu talagalay munaasabad kasta
Cheese risotto saxan dhaqameed gastronomy Talyaani ah, saxan fudud oo dhakhso leh. Bilowga ah oo aad jeclaan doonto wax badan.
Lentils leh khudaarta paprika waa nooc ka mid ah gastronomkeena. Cunto karis caafimaad leh oo lagu daro liistada miisaanka toddobaadlaha ah.
Ukunta Scottish-ka, oo ah qaab asli ah oo ka kooban cunnada Ingiriisiga oo aad u fudud in la diyaariyo oo asal ah halka ay ka jirto Kufiican casho casri ah
Cuntada digaagga leh digaagga iyo khudradda, saxan miis ah oo loogu talagalay soo gelitaanka deyrta, oo ay ka buuxdo fiitamiino aadna u caafimaad qaba.
Digaag u eg-Oriental leh yicib, saxan ugu doorteen makhaayadaha Shiinaha oo sida caadiga ah aan ogaanno. Cunto macaan oo fudud si loo diyaariyo cuntada
Bambooyin baradho ah iyo cunto karinta hilibka duqadda ah, saxan dhadhan fiican leh oo ku habboon carruurta. Cuntadan macaan waxaad ku farxi doontaa qoyska oo dhan
Tabboule of cous cous, salad qabow oo caan ku ah cunnada carabta, macaan, fudud oo loo diyaariyo iyo gaadiid, ku habboon qoyska oo dhan
Baradhadu au gratin leh ham iyo farmaajo aad ayey u fududahay in la diyaariyo waxaana loo adeegsan karaa saxan dhinaca ama hilibka.
Fajitas digaag, saxan caadi ah oo ka mid ah cunnada dhaqanka ee reer Mexico, qaar ka mid duubabka fudud ee loo diyaariyo oo aad u wanaagsan.
Baasto baastada duudduuban, oo ah qaab fudud oo laga helo cunnooyinka Thai ee macaan. Saxan fudud oo dufan kasta leh, oo ku habboon miis kasta.
Cuntadani waxay ka kooban tahay baradho caafimaad leh, waxaad ku raaxeysan kartaa cuntadan Isbaanishka ah ee macaan, adigoon qatar gelinaynin cuntadaada.
Cunto loogu talagalay durbaanka digaagga la dubay, oo leh qurux baradho ah oo baradho ah iyo suugo ka farxin doona dadka wax cunaya. Saxan fudud oo aad u fudud in la diyaariyo
Bacon iyo quiche likaha, noocyo kala duwan oo ka mid ah keegga macaan ee Faransiiska macaan. Maaddooyinkan qoyska oo dhan ayaa ku qaadan kara.
Baro sida loo kariyo noocyadan hilibka lo'da iyo guacamole enchiladas. Ikhtiyaar fudud oo ah cunnooyinka dhaqameed ee macaan ee reer Mexico.
Digirta beedka iyo khudradda ee aan maanta diyaarinayno waa cunno dhaqameed ka kooban cunnada Mediterranean-ka. Miyaad ku dhiirrataa inaad isku daydo?
Bariis kareem ah oo leh cows, bariis casiir leh oo qani ku ah. Cunto aad u dhameystiran oo qoyska oo dhami jeclaan doonaan. Tijaabi !!!
Turkiga iyo Khudaarta Fajitas oo ah qaab fudud oo loogu diyaariyo casho aan caadi aheyn. Cunto xiiso leh oo qoys ahaan loo diyaariyo.
Cuntada miraha geedaha geedaha loo yaqaan 'Pine nuts panellets recipe', oo ah dhaqameed All Saints ah oo macaan oo lagu diyaariyo taariikhahaas. Way fududahay in la diyaariyo.
Qormadeenan maanta waxaan ku soo bandhigeynaa cunto karinta caadiga ah ee sida dhaqsaha badan loo sameeyo: Bariiska Kubaanka leh ukunta la shiilay. Cunto macaan.
Cuntadani maanta waxay ku saabsan tahay bariiska: Bariis leh gibil digaag ah, hab fudud oo loo sameeyo oo dhaqaale aad u badan ugu jira jeebka qoyska.
Cunto karinta shukulaatada shukulaatada aan caano fadhi lahayn. Marka haddii aanaan yeelan yogurt, ha kharibin cuntada fudud. Ma taqaanaa sida loo sameeyo keeg isbuunyo ah oo aan caano fadhi lahayn?
Waxaan ku baraynaa sida loo kariyo keegga bariiska ee macaan leh bariiska cad ee had iyo jeer aan uga harnay cuntada. Ma naaxeen? Halkan ka ogow!
Ma rabtaa inaad ogaato haddii aad barafoobi karto keeg ama baay? Ma fiicnaan doontaa? Halkan ka ogow sida loo qaboojiyo keegagaaga iyo keegaaga.
Flan muufada ku jirta microwave, macmacaanka guryaha lagu sameeyo, fudud oo dhaqso badan, waa wax weyn waana la diyaariyey waqti yar gudahood. Waad ku dhiirantahay inaad sameyso !!!
Isbaanishka, baradhadan baradho leh paprika de la vera waxaa sidoo kale loo yaqaanaa basasha Castilian. Waa hodan, raqiis, oo si fudud loo sameeyo.
Coca de chicharrones oo ah kookaha fudud ee aadka u wanaagsan, karinta aan diyaarin karno si aan ugu dabaaldegno dabaaldega San Juan oo aan ku raaxeysanno !!!
Ham iyo farmaajo cunto karis ah, oo ah qaab fudud laakiin leh dhadhan badan. Hadaad jeceshahay tortillas, waxaad hubtaa inaad jeceshahay !!
Maqaalka maanta waxaan ku soo bandhigeynaa cuntada sida bariiska madow ee fiican loogu talagalay 4 qof. Qor waxyaabaha ku jira kana yaab martidaada.
Cunto loogu kariyo buskudka shukulaatada, qaar ka mid ah buskudyada guryaha lagu sameeyo si aad ugu diyaar garowdo inaan ku raaxeysan karno la samaynta kuwa yaryar.
Recipes of beans with bolse Catalan, saxan aad u fudud oo dhameystiran, saxan dhaqameed ka kooban cunnada Catalan.
Cunto karis loogu talagalay Hummus, saxan guriga lagu sameeyo oo ka yimaada Bariga Dhexe oo laga yaqaan adduunka oo dhan. Cunto fudud oo leh rooti qaarkeed waa wax weyn.
Soo ogow cuntadeena ku saabsan hilibka lo'da ee Wagyu oo leh basasha caramelized iyo foie. Burger weyn oo qurxin leh oo qof walba lagu farxo.
