Ku diyaari hake-ka badan ee maraqa leh baradho iyo digir
Hake this ee maraqa iyo baradhada iyo digir waa mid aad u badan oo noqon doona wax la hubo in aad jikada xaalad kasta. Ogow!
Hake this ee maraqa iyo baradhada iyo digir waa mid aad u badan oo noqon doona wax la hubo in aad jikada xaalad kasta. Ogow!
Codka suugada leh almonds iyo sabiib waa soo jeedin aad u fiican si aad u buuxiso liiskaaga Habeenka Sannadka Cusub: fudud oo diyaar ah 30 daqiiqo.
Ma waxaad raadinaysaa saxan fudud, degdeg ah oo caafimaad leh? Isku day digirtaan dabacasaha iyo ham oo maanta aan ku bareyno sida loo kariyo.
Ma garanaysaa sida loo raaco salmon la dubay? Isku day curry baradhada la shiiday ee aan maanta soo jeedinayno, waa kareem oo dhadhan fiican leh.
Ma waxaad raadinaysaa cunto kariye fudud oo squid ah? Isku day squid-kan khadkiisa shiilan la jarjaray oo lagu sameeyay squid barafaysan.
Salmoonkan leh ulaha zucchini ee la dubay iyo bariiska buniga ah waa saxan dhamaystiran. Waana macaan.
Kareemkan labeenta ah iyo baradhada leh hake waxay noqon kartaa casho cajiib ah, caafimaad leh oo fudud. U fiirso si aad ugu sameyso guriga!
Salmon ku jira suugo leh ham, saxan kalluun qani ah oo dhamaystiran. Kalluunka buluuga ah aad buu u caafimaad qabaa, oo ay la socoto maraqa aad buu u fiican yahay.
Gawaarida la tumay, biloowga, tapa ama appetizer, qaar aad u dhadhan fiican leh oo aan guriga ku diyaarin karno waqti yar gudaheed.
Monkfish rooti, hab aad u fudud oo lagu diyaariyo kalluunka, waa qani oo aad u casiir leh, oo ku habboon carruurta.
Ku walaaq baradhada paprika, saxan fudud oo degdeg ah oo la sameeyo. Cunto kalluun leh oo dhadhan badan leh oo aad loo jecel yahay.
Toonta iyo karootada kalluunka dhir, macaan oo fudud in la diyaariyo. Habka ugu habboon ee lagu baro kalluunka yaryar.
Kalluun la dubay oo leh suugo khardal malab ah ayaa ah beddel aad u fiican maalin kasta, laakiin sidoo kale miiska xafladda. Ogow!
Ma waxaad raadinaysaa saxan dhamaystiran, oo ay fududahay in la diyaariyo oo leh dhadhan aad u daran? Isku day fuudkan baradhada leh caleenta iyo hake ee aan maanta diyaarino.
Ma jeceshahay kalluunka la dubay? Hadday sidaas tahay, sacfarkan bream leh cherry kaama tagi doono danaysi. Waxaan leenahay…
Basaska badda ee maraqa, saxan kalluun fudud oo la diyaariyo. Kalluun aad u wanaagsan oo caafimaad qaba, oo ku habboon qoyska oo dhan.
Kalluunkan la dubay ee baradhada la dubay iyo basbaaska dubay ayaa ah beddelka cajiibka ah ee cuntadaada. Baro sida loo diyaariyo!
Monkfish oo leh boqoshaada, saxan qani ah oo fudud. Saxan kalluun ah oo aan ku diyaarin karno bilawga ama saxanka ugu muhiimsan ee cuntada.
Monkfish oo leh prawns, saxan fudud oo aad u wanaagsan, oo ku habboon in lagu diyaariyo xafladaha kirismaska ama dabaaldeg kasta.
Ma waxaad raadinaysaa cunto kariye degdeg ah oo loogu talagalay Christmas-ka kaas oo kaa dhigaya wakhti aad ku raaxaysato martidaada? Isku day hake-kan maraqa ah.
