Sidii aan horeyba u sheegnay munaasabadaha kale, marka aad cuntada kujirto waa inaad afeeftaa mala-awaalkaaga si aad ugu raaxeysan karto cunto yar oo kala duwan iwm. ha ku dhicin monotony taas oo dhammaata, si dhakhso ah ama goor dambe, gubista dadka bilaabaya cuntada.
Maanta waxaan diyaarin doonnaa cunto karis macaan, ubax leh digaag iyo boqoshaada curry. Waa diyaarin fudud oo caafimaad leh, in kastoo haddii mid ka mid ahi uu la ildarmayo calool-xumo, cunnadan macaan aynnu la kulmi karno dhibaato kale.
Sida had iyo jeer aan u aadno dukaameysiga iyo waxaan abaabulnaa waqtiga aan karno karno dhibaato la'aan.
Degree Dhibaatada: Easy
Waqtiga diyaarinta: 30 ama 40 daqiiqo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 2 qof:
- 4 xabbadood oo aan tayo lahayn
- 2 pechugas de pollo
- likaha kala duwan
- Yaanyo la shiiday
- curry
- SAL
Waxaan horey u haysanay waxyaabaha lagama maarmaanka u ah diyaarinta karinteena maanta. Sidaad u aragto, way fududahay in la helo oo haddii aadan haysan karin ubaxa cusub, barafoobay sidoo kale way wanaagsan tahay.
Waxaan ku bilaabaynaa gelinta ubaxa ku kari digsi biyo iyo milix ah. Maaddaama aan dooneyno inaan yareyno heerarka saliidda, kuma dhigi doonno karistiisa, laakiin haddii kale waxay siin doontaa taabasho gaar ah.
Dhanka kale waxaan jarjareynaa boqoshaada iyo digaaga, xaaladdan oo kale waa likaha iyo jilaaga, laakiin mid kastaaba wuxuu isticmaali doonaa kuwa uu ugu jecel yahay.
Waxaan u dhignaa digsi shiil ah kululee oo kari kari walxaha la jarjaray.
Waxaan leenahay saldhigyadu waa diyaar oo kaliya waa inaan dhigaa yaanyo yar iyo curry, ku dar ubax, wax walbana isku dar.
Mar alla markii aan wax walba isla helno, waxaan u oggolaannay inay xoogaa waqti wada qaataan si dhadhanku isugu milmo.
Kaliya waxaan kuu rajeyn karaa nasiib wacan oo xusuusnow inaad wax ka beddeli karto maaddooyinka. Ku raaxayso cuntada.