Ham iyo farmaajo omelet
Ham iyo farmaajo omelet, omelet aad u qurux badan oo aad u casiir leh. Tortillas waa cuntada ugu badan ee ...
General
Digaag iyo romanesco isku walaaq looska
Miyaadan aqoon sida loo kariyo romanesco? Isku day digaaggan iyo romanesco fudud ee caafimaadka leh iyo looska aan maanta soo jeedineyno.
Talo si aad u qaboojiso farmaajo cusub
Ma barafoobi kartaa farmaajo cusub? Haa waad awoodaa. Maanta waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo si aad u qabato markii aad u baahato.
Heshiisyada ugu wanaagsan ee alaabada jikada loogu talagalay Black Friday 2020
Ma u baahan tahay inaad iibsato alaabta jikada? Markaa halkan soo gal oo soo hel waxyaabaha ugu fiican ee Jimcaha Madoow ee aan adiga kuu xulnay.
Boorash boorash, shukulaato iyo malab
Dubitaanka kuleylkan, shukulaatada iyo buskudka malabku waxay umuuqdaan qorshe aad u wanaagsan oo aad ugu raaxeysan karto Axadan lasoo dhaafay ...
Digir cad oo diirran, baradho iyo karootada
Beankan cad ee diirran, baradhada iyo karootada ayaa ku habboon in lagu dhammaystiro qadadaada ama cashada xilligan oo kale. Sii isku day!
Kubadaha hilibka lagu sameeyo ee guriga lagu sameeyo
Kubadaha hilibka lagu sameeyo ee guriga lagu sameeyo, saxan uu qof walba aad u jecel yahay, laakiin gaar ahaan kuwa yaryar. Suugo yaanyo oo aad u fudud oo fudud oo guriga lagu sameeyo.
Jalaatada mooska iyo shukulaatada
Sameynta jalaatada guryaha lagu sameeyo ayaa run ahaantii fududaan karta. Guriga waxaan u isticmaalnaa qashinkan muuska jalaatada aad u badan iyo ...
Kalluunka la jarjarey oo leh basbaas paprika ah
Kalluunka goos gooska ah ee leh basasha leh paprika ee aan maanta diyaarinno waa kheyraad aad u wanaagsan oo loogu talagalay casho degdeg ah oo aan degdeg ahayn. Miyaad ku dhacdaa inaad tijaabiso iyaga?
Falafel Turmeric
Qiyaastii sanad ka hor ayaan ku sameynay falafel karooto boggan. Maanta waxaan mar labaad diyaarinaynaa nooca ...
Polenta iyo ulo farmaajo
Ma waxaad raadineysaa waxyaabo kale oo aad ku bedesho aperitif? Kuwani ulo ulaha polenta waa. Bannaanka u soo baxa oo aad u jilicsan ...
Jeex jeex jeexdin leh baradho iyo liin
Badeecad jilicsan oo la kariyey oo leh baradho iyo liin, saxan fudud, hodan ah oo caafimaad leh. Gilthead duban saxan dhameystiran oo cuntada ah.
Kareemka cagaaran cagaaran
Kareemka cagaaran ee cagaaran, oo ku habboon diyaarinta kareemo kulul ama qabow ama maraq. Saxan caafimaad leh oo aan qaali ahayn, dhakhso loo diyaariyo.
Bimi waxaa lagu kariyey maraqa soy
Bimi waxaa lagu kariyey maraqa soy, saxan caafimaad leh oo leh sifooyin badan, oo ku habboon in lala socdo hilib kasta ama saxan kalluun.
Isbinaaj la dubay iyo salad pear ah
Isbinaajka iyo salad pear ayaa caan ku ah guriga. Isku dar cusub ee isbinaajka, oo leh ...
Liiska Ciidda Kirismaska 2019
Toddobaadyadii la soo dhaafey waxaannu kuu soo jeedin jirney cuntooyin kala duwan oo aad ku dhammaystiri kartid cuntadaada kirismaska. Inta badan…
Koobka tufaaxa iyo yogurt
Muraayadaha tufaaxa iyo caano fadhi, oo ah qaab fudud oo loogu diyaariyo macmacaanka cuntada wanaagsan kadib. Waa mid caafimaad badan oo aad u jecel.
Butifarra oo leh boqoshaada
Butifarra oo leh likaha, cunto fudud oo aad u fudud oo dhakhso leh oo aan u diyaarin karno qoyska oo dhan. Saxan leh dhadhan badan.
Ham iyo keeg jiis
Ham iyo keeg jiis, cunto fudud oo qof walba jeclaan doono. Cunto fudud oo ku habboon casho aan rasmi ahayn oo lala yeesho asxaabta.
Kukiyada Boorashka Bocorka
Ma waxaad raadineysaa cuntooyin cusub oo buskud ah si aad u dhammaystirto quraacda iyo cuntooyinka fudud ama aad isku daweyso inta u dhexeysa cuntada? Kukiyadaas bocorka ah ...
Puff keega la dubay oo leh timo malaa'ig ah
Puff buskudka leh timaha malaa'igta, mid fudud, guriga lagu kariyo iyo cufan cufan. Aad ayey ugufiican tahay macmacaanka, inaad lasocoto qaxwada ama Habeenkii San Juan
Baalal digaag oo leh Suugada Hilibka lagu dubto
Baalal digaag leh maraqa hilibka dubista, cunto karinta guriga lagu sameeyo, fudud oo aad u wanaagsan. Ku habboon diyaarinta casho fudud oo cajiib ah.
Strawberry iyo yaanyo gazpacho
Gawaarida iyo yaanyada gazpacho, oo ah bilow cusub oo ay ka buuxaan fitamiino. Ku habboon inaad ku qaadato maalmo kulul. Saxan leh khudaar badan.
Ukunta lagu duubay tuunbada leh paprika
Ukunta laga takhalusay waa kheyraad aad u fiican markaan la soo kulanno qoyskeena ama saaxiibadeena guriga mana dooneyno ...
Isbinaajka iyo Strawberry Salad
Spinach iyo salad strawberry, markay yimaadaan cimilada wanaagsan saladhadhku aad ayey u cunteeyaan. Waxaa laga diyaarin karaa wax badan ...
Caano shiilan
Caanaha la shiilay, oo ah hab dhaqameedka loo diyaariyo maalinta Ista, waa hab fudud, dhadhan macaan oo aad u kareemo badan leh qof walbana uu jeclaan doono.
Baastada leh isbinaajka iyo digaag
Baastada leh isbinaajka iyo digaag cunto fudud oo fudud oo loo diyaariyo, kuna habboon kuwa yaryar inay cunaan khudradda. Saxan aad u dhameystiran.
Maraq ku kari hilibka kalluunka
Ku kari suugo leh kalluun jarjaran, saxan kalluun fudud oo leh maraq fudud. Hake ku jira suugo leh kalluun kalluun, aad ...
Avokado iyo salad ukunta la kariyey
Khudaarta loo yaqaan 'avocado' iyo ukunta la kariyey waa mid aad u cusub, oo ku habboon in loo adeego sidii bilowga ama in la raaco weel kale marka qorraxdu kulushahay.
Digaag digsi basbaas cagaaran oo duban
Ku darso digaaggan maraqa basbaaska cagaaran ee duban ee reer Mexico u waxyoonay koob koob bariis ah ama couscous oo ku raaxee!
Weelka miraha la kariyey, caano fadhi, boorash iyo lowska
Weelka miraha la kariyey, yogyr, miraha miraha iyo miraha la qalajiyey ee aan soo jeedineyno maanta waa quraac weyn oo lagu rakibo waxa ugu horreeya subaxa hore.
Musqulaha iyo farmaajo croquettes
Croquettes marwalba waa kheyraad aad u wanaagsan bilow ahaan. Iyo boqoshaadaas iyo croquettes-kan ayaa ah beddel weyn oo loogu talagalay cuntada soo socota ee kirismaska.
Menu Christmas
Liiska Kirismaska ee sannadkan, oo leh cuntooyinka caadiga ah ee kirismaska iyo cuntooyinka gaarka ah. Xaqiiqdii waad ku guuleysan doontaa guriga suxuuntaan.
Salad bariis leh tuna iyo avokado
Maanta waxaan soo jeedineynaa cunto fudud oo aad ku diyaarin karto 10 daqiiqo: salad bariis leh tuna iyo avokado. Waxay ku habboon tahay maalin degdeg ah.
Salad ukumo cufan
Ukunta saladh lagu buuxiyay, hab kale oo salad lagu cuno laakiin inay tahay saxan dhameystiran, hodan ah oo qumman si loogu diyaariyo bilowga ama casho. Ukunta lagu shubay salad, saxan fudud oo cusub oo loogu diyaariyo sidii bilow, saxan aad u dhameystiran oo qof walba jeclaan doono.
Couscous leh boqoshaada iyo bocorka
Couscous leh boqoshaada iyo bocorka waa saxan dhakhso badan, fudud oo loo diyaariyo oo leh dhadhan badan. Miyaad ku dhiirrataa inaad isku daydo?
Baro qudaar leh oo sabiib ah iyo lowska geed
Baro qudaar leh oo sabiib ah iyo looska geedka, buuxinta suugada iyo taabashada sabiibta iyo lowska geed, rooti aad u casiir badan. Waxaa jira noocyo badan oo Khudaarta loo yaqaan 'empanada' oo leh sabiib iyo miraha geedka canabka ah, empanada leh dhadhan badan, oo ku habboon in lagu diyaariyo casho asxaabta. Waxay jeclaan doontaa wax badan.