Digaagda toonta waa hab fudud oo fudud oo lagu diyaariyo suugo aad u wanaagsan oo aan ku wehelin karno khudaarta qaar ama baradhada la shiilay.
Yaa kale oo yaa ugu yar waligiis sameeyay risotto caadi ah, ama ugu yaraan isku dayay. Haddii aad raacdo cuntadan waxay noqon doontaa mid macaan.
Soo ogow cuntada sida loo sameeyo Wagyu ama Black Angus Burger weyn oo leh coleslaw coleslaw oo ka dhig mid qurxoon adiga. aad malaysan tahay
Maanta waxaan ku diyaarinay Cunnooyinka jikada nooc ka mid ah gastronomkeena: tuna iyo basbaas digaag. Fiican oo casiir leh, oo ku habboon casho dhammaadka wiigga.
San Jacobos-kan macmacaanka ah ee macmacaanka lagu sameeyo ayaa noqon kara cunto fudud oo la sameeyo iyo waliba waxtar badan markaan lahayn casho ama qorshe qado Ma dareentaa sidan oo kale?
Cunnooyinka shiidan ee Shiinaha oo leh hilib lo'aad iyo khudrad, saxan fudud oo fudud oo leh taabashadiisa qalaad, oo aad ku diyaarin karto guriga.
Sidee bay u macaanaayeen canjeeladan Mareykanka ah! Haddii aad sidoo kale rabto inaad ogaato sidaan u sameysanay iyo waxyaabaha ay ka kooban yihiin, sii wad aqrinta.
Cunto karis loogu talagalay mantecados laga bilaabo La Mancha, oo ah macaan kirismas ah oo caadi ah oo aadan seegi karin xilligan oo kale xilligan, hubaal waad jeclaan doontaa iyaga !!!
Recipe digaag leh cows ama bad iyo buuro, isku darka hilibka iyo kaluunka oo layaableh sababta oo ah sida ay ufiican tahay, oo ay weheliso maraqa wanaagsan.
Cuntadan beedka cad ee beenta ahi waa waxa ay tahay inaad cunto haddii aad rabto in jirkaagu ka helo nafaqooyinka ugu badan legume.
Cunnooyinka doofaarka sirloin ee leh biirka, oo lagu diyaariyey dheriga deg degga ah, waa hodan, casiir leh iyo maraqa biir macaan, waad hubtaa inaad jeceshahay !!!
Cunto karis dhaqameed waa guul la hubo. Cuntadani ma laha cilmi badan maxaa yeelay uma baahnid inaad wax karsato. Kaliya waa inaad dhaqan raacdaa.
Cunto karinteena maanta waa mid ku habboon in laga dhigo maalmahaas marka aan soo booqanno saaxiibbada ama qoyska. Waa dhif iyo naadir in paella wanaagsan aysan u cuntameynin qof walba.
Digiryadan lagu kariyey karootada iyo baradhada ayaa ka farxin doona vegan iyo kuwa cuntada ku jira. 100% waa bilaash cuntooyinka hilibka.
Cunto karinta loogu talagalay buniga leh digirta, doolshaha guriga lagu sameeyo, shukulaatada macmacaanka ah, macmacaanka Mareykanka ee caadiga ah, hodan iyo fudud. Hore u soco oo u diyaari !!!
Butifarra fideuá oo leh likaha, nooc ka mid ah Valencian fideuá, saxan fudud oo aad u wanaagsan, oo ka faa'iideysanaya xilligii boqoshaada.
Bocorka iyo keega tuubada quraac weyn ama cunto fudud u ah kuwa yaryar, dhammaan nafaqooyinka ay bixiso. Doolsho dhaqameed loogu talagalay Halloween.
Tuna leh suugo yaanyo ah oo guriga lagu sameeyo, cunto karinta kalluunka dhaqameed, fudud oo fudud oo loo diyaariyo in xitaa kuwa ugu yar guriga ay jeclaan doonaan.
Baradhada macaan ee macaan ayaa ka farxin doonta waxa ugu macaan guriga. Waa macmacaan dhaqameed aan dooneynay inaan u keeno Cunto karinta
Cunto karinta loo yaqaan 'octopus' oo leh baradho Galician, saxanka caadiga ah ee reer Galician, oo aadan ku seegi karin xafladaha iyo carwooyinka, halkan waxaad ku haysataa sida loo diyaariyo, talaabo talaabo.
Cuntada dhaqameed ee omelette baradhada leh zucchini, omelet jilicsan, casiir leh oo aad u caafimaad qaba, oo aad hubto inaad jeceshahay.
Cunto karinta cuntada badda, oo ay ku jiraan maaddooyin wanaagsan ayaa waxaan ku diyaarin karnaa saxan wanaagsan oo fudud oo ah gastronomy-ga Isbaanishka. Ogow.
Cunto-karis loogu talagalay sausages leh suugo yaanyo ah oo macmal ah, oo ku habboon carruurta yaryar ee guriga ku jirta, oo jecel sausages.
Cunto macmal ah oo guriga lagu isticmaalo, cunto fudud oo macaan, halkaas oo aad uga faa'iideysan doontid keega weli qalalan. Waxaan kugu dhiiri galinayaa inaad tijaabiso !!!
Cunto karinta loogu talagalay bowdyaha digaaga ee maraqa leh khamri cas, nooc ka mid ah cunnooyinkayaga Isbaanishka, saxan aad u fudud. Iskuday waad jeclaan doontaa
Qaraha qabow iyo maraq ham, qaab kale oo lagu cuno miro, saxan caafimaad leh oo fudud oo lagu diyaariyo. Bilowga macaan xagaaga.Waad jeclaan doontaa !!
Hake ka buuxi ham la dubay, cunto karinta oo aad u dhameystiran si loogu diyaariyo munaasabadaha gaarka ah iyo martida la yaabka leh.
Keeg baradho ah oo leh hilib doofaar iyo jiis, cunto karinta guriga lagu sameeyo, fudud oo fudud oo loo diyaariyo, oo qoyska oo dhami jeclaan doonaan. Waxaan kugu dhiiri gelinayaa inaad tijaabiso.
Keeg yogurt leh miro, fudeyd oo aan dhib badneyn, waxaan ku diyaarin karnaa miraha aan aad u jecel nahay, waa macmacaan aad u caafimaad qabta oo hodan ah.
Cuntada salad baastada qabow waa mid aad u fudud oo dhakhso badan, waxaad ku diyaarin kartaa khudaarta aad ugu jeceshahay. Caddayntu waa inaad jeceshahay.