Cod leh yaanyo shiilan, saxan kalluun dhaqameed, fudud oo degdeg ah oo loo diyaariyo munaasabad kasta. Qof kastaa wuu jeclaan doonaa.
Haddii aad raadinayso cunto kariye aad ku raaxaysan karto kulayl iyo qabow labadaba, waad heshay! Cuntadan salad basbaaska...
Ma waxaad raadinaysaa cunto kalluun degdeg ah oo badan? Hake this leh baradho ku jira suugo yicib ah oo aan soo jeedinay maanta ...
Geedka gilthead ee la dubay oo leh basal iyo cherry oo aan maanta soo jeedinay ayaa ku habboon casho lammaanahaaga ama kulan saaxiibtinimo leh. Bal isku day!
Ku kari maraqa leh broccoli, maraqa fudud oo leh broccoli aad u jilicsan. Saxanka buuxa ee kalluunka iyo khudaarta.
Kalluun la dubay oo leh baradho iyo basbaas, saxan fudud oo la diyaariyo oo aad u wanaagsan oo ay weheliyaan baradho iyo khudaar.
Kalluun la shiiday toon, saxan fudud oo dhadhan badan leh. Waxaa la diyaariyey waqti gaaban waxaana leenahay bilowga hodanka ah oo fudud.
Ma waxaad raadineysaa cunto karis fudud? Isku day iskudhafkan basasha leh khamri cad. Kaa qaadan maayaan wax ka badan 30 daqiiqo.
Saxankan isku dhafan ee liin dhanaanta leh baradho macaan iyo ulaha broccoli ayaa ah bedelka ugu fiican ee cashada. Tijaabi!
Cuntadan duugga ah ee leh baradhada iyo liinta ayaa ah beddel weyn oo waqti kasta oo sannadka ah si loo dhammaystiro liiskaaga toddobaadlaha ah. Tijaabi!
Salmon leh asparagus oo ku jirta suugo, saxan khafiif ah oo aan u diyaarin karno sidii bilowga ama casho fudud oo loogu talagalay qoyska oo dhan.
Ku kari suugo, hodan ah oo siman, saxan kalluun fudud oo dhaqso ah oo la sameeyo. Waxaa la socon kara khudaarta qaar, clams, prawns ...
Haddii aad jeceshahay salmon la dubay oo cusub, waxaad xitaa ka sii jeclaan doontaa maraqa soy iyo malabka ah ee aan ku baranayno sida loo diyaariyo maanta. Sii isku day!
Ku codso basbaas iyo yaanyo la shiilay, saxan kalluun dhadhankiisu ka buuxo. Aad u hodan ku ah suugada basbaas la shiilay iyo yaanyo.
Kalluunka loo yaqaan 'Monkfish' ayaa la kariyey, oo ah kalluun fudud oo dhadhan fiican leh, oo ku habboon in lagu cuno saladh ama bilow.
Ku karis paprika, saxan fudud oo fudud si aad u diyaariso. Saxan fudud oo kalluun aad u casiir badan oo hodan ah.
Hake suugo leh eel, saxan ku habboon dabaaldeg, waa mid fudud oo fudud in la sameeyo. Saxan ku habboon xafladaha Kirismaska.
Ma waxaad dooneysaa raashin dhameystiran, caafimaad leh oo raaxo leh maalmaha ugu qabow? Isku day chickpeas-kan oo leh squid iyo ubax.
Bonito leh yaanyo waa saxan dhaqameed aan runtii ku raaxeysano guriga. Laakiin ka waran haddii aan sidoo kale ku darno basbaas duban? Macaanaa!
Seafood fideuá, oo ku habboon in loo diyaariyo qoyska oo dhan, saxan aad u wacan oo ka buuxa dhadhan. Waxaan ku raaci karnaa aioli.
Ku raaxeysiga heerkulka meeldhexaadka ah sida aan nahay, waxaan ujecelnahay baradho iyo hilib haash ah oo kan oo kale ah, miyaadan oggolayn?
Digaaggan oo leh broccoli iyo salmon oo ku jira maraqa soyka ayaa ka soo baxa baahida loo qabo in laga faa'iidaysto hadhaaga cuntooyinka kale. Ogow!