Baastada Puff iyo keega shukulaatada
Cunto macaan iyo keeg shukulaato ah, oo ah cunto fudud oo macaan, ayaa lagu diyaariyey waqti la'aan. Ku habboon xaflad kasta ama cunto fudud.
Tufaax qorfe tufaax ah
Haddii aad rabto inaad naftaada ula dhaqanto cunto macaan oo quraac ah ama cunno fudud ah, iskuday tufaaxadan iyo mufanada mufanada leh walnut dusheeda. Qandaraas iyo jajab.
Digaag leh biir iyo boqoshaada
Digaag leh biir iyo boqoshaada saxan fudud oo aad u wanaagsan. Ku habboon in lagu diyaariyo waqti gaaban. Cunto aad u fiican qoyska oo dhan.
Daqiiqda bariiska
Cunto bariis ah oo macmal ah, oo ah macmacaan dhaqameed aan laga waayi karin miiskeena inta lagu jiro maalmahan Easter. Macaan macaan !!!
Iftiin kareem zucchini
Kareemka fudud ee 'zucchini' waa mid aad u fudud in la diyaariyo oo ku habboon in lagu daro cuntada miisaanka oo yaraata. Miyaad ku dhiirrataa inaad diyaarsato?
Fagaarayaasha buskudka
Iskuxid labaxbelaha buskudka macmacaan fudud oo dhakhso leh si loogu diyaariyo. Aad u fiican in loo diyaar garoobo munaasabad kasta oo lagu raaxeysto.
Artichokes Omelet
Artichoke omelette waa khudrad fudud oo aad u fiican oo khudradeed ah oo aan ku diyaarin karno waxyaabaha aan aad u jecel nahay.
Keeg farmaajo
Jiis farmaajadeed, oo ah dhadhan macaan oo leh dhadhan badan oo jiis ah, oo ay weheliso iniinku aad buu u fiican yahay Keeg weyn oo macmacaan ah.
Wareeg lo'da leh boqoshaada
Wareeg lo'da leh boqoshaada, saxan weyn si loogu diyaariyo ciidahan. Waa dhakhso oo aad ayuu ugufiican yahay likaha. Qof walba wuu jeclaan doonaa !!!
Feeraha suugada leh baradhada
Feeraha ku jira suugada leh baradho saxan fudud oo hodan ah oo aan horay ugu sii diyaarin karnay. Saxan raqiis ah oo fudud.
Digaag la dubay oo leh curry
Digaag la dubay oo leh curry saxan dhadhan leh, oo ay weheliyaan xoogaa baradho ah. Mid taajir ah oo fudud oo aan muddo gaaban ku kari karno.
Feeraha dubay iyo bolseega
Feeraha duban iyo sausages oo leh likaha xilliyeedku waa saxan wanaagsan, fudud oo aad u wanaagsan si loogu raaxeeyo saxan hilib wanaagsan.
Digaag leh khudaar
Digaagga leh khudaarta aan maanta diyaarinno waa mid fudud oo ku habboon in lagu daro liistadayada toddobaadlaha ah hadda qabowgu soo noqnoqday.
Tirada baastada qofkiiba
Waxaan ku tusineynaa sida loo xisaabiyo qadarka baastada qofkiiba ee cuntadaada, oo ay kujirto haddii aad sameynaysid salad, spaghetti, maraq iyo wax ka badan!
Bariiska Omelette
Cunnooyinka fudud ee bariiska fudud, waxaan ku baraynaa sida ugu dhakhsaha badan iyo siyaabo kala duwan: qaabka Jabaan, dubay, bariis bunni ah iyo in ka badan!
Flan leh muufanada microwave
Flan muufada ku jirta microwave, macmacaanka guryaha lagu sameeyo, fudud oo dhaqso badan, waa wax weyn waana la diyaariyey waqti yar gudahood. Waad ku dhiirantahay inaad sameyso !!!
Makarooni leh tofu
Makaroni iyo tofu, baastada fudud, fudud iyo caafimaad leh, cunno dhameystiran oo dhadhan badan leh. Haddii aad jeceshahay caafimaad, waad jeclaan doontaa saxankan.
Salad
Salad waa saxan dhaqameed cusub, fudud oo macmal ah oo lagu diyaariyo xagaaga. Cunto karis oo u shaqeeya sida xabagta ama bilowga.
Kaariga digaaga leh oo aan tayo lahayn
Maanta waxaan kuu soo bandhigeynaa qaab fudud, dhakhso leh oo nafaqo leh: digaag la shiilay oo leh ubax. Cunto aad u weyn oo gaar ah marka aan degdegeyno.
Cheese iyo turkey crepe
Cheese iyo turkey crepe, cunto fudud oo hodan ah oo loogu diyaargaroobo cunno fudud ama casho, oo qof walba jeclaan doono, gaar ahaan kuwa yaryar.
Buds leh anchovies iyo farmaajo
Cudurka 'Anchovy' iyo jiiska waxay ubax ka soo baxaan cunno cusub oo ay ugu diyaargaroobaan sidii bilow ama cunto fudud ama ay ugu diyaargaroobaan casho fudud.
Macaroni leh chorizo iyo hilib doofaar
Macaroni leh chorizo iyo hilib doofaar, waa qaab fudud oo dhadhan badan leh oo aan ku diyaarin karno waqti gaaban qof walbana uu jeclaan doono.
Bacon iyo farmaajo quiche
Bacon iyo jiis quiche keeg milix leh, fudud oo si fudud loo diyaarin karo, bilowga ama casho aan rasmi ahayn waa weyn !!!
Basbaaska Piquillos hilib buuxa
Basbaaska Piquillo oo hilib lagu buuxiyey, cunto fudud oo aan diyaarin karno casho ama cunno fudud, way fiican yihiin. Iskuday iyaga !!!
Sirloin waxaa laga buuxiyay ham iyo farmaajo
Cunnooyinka 'Sirloin' oo lagu duubay ham iyo farmaajo, saxan fudud oo aan u diyaarin karno dabaaldeg isla markaana u muuqanno mid aad u fiican. Xaqiiqdii waad jeclaan doontaa !!!
Makaroni leh bolse iyo yaanyo
Makaroni leh sausages iyo yaanyo saxan baasto ah oo qof walba jeclaan doono, hodan iyo fudud in la diyaariyo. Saxan aad u dhameystiran.
Burcad qashin ah oo tufaax ah
Recipe for bur saliid lagu duubay tuna, guriga lagu kariyey oo foornada lagu diyaariyey, aad ayey ufudud yahiin aadna ufiican yihiin. Cunto fudud.
Fideua
Cunnooyinka badda loo yaqaan 'Seafood fideuá', oo ah saxan fudud oo dhadhan fiican leh oo aan u diyaarin karno qoyska oo dhan, hubi in qof walba uu jeclaan doono.
Eggplant cufan
Cunto loogu talagalay aubergines ka buuxsan hilib iyo khudrad, saxan aad u caafimaad badan, fudud oo loo diyaariyo iyo in qof walba jeclaan doono. Isku day !!!
Bariis iyo salad salad ah
Cunto loogu kariyo salad bariis leh tuna, saxan cusub oo la diyaariyo xagaaga, waa sahlan tahay, dhaqso badan ayaa loo diyaariyaa iyo dhadhan badan.
Keeg canjeero ah iyo Nutella
Keega canjeerada ah iyo Nutella, oo ah qaab fudud, hodan ah oo dhakhso leh oo loo diyaariyo, ayaa fiican in lagu diyaariyo xafladaha iyo dhalashada kuwa yaryar.
Keeg jiisyada microwave
Cunto macaan Microwave cheesecake waa macmacaan fudud oo dhaqso ah oo aan ku diyaarin karno guriga, kaas oo ka farxin doona qof walba dhadhankiisa hodanka
Baalal digaag malab leh
Baalal digaag malab la dubay, hab fudud oo aad u dhadhan fiican leh. Cunto ay qof walba aad u jeclaan doonto, malabku wuxuu siiyaa dhibic aad u wanaagsan.
Kalluunka kalluunka la dubay
Cunto karis kalluun duban leh toon iyo maraqa dhir, saxan fudud oo fudud oo aan ku diyaarin karno waqti aad u gaaban.
Doomaha buskudka leh jiis iyo buluug
Doomaha buskudka leh jiiska iyo walxaha buluugga ah ee aan maanta diyaarinno ayaa ah beddel fudud oo macmacaan ah, iskuday iyaga!
Hake dubay
Cunto-karis loogu talagalay hake la dubay oo leh qurxin baradho, basal iyo boqortooyo diirran, saxan dhammaystiran oo sahlan in la diyaariyo.
Tartano farmaajo
Cunto-karis loogu talagalay tartlets farmaajo, soo-jeedin weyn oo loo diyaariyo cunto fudud ama casho. Aad u fudud in la diyaariyo.
Keega buskudka leh khudaarta duban
Cunto loogu talagalay kookaha buskudka leh escalivada, kookaha guriga lagu kariyo, cufan oo aad u caafimaad qaba oo aan ku diyaarin karno guriga, si fudud.
Cod salad leh oranji
Salad cod leh liin dhanaan, oo ah cunto macaan oo cusub oo dhadhan ka buuxo, oo aan u diyaarin karno sidii bilow, waa saxan aad u dhameystiran oo fudud.