Xilliga xagaaga, mid ka mid ah xiddigaha ka cabba gudaha Spain oo ay weheliyaan Valencian horchata wuxuu noqon karaa gazpacho Andalusian. A…
Cunnooyinka Salmorejo, oo aad u macaan oo ay ku rakiban yihiin fiitamiino, waa saxan aad u dhameystiran oo bilow ah aad ayey ufiican tahay, marka waxaan kugu dhiiri galinayaa inaad tijaabiso.
Flan kareem ah oo aan lahayn foorno, hodan iyo fudud oo la diyaariyo, ma rabtaa inaad ogaato sida loo diyaariyo? Gali oo waxaad arki doontaa sida ay u fududahay sameynta garabkan kareemka, waad jeclaan doontaa !!!
Cherry iyo sharoobada ruushka Sharoobadaani waxay ku habboon tahay inay lasocoto macmacaanka aad jeceshahay ama keega. Sidoo kale natiijada ...
Keeg jilicsan oo casiir leh oo leh jeeriga, qani ku ah quraacda ama cunnada fudud, oo ay ka buuxaan fitamiino, oo leh miro caafimaad badan, waad jeclaan doontaa.
Adoo eegaya saxankan oo aan isku dayay oo aan horay u dhadhamiyay, ma jiraa qof adduunka jooga oo aan jeclayn mid ...
Kariim fudud oo asparagus cad Waxaa jira waqtiyo aad rabto wax caafimaad qaba mana na siinayo shaqo badan….
Ajoblanco de Almería Cuntadani waxay caan ku tahay gobolka Almería, waa wax la qaadan karo oo ku saleysan ...
Cunnooyinka aan maanta soo bandhigno waa kuwo aad u wanaagsan oo aad caan u ah xilligan gu'ga-xagaaga gaar ahaan ...
Hummus waa cunto kariye Carabi ah oo caan ka ah adduunka oo dhan. Sameynteedu waa mid aad u fudud, waa inaad kaliya burburaysaa maaddooyinka waana ku raaxeysan karnaa.
Mid ka mid ah hababka ugu fudud uguna taajirsan ee lagu diyaariyo boqoshaada waxaa lagu dardaray ukumo ...
Digirradan waaweyn ee leh khudaarta la dubay ayaa qeyb ka ah dhaqankeena cunnada. Ku habboon maalmahaas wax yar qabow.
Keeggan shukulaatada ah ee ay ka buuxaan macaanka iyo timaha malaa'igtu waxay ku habboon yihiin macmacaan ama cunno fudud dabaaldeg kasta ama dabaaldeg.
Shakhsiyan, aad baan ugu daalay baryahan cunista hilibka digaaga. Waxay noqotay xoogaa bilaa-dhaan ah oo dhadhankeedaba ...
Cunto kariska aan maanta kuu soo bandhigeyno, in kasta oo aan anigu shakhsiyan jeclayn cunista xayawaankan yar, ...
Yoogurt iyo keega bambeelmada Canab canab waa midhaha weyn ee la iloobay, waa wax laga xishoodo maadaama ay ...
Custard waa macmacaan dhaqameed dhamaanteen munaasibad ku cunnay, laakiin ma naqaan sida loo diyaariyo? Dhab ahaantii baqshadaha ...
Cuntada aan maanta soo bandhigno waxay leedahay taabasho gaar ah oo dhadhankeeda ah. Waa biis Marooko ...
Habkan baastada loo sameeyo waa mid cajiib ah, dhakhso badan oo nadiif ah, oo aan baastada karin karin dhinac dhinac ah iyo diyaarinta suugada dhinaca kale.
Tan iyo markii aan isku dayay canjeelada, waxay u noqdeen bedel weyn quraacdeyda dhamaadka ...
In qof kastaa jecel yahay pizza taasi waa hubaal, laakiin sidee u samaysaa cajiinka ugu fiican? Aadida…
Kuwa runta jecel jacel, waxaan kuu keenaynaa Buuggan Cod. Xaqiiqdii way fududahay ...
Istaarka ayaa soo dhowaanaya oo ay la socoto cuntooyinka soo jireenka ah ee nolosha. Markan waxaan kuu keenaynaa ...
Haddii aad jeceshahay torrijas-ka caadiga ah, ma seegi kartid noocaan, juicier-ka iyo nuugista, isku qiime ayey ku kacaysaa sameynta iyaga waxaana 100% lagu talinayaa in la sameeyo.
Cunto karinta loo yaqaan 'pestiños' oo malab leh lama waayi karo gogol-dhigga Easter, sax? Waa hagaag halkan waa! ...
Rootiga faransiiska ee caadiga ah ee lagu garaacay sonkorta rootiga faransiiska waa macmacaanka Easter-ka caadiga ah ee qof walba ogyahay ...
Cuntadani aan maanta kuu keenay waa mid fudud in la sameeyo, waxaad u baahan doontaa waxyaabo aad u yar waana midab aad u qurux badan, marka ...
Gulaska leh ajitos wuxuu noqday cunnooyinka Isbaanishka ee sanado badan ka hor. Gulas ama anguriñas waxay leeyihiin ...
In kasta oo omelette baradho dhaqameed wanaagsan oo lagu sameeyay saliid saytuun tayo leh aysan aad u badneyn kalori ahaan ...
Maantana waa qaab lagu kariyo oo qof walbaa jecel yahay, waayo? Sababtoo ah labadeeda maaddadood ee ugu muhiimsan, ...
Waad salaaman tihiin Zampabloggers (ama qalbiyadan taariikhdan)! Maanta waxaan kuu soo qaatey raashin macaan oo aad ku macaaneyso jaceylkaaga jaceylka jacaylka ...
Cunnooyinka meesha hilibka wanku ka kooban yahay waxyaabaha ugu muhiimsan waa sida "loo jecel yahay" sida "loo diiday". Maxaan sidaa u nidhaahnaa? ...
Taariikh gaar ah ayaa ku soo socota jacaylka, jacaylka, jacaylka: Maalinta Jacaylka! Iyo ka Recipes ee ...
Waxaan xasuustaa in marki iigu horaysay ee aan cuno cunnadan ay ahayd markaan yaraa (waxaan ahaa qiyaastii toddoba ama sideed jir) guriga ...
Cuntadani waxaa loogu talagalay gaar ahaan dadka xasaasiyadda ukunta darteed aysan cuni karin waxyaabaha qaarkood. Bari…
Cuntadani maanta waxay ku habboon tahay xilliga qaboobaha: Digaagga la kariyey iyo Maraq khudradda ah. Waxay kakoobantahay kalooriyaal yar laakiin waxay kadhigantahay sidii maraq caadi ah.
Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay qormadan wananka leh dhirta Provencal. Wanka waa hilib leh dhadhan aad u gaar ah. Ma ka heshay?
Digaagaddan biirka ah waxay ka farxin doontaa qof walba maalin kasta oo sanadka ah. Cunto aad u dhadhan fiican leh oo ay ugu mahadcelineyso maraqa yicibta iyo biirka.
Miyaad isku dayday omelet chickpea? Waa cunto karis ku habboon in la sameeyo tubas iyo pinchos cuntada ka hor.
Cuntadani maanta waa qaaddo: Kaabashka la kariyey. Saxan aad u nafaqo badan, maahan digaaga iyo kaabashka, laakiin sidoo kale goofka la socda dartiis.
Ma jeceshahay maraqdan baradhada leh hilibka? Badanaa waa mid ka mid ah cuntada lagu qoro guryaha oo dhan.
Haddii aad isku daydo naasahan digaagga ah ee kareemka leh, ma rabi doontid inaad si kale u cuntid. Way casiir badan yihiin oo maraqa kareemkooduna waa ku dhadhan fudud yahay.
Zucchini iyo baradhada la kariyey waxay noqon kartaa casho caafimaad leh ama koorso koowaad oo ku habboon kuwa cuntada cuna oo doonaya inay daryeelaan khadka.
Sidee loogu diyaariyaa bariis la dubay waqtiga ugu dambeeya? Isku day cuntooyinkan cajiibka ah oo ku raaxee sida cufan, waxaad sameyn doontaa isboorti mar dambe.
Cuntadani maanta waa fuud cad oo digir ah oo ku habboon maalmahan qabow ee ugu horreeya. Ma dareentaa sidan oo kale?
Ma diyaarisaa sirloinkan hodanka ah ee lagu buuxiyey baradhada duban? Aad ayuu ufiican yahay, waa hilib aad u hodan ah oo casiir leh iyo baradhada, isugeynta ugufiican.
Duubabyada suufka ah ee gacanta lagu sameeyo waxay ku habboon yihiin taariikhaha sida Kirismaska ama Easter. Cunto 100% dhaqameed.
Kuwani Huelva pulleys waxaa laga sameeyay caano. Waa cunno dhaqameed aan ab ka ab ka baranaynay. Iyaga isku day!
Cunto kulul oo la kariyey oo loogu talagalay kuwa diidan inay cunaan hilib (iyo in ka badan hadda) ... Cunto fudud, oo ay ku jiraan waxyaabo kooban oo diyaar u ah in ka badan nus saac
Squid ku jira maraqeeda, cuntada ugu fiican ee loogu adeego tapa ama koorso labaad. Waad ku raaci kartaa xoogaa baradho duban ama la shiilay.
Cunnada bariiska miyuu ka mid yahay macmacaanka dhaqanka iyo farshaxanka ee aad taqaanno? Waa macaantahay!
Boorashka Cordovan oo lagu sameeyay biyo, ku habboon macmacaanka qadada iyo cashada kadib. Macmacaan dhaqameed reer Andalus ah.
Hambburger ku jira digaag ama rooti lo'aad ayaa noqon kara mid ka mid ah cuntooyinka ugu qanisan, caafimaadka iyo abuurista badan ee aad kari karto. Sii mala-awaal!
Squid la shiilay: saxan leh dhadhanka badda iyo berriga. Ha joojin tijaabinta!
Iskuday inaad sameysid kubbadaha hilibka lagu kariyo ee macmacaanka ah oo waligaa ma jeclaan doontid inaad cunta kuwa udiyaarsan markale. Way macaan yihiin!
Croquettes-ka dheriga ayaa badanaa ah cuntada ugu qanisan ee laga helo hooyooyinkeen ... Ku dhowaad dhammaantood waxay leeyihiin maaddooyin isku mid ah laakiin midkoodna ma dhadhaminayo mid kale.
Ma jeceshahay omelet gaagaaban? Way macaan yihiin! Waad cuni kartaa iyaga cashada ama bilowga yar ee cuntada duhurkii.
Keeg yicibad ah oo guriga lagu sameeyo, marka la dubto, ayaa gurigaaga oo dhan ku udgoon doona ur fiican.
Salmon leh fuud: Cunto aad u caafimaad badan oo ku habboon cuntada.
Digir beed iyo ham, saxan caafimaad leh, hodan iyo malqacad ... Waad jeclaan doontaa!
Cod leh baradhada la dubay: waxay ku habboon tahay qoyska oo dhan. Fudud, caafimaad leh oo fudud in la sameeyo.
80% pizza khudradeed: inta badan waxyaabaha ay ka kooban tahay waa khudaar, sidaa darteed waxay ka dhigayaan pizza-kan inuu noqdo casho sharaf leh, caafimaad leh oo aad u hooseeya oo kalooriye ah
Maanta waxaan diyaarinay hilib baradho leh kalluunka gogo ', mid ka mid ah suxuunta caadiga ah ee Huelva, oo ay weheliso digir ballaaran oo leh kalluun gogo'.
Bariis hilib leh, saxan malqacad ku habboon maalmo aan kuleylku badnayn oo dayrta bilaabmayso inay muuqato.
Rooti saliid saytuun ah iyo yaanyo la jarjaray, mid ka mid ah quraacda ugu qanisan ayaa jiri kara.
Seafood salpicón: waa saxan xagaaga caadiga ah, kaliya maahan meelaha xeebta ku yaal.
Keeg shukulaatada casiir leh, oo ku habboon macmacaanka, quraacda iyo cuntooyinka fudud. Ku wehel qaxwahaaga keeggan shukulaatada macaan. Waxaad noqon doontaa xiiso leh!
Salad Cauliflower, oo hodan ah, caafimaad qabta oo aad waxtar ugu leh jirkeena, sababtuna tahay sifooyinka waaweyn ee ay ka kooban yihiin dhammaan waxyaabaha ku jira.
Pizzas guri lagu sameeyay, macaan oo caafimaad leh oo kaamil ah si kor loogu qaado hal-abuurkaaga cuntada. Miyaad noqon doontaa cunto kariye? Tijaabi!
Ismarisyada 'Nocilla sandwich', waxay ku habboon yihiin cunno fudud, quraac ama qaxwo ka dib cuntada. Macaanaa!
Tacosyadan digaagga ee hodanka ah ee leh khudaarta iyo maraqa kulul waxay noqon karaan casho qaas ah oo lala wadaago asxaabta. Ma qortaa?