Weelkan bariiska ah, broccoli iyo salmon ee maraqa soyku ku jira waa saxan aad u dhameystiran oo aad u dhadhan fiican leh oo aad ku diyaarin karto waqti gaaban iyo dadaal yar
Badeecad jilicsan oo la kariyey oo leh baradho iyo liin, saxan fudud, hodan ah oo caafimaad leh. Gilthead duban saxan dhameystiran oo cuntada ah.
Toddobaadkan woqooyiga heerkulku wuxuu ahaa mid qabow oo ku filan inuu ku raaxeysto karinta hilibkan baradhada iyo bonito ee ka imanaya waqooyiga.
Ku diyaarinta bariiskan leh squid iyo digir ma leh wax dhibaato ah. Miyaanay ahayn qorshe wanaagsan usbuuc dhammaadka?
Basbaaska piquillo ee cufan ayaa ah bedel wanaagsan oo ah bilow ama saxan weyn. Basbaaskan waxaa lagu shubay hake iyo ...
Haddii Kirismaskan aad ku soo dhaweyso reerkaaga iyo asxaabta gurigaaga, hake a la marinera waa ...
Hake waxay ku garaacday galleyda, cunto karinta ugu habboon ee loogu talagalay dadka aan loo dulqaadan karin. Kaluun macaan oo hodan ah.
Saladhka basbaas duban, caloosha iyo basasha aan maanta soo jeedineyno waa qaab fudud oo dhadhan fiican leh, kuna habboon bilow.
Kalluun qalafsan oo la garaacay, saxan fudud oo dhadhan ka buuxo. Waxay ku habboon tahay carruurta ay dhibaato ka haysato cunista kalluunka, sidaa darteed aad ayey u jeclaan doonaan.
Maanta waxaan kuu keenay cuntadan macaan ee caafimaadka leh, squid ee maraqa ku jirta. Cunto macaan oo fudud si loo diyaariyo saxan, kaas oo ...
Hake ee maraqa Mareykanku waa bedel weyn oo lagu dhammaystiro liiska cuntada. Miyaad ku dhiiran kartaa inaad u diyaariso sanadka cusub sanadka cusub?
Maanta fillooyinka salmon ee leh sooska loo yaqaan 'bearnaise' iyo baradhada iyo qurxinta karootada ayaa ah xulasho weyn oo fasax ah.
Hake ayaa lagu garaacay maraqa leek ee aan maanta soo jeedineyno waa mid ku habboon in la dhammaystiro menusyada soo socda. Sii isku day!
Salmoonka leh maraqa basbaaska macaan ee maanta aan diyaarino waa mid aad u fudud oo waxaa wehelin kara bariis, ubax, ama quinoa si loo sameeyo saxan dhameystiran.
Kalluun shiil leh dhadhanka caadiga ah ee koonfurta Isbaanishka, oo ah nooca caadiga ah ee Andalusiyaanka ah ee aan la seegi karin habeennada xagaaga
8-da cunno ee cuntada ee aan soo jeedinay maanta waxay kuu ogolaaneysaa inaad sida ugu badan uga faa'iideysato kalluunkan dufanka yar xilli kasta oo sanadka ka mid ah.
Kalluumeysiyo kalluun leh baradho iyo cows, saxan fudud oo caafimaad iyo iftiin leh. Saxan dhameystiran, oo aan ku diyaarin karno kalluun kasta.
Kalluunka salmon-ka ee loo yaqaan 'pea' oo aan soo jeedinno maanta waa xoogaa hawl kar ah laakiin sidoo kale dhadhan fiican iyo caafimaad leh. Sii isku day!
Ajoarriero cod waa nooc ka mid ah gastronomkeena. Cunto fudud, degdeg ah oo loo diyaariyo oo aad u dhadhan fiican leh oo aan kugu martiqaadeyno inaad isku daydo.