Muniin leh saliid saytuun ah
Cunnooyinka muufada leh saliida saytuunka, muufada guriga lagu sameeyo, hodanka ah iyo kuwa qalafsan, aad u fudud in la diyaariyo.
Maraqa toonta
Cunto karis maraq ah, saxan dhaqameed oo guriga lagu sameeyo, maraq fudud oo dhadhan fiican leh oo ayeeyooyinkeen ay diyaariyeen, oo ay ku jiraan waxyaabo aad u yar.
Isbinaajka qabow iyo kareemka avokado
Isbinaajka qabow iyo kareemka avokado ee aan maanta diyaarinayno ayaa aad u kareem badan. Ikhtiyaar fantastik ah oo aad ku bilaabi karto cuntadaada xagaaga soo socda.
Baasto leh maraq jiis iyo hilib doofaar
Baasto leh maraq jiis iyo hilib doofaar, saxan baastada wanaagsan, fudud oo hodan ku ah suugada jiiska, taas oo siinaysa dhadhan badan. Saxan aad u dhameystiran.
Cuntada badda ee salsa
Suugada ku jirta suugada, saxan kalluun macmal ah oo aad u fudud oo aad u fiican oo la sameeyo, oo leh maraq lagu rusheeyo rootiga. Waad iska qortaa !!!
Spaghetti oo leh dhar duug ah
Maqaalka maanta waxaan ku soo bandhigeynaa cuntada sida loo yaqaan 'spaghetti macaan leh oo leh dhar duug ah: ka faa'iideyso cuntada oo ha tuurin.
Yoogurt iyo keega tufaax
Caanoorka iyo tufaaxa tufaaxa keegga, si loogu diyaariyo quraac ama cunto fudud, waa mid hodan ah, way fududahay in la diyaariyo qof walbana wuu jecel yahay.
Hummus chickpea
Cunto karis loogu talagalay Hummus, saxan guriga lagu sameeyo oo ka yimaada Bariga Dhexe oo laga yaqaan adduunka oo dhan. Cunto fudud oo leh rooti qaarkeed waa wax weyn.
Baastada Puff oo ay ka buuxaan khudrad
Cunto macaan Puff oo laga buuxiyey khudaar, hab caafimaad leh oo lagu cuno khudradda, qaab fudud oo fudud oo dhadhan badan leh.
Keeg isbuunyo laba-midab leh
Keeg isbuunyo oo laba-midab leh, fudud, jilicsan oo si fudud loo diyaariyo macaan guriga lagu sameeyo, oo ah cunno fudud ama quraac waa weyn. Hubaal waad ka heshay !!!
Digaag toonta
Digaagda toonta waa hab fudud oo fudud oo lagu diyaariyo suugo aad u wanaagsan oo aan ku wehelin karno khudaarta qaar ama baradhada la shiilay.
Kareemka iyo hilibka doofaarka pizza
Cunnooyinka kareemka iyo hilibka doofaarka loo yaqaan 'pizza pizza', oo ah hab aad u wanaagsan oo lagu diyaariyo kareem iyo kareemka doofaarka, waa mid aad u fudud in la diyaariyo
Muffins oo leh iniinku
Cunto loogu talagalay muufada leh iniinta, si loogu raaxeeyo quraacda ama cunnada fudud. Macaan qof walboo jecel yahay oo lowska ay ku fiican yihiin.
Bakeeriga loo yaqaan 'Puff' oo laga buuxiyey farmaajo
Cunto-karis loogu talagalay buskudka ka buuxan jiiska kareemka, macmacaan jilicsan oo la socda kafee fiican, waad hubtaa inaad jeceshahay !!!
Ku dheji chorizo iyo toon madow
Cuntadani waxay guul ku noqotay asxaabteena iyo qoyskeena: loin laga buuxiyay chorizo iyo toon madow. Ee dhadhan gaar ah oo aad u wanaagsan.
Burbo hilib lagu buuxiyey
Recipe of bur saliid laga soo buuxiyay hilib shiidan, wax lagu bilaabayo ama lasocodka oo qof walba jecelyahay aadna ufiican, iskuday foornada !!!
Keeg isbuunyo liinta ah
Keeg liin leh jajab shukulaato ah, aad u caafimaad qaba maaddaama ay ku jirto casiir liin dhanaan ah waana keeg aad u sarreeya oo aad u casiir badan.
Ravioli oo leh maraqa walnut
Cuntada Ravilois ee leh sooska walnut, oo lagu buuxiyey jiis ariga iyo basasha caramelized, saxan ay ka buuxaan waxyaabo kala duwan iyo dhadhan. Farxad !!!
Sirloin ee maraqa khamriga cas
Cuntada sirloin steak ee sooska khamriga cas, saxan fudud oo wanaagsan oo lagu diyaariyo xafladaha, oo leh suugo macaan oo qof walba jeclaan doono.
Keeg shukulaatada nougat
Shukulaatada nougat shukulaatada, macmacaanka cajiibka ah si loogu diyaariyo xafladahan Kirismaska, si fudud loo sameeyo iyo foornad la'aan.
Dheecaan hilib lagu buuxiyey
Cunto karis loogu talagalay kalluunka hilibka, saxan macaan oo lagu diyaariyo maalmo qaas ah oo sifiican ula muuqda martida.
Menu Christmas
Sida sanad kasta Cunto karinta waxaan u soo jeedineynaa fikrado kala duwan si aan u dhameystirno liiska dhadhanka macaan, fudud iyo jaban ee Kirismaska.
Manchego mantecados
Cunto karis loogu talagalay mantecados laga bilaabo La Mancha, oo ah macaan kirismas ah oo caadi ah oo aadan seegi karin xilligan oo kale xilligan, hubaal waad jeclaan doontaa iyaga !!!
Kareemka bocorka oo leh cows
Kareemka bocorka leh cows, rooti aad u fudud oo dhakhso ah oo macmal ah oo lagu diyaariyo, saxan sax ah oo lagu diyaariyo xafladaha bilow ahaan.
Cunnooyinka cunnada lagu kariyo ee macaan
Cunto loogu talagalay cunto kariyeyaasha cusbada leh ee cusbada, si loogu diyaariyo xafladaha ama munaasabadaha gaarka ah oo lala yaabo martidayada. Waad jeclaan doontaa iyaga !!!
Digaag digaag leh
Recipe digaag leh cows ama bad iyo buuro, isku darka hilibka iyo kaluunka oo layaableh sababta oo ah sida ay ufiican tahay, oo ay weheliso maraqa wanaagsan.
Microwave buskud flan
Maanta waxaan dooneynay inaan keenno macmacaan macaan, fudud, oo qaali ah oo diyaar u ah microwave-ka 15 daqiiqo: microwave biscuit flan.
Folkaanaha shukulaatada
Cunto karinta loo yaqaan 'volcano' shukulaatada ama coulantka shukulaatada, macmacaan macaan oo loogu talagalay shukulaatada. Macmacaan macmal ah oo aad u fudud oo guriga lagu diyaariyo.
Ham iyo farmaajo puff is duub
Cunnooyinka loogu talagalay hilibka la dubay iyo farmaajada duudduuban ee duudduuban, waxay u adeegtaa sidii cunto fudud ama bilow, aad u fudud in la diyaariyo oo iyagu aad ayey u fiican yihiin
Baradho shiidan oo leh tuunis
Cunto karis baradho la shiiday leh tuna, saxan kulul oo aad u dhameystiran oo guriga lagu sameeyo oo raali galin doona dhalinyarada iyo waayeelka. Waxaad rabtaa inaad tijaabiso !!!
Kareemka hazelnut
Cunto karinta loogu talagalay buniga leh digirta, doolshaha guriga lagu sameeyo, shukulaatada macmacaanka ah, macmacaanka Mareykanka ee caadiga ah, hodan iyo fudud. Hore u soco oo u diyaari !!!
Ukunta, vanilj iyo buskudka
In Recipes Cooking waxaan ku soo bandhigeynaa maanta cuntadan macmacaanka ah ee macaan ee ugu fiican qoyska: ukun flan, vanilj iyo buskud.
moorro nooca Galician ah
Cunto karis loogu talagalay Morro a la Gallega, saxan aad ula mid ah Galician octopus, oo caan ku ah guryaha Galician ee ay ku diyaariyaan macaan. Waad jeclaan doontaa
Shukulaatada yar-yar ee loo yaqaan 'croissants'
Puff croissants rootaster oo ay ka buuxaan kareem shukulaato ah, oo ah qaab fudud oo aan u diyaarin karno dhib la'aan qof walbana uu jeclaan doono. Isku day !!!
Hilibka lo'da oo leh biir
Hilibka lo'da oo leh biir, saxan fudud oo dhaqso leh oo loo diyaariyo, oo leh suugo aad u wanaagsan oo ay weheliyaan boqoshaada, saxan aad u dhameystiran.
Microwave bolan bocorka
Cunto karinta bocorka Microwave, hodan ah oo aad u fudud in la diyaariyo, macmacaanka waa mid aad u wanaagsan, sababtoo ah jilicsanaanta jilicsan iyo macaan. Waa ku jeclaan doontaa !!!
Bocorka iyo keega tuubada
Bocorka iyo keega tuubada quraac weyn ama cunto fudud u ah kuwa yaryar, dhammaan nafaqooyinka ay bixiso. Doolsho dhaqameed loogu talagalay Halloween.
Keeg isbuunyo leh caano fadhi
Cunto macmal ah oo loogu talagalay keeg isbuunyo ah oo caano fadhi leh, oo ku habboon quraacda, cuntooyinka fudud ama xitaa salka u ah sameynta keegga dhalashada.