Digaaggan lagu xoqay boqoshaada khamriga ayaa ka farxin doona qof walba. Waa saxan aadan ku fashilmi doonin waxaana lagugu magacaabi doonaa "boqoradda" ama "boqorka" jikada.
Zucchini leh cows, ukun aad u caafimaad badan oo dhadhan fiican leh. Ku habboon xagaaga.
Semifreddo 'strawberry semifreddo' ama 'semifreddo' waa macmacaan la qaboojiyey oo asal ahaan ka soo jeeda Talyaani oo ku habboon in loo adeego xagaaga.
Artichokes leh ham, saxan xoogaa shaqo ah oo la sameeyo, fudud oo aad u caafimaad qaba.
Digaag la dubay iyo khudrad, saxan fudud oo la sameeyo taasna waxay qaadataa waqti aad u yar in la diyaariyo. Waxaad u baahan doontaa oo keliya foornada, digaagga iyo khudradda badan.
Lentils oo leh khudaar: saxan ay hodan ku tahay birta laakiin aan u aheyn kaloriin sida caadiga ah misir la kariyey.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo squid leh basasha, saxan dhaqameedka calooshayada.
Bariiska Bolognese: Cunto qani ah, oo leh dhadhan aad u gaar ah oo haddii aad ku darto jiis yar oo Parmesan ah way ka sii fiicnaan doontaa.
Baradhada baradhada leh hilibka: 100% dhaqameed, saxan Isbaanish ah oo leh qiimo nafaqo oo sarreeya.
Ukunta la jarjaray oo leh zucchini: waa hab fudud oo loo sameeyo, ku habboon cuntooyinka sababo la xiriira kaloriintiisa oo hooseysa.
Hilibka shiidan ee baastada loo yaqaan: makaroni, spaghetti, iwm. Hadda baastadaadu waxay noqon doontaa mid dhadhan fiican leh oo nafaqo leh.
Kafee iyo rooti saliid iyo sonkor leh, quraacda Andalusiya, hodan, caafimaad leh aadna u fudud in la diyaariyo. Kuwa yaryar ee guriga ku jira way jeclaan doonaan.
Cunto kasta oo hilib weyn ka dambeysa marwalba dhar qurxan ayaa jira, oo maraqaas macaan ee 'chimichurri' ayaa ah astaamaha guud ee suugada.
Cunnooyinka maanta waa paella cuntada badda kaheli oo dhadhan fiican leh. Uma baahnid inaad joogtid Valencia si aad u cuntid paella macaan!
Maraq la kariyey oo leh chorizo, saxan dhaqameed caadi ah oo Isbaanish ah, oo dad badani jecel yihiin, iyo kuwa kale oo aan sidaa u badnayn.
Oomaatada baradhada leh basasha waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu wanaagsan ee loo yaqaan 'gastronomic Spain' ee ka baxsan dalkeenna. Dhadhankeedana lama hubo.
Maanta waxaan diyaarinaynaa isbinaajyo macaan oo leh ham. Ma haysaa whatsappka Popeye?
Anchovies oo ku jira khal: Ku habboon taariikhahan kulul. Tapa of anchovies la xushay oo ay weheliso biir aad u qabow, farxad saafi ah!
Potax flan leh buskud hoose: macmacaan macaan oo aad dhaqameed u leh. Kukiyada waa Maria.
Digir ballaaran oo leh kalluun gogo ', saxan caadi ah oo laga helo Huelva. Haddii macmacaanka aad horey ugu dartay xoogaa miro yar oo laga keenay Palos de la Frontera, shaki kuma jiro inaad dhergi doontid.
Qaabka ugufiican ee maalinta looga bilaabo calool faraxsan? Iskuday qashinkan fudud ee canjeelada mooska (kufiican burushka)! Macaan
Cuntada maanta waxay ku habboon tahay kuwa jecel hilibka iyo baradhada: baalasha digaagga leh basasha Castilian.
Kubbadaha hilibka leh jajab: saxan gaar ah oo kaa dhergi doona adiga oo dhadhan fiican ku leh afkaaga. Macaanaa!
Waffles-kan macaan waxaa loo adeegsan karaa quraac, cunto fudud ama macmacaan ay la socdaan miro, kareem, malab, karamell ama jalaato.
Salad baastar leh khudaar, ukun la kariyey iyo jiis. Macaan oo wanaagsan!
Salad isku dhafan oo leh macmacaan badeed: galley macaan, karootada shiidan, ukunta la kariyey, salad baraf, macmacaanka badda iyo majones fudud, waxyaabaha ay ka kooban tahay.
Basbaasyada piquillo ee la shiilay ayaa wehel u ah qaar ka mid ah filinka doofaarka ee dooxada ah. Tijaabi iyaga!
Maanta waxaan kuu deyneynaa qaabka loo kariyo doolshaha karootada, oo ah cunto karis caafimaad u leh jirkeena.
Saxan jilicsan, oo ku dhalaalay-afkaaga, tuna si macaan u dhameystiran oo nafaqo leh? Cuntadan bilowga ah ee marmitako waa waxaad u baahan tahay.
Aubergines la shiilay oo leh malab, casho habboon oo qof walba jeclaan doono.
Digir beed ugaarsan, saxan macaan oo caafimaad leh oo leh waxyaabo badan oo guryaha ah.
Sidee ku heshaa afka oo ku dhalaalaya afkaaga? Alaab wanaagsan, dulqaad iyo foorno. Cuntadani loogu talagalay wanka la dubay oo leh liin waa tusaale fiican
La Virgen, waa maxay cajiinka kalluunka kalluunka, gaar ahaan loogu talagalay Easter. Deyntu waxay bixisaa gems gastronomic sida cuntadan macaan oo aad u dhameystiran.
Digirta guriga lagu kariyo waa mid ka mid ah suxuunta dhaqanka ee Isbaanishka. Taariikhdee ka wanaagsan in la sameeyo marka loo eego Ista?
Cordoba migas, ma jiri kartaa saxan dhaqameed ka badan? Waxaa laga yaabaa inay haa tahay: xoogaa boorash ah, laakiin taasi waa maalin kale.
Cunto la kariyey oo leh dhir iyo toon, saxan laga yaabo ama uusan jeclaan karin wax badan. Adiguna ma jeceshahay?
Waxaa jira nolol ka baxsan digaagga digaagga iyo shiilan. Caddayn ahaan tan, cuntadan macaan ee fudud ee curry kalluunka cagaaran.
Cuntadani waxay ka kooban tahay kalluunka la shiilay ee loo yaqaan 'Majorcan cuttlefish' ayaa si gaar ah ugu habboon carruurta maaddaama aysan ku jirin wax khudrad ah. Waa hab dhaqameed aad u fudud
Keenista gurigii hore ee jihada ee leh qaabkan cajiibka ah ee hilibka lo'da Shiinaha iyo bariiska baastada noodle sidoo kale waa mid fudud oo dhadhan fiican leh.