Cuntada loo yaqaan 'Cod dourado recipe', waa saxan Bortuqiis ah oo caadi ah oo aad dib ugu cusbooneysiin karto guriga adiga oo adeegsanaya dhowr tallaabo oo fudud Ha moogaanin baddalkan asalka ah ee macaan ee cunista kalluunka.
Ku raaxayso cuntadan fudud ee Cunnada la dubay, oo ay weheliso bariis. Hab macaan oo loo kariyo kalluunkan dhadhanka badan ee caafimaad qaba.
Baradhada iyo hilibka doofaarka ee aan maanta diyaarino waa mid aad u dhadhan fiican oo raaxo leh. Si fudud loo diyaariyo, waa inaad maal gashataa, haa, xoogaa waqti ah.
Haddii aad go'aansato inaad ku diyaariso bariiskan kalluunka iyo cowska, diyaarso xoogaa raicones ah oo ku keydso qaboojiyaha si aad ugu cuntid laba ama maalmood.
Cuntada maanta waxaan ku fiicneyn waxbana ma keenno wax kalori badan ama culus. Taas bedelkeeda, saxan caafimaad leh oo caafimaad leh oo ah khudradda ratatouille oo leh koodh.
Ku duub waraaqo leh khudaar ku jirta papillote si dhakhso ah oo fudud ayaa loo diyaariyaa. Kaliya waa inaad diyaarsataa maaddooyinka oo aad u oggolaataa foornada shaqadeeda.
Hake ku jira maraqa digir aan maanta soo jeedineyno waa mid fudud oo dhakhso ah, oo ku habboon in lagu raaxeysto fasaxyada soo socda ee kirismaska iyada oo aan wax dhibaato ah jirin.
Cuntadani maanta waxay leedahay dhadhan badda: Dabo Monkfish leh badda. Saxan labaad oo ku habboon markaan guriga ku booqano. Ma rabtaa inaad tijaabiso?
Waxaan kugu dhiirigalinayaa inaad iskudaydo salmonkan oo leh chive iyo walnut labiska. Hab kale oo loo cuno kalluunkan, mid fudud oo dhakhso leh, si loogu daro menu-ka.
Baro sida loo kariyo lo'da 'Tuna' iyadoo la adeegsanayo cuntooyinkeena fudud: khamriga cad iyo liin dhanaanta leh toonta iyo dhir, qaabka Isla Cristina, toonta iyo wax ka badan!
Cunto kariska aan maanta kuu soo bandhigeyno waa xogo macaan oo kalluun tuna ah oo ku jira maraqa yaanyo. Cunto karis habboon haddii aad rabto dunk rooti.
Maanta waxaan ku diyaarinay Tunahan la dubay oo leh labis ku saleysan saliid saytuun iyo toon, annagoo ka fikirna wax ka sarreeya dhammaan akhristayaashayada badda.
Salmon-kan la dubay oo leh digir digir ah oo aan maanta diyaarinayno waa mid fudud oo caafimaad leh, oo ku habboon in lagu dhex daro liiskayaga toddobaadlaha ah.
Gilthead-ka la dubay ee aan maanta soo jeedineyno waa mid fudud laakiin suugaan leh. On sariirta basasha, waxaa la gashan yahay toon iyo mash dhir.
Maanta waxaan diyaarinaynaa kareem aargoosatada fudud oo raqiis ah marka la eego kareemka cuntada badda. Ku habboon dabaaldegga guriga.
Tuubbada loo yaqaan 'salmon tub' ee aan maanta diyaarinno ayaa ku habboon in loogu adeego sidii bilowga xaflad kasta, maadaama horay loo sii diyaarin karo.
Waxaa jira qaabab badan oo loo kariyo kalluunka salmon-ka Maanta waxaan ku karineynaa suugo iniin khardal le'eg iyo rootiga jajabka ah ee la kariyey.
Maanta waxaan ku diyaarinay Cunnooyinka jikada nooc ka mid ah gastronomkeena: tuna iyo basbaas digaag. Fiican oo casiir leh, oo ku habboon casho dhammaadka wiigga.