Dorada leh maraqa basbaaska piquillo
Cunto karis loogu talagalay jajabinta badda ee maraqa basbaaska piquillo, maraq fudud oo fudud oo aan diyaarin karno si aan ula socono saxan kasta. Waxaad jeclaan doontaa !!!
Bambooyin baradhada oo Hilib cufan leh
Recipe of bambooyin laga buuxiyey hilib leh taabasho basbaas leh, hodan ah oo sahlan oo loo diyaariyo tapa ama skewer, waa u qalantaa. Isku day !!!
Maraq qaraha qabow oo leh ham
Qaraha qabow iyo maraq ham, qaab kale oo lagu cuno miro, saxan caafimaad leh oo fudud oo lagu diyaariyo. Bilowga macaan xagaaga.Waad jeclaan doontaa !!
Salmorejo
Cunnooyinka Salmorejo, oo aad u macaan oo ay ku rakiban yihiin fiitamiino, waa saxan aad u dhameystiran oo bilow ah aad ayey ufiican tahay, marka waxaan kugu dhiiri galinayaa inaad tijaabiso.
Sausages leh baradho shiidan iyo khudradda la kariyey
Sausages-ka leh baradhada la shiiday iyo khudradda la shiiday ee aan maanta diyaarinayno waa qaab fudud oo la yaqaan. Waxay rafcaan u qaadan doontaa yar iyo weyn.
Keeg isbuunyo leh jeeriga
Keeg jilicsan oo casiir leh oo leh jeeriga, qani ku ah quraacda ama cunnada fudud, oo ay ka buuxaan fitamiino, oo leh miro caafimaad badan, waad jeclaan doontaa.
Frankfurt flamingos
Frankfurters-ka ayaa caan ku ah sandwiches-ka, ama loogu yeero eeyaha kulul, laakiin duubitaanadan jiiska iyo baatiyaasha ah aad ayey u fiican yihiin.
Shukulaatada iyo keega karamell
Macmacaanada shukulaatada ma yihiin kuwo aan lagaa celin karin? Markaa ma joojin kartid isku dayga shukulaatada iyo keega caramel.
Shukulaatada bundt shukulaatada
Haddii aad jeceshahay shukulaatada wax badan, ma seegi kartid keeggan Bundt. Keegani waa mid aad u qalafsan oo casiir leh oo afkaaga ka dhigi doonta biyo.
Koofiyo la dubay oo leh baradho rosemary
Kaambuyuutarku kuma badna jikadahayga, wax badan ayaa loo isticmaalaa digaagga ka madax-bannaan. Si kastaba ha noqotee iyo sida ay leedahay ...
Daruuraha sonkorta ee guriga lagu sameeyo
Diyaarinta daruuraha guriga lagu sameeyo ayaa ah mid aad u fudud umana baahnid wax gaar ah oo gaar ah oo aan ka ahayn sonkorta iyo gelatin, haa, isku dhafka korontada ayaa muhiim ah.
Muus la shiilay oo sokor iyo qorfe leh
Cuntadani maanta waa mid aad u fudud in la sameeyo waxaanan u baahan doonaa oo keliya 4 maado: muuska, sonkorta, qorfaha iyo in yar ...
Khamri macaan iyo malab torrijas
Fasaxii ugu dambeeyay iyo waxaas oo dhanba waa! Haddii aad diin leedahay iyo haddii kaleba, guriga taariikhahaas ...
Spaghetti oo leh maraqa basbaaska piquillo
Waxaan isticmaalay suugooyin kala duwan oo basbaas piquillo ah si aan u raaco hilibka iyo kalluunka, laakiin weligay horay ugama dhex darin ...
Bariis digaag la jarjaray
Maantana waa qaab lagu kariyo oo qof walbaa jecel yahay, waayo? Sababtoo ah labadeeda maaddadood ee ugu muhiimsan, ...
Koobab kala duwan, oo ku habboon Valentine's
Taariikh gaar ah ayaa ku soo socota jacaylka, jacaylka, jacaylka: Maalinta Jacaylka! Iyo ka Recipes ee ...
Baasto la kariyey oo leh Broccoli
Saxan baasto ah oo ka hooseeya 300 oo kaloori? Baastadan la kariyey ee leh broccoli waa cunno macaan oo ay tahay inaad ku darto cuntadaada dayactirka
Cunto fudud oo qajaar basbaas leh
Ma jiro naadi ka caafimaad badan naadiga qajaarka. Cunnadan khaaska ah ee qajaarka leh ee khaaska ah ee loogu talagalay cuntooyinka waxaad ku ogaan doontaa sida aad ugu koolkooliso taabasho kulul
Sonkorta buniga ah iyo keega kafeega
Keeggan buniga ah iyo keega kafeega ah wuxuu ku habboon yahay quraacdeenna quraacda. Fudud, dhakhso ah oo jilicsan.
Rasiis toon la dubay
Saxan dhinaca ah oo ah hilibkaaga ama saxamada kalluunka? Cunto gaar ah oo kugu qancisa kaloriinta ugu yar? Rashiidyada Toonta la shiilay waa ALLAH.
Coleslaw kaloriin yar
Cunto karis ka hooseysa 300 kaloori si aad dib ugu soo ceshato sawirkaaga ciidaha kadib? Isku day cunnadan kaloriinta yar ee macaan. Macaan
Kookaha basasha caramelized
Cunto macaan oo ka yar € 2 dherigiiba? Iskuday isku-darka cuntadan ee karaka la kariyey
Dhirta digaaga
Miyaad isku dayday omelet chickpea? Waa cunto karis ku habboon in la sameeyo tubas iyo pinchos cuntada ka hor.
Ukunta lagu buuxiyay pico de gallo iyo mustard
Ukuntani waxay ka buuxsan tahay iniin khardal le'eg iyo picode gallo oo maanta aan ku barayno inaad samayso waa cunno yare.
Liistada Kirismaska
Maxaad u maleyneysaa menu-kan Christmas-ka? Waa inaad kala doorataa seddex hors d'oeuvres, seddex koorso koowaad, seddex ilbiriqsi iyo seddex macmacaan. Ciid wanaagsan Christmas!
Nougat mugcake (Gaaska Kirismaska)
Kirismaskan, ku raaxee qoys ahaan sameynta macmacaan iyada oo lala yaaban yahay 'koobabka' koobabka nougat ee gaarka ah.
Badeecada loo yaqaan 'Cauliflower' oo leh pesto
Badeecadan loo yaqaan 'Cauliflower' oo leh pesto waa ikhtiyaarka qurxinta ee ugu fiican ee casho leh asxaabta vegan ama saaxiibada hilibka yar
Jiis ariga ah iyo jawaanno cas cas
Kirismaskaani wuxuu ka bilaabanayaa guul ka bilowga shandadahaan yar ee cajiibka ah ee farmaajo iyo berry cas.
Kubadaha hilibka wan ee Turkiga
Soo ogow talaabada talaabada mid ka mid ah suxuunta ugu caansan ee gastronomy-ka Turkiga: Kubbadaha hilibka wan ee Turkiga (wanka kofte). Macaan
Hilib doofaar dubay (dubid Axad)
Maanta waxaan ku geyneynaa Boqortooyada Ingiriiska oo la socota marada miiska oo jiidaneysa taas oo ay ugu mahadcelinayaan doofaarkan duban gaar ahaan ku habboon bilowga gaajaysan
Broccoli casserole gratin oo leh chorizo
Haddii aadan aqoon sida wax loo karsado laakiin aad ugaarsi ugu jirto cunto karinta caafimaadka qabta, iskuday broccoli gratin kan chorizo casserole
Karootada, celery iyo chives omelette
Omelette si loogu guuleysto bilaa basal iyo baradho? Haa! Mana ahan 2 ukumood, laakiin waxaa leh 4. Ku dhiiran inaad isku daydo yaabkan karootada, celery iyo chives omelette
Turkiga iyo hilib doofaar lagu cabiray avocados
Kala soco cuntooyinkan loogu talagalay avocados ka buuxsan turkey iyo hilib doofaar sida loo daryeelo kolestaroolka si aad u wanaagsan oo aan allabaryo
Mussel au gratin
Haddii aad ugaarsi ugu jirto cunto karin kale, oo ay ku badan tahay borotiin iyo kaloriin yar, ha ka waaban, iskuday tijaabooyinkan au auil
'Caato' leh turkey la dubay, ukumo iyo yaanyo
'Thins' -kan 'turkey' la dubay, ukunta iyo yaanyada ayaa ah ikhtiyaar ku habboon qadada qadada leh ee khadka ku meeraysanaysa.
Cauliflower Salad
Salad Cauliflower, oo hodan ah, caafimaad qabta oo aad waxtar ugu leh jirkeena, sababtuna tahay sifooyinka waaweyn ee ay ka kooban yihiin dhammaan waxyaabaha ku jira.