Cudurka dhiigga waa sausage dhaqameed oo si isku mid ah ugu dhex jira basbaas cas oo duban. Natiijada? Albaabka diiran ama daboolka jiilaalka.
Maqaalkan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo kaluunka macaan ee loo yaqaan 'tuna' iyo karootada karootada loogu talagalay carruurta yaryar ee guriga ku jirta. Fikrad weyn in la isku dayo waxyaabo cusub.
Qormadan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo mid ka mid ah keega ugu caansan ee gastronomy-ka Isbaanishka, keegga Santiago, oo asal ahaan asal ahaan ka soo jeeda Galicia.
Maanta waxaan ka sameysannaa biscotti qorfe ah glaze glaze, oo ah nooc ka mid ah macmacaanadan caadiga ah ee ka socda gobolka Talyaaniga ee Tuscany.
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo maraqa digaaga oo macaan. Cunnooyin aad u nuugaya oo innagaga qaadi doona tamar isla markaana naga diirin doona qabowgan.
Qormadan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo pizza nooca Bolognese ah. Qaniinyo weyn oo dhadhan Talyaani ah oo ku habboon casho asxaabta.
Kibista waxyaalaha laysku daro ee digaaga waligood ma fududaan, maadaama ay sidoo kale kujiraan ham iyo farmaajo. Buugaagtaan aadka u faaiidada badan ee carruurta.
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo digaag carabi ah oo macaan iyo baastada baradhada. Cunto fudud oo fudud oo loo sameeyo carruurta yaryar ee guriga ku jirta.
Qodobkaan waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo pizzas sausage shaqsi macaan, asal ah oo leh dhadhan weyn Spain. Ku fiican asxaabta.
Jinka quince ee guriga lagu sameeyo waa shaqo badan laakiin waa fududahay in la sameeyo. Waa macaan farmaajo ama rooti.
Qodobkaan waxaan ku tusinaynaa qaab fudud laakiin dhadhan macaan oo ukumo aad u dhaqameed ah. Sidaa darteed, waxaan isugu dareynaa khudradda iyo ukunta qaab quruxsan.
Beankan Cagaaran iyo Chorizo Frittata waa cunto karis ay reerka oo dhami jecel yihiin. Waxay ufiican tahay casho ahaan, inta udhaxeysa rootiga iyo rootida ama dalxiis ahaan.
Qormadan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo cunto-kariye dhaqameed laga soo bilaabo waqtiyadii hore. Tapa macaan oo hilib ah oo ku jira suugo leh shiilan faransiis.
Waxaan maanta ku soo qaadaneynaa wax caadi ah, qaar ka mid ah kubbadaha hilibka leh digir iyo dabacase, dhaqan miiska saaran.
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo baradhada iyo bariiska weyn. Saxan ay ka buuxdo tamar muhiim u ah dib ugu noqoshada dugsiga.
Gabal yar oo omelet Isbaanish ah oo ka yar 50 kalori? Hadday suurta gal tahay. Maanta waxaan kuu keenayaa nal fudud oo ka mid ah noocyadan casriga ah.
Maqaalkan waxaan ku soo bandhigeynaa cunto karis aad u dhaqameed, mid ka mid ah kuwii hore ee tuulooyinka. Succulent ayaa ku dhex milmay baradho leh chorizo si ay batterigaaga dib ugu soo celiyaan
Risotto waa saxanka caadiga ah ee gastronomy-ka Talyaaniga waxaana raaci kara cuntooyin badan. Waxaan dooranay digaag, ku fiican carruurta.
Sandwiches waa cunno aad u fiican carruurta, laakiin way iska fudud yihiin. Sidaas awgeed, waxaan ku tusaynaa rooti gaar ah oo loo yaqaan 'gratin sandwich' oo leh dhadhan macaan.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karis weyn oo ah farmaajo tortellini oo lagu maydhay maraqa macaan ee Bolognese. Gaar u ah carruurta.
Qodobkaan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo cuntada caadiga ah ee loo yaqaan 'gastronomy' ee Isbaanishka, ukunta qaar Benedict waxay u tahay qasab ama cunto fudud.
Qodobkaan waxaan kusoo bandhigeynaa sida loo sameeyo suugo macaan. Suugada Hollandaise, waxay caan ku tahay cuntada sare, sida ukunta ama kalluunka.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo frittata, diyaarinta asalka Talyaaniga, oo leh digir cagaaran iyo ham, iyo waxyaabo kale.
Qodobkaan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cajiin dhaqameed Galician qurux badan. Ka buuxsamay khudaar iyo mussal, sida caadiga ah Badda Cantabrian.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cuntada caadiga ah. Qaar ka mid ah rootiyada macaan ee lagu buuxiyo chorizo oo loo yaqaan preñaitos, cunto fudud oo dhadhan fiican leh.
Kuwani sida caadiga ah Golaha 'Madrid Council Pastas' waxaa lagu sameeyaa waxyaabo fudud waxayna leeyihiin caraf udgoon fiican.
Maqaalkani waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo duubabka Swiss ee macaan gebi ahaanba guriga lagu buuxiyey shukulaatada. Cunto fudud oo macaan isbuucaan.
Qodobkaan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo gazpacho weyn, cabitaan caadi ah oo qabow xagaaga.
Hachis Parmentier waa saxan gastronomy Faransiis ah oo Isbaanish ah waxaan ugu yeeri karnaa sida hilibka shiidan iyo baradhada la shiiday
Easter waxay ka dhigtay buuggayga gaarka ah ee cuntada lagu kariyo ee kuleylka digaagga liin dhanaanta ah. Waa inaad tijaabisaa iyaga!
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cuntada caadiga ah ee loo yaqaan 'Easter'. Qaar ka mid ah donuts dhaqameed aad loo shiilay oo lagu sameeyay guri kasta.
Qormadan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo rootiga macaan ee Faransiiska, oo ah hab dhaqameed aad u dhaqameed xilliga Ista. Macaan aad u caadi ah oo ka jira Jasiiradda oo dhan.
Maqaalkan waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo pizza macaan oo macmal ah oo guriga lagu sameeyo kuna saleysan baradhada la shiilay iyo ukunta la shiilay, oo ah mid dhaqameed ahaan aasaaska casriga ah.