Maanta waxaan ku karineynaa Cunnooyinka jikada ee la qaboojiyay filletouille, saxan aad u dhameystiran oo ku habboon in lagu daro cashooyinka qoyskaaga
Waxaan cinwaan uga dhignay cuntadan dhadhanka u leh badda "Kalluun, carbi iyo squid oo ku jira qamri iyo maraqa dhir". Waa macaan waana sahlan tahay in la sameeyo.
Maanta waxaan ku diyaarinay Cunnooyinka jikada qaar ka mid ah basbaas qurux badan oo piquillo ah oo ay ka buuxaan koodhin iyo xaywaan; ku habboon xisbiyada Kirismaska.
Weligay iguma dhicin in aan raaco hake oo leh subag dhalaalay. Rabitaanka inaan isku dayo isku-darka cusub igama dhigin ...
Cuntadani waxay ka kooban tahay waxyaalaha laysku daro ee 'hake' oo ay ku jiraan cowska ku jira suugada yaanyada waxay ku habboon tahay qado fudud ama casho. Si fudud loo diyaariyo oo loo soomo!
Cudurka cagajuglayntu waa mid ka mid ah suxuuntaas ku guuleysta fudeydkooda. La socda liinta waxay noqon karaan casho weyn.
Suugada ku jirta suugada biirka waa saxan ka duwan meesha suugadu leedahay dhadhan aad u wanaagsan, oo aad hubto inaad jeceshahay.
Fake Hake oo leh khudaar la kariyey ayaa ah ikhtiyaar ku habboon kuwa raadinaya cunto karinta caafimaad iyo iftiin leh.
Bariiska leh squid ee maraqa Mareykanku waa badbaadadayda maxaa yeelay ma sahlanaanin. Haddii aad haysatid waxoogaa qasacaddo ah oo lakab ah waxaad xallisay cuntada.
Kuwa runta jecel jacel, waxaan kuu keenaynaa Buuggan Cod. Xaqiiqdii way fududahay ...
Spinach iyo tuna lasagna waa nooc ka soo jeeda guriga. Isku darka tuunada ayaa ah mid macaan sidoo kale waa hab fudud oo dhakhso leh.
Gulaska leh ajitos wuxuu noqday cunnooyinka Isbaanishka ee sanado badan ka hor. Gulas ama anguriñas waxay leeyihiin ...
Cuntadan macaan iyo omelettes-ka dhirta ah waxaa badanaa lagu cunaa ugu yaraan bishii hal mar casho gurigayga. The…
Maanta waxaan karnaa kalluun la dubay oo leh qolof malab. Beddelka cajiibka ah; xitaa kaba sii badan haddii ay la socoto saladh leh tufaax iyo miraha la qalajiyey.
Waxaan xasuustaa in marki iigu horaysay ee aan cuno cunnadan ay ahayd markaan yaraa (waxaan ahaa qiyaastii toddoba ama sideed jir) guriga ...
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo basbaas badeed la dubay oo ku saleysan baradhada la dubay iyo basasha; saxan weyn Christmas.
Cunto kulul oo la kariyey oo loogu talagalay kuwa diidan inay cunaan hilib (iyo in ka badan hadda) ... Cunto fudud, oo ay ku jiraan waxyaabo kooban oo diyaar u ah in ka badan nus saac
Salmon leh fuud: Cunto aad u caafimaad badan oo ku habboon cuntada.
Cod leh baradhada la dubay: waxay ku habboon tahay qoyska oo dhan. Fudud, caafimaad leh oo fudud in la sameeyo.
Muxuu dhadhamiyaa xagaaga? Waxaa macquul ah in layaabkan Murcian cauldron ee bilowga ah. Gacanta ayeeyo ee loogu talagalay jeebka ardaygaaga.
Haddii aad ugaarsi ugu jirto saxan afkaaga ku dhalaalaya oo aadan jeclayn inaad wax badan karsato, iskuday inaad sameysid salmon gratin leh berde iyo baradho.