Baastada a la putanesca
Haddii aad ugaarsaneyso oo aad soo qaadaneyso suugo shaqsiyan ah si aad ula socoto saxankaaga baastada, iskuday baastadan a la putanesca. JAWAAB
salmon leh faashad avokado
Salmon-kan leh faashadda avokado iyo cherrys waa saxan ku habboon maalinta xagaaga kulul iyo sidoo kale ikhtiyaar caafimaad iyo dufan yar
Burburka Sobrasada
Soo ogow mid ka mid ah sirta qarsoon ee ugu weyn ee gastronomy Mallorcan leh bur burkan sobrasada
Hilib cusbo leh
Keeggan sausage ee macaan (toad god ku jira) waa mid ka mid ah dahabka taajkii Ingiriiska. Ha iloobin inaad ku raacdo diyaarad wanaagsan oo darey! Macaan
Boorsada ukunta, hilibka doofaarka iyo bacleyda
Haddii aad rabto inaad ku siiso burush gurigaaga oo aad noqoto martigeliyaha ugu fiican, ma iloobi kartid shandadan ukunta, hilibka doofaarka iyo bekhamel
Digaag kareem ah iyo bariis artichoke ah
Maxaa lagu sameeyaa cuntada harsan? Dib u cusbooneysii! Soo ogow sida loo sameeyo digaagdan kareemka ah iyo khudradda bariiska ah ee loo yaqaan 'artichoke' iyadoo la isticmaalayo hadhaagii hadhay
Baalal digaag leh basasha Castilian
Cuntada maanta waxay ku habboon tahay kuwa jecel hilibka iyo baradhada: baalasha digaagga leh basasha Castilian.
Baradho macaan iyo chorizo omelette
Sidee loo siiyaa yar iyo weyn inay cunaan baradho macaan? Qofna iskama celin karo baradhada macaan ee la dubay iyo chorizo omelette.
Cunto khudradda leh digaagga
Cunto khudradda leh digaag, cunto karinta dhaqameed ee lala cuno qoyska, gaar ahaan maalmaha qabow.
Salad digaag diiran
Saladdan digaagga diiran waa hab fiican oo lagu daryeelo khadkaaga si caafimaad leh oo dheellitiran, iyo sidoo kale dhadhan fiican
Shukulaatada shukulaatada ka buuxsan
Kukiyada oatmeal fudud oo caafimaad leh oo leh buuxinta kareem shukulaato ah; Sidoo kale buskudyadan 'sandwich' ee aan soo jeedinno maanta.
Meringue ayaa taaha
Cuntada Meringue taah: waxaad u baahan tahay oo keliya laba maado, sonkor iyo ukun cad.
Shukulaatada Shukulaatada Microwave
Bakeega shukulaatada shukulaatada ah ee microwave-ka ah ayaa lagu diyaariyey kaliya 3 daqiiqo Qani, macaan, kuwa ilka macaan.
Sausages digaag leh basasha ku jira khamri
Waxyaabo aad u yar ayaa lagama maarmaan u ah sameynta cuntadan loogu talagalay sausage digaag leh basasha ku jirta khamriga. Waxay soo baxaan aad u macaan oo hodan ah. Tijaabooyinka?
Menu Valentine ee
Qormadan waxaan ku soo bandhigeynaa jaaniska Valentine ee cajiibka ah oo leh cuntooyin fudud oo macaan si looga yaabsado lamaanaha maalintaas gaarka ah
Beerka hilibka lo'da ee fudud
Waxaan ku tusineynaa habka saxda ah ee aad ku shiileyso beerka ugana dhadhamin karto taabashada khal iyo dhir.
Bocor, zucchini, hilib doofaar iyo jiis quiche
Pumpkin, zucchini, hilib doofaar iyo jiis quiche, pizza aad u dhadhan fiican leh oo faransiis ah oo isugu jira khudaar hilib doofaar iyo jiis
Liis Talyaani ah oo loogu talagalay xafladaha madadaalada
Maanta Cunnooyinka karinta waxaan kuu soo qaadaneynaa liis cunno Talyaani ah oo aad u isticmaali karto xafladaha si aad u siiso taabasho dheeri ah oo xiiso leh.
Kareemka bariiska, macmacaan caadi ah oo taabasho kale leh
Maanta waxaan yeelan doonnaa macmacaan u dhigma sida bariiska oo kale laakiin taabasho kale: Waxaan sameyn doonnaa kareem la kariyey oo bariis ah!
Salad Caprese, salad fudud oo gastronomy Talyaani ah
Waxaan maanta la soconeynaa cunto karino kale oo Talyaani ah, markan waxaan kuu keenayaa salad fudud, salad caan ah.
Foornada ku sii daa caano isku dhafan
Flan-kan caanaha ahi waa macaan aad u faa'iido badan, oo ku habboon booqasho kasta oo lama filaan ah
Bica mantecada, karinta dhaqanka Galician
Bica Mantecada waa macmacaan caan ku ah Ribiera Sacra. Keeg aad u macaan oo cufan leh oo aad ku qaadato qaxwo.
Basasha, basbaaska iyo beedka beedka, casho deg deg ah
Maaddooyinka caadiga ah waxaad ku sameyn kartaa biisaska macmacaanka ah ee guriga lagu sameeyo; casho deg deg ah oo fudud isbuucaan
Baastada Puff oo leh taabashada qorfe
Baaskiilada 'puff' Palmeritas waa cunno fudud oo aad waxtar u leh marka la hagaajinayo quraac ama cunto fudud. Maxaa dhacaya haddii aan ku darno taabashada qorfe?
Salmon la cabo iyo salad farmaajo
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo salmon iyo salad farmaajo fudud oo la qiijiyey, oo ah hab fudud oo fudud oo xagaaga ku habboon.
Gawaarida shukulaatada leh calaamado, tijaabin dhab ah
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo qaar fudud oo dhadhamiya shukulaatada dhadhanka leh ee leh noocyada; cunto karinta si ay uga yaabiso dadka jecel shukulaatada.
Boqoshaada la kariyey ee liinta iyo miraha, lagu sameeyay 15 daqiiqo
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo hab fudud oo loogu talagalay boqoshaada la kariyey, oo leh liin iyo milix. U adeegso kaligaa ama dhinac ahaan.
Tarte Tatin oo leh pears iyo qorfe, macmacaan macaan
Tatin Tatin waa nooc ka mid ah warbixinta Faransiiska. Waxaan ku tusineynaa talaabooyinka si aad u sameysid pear macaan iyo keega tatin qorfe
Bocorka shiidan leh croutons, qoyska oo dhan
Bocorka la kariyey waa saxan yar oo kaloori yar, saxan nadiifiya. Isku dar qaar ka mid ah croutons cufan oo ku raaxeyso qoyska oo dhan.
Shukulaatada shukulaatada iyo Kukiyada Maria, oo ah macmacaan deg deg ah
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo shukulaatada iyo buskudka flan, oo ah macmacaan aad waxtar u leh oo aad ku diyaarin doonto 15 daqiiqo kadib.
Mufiinnada kareemka, jilicsan oo aad u qalafsan
Mufiinnada kareemku waa nooc ka mid ah warshadaha wargeysyada, waa qaniinyo aan la diidi karin oo loogu talagalay quraacda ama cuntooyinka fudud.
Muufka yicibta
Ma waxaad u diyaarineysaa cunto fudud? Sidee ku saabsan qaar ka mid ah muufka miraha guriga lagu sameeyo? Cunnooyinka Cunto karinta waxaan kuu sheegeynaa sida loo diyaariyo.
Kukiyada shukulaatada dillaacday, jirrabaadda dhabta ah
Waxaan ku tusineynaa talaabo talaabo ah si aad ugu sameysid iskudhafkan fudud ee buskudka shukulaatada, buskudyada lagu garto muuqaalkooda dillaacsan
Easy, cajiinka cajiinka-dhib-la'aan
Waxaan ku tusineynaa hab dhaqso leh oo fudud oo cajiin loogu sameeyo bur saliid; cajiinka ah oo aad sidoo kale ku isticmaali kartid empanadas ama pizzas.
Cookie, mocha iyo keega shukulaatada
Tani waa habka ugu habboon ee dhalashada iyo isu imaatinnada qoyska; fudud-samaynta, maya-dubista, maya-dubista, buskud shukulaatada daboolan iyo mooska mooka!
Suugada Mushroom, oo ah saxan dhinaca u fiican
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo suugo likaha dhadhan fiican leh oo lala socdo maraqaaga ama suxuunta hilibka. Diyaar 30 daqiiqo gudahood.
Hilib digaag oo leh artichokes iyo digir
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo hilib digaag dhadhan fiican leh oo leh artichokes iyo digir, oo ah cunno aad u dhameystiran oo lagu quudiyo qoyska oo dhan.
Aubergines leh jiis, si loogu raaxeysto Maalinta Jacaylka
Waxaan ku tusineynaa cunto karis kaamil ah oo aad kadhigto maalinta jaceylka, Aubergines oo leh jiis. Casho fudud oo dhakhso leh soo bandhig wanaagsan.
Fajitas khafiif ah, ku bilow sanadka caafimaad qab
Qodobkaan waxaan ku siineynaa fikrad caafimaad qabta inaad karsatid xoogaa fajita ah si aad ugubilaabatid sanadkaan caafimaad.
Sidee lafta turkey
Ma rabtaa inaad sameysid turkey cufan oo aadan aqoon sida loo lafta? Halkan waxaan ku sharaxeynaa muuqaal fiidiyow ah qaab aad u fudud oo lafta turkey, waxaad arki doontaa sida ugu fudud
Cuntada Kirismaska ee dhibaatada ka jirta
Liiska cuntada Kirismaska ee kahortagga dhibaatada oo leh qaali iyo qaas ah cuntooyinka kirismaska si aan dhammaanteen ugu raaxeysanno maalmahan kuwa ugu jecel
Xabadaha bouillon ee guriga lagu sameeyo
Halkii aad ka isticmaali lahayd kiniiniyada bouillon-ka caadiga ah ee diyaargarowga ah, maxaad u malaynaysaa haddii aan samaysanno xabbad-biyoodkeenna u gaarka ah? Si fudud, caafimaad leh oo dabiici ah.