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa cunto karis aad u caadi ah oo ka socota gobolka Andalusia ee Cádiz. Gawaarida yaryar, oo ah cunto karis dhaqameed.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo salad baradho Malaga fudud oo qabow leh; kaamil ah inuu wajaho maalmaha ugu kulul.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo chorizo shaqsiyeed cajiib ah iyo pizzas hilib doofaar ah casho kasta oo la casriyeeyo iyadoo dhowr marti ah,
Maqaalkan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo cunto karinta aadka u wanaagsan ee maraqa baradhada dhaqameed ee wanaagsan ama baradhada leh kalluunka googo ' Qado ay ka buuxaan faa'iidooyin.
Qodobkaan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo hilib digaag aad u fiican oo leh bariis iyo chorizo. Saxan si aad tamar uga hesho usbuuca oo dhan.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo pizza fudud oo leh ham, oo ku habboon casho aan degdeg ahayn.
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cajiin caadi ah oo Andalusiya ah oo loogu talagalay baararka iyo meelaha lagu iibiyo, kalluunka la shiilay, cambe macaan oo jilicsan.
Maqaalkan waxaan ku barinaa sida loo sameeyo zopa qurux badan. Cunto-dhaqameedka Isbaanishka caadiga ah ee lagu sameeyay berrinkii hore.
Qodobkaan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo macmacaanka Cordovan ee caadiga ah si loogu xuso maalintan Andalusia. Mintinka aadka u macaan ee casar fudud.
Qodobkaan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo cunto karinta dhaqameed hodanka ah ee xafladaha ama Carwooyinka degmooyinka. Baradhadu ka buuxdo wax kasta oo aad rabto.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo canjeelada ama canjeelada Mareykanka; cunto fudud oo aad ku kala duwanaan karto quraacdaada.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo digir macaan oo leh clams, oo ah habka caadiga ah ee loo yaqaan 'Astuarian'.
Maqaalkani waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo omelettes yaryar oo leh baradho iyo sausages. Ku dhadhamayso sandwiche-yada yaryar marka ay ku baxayaan dalxiisyada.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo custard macmal ah oo macmacaan ah, oo ah macmacaan dhaqameed aad kula guuleysan doonto qoyska oo dhan.
Bariiska digaagga ee dhaqameed wuxuu u adeegaa saldhig ahaan si looga faa'iideysto maaddooyinka kale ee aan ku haysanno guriga. Waxaan ka sameysanaa bariis leh khudaar, digaag iyo jilaar.
Qodobkaan waxaan ku bareynaa sida loo sameeyo buskudka la shiilay ee caadiga ah ee kirismaska, si aad ugu macaani karto martidaada cuntooyinka caadiga ah.
Maraqa lowska, ee caadiga u ah gastronomy-ka Ligurian, ayaa ah wehel layaableh oo loogu talagalay suxuunta baastada iyo hilibka, iskuday!
Qodobkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo macmacaan kale oo leh choux keega. Xaaladdan oo kale, danab shukulaatada, macaan fiican.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo digir cad oo macaan leh khudaar iyo jarjar doofaar ku jira xawaaraha kariyaha. Cunto karis si loo quudiyo qoyska oo dhan
Bariisku wuxuu leeyahay faa iido aad u weyn waana inay aad u badantahay. Maanta waxaan kuu keenayaa bariis macaan leh digaag iyo taabasho qalaad mahadsanid curry.
Qadada maanta waxaan leenahay tagine digaag macaan leh oo saytuun ah, waa qaab carabi ah oo aadan tabi karin.
Qormadan waxaan ku baraynaa sida looga faa’iideysto bariiskaas iyo chorizo-ka oo had iyo jeer ku haray qaboojiyaha, sameynta croquettes macaan. Sidaa darteed, waxba iska tuuri mayno!
Waxaan maanta la soconeynaa cunto karino kale oo Talyaani ah, markan waxaan kuu keenayaa salad fudud, salad caan ah.
Qodobkaan waxaan kusoo bandhigeynaa sida loo sameeyo cunto karis aad u dhaqameed. Kibis macaan oo mayd ah si loogu dabaaldego iida All Saints.
Waxaan ku tusineynaa sida loogu diyaariyo bariis shiidan oo caafimaad leh seddex macmacaan oo guriga ah. Ma tabi doontid mid ka mid ah makhaayadaha Shiinaha!
Pesto waa suugo baasto talyaani ah oo aad u fudud hadana layaableh. Waxaan kuu sheegeynaa qaabka cuntada ee ku jira Cunto karinta.
Ratatouille waa saxan aad u dhameystiran oo ka kooban shiil khudradeed. Haddii aan sidoo kale ku darno baradhada iyo ukunta, way qancin doontaa xitaa kuwa yaryar!
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta dhaqameed ee macaan. Dhowr xaleef oo aubergines ah oo la garaacay, oo ah cunno dhan 10 daqiiqo oo keliya.
Rootiga loo yaqaan 'Preñao' waa mid dhaqameed ka ah ciidaha badan Waqooyiga Spain. Waxaan soo bandhigayaa nuqulkeyga, waxaa ku duuban chorizo iyo hilib doofaar.
Maraqa loo yaqaan 'crudités' waa mid lama huraan u ah inuu la socdo dhaqan dhaqameedkan Faransiiska ah ama cunnada cunnada leh. Waxaan kuu sheegayaa sida loo sameeyo habka ugu fudud.
Qormadan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo fuud macaan iyo fuud-dhaqameed dhaqameed ama, sidii marar badan loo yaqaan, badiyaa, fuud ka buuxa tamar.
Maqaalkani waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo habka caadiga ah ee loo yaqaan 'Catalan', oo ah kooko aad u caafimaad qabta oo ay ku jiraan maaddooyinka Mediterranean oo keliya.
Si aan u bilaabo xilligan Dayrta ee cusub, waxaan diyaariyey risotto dhadhan fiican leh oo leh bolse si fartaadu u leefleefo, waxaan rajeynayaa inaad ku raaxeysan doonto.
Ma rabtaa inaad diyaariso quraac jacayl ah? Ha seegin cuntada la karinayo ee loogu talagalay kalluumeysiga faransiiska ee caadiga ah, ku wehel iyaga oo leh strawberries iyo kareem.
Moorish skewers waa lagama maarmaan cunnada carabta, marka maanta waxaan kuu keenay isku darka dhir udgoon ee digaagga digaagga.
Qodobkaan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo qaaciddo qani ku ah isticmaalka. Qaar ka mid ah croquettes dhadhan fiican leh oo ka soo baxa fuudka Andalus.
Maanta waxaan kuu sooqaatay cunto karis Talyaani ah oo kaa yaabin doonta, xoogaa fusilli all'arrabbiata ah, maraqa fudud laakiin dhadhan fiican leh.