Cuntada qasacadaysan waa qaab wax ku ool ah oo caafimaad leh oo lagu dhammaystiro liistadayada. Iskuday qaababkan fudud ee fudud ee ukunta la dubay oo leh sardines iyo zucchini
Anchovies oo ku jira khal: Ku habboon taariikhahan kulul. Tapa of anchovies la xushay oo ay weheliso biir aad u qabow, farxad saafi ah!
Kubadaha kalluunka ee loo yaqaan 'cuttlefish meatballs' ee maraqa karootada, waa dhadhan daran oo ka duwan kubbadaha kale.
Kalluunka leh toonta iyo paprika refried waa mid ka mid ah hababka ugu dhakhsaha badan ee aan ku soo bandhigno kalluunkan. Diyaar u ah 15 daqiiqo.
Cuntadani salmon ee leh avokado iyo cherry labiska, waxaad isku soo uruurineysaa qeyb weyn oo ka mid ah cuntooyinka loo arko ka hortagga kansarka isla saxanka.
Saxan jilicsan, oo ku dhalaalay-afkaaga, tuna si macaan u dhameystiran oo nafaqo leh? Cuntadan bilowga ah ee marmitako waa waxaad u baahan tahay.
La Virgen, waa maxay cajiinka kalluunka kalluunka, gaar ahaan loogu talagalay Easter. Deyntu waxay bixisaa gems gastronomic sida cuntadan macaan oo aad u dhameystiran.
Waxaa jira nolol ka baxsan digaagga digaagga iyo shiilan. Caddayn ahaan tan, cuntadan macaan ee fudud ee curry kalluunka cagaaran.
Cuntadani waxay ka kooban tahay kalluunka la shiilay ee loo yaqaan 'Majorcan cuttlefish' ayaa si gaar ah ugu habboon carruurta maaddaama aysan ku jirin wax khudrad ah. Waa hab dhaqameed aad u fudud
Bass bass waa kalluun hilib cad oo aad loo qiimeeyo. Waa la karin karaa, sida aan maanta yeelno, oo leh baradho la dubay iyo basal.
Maqaalkan waxaan ku tusinaynaa waxa noqon kara saxan aad u fiican xilligan kirismaska, baakad badeed duban oo lagu buuxiyey ham hambo leh.
Kalluunkan kalluunka leh maraqa tufaaxa ayaa ah soo-jeedin weyn oo loogu talagalay xafladaha Kirismaska ee soo socda. Dhadhan, dhakhso badan oo fudud.
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karis iyo hodan ku dhisan oo ku saleysan baasto, cows iyo kalluun googo '. Saxan tamar badan leh si aan kor loogu qaadin.
Mararka qaarkood waxaan ka fikirnaa cuntooyinka aad loo sharraxay, si kastaba ha noqotee, qaababka degdegga ah ee fudud ayaa sidoo kale hodan ku noqon kara sida hake ee maraqa cagaaran.
Basbaaskan lagu buuxiyey kaluunka ku jira suugada waa ku fiican yihiin inay u adeegaan maalintiina maalin laakiin sidoo kale dabaaldegyada soo socda.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta caadiga ah xilligan oo kale si aan nafteena u nasino. Keeg aad u fudud oo dhaqso badan si loo sameeyo.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karis weyn oo caafimaad leh oo loogu talagalay hake skewers oo lagu duuduubay Serrano ham iyo khudradda. Taajir iyo caafimaad kuu ah.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karis weyn oo loogu talagalay hake huruud ah. Farsamo si ballaaran loogu isticmaalo jikada si loogu kariyo cuntada.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karinta hodanka ah ee loo yaqaan 'squid' oo lagu kariyey maraqa. Cunto karis weyn oo loogu talagalay Vigil Jimcaha Easter ama Easter.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cunto karis macaan oo loogu talagalay fideua oo leh hake. Cunto xoog leh oo dhadhan fiican leh nooc kasta oo qado ah.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo baradhada roodhida cajiibka ah ee lagu buuxiyo hake. Saxan qani ku ah tamar iyo dhadhan buuxa.
Qodobkaan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo musqulaha croquettes macaan. Sidaas awgeed, waxaan ka faa'iideysaneynaa daasaddaas yar ee dhaceysa.