Sida loogu isticmaalo Thermomix jikooyinka casriga ah
Waxaan ognahay in waqtiyada hada la joogo ay ka dhib badan tahay in saacado lagu qaato foornada horteeda si loo helo ...
Naasaha Villaroy
Naasaha Villaroy: naasaha digaaga leh suugada béchamel. Ku habboon in lagu raaco shiilan faransiis ama saladh.
Guryaha Nectarine
Waxba kama fiicna qaadashada nectarines-ka cuntadeena maalinlaha ah, taasi waa sababta aan halkan kuugu tusayno astaamaha iyo faa'iidooyinka.
Guryaha Radishes
Waxaan maanta kaala hadlaynaa faa iidooyinka iyo sifooyinka shucaaca, si aad ugudarsato cuntadaada maalinlaha ah.
Baakada Vacuum ee jikadaada ku keydi Cuntada lagu keydiyo
Qalabka Kaydinta Vacuumka V2860 wuxuu kaa caawinayaa inaad ilaaliso cuntadaada. Ilaalinta ayaa 5 jeer ka weynaan doonta baakadaha faaruqinta ee Bakhaarka Cuntada
Faa'iidooyinka ukunta
Dhamaanteen waan ognahay in cunnadu ay tahay qodob ka muhiimsan muhiimadda caafimaadka jirkeena, sidaa darteed waxaan aaminsanahay ...
Faa'iidooyinka caanaha yicibta
Waxaan maanta kaala hadlaynaa faa iidooyinka iyo sifooyinka ay caanaha yicibku u leeyihiin jirka.
Faa'iidooyinka saliidda qumbaha
Halkan waxaan maanta kaala hadlaynaa sifooyinka iyo waxtarka ay qaadashada saliidda qumbaha u leedahay jirka, maxaa yeelay waa caafimaad.
Faa'iidooyinka miraha guduudan
Waxaan maanta kaala hadlaynaa faa iidooyinka iyo sifooyinka ay miraha guduudan u keenaan jirka, maxaa yeelay waa kuwa macaan oo caafimaad qaba.
Cananaaska, mooska iyo buskudka boorashka
Halkan waxaan maanta ku tusaynaa macmacaan macaan si dadka waaweyn iyo carruurtuba ay ugu yeelan karaan miro siyaabo kala duwan.
Muxuu ku'saabsan yahay pear-ku jirka?
Maanta waxaan ka hadleynaa sifooyinka iyo faa iidooyinka uu pearku ukeeno jirka, si aad ugudarsato cuntadaada maalinlaha ah.
Faa'iidooyinka basbaas dawan
Maanta waxaan ka hadli doonnaa waxtarka iyo astaamaha basbaaska, si aad ugu darto cuntadaada maalinlaha ah.
Faa'iidooyinka dhirta
Faa'iidooyinka ay leeyihiin cuntooyinka qaar mararka qaarkood lama dareemo, markaa maanta waxaan baran doonnaa wax badan oo ku saabsan kuwa dhirta.
Faa'iidooyinka Qaraha
Waxaa jira miro faro badan oo faa iido u leh caafimaadkeena, mid ka mid ah waa qaraha, waxaan si fiican u ogaan doonaa, si aan ugu soo bandhigno qaabkeena.
Sfenjs ama churros wareega oo guriga lagu sameeyo
Sfenjs waxay ku sugan yihiin Marooko si lamid ah churros-ka Spain, iyada oo farqiga u dhexeeya ay yihiin wareega
Guryaha Salmon
Mid ka mid ah kalluunka leh sifooyin badan waa kalluunka loo yaqaan 'salmon'. Maanta waxaan si fiican u baran doonnaa isaga.
Faa'iidooyinka boqoshaada
Mid ka mid ah boqoshaada ugu caansan waa champignons, maanta waxaan baran doonnaa iyaga si ka wanaagsan sidii aan ugu raaxeysan lahayn faa'iidooyinkooda.
Faa'iidooyinka lentil
Mid ka mid ah cuntooyinka naga dhiga kuwa aadka u cuna waa misir, maxaa yeelay waxay na siinayaan bir, waxaan baran doonnaa iyaga si ka wanaagsan sidii aan ugu raaxaysan lahayn.
Faa'iidooyinka karootada
Maanta waxaan ognahay faa'iidooyinka karootada. Aan aragno sida khudraddan hodanka ahi ay nooga caawin karto inaan horumarino caafimaadkeenna.
Sonkor ama saccharin?
Shakiga ayaa had iyo jeer nagu weerara fikradda sonkorta iyo saccharin, halkan waxaan ku siineynaa xoogaa talo ah oo ku saabsan mowduuca.
Astaamaha cabitaanka dabiiciga ah
Ogaanshaha astaamaha cabitaanka miraha markasta way noqon karaan kuwo waxtar leh. Aynu si fiican u ogaanno waxa ay cabitaannadani ina siinayaan.
Faa'iidooyinka Broccoli
Waxaa jira cuntooyin badan oo ay tahay inaynu tixgalino markay cunayaan iyo broccoli ayaa ka mid ah. Aan aragno faa iidadiisa.
Tajine, ku isticmaalkeeda ilo kuleyl kala duwan iyo taxaddarro
Tajine, ku isticmaalkeeda ilo kuleyl kala duwan iyo taxaddarro
Tajineedka, waa maxay iyo sida loogu diyaariyo adeegsiga
Tajine, maxay tahay iyo sida loogu diyaariyo adeegsiga. Tajine waa weel dhoobo ah oo si weyn loogu isticmaalo cunnooyinka carabiga oo ka kooban salka / saxan iyo daboolka macmalka ah
Beedka ukunta ee Milaeseese
Cunto loogu talagalay aubergines rootiga ah si loo cuno Gratin la dubay ama rooti khudradeed oo khudradeed leh.
Naasaha lagu kariyey khalka baalsamiga ah iyo toonta
Cunto fudud oo loogu talagalay naaska lagu kariyey khal khalka ah iyo toonta. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto macaanida iyo diyaarinteeda.
Maxay borotiinadu ku darsadaan jirkeena?
Aynu aragno cuntooyinka ku saleysan borotiinka iyo muhiimada kuwan ay u leeyihiin inay u kobcaan hab caafimaad leh.
Guryaha sabiibka
Waxyaabaha sabiibku ka kooban yahay, sabiibku waxay hodan ku yihiin karbohaydraytyada inkasta oo ay shaki la’aan tahay mid ka mid ah lowska leh kalooriyada yar
Trick si aad maqaarka uga saarto basbaas duban
Trick si aad maqaarka uga saarto basbaas duban. Qaacidadan waxaad maqaarka uga saari doontaa basbaaska la dubay ku dhowaad adigoon ogeyn, waxaad arki doontaa sida ugu fudud
Guriga lagu qaboojiyey: Bacaha khudaarta
Boorsooyinka guriga lagu sameeyo ee barafaysan, bacda khudradda si ay ugu qaboobaan guriga. Adiga ayaa sameysan kara kuwa barafoobay adoo adeegsanaya khudradda ugu casrisan
Trick si aad u gooyso hilibka xabadaha
khiyaanayso si aad si fudud ugu jarjartid hilibka xabadaha
Digaag Digaag leh Canarian Adobo
Cunto fudud oo digaag lagu kariyey adoon adobo. Aynu aragno tallaabo tallaabo ah oo aan ugu raaxeysaneyno cunnadan macaan, taas oo naga tagi doonta dhadhan gaar ah.
Sida looga hortago baastada inay ku dhagto
Xeelad fudud si baastada aysan u dhegin, ma waxaad samaysaa baasto ma ku dhegtaa? Halkan waxaan ku tusaynaa sida loo hubiyo in baastadu aysan dhegganayn
Kaafee Qaxwaha: Askari »
Cunto loogu diyaariyo cabitaan cusbo leh oo ku saleysan qaxwada, soodhaha iyo barafka. Waxaan arki doonnaa tallaabo-tallaabo si loo faahfaahiyo.
Naaso digaag la dubay oo leh uunsi
Maanta waxaan isku dayeynaa inaan si gaar ah u taabano naaska digaagga, si ay ugu fududaato cunistiisu. Waxaan rajeyneynaa inay shaqeyneyso, aan aragno talaabo talaabo.
York Ham iyo Cheil solay Roll
Cunto loogu talagalay duubka ham ham ee jiis la dubay, oo ah baahi macaan. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay, waan sii faahfaahin doonnaa.
Digaag digaag leh kumin
Maanta waxaan kuu keenayaa kumin digaag ah oo loo yaqaan 'kimine tagine', oo aad u fudud in la sameeyo aadna u hodan ah.
Yoogga cufan oo leh Moos
Caano fadhi ah oo leh mooska, fudud oo qabow si loo sameeyo, ku habboon xagaaga.
Qajaar cufan oo Isbaanish ah
Cunto qajaar Isbaanish ah oo cufan leh. Mid hodan ah oo caafimaad leh ayaa ah hab wanaagsan oo lagu diyaariyo khudraddan, maadaama ay tahay macaan wanaagsan marka ay cusub tahay xagaaga.