Qormadan waxaan ku tusinaynaa cuntada caadiga ah ee Isbaanishka, taas oo aan ugu adeegsanno hilibka iyo khudradda ka soo baxday hilibka Andalusian-ka si aan uga dhigno pringá caan ah.
Macaroni Bolognese waa ikhtiyaar aad u fiican oo casho fudud ah, uguna fiican, waxay rafcaan u qaadan doontaa dhallinta iyo waayeelkaba. Ha lumin cuntada la kariyo !.
Qabowga iyo dib ugu noqoshada iskuulka ayaa yimaada isla waqti isku mid ah, sidaa darteed ma dhaawaceyso inaan isku diyaarino qadar fiican oo bir ah. Ka waran qaar ka mid ah misirkii caleen lahaa?
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo bariis dhadhan fiican leh bakayle iyo beer, saxan gaar ah oo aad u fudud.
Maqaalkan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo saxan qaali ah oo aad u fiican oo bariis ah oo leh baras, qaniinyo kaa dhigi doonta inaad hoos u dhacdo.
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karis aad u dhaqameed, ukumo macaan oo lagu dubay yaanyo, qado ama casho 15 daqiiqo ah.
Waxaan ku tusaynaa talaabo talaabo ah inaad ku sameysid bonito fudud oo dhadhan fiican leh yaanyo adoo isticmaalaya Bonito del Norte.
Qormadan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo churros macmacaan ah oo macmal ah, subaxdii caajiska ah ee aan doonayn inay ka baxaan guriga si ay u aadaan dukaanka churros.
Waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo curd macmacaan lagu sameeyo. Macmacaan dhaqameed macaan oo aad ku raaci karto malab ama lows.
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo cunto karinta Isbaanishka ee caadiga ah, baradhada ama patatas bravas, macsarada macaan ee baararka badan.
Qodobkaan waxaan ku tusaynaa saxan aad u caadi ah oo ah gastronomy-ka Isbaanishka, xoogaa baradhada la shiilay oo ay ku jiraan ukumo jaban oo macaan, si aad farahaaga u leefleexdo.
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo kaliya 25 daqiiqo xoogaa macaan ah Boscaiola makarooni ah, oo ah qaab asalkiisu Talyaani yahay
Bica Mantecada waa macmacaan caan ku ah Ribiera Sacra. Keeg aad u macaan oo cufan leh oo aad ku qaadato qaxwo.
Qormadan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo bunni shukulaato macaan leh lowska, anigu hadal kama qabo sida ay u macaanayd, isku day!
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa tapapa xagaaga Isbaanish ah, snails maraq, taas oo inta badan dhaqan ahaan lagu sameeyo gobolka Cádiz.
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa cunto karis aad ufiican oo ukunta beedka leh, taas oo ka faa'iideysaneysa ukunta iyo bekhamel ka badan.
Maqaalkan waxaan ku siineynaa fikrad ah sida looga faa'iideysto xoogaa spaghetti ah si aad ugu sameysid raashin cusub oo loogu talagalay isbaaska tamaandho iyo kubbado hilib ah.
Waxaan ku tusineynaa hal dariiqo oo kale oo aad ku kari karto digaagga duban. On sariirta khudaarta iyo baradho, cunto karinta qoyska oo dhan
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo buskudka Mareykanka, buskudka buskudka leh ee leh shukulaatada ku habboon quraacda ama cunnada fudud.
Maqaalkani waxaan ku tusinaynaa cunto karis dhaqameed laga soo bilaabo waqtiyadii hore, maraqa digaag digaag leh oo leh chorizo si loogu buuxiyo tamar.
Qormadan waxaan ku soo bandhigeynaa quraac caadi ah oo laga helo magaalooyinka Andalus. Waa quraacda dalka, halkaan waxaan ku siineynaa taabasho casri ah.
Qodobkaan waxaan kuugu soo bandhigeynaa macmacaan horey loo sameeyey. Waa caano la shiilay, oo ah cunno waxtar u leh cunno fudud kasta oo la macmalay.
Maqaalkan waxaan ku soo bandhigeynaa cunto karis aad u macaan oo loogu talagalay Pepitos Valencianos. Dariiqo looga faa’iideysto rootiga duugoobay.
Maqaalkan waxaan ku soo bandhigeynaa macmacaan macaan oo horey loo sameeyey, bariis bariis ah, oo ah macmacaan aad u macaan maalmahan kuleylka aadka u weyn.
Bocorka la kariyey waa saxan yar oo kaloori yar, saxan nadiifiya. Isku dar qaar ka mid ah croutons cufan oo ku raaxeyso qoyska oo dhan.
Qormadan waxaan ku tusinaynaa cunto karis ka timi maalmihii hore, maraqii dheriga ku jiray, oo ay ayeeyadii weynayd ka faaiidaysatay rootigii duugoobay iyo maraqii ka yimid maraqa.
Qodobkaan waxaan ku bareynaa sida loo sameeyo hamburgers-ka caadiga ah qaab kale oo casiir leh, hamburgers farmaajo lagu buuxiyey.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta macaan ee maraqa bariiska leh oo loo yaqaan 'clams' sida hooyaday iyo ayeeyday sameeyaan.
Qodobkaan waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo pizza dhaqameed aan khamiir lahayn. Xaaladdan oo kale waxaan u isticmaalnay digaagga, york, hilib doofaar iyo ukun pizza.
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa sida loo sameeyo macmacaan flan ah oo macmal ah oo guriga lagu sameeyo. Macmacaan macaan oo ku habboon miis kasta.
Maqaalkan waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo shukulaatada macaan iyo muufka lowska. Gaarka ah si loogu dabaaldego ciidaha Easter.
Qodobkaan waxaan ku tusaynaa xal aad ufiican maalmahaas aan haysan waqti aan wax ku karsano. Ukun macaan oo baradho leh.
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto fudud aad u fudud oo ay ka buuxaan nafaqooyin sida birta. Qaar ka mid ah beerka digaagga ee macaan qadada.
Cunto kariska waxaan ka soo qaadaneynaa digaag aad u fudud oo dhadhan fiican leh oo ka faa'iideysan doona yar iyo weynba Ha moogaan!
Waxaan ku tusineynaa qaab fudud oo aad uga faa’iideysan karto hilibka la kariyey ee aad ugu diyaariso maraq. Hilib la kariyey oo leh suugo yaanyo dhadhan ah.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta loogu talagalay spaghetti leh digaag, jiis iyo hilib doofaar. Dariiqo looga faa'iideysto maaddooyinka dhacayo.