Si aad uga yaabiso martida, qaar baalal fiiqan oo hodan ku leh suugo basbaas. Cunto aad u qaas ah oo qof walba ka yaabin doonta.
Maqaalkani waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo cows dhadhan fiican leh oo leh bechamel 10 daqiiqo oo keliya. Cuntadani waa cunto karis aad u fiican xilliga Kirismaska.
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo basbaas macaan oo piquillo ah oo lagu buuxiyey cows iyo digaag, saxan weyn oo loogu talagalay xilliga kirismaska.
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo xoogaa clams ah oo macaan oo ku jira cuntada badda ama maraqa. Casho aad u caafimaad badan oo aad ku qooqdo rootiga iyo farahaaga.
Maqaalkan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo kalluunka croquettes leh suugada loo yaqaan 'béchamel sauce', oo ah hab aad u fudud oo dhakhso leh oo loogu talagalay carruurta inay cunaan kalluunka.
Maqaalkan waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo lasagna aad u fiican kalluunka iyo sausages, sida ham iyo hilib doofaar.
Qodobkaan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo hab fudud oo dhakhso leh oo loogu talagalay cashada lamaanaha: Hake la dubay oo ku jira maraqa velouté ee la sameeyay maalin kale.
Maqaalkan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo saxan qaali ah oo aad u fiican oo bariis ah oo leh baras, qaniinyo kaa dhigi doonta inaad hoos u dhacdo.
Waxaan ku tusaynaa talaabo talaabo ah inaad ku sameysid bonito fudud oo dhadhan fiican leh yaanyo adoo isticmaalaya Bonito del Norte.
Baradho la dubay ayaa wehel u ah kalluunka salmon, oo ah kalluun ay ku badan tahay borotiin iyo asiidh dufan leh oo omega-3 ah
Qodobkaan waxaan ku tusaynaa sida loo sameeyo saxan caadi ah oo laga helo degmada Rota. Kalluun roteña ah oo aad u hodan ah, oo lagama maarmaan u ah in la daryeelo khadka xagaagan.
Qormadan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo kubbadaha hilibka kalluunka ee macaan, si aad ugu raaxeysato Axaddan oo leh dhadhan badan.
Qodobkan waxaan ku siineynaa fikrad aad u fiican oo ah sameynta cunto karis caafimaad leh oo leh kalluunkan iyo khudradda papillotes.
Salmon leh suugo dill, oo ah habka ugu fiican ee loo yaqaan 'salmon'. Dill iyo salmon aad ayey ula socdaan waxa suugadan ay tahay xalka ugu fiican.
Qormadan waxaan ku baranaynaa sida loo sameeyo kalluun duban oo macaan oo ku jira suugada vinaigrette, si aan ugu bilowno sannadkan cusub ee 2013-ka cunto caafimaad leh.
Basaska badda la dubay, saxan sax ah oo la raaco cuntada. Waa cunto karis aad u fudud oo caafimaad leh oo waliba aad u dhadhan fiican qof walbana uu jecel yahay.
Casiirka caadiga ah ee Boortaqiiska, kaas oo aan ku wehelin doonno baradhada iyo maraqa paprika. Ku habboon sida saxan weyn oo aan ku raaci karno salad.
Cajiinka ilmaha ee leh basasha, oo ah qaab dhaqameed aad u dhadhan fiican leh.
Kalluunka cajiibka ah iyo fuudka 'prawn stew' oo ku habboon koorso muhiim ah. Way kufiican tahay bilowga karinta in lagu bilaabo. Saxan raqiis ah oo fudud.
Kabaha la dubay ayaa lagu kariyey maraqa yaanyo
Pixin waa magaca loogu magac daray Asturias kalluunka loo yaqaan monkfish. Shiilan waa cunto fudud, koorsada ugu weyn ama cashada-
Salmon fudud oo dhakhso leh iyo keegga kalluunka. Keegani waa mid aad u dhadhan fiican oo wuxuu jeclaan doonaa xitaa kuwa yaryar. Ka yaabi ciidaan
Marmitako waa qaab fudud oo fudud, dhammeystiran oo dhadhan fiican leh. Waxaan ku sameyn karnaa bonito ama tuna iyo, ...
Kalluun la dubay ayaa xallin kara casho dhakhso ah oo macaan. Had iyo jeer waxaan haystaa kalluun aan ku dubo ...
Ku jiif sariir digir ah, cunto fudud oo raqiis ah oo dhammaan xubnaha qoysku jeclaan doonaan
Cunto fudud oo loogu talagalay Tuna tacos oo leh yaanyo. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Xayeysiisyo hake ah oo la dubay, oo leh jiis leh geedo iyo yaanyo la qalajiyey basil iyo toon.
Cunto fudud oo loogu talagalay chard leh salpicon badda. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto cunnadan macaan.
Cunto karis barafaysan iyo hilib kalluun gogo 'ah. Aynu aragno tallaabo tallaabo tallaabo ah oo loogu talagalay in lagu sameeyo qashinka maanta.
Cunto fudud oo loogu talagalay hilibka hilibka leh kalluunka kalluunka iyo digirta. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto macaanidan.
Cunto loogu talagalay filtarka bass ee toonta iyo paprika, aan aragno talaabada talaabo si aan ugu raaxeysto diyaarinteeda iyo dhadhankeeda.
Cunto fudud iyo fudud oo loogu talagalay iskuxir faneed farshaxan leh liin iyo toonta vinaigrette. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Cunto salmon la dubay oo leh baradho, hab fiican oo loogu diyaariyo kalluunkan gaarka ah leh dhadhan daran. Aynu aragno tallaabada-tallaabo ee cuntadan macaan.
Cunto fudud oo loogu talagalay digaagga biirka leh cows. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto.
Cunto fudud oo loogu talagalay kalluunka salmon oo leh bariis. Taabashada Aasiya, waa cunno macaan oo mudan in la isku dayo.
Cunto loogu talagalay duubista surimi ee leh dhir udgoon. Aperitif fudud oo dhadhan fiican leh, iyo sidoo kale mid asal ah oo qof walba ka yaabiya.
Qanac saladh artichoke leh maaddooyin kala duwan oo ku jira suugada qasacadaysan. Sida anchovies, piquillo iwm. Sidoo kale way fududahay in la diyaariyo.
Cunto fudud oo caafimaad leh oo loogu talagalay siddooyinka kalluunka leh boqoshaada. Diyaar garowgeedu waa mid fudud oo saacado badan kuma qaadan doonno jikada.
Kalluunka 'Monkfish' waa kalluun si wanaagsan wax walba ula socda maantana waxaan kuu keenay adiga oo leh qurux aad u qurxoon (ugu yaraan aniga ahaan), basbaas cagaaran iyo kalgacal.
Cunto karis ku habboon timirta Lenten, laakiin runtu waxay tahay inay tahay cunno macaan oo isku darsanta maalin kasta. Waxay kaloo isku daraysaa dhowr maado oo bixiya dhadhan macaan iyo dhanaan gaar ah.
Recipe oo ku saleysan tuubooyinka squid ee lagu buuxiyey hilibka duqadda. Waa macaan fudud oo fudud in la diyaariyo taasna waxay ku siinaysaa natiijooyin wanaagsan heerka soo bandhigidda. Sidoo kale waxaa lagu buuxin karaa khudaar.
Cunto ku saleysan kalluunka, kalluunka, iyo khudradda, basbaaska, ukunta iyo yaanyada. Si fudud oo hodan ah, oo ku habboon maalinta Lenten ama maalin kale. Xusuusnow in kalluunka kalluunka kale lagu beddelan karo.
Cunto loogu talagalay cunto karis macquul ah oo ku saleysan clams leh maraqa kulul. Waxaan ku diyaariyaa cayenne laakiin sidoo kale waa la samayn karaa iyada oo aan lahayn si aanu u qaniinin, taasi waxay kuxirantahay macaamilka. Waa