Surimi Rolls oo leh Asparagus Duurjoog ah
Cunto loogu talagalay duubista surimi ee leh dhir udgoon. Aperitif fudud oo dhadhan fiican leh, iyo sidoo kale mid asal ah oo qof walba ka yaabiya.
Petit pois a la française (ama digir Faransiis ah)
Digir faransiis ah, cunto karinta soo jireenka ah ee faransiiska oo leh talaabo talaabo talaabo ah, fududahay in la sameeyo, kalooriyaal yar oo jaban
Guryaha Apple (iyo smoothie si looga faa'iideysto)
Geedka tufaaxa waa mid ka mid ah geedaha miraha sida ugu badan loo beero adduunka oo dhan iyo midhihiisa, tufaaxa, mid ka mid ah ...
Tamaandho la dubay oo farmaajo ah
Tamaandho la dubay oo leh jiis cad. Fudud, caafimaad leh oo dhadhan fiican leh. Aan hoos ugu degno faahfaahinteeda.
Cauliflower leh Digaag iyo Mushrooms Curry
Cunno-kariye yaasha leh digaag iyo boqoshaada curry. Way fududahay oo caafimaad qabtaa in la sameeyo, waxaan arki doonnaa talaabooyinka lagu raaxeysto.
Hilibka Ossobuco oo leh Mushrooms
Cuntada loo yaqaan 'Veal Ossobuco' oo leh boqoshaada, fudud oo macaan, iyo sidoo kale asal ahaan. Waxaan arki doonnaa tallaabada tallaabo tallaabo si aan u faahfaahinno.
Rolls Veal oo cufan Mushrooms
Cunto loogu talagalay Rolls Rolls oo ay ku buuxsan yihiin Mushrooms, oo ah qaab fudud oo xiiso leh oo loogu talagalay raaxeysiga iyo ka yaabinta dadka kale.
Hilibka Lo'da, Digaagga iyo Baradhaduhu ku jira Suugada Soy
Cuntada hilibka lo'da, digaagga iyo baradhada maraqa soy. Fudud oo leh taabasho Aasiya, waxay na siisaa noocyo badan oo dhadhan ah.
Ukunta ku daatay isbinaajka leh Uk iyo Toonta
Spinach ukunta la kariyey ukunta iyo toonta. Si fudud loo sameeyo oo taajir ah. Maaddaama ay sidoo kale ka dhigayso dhadhanka isbinaajka.
Digirta Cagaaran oo leh Mushrooms Bolognese
Digirta cagaaran ee leh boqoshaada Bolognese. Si fudud oo caafimaad leh loo diyaariyo, waa saxan dhameystiran.
Curry digaag leh Khudaar
Cunto kariska digaagga leh khudradda. Fudud oo caafimaad leh. Intaa waxaa dheer, noocyadu waxay xulafo u yihiin cunnooyinka.
Artichoke Salad
Qanac saladh artichoke leh maaddooyin kala duwan oo ku jira suugada qasacadaysan. Sida anchovies, piquillo iwm. Sidoo kale way fududahay in la diyaariyo.
Wareegyada Dareeraha leh ee Mushrooms
Cunto fudud oo caafimaad leh oo loogu talagalay siddooyinka kalluunka leh boqoshaada. Diyaar garowgeedu waa mid fudud oo saacado badan kuma qaadan doonno jikada.
Bakayle leh Garlic
Sidaan had iyo jeer idhaahdo, bakaylaha waa hilib caafimaad leh oo si fudud loo diyaarin karo ee aan yeelno, aan ka dhigno bakayle macaan oo leh toon.
Hilib la shiiday oo leh Mushrooms iyo Digir
Hilibka lo'da ah ee la dubay waa cunno dhaqameed maantana waxaan ku samayn doonnaa boqosha iyo digir. Waa hab fudud oo fudud in kastoo talaabooyinka qaar xoogaa adag noqon karaan.
Musqroom Tapa oo leh ukunta digaagduur
Asalka dunidan dunidu had iyo jeer way wanaagsan tahay. Maantana waxaan kuu sooqaadayaa raashin macaan oo lagu abuuro tapa gaar ah, oo ah likaha ukunta digaagduurka.
Basbaas ay ku badan yihiin Khudaar iyo Mushrooms
Cunto fudud oo caafimaad leh oo fudud si loo diyaariyo. Basbaaska qaarkood waxaa lagu buuxiyaa khudaar iyo boqoshaada. Cunto macaan oo naga badbaadin doonta monotony.
Dambiisha Sirloin
Waxaan haystay xoogaa biladdo farmaajo ah oo ku dhammaanaya qaboojiyaha ... dabcan ...
Monkfish leh Waxyaabaha la isku qurxiyo
Kalluunka 'Monkfish' waa kalluun si wanaagsan wax walba ula socda maantana waxaan kuu keenay adiga oo leh qurux aad u qurxoon (ugu yaraan aniga ahaan), basbaas cagaaran iyo kalgacal.
Digir Cagaaran oo la shiiday leh Toonta Yaryar iyo Mushrooms
Qaab ka duwan oo loo cuno khudradda, digirta macaan ee lagu kariyey toonta iyo boqoshaada. Taabasho gaar ah oo caafimaad leh. Diyaargarowgu waa mid fudud oo uma baahna fiiro gaar ah.
Filinka Ruushka ee Ruushka
Cunto karinta ruushka ruushka waa hab fudud oo lagu diyaariyo burger dhaqameed. Xaqiiqdiina way ka caafimaad badan yihiin kuwa horay loo diyaariyay.
Sautéed Zucchini oo leh Mushrooms
Si dhakhso leh oo caafimaad leh u kari, ma weydiisan karno wax intaas ka badan. Waxay qaadataa oo keliya wax yar oo rabitaan ah inta soo hartana kaligeed ayey iska soo bixi doontaa. Caafimaadku waa muhiim markaa aan iska ilaalino.
Bakayle la dubay oo leh Xawaajin
Cunto fudud oo loogu talagalay bakayle la dubay oo leh dhir udgoon. Waa cunno macaan oo loogu talagalay cuntooyinka sidoo kale way fududahay in lagu kariyo xawaash ama waxyaabo kale. Cuncun waa macaan.
Monasaska Easter
La Mona de Pascua waa habka caadiga ah ee loogu talagalay Toddobaadka Quduuska ah iyo maalmaha Easter ee gobollo badan oo Isbaanish ah, sida ...
Bariis Crispy ah
Cunto karinta bariiska, hab fudud oo dib-u-warshadayn iyo ula yaabid fikrado kala duwan. Marka si loogu raaxeysto caloosha.
Baradho la kariyey oo la dubay
Baradho la kariyey oo la kariyey. Waa diyaarin fudud oo siinaysa natiijooyin wanaagsan labadaba xagga soo bandhigidda iyo dhadhanka.
Cod leh Ukun iyo Sabiib
Cunto karis ku habboon timirta Lenten, laakiin runtu waxay tahay inay tahay cunno macaan oo isku darsanta maalin kasta. Waxay kaloo isku daraysaa dhowr maado oo bixiya dhadhan macaan iyo dhanaan gaar ah.
Tubooyinka Maqaarka ah oo Cufan
Recipe oo ku saleysan tuubooyinka squid ee lagu buuxiyey hilibka duqadda. Waa macaan fudud oo fudud in la diyaariyo taasna waxay ku siinaysaa natiijooyin wanaagsan heerka soo bandhigidda. Sidoo kale waxaa lagu buuxin karaa khudaar.
Dhir Cagaaran oo leh Suugo Toonta Casaanka ah
Khudaartu waa inay ka mid noqotaa cunnooyinkayaga si ay dhadhan fiican u yeeshaan waa inaan la nimaadno dhadhanno cusub oo aan jecel nahay. Asparagus cagaaran oo leh suugo toon casaan ah waa hab fudud oo dhadhan fiican leh.
Chips Karootada
Karootada rootiga karinta, si fudud oo dhaqso leh. Waxa kale oo ay ku siisaa saxan cusub cuntooyinkayaga cuntada fudud. Faallo ka bixi in lagu sameyn karo cuntooyinka kale.
Crosto: Puff Pastry Timbale oo leh Macaroni
Recipe asal ahaan Talyaani ah oo isku daraya rootiga rootida, baastada iyo waxyaabo kala duwan. Maaddooyinka lagu qaso makarooniga way ka duwanaan karaan, waxay kuxirantahay male ama dhadhanka midkasta.
Cod la Chanfaina
Cunto ku saleysan kalluunka, kalluunka, iyo khudradda, basbaaska, ukunta iyo yaanyada. Si fudud oo hodan ah, oo ku habboon maalinta Lenten ama maalin kale. Xusuusnow in kalluunka kalluunka kale lagu beddelan karo.
Banana Skewer oo leh Iberian Ham
Cunto loogu talagalay qanjaruufo ku saleysan mooska iyo ham Iberian. Waa wax fudud oo dhakhso leh, iyo sidoo kale xiiso leh, wax si aad ah looga raadinayo jikada.
Shukulaatada Raspberry Muffins
Asalka cunnadan waxaa laga helaa Ingriiska iyadoo tixraac laga helayo buugaagta cuntada lagu kariyo laga soo bilaabo sanadkii 1703. Magaceedu wuxuu ka yimid ...
Pizza Hilib basbaas leh
Cunto fudud oo pizza ah oo leh hilib shiidan. Waa ikhtiyaarka ugu fiican ee lagu raaxeysto pizza, oo ka dhigeysa mid kasta sida aad jeceshahay.
Bakayle leh Caano
Recipe for bakayle leh cows, fudud oo dhaqsi leh. Prawns waa la shiday si ay ugu dhadhamiyaan cognac. Bakayluhu waa hilib caafimaad leh oo ay tahay in la cuno, dufankiisa oo hooseeya awgood, illaa iyo inta aan la karin.
Kubadaha hilibka lagu sameeyo ee guriga lagu sameeyo
Cuntada macmacaanka ah ee guryaha lagu kariyo, hadda waa lagu dari karaa maaddooyin kale ama sidan ayaa loo dhadhamin karaa. Way fududahay in la sameeyo waxaana lagu samayn karaa noocyo kala duwan oo hilib ah.
Tampico
Toddobaadkan dhammaadkiisa waxaan go'aansanay inaan karno cunnada Mexico sida caadiga ah. Laga yaabee in badan iyo inbadan oo idinka mid ah inaad caadeysateen cunista fajitas "Mexican" ah ...
Clams leh Suugo Kulul
Cunto loogu talagalay cunto karis macquul ah oo ku saleysan clams leh maraqa kulul. Waxaan ku diyaariyaa cayenne laakiin sidoo kale waa la samayn karaa iyada oo aan lahayn si aanu u qaniinin, taasi waxay kuxirantahay macaamilka. Waa dhakhso in la diyaariyo.
Doofaarrada Doofaarka leh Scampi
Hilibleyda hilibka doofaarka leh iskudhiska scampi. Way fududahay in la sameeyo, laakiin wakhti ayay qaadataa in gacmaha si fiican loo kariyo, talaabooyinka kale waa deg deg. Waa saxan gaar ah oo aan jeclahay.
Shukulaatada shukulaatada sida loo kariyo.
Xaqiiqdii waad horay u ogtahay cuntada sida loo kariyo yogurt. Fudud, fudud oo aad u soo jiidasho leh. Hagaag, in laga dhigo wax "ka duwan", waxaan ku darnay ...
Sautéed Asparagus Duurjoogta ah, Mushrooms iyo Garlic dhalinyaro ah
Cunnooyinka sauteed ee dhir, boqoshaada iyo toonta. Waxay isku daraysaa midab iyo dhadhan macaan caafimaad leh. Waxaan sidoo kale ugu kala duwanaan karnaa sida aan jecel nahay.
Jeexjeexyada maraqa ku jira
Cockles waa mollusks aad u hodan ku ah birta, macdan aad muhiim ugu ah cuntada cayaaraha, labadaba si looga fogaado dhiig yari, iyo ...
Zucchini iyo Eggplant Skewers
Cunnooyinka khudradda ku saleysan: zucchini, eggplant. Way fududahay in la sameeyo oo dhadhan macaan leh. Sidoo kale waa hab gaar ah oo carruurta loogu soo bandhigo khudradda.
Bagalka shiilan
Baroodhadh hodan ah oo fudud oo la shiilay, hab fudud oo khudaar loogu siiyo carruurta yaryar ee guriga joogta. Sidoo kale, oo leh qaab la mid ah shiilannada Faransiiska, way fududahay in "daboolid".
Cunto fudud oo loo diyaariyo crepes.
Baasto aad u fudud oo baasto ah oo ku saleysan bur iyo ukumo iyo caano u ogolaanaya kun isku darka macaan iyo macaan sida ...
Farmaajo farmaajo
Soufflé waa saxan khafiif ah, oo lagu diyaariyey iyada oo lagu saleynayo ukun cad oo la garaacay oo lagu qaso waxyaabo kale. Suufka ...
Mackerel Marinated
Hab ka duwan kalluunka oo la diyaariyo. Malayga la dubay, si fudud loo diyaariyo oo dhadhan fiican leh, kuna saleysan toon, dhir, khal, saliid, caleen cagaar iyo mackerel macquul ah.
Baastada Puff iyo kareem millefeuille
Maanta waxaan kuu soo bandhigeynaa macmacaan aad u macaan. Darajada dhibaatada; Waqtiga Diyaargarowga Fudud: 15 daqiiqo + 30m oo karinta ah ...
Shukulaatada shukulaatada
Brownie waa keega shukulaatada leh iniinta, natiijada shil cuno, qalad uu sameeyay kuugga oo ...
Muraayadaha Puff
Cunto fudud oo fudud oo loogu talagalay muraayadaha ama timirta buskudka. Maaddada ay ka kooban tahay buskudka iyo malaha xoogaa sonkor ah. Waxaad ku dari kartaa waxyaabo kale sida shukulaatada si aad ugu daboosho oo aad u siiso taabasho ka duwan.
Puff Pastry Lollipops oo ay weheliyaan York Ham iyo Cheese
Cunnooyinka 'Creatia', si loo iftiimiyo miiska. Lollipop Puff macmacaan leh ham iyo farmaajo. Way fududahay in kastoo faahfaahinta qaar ay noqon karaan kuwo murugsan. Waa inaad kaliya dhigtaa rabitaanka.
Bariis Khudaar iyo Suugada Soy
karinta bariiska oo leh khudaar iyo soy soy, taabasho ka duwan oo loogu talagalay cunno macaan badan. Kaliya waxaad u baahan tahay male iyo rabitaan.
Baradhadu masaakiinta
Baradhadu way liidataa, hab fudud oo fudud iyo qaab dhakhso leh, oo ku saleysan baradhada, toonta iyo khal. Waa wax aad u fudud oo isku dhafan waxyaabo kale oo macaan oo aan dhibaato lahayn waana xawaaraha ku jira shooladda, nasiib daro, maanta waa mid aad muhiim u ah
Digir ballaadhan oo Katalooniya ah
Cuntada caadiga ah ee reer Catalan, oo ku saleysan digir, chorizo, sausage madow, feeraha doofaarka iyo reexaanta si looga fogaado saxarada caadiga ah ee noocan ah khudradda
Turkigu wuxuu buuxiyay aubergines
Cunto fudud oo aad la qabsan karto waxaad jeceshahay. Kuwani aubergines cufan waxay aqbalaan kun isku dhafan, wax yar ayaan ku daray ...
Artichokes oo leh boqoshaada iyo ukunta digaagduur
Artichokes ayaa ku habboon in la daryeelo beerka iyo xameetida, waxaa lagu kari karaa kun siyaabood oo kala duwan. Tan iyo markii ...
Salad leh miraha la qalajiyey ee vinaigrette iyo duubka ariga
Diyaarinta salad leh vinaigrette oo ah lows iyo farmaajo, way fududahay in la sameeyo oo aad u hodan ah. maaddooyinka waa kuwo la awoodi karo inta badan, sidaas darteed waxay fududeyneysaa diyaarinteeda
Hambuunyo Ham leh qalbiyo timireed
Cunnooyinka fudud ee sandwiches-ka ham ee leh qalbiyada timirta ah ee aan maanta diyaarin doono waa ikhtiyaar aad u fiican, markaan helno saaxiibo, ...
Suugada Hollandese
Maanta waxaan soo bandhigayaa habka cuntada ee aasaasiga ah si aan u sameeyo maraqa wanaagsan ee hollandaise, oo ah u diyaargarowga ugu habboon ee kalluunka lagu kariyo iyo ...
Tartanka lowska geed
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 200g oo bur ah 2 qaado oo khamri cad oo macaan 100g oo miraha geedka ah 1 liin (diirka jiiska ah) 2 dl oo ah ...
Celiacs: Burburinta hadhuudhka aan lahayn gluten
Si loogu riyaaqo wakhti kasta oo maalintii ah, waxaan u diyaarin doonaa buskud hadhuudh ah oo aan lahayn gluten-aan nafaqo lahayn oo loogu talagalay dhammaan baruurta, la sameeyay ...
Celiacs: rootiga lagu dubo burka soy-aan-lahayn
Buunshadan oo leh bur soy waa cunno nafaqo leh oo caafimaad u leh dhammaan dadka ka cabanaya dulqaad la'aanta ...
Kaloriinta yar: saladhka tufaaxa iyo khudradda
Maanta waxaan kuu soo bandhigayaa cuntadan macaan ee tufaax iyo saladh khudradeed oo hooseeya ah, oo ka dhigan xulasho ka duwan ...
Wan la dubay oo leh khudaar iyo jiis
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1kg oo wan 4 xabo oo yaanyo ah 200g oo farmaajo Emmental ah 800g baradho 1 basal saliid saytuun Thyme Cusbo iyo ...
Celiacs: fuud-buckwheat oo aan lahayn gluten oo leh artichokes
Buckwheat ama buckwheat waa dalag been abuur ah oo leh waxyaabo nafaqo leh iyo gaar ahaan borotiin gebi ahaanba ka madax bannaan gluten, ...
Cake Chocolinas (chocotorta)
Maanta waxaan kuu soo qaatey raashin macaan oo aan cunno lahayn, laakiin dhadhan fiican leh. Keegga shukulaatada, ama sida fiican loogu yaqaanno chocotorta, waa ...
Celiacs: quince paste on rootiga aan lahayn gluten
Maanta waxaan ku bari doonaa sida loo sameeyo liin macaankan qanjiraha ah ee lagu dubo rootiga aan lahayn gluten-ka sidaa darteed dhammaan baruurtu ...
Celiacs: jalaatada mooska oo aan kala goyn lahayn
Si loo sameeyo jalaatadaas macaan ee aan lahayn gluten-ka, waxaan u isticmaali doonnaa muus ama beero cunno nafaqo leh, oo ka kooban macmacaan macaan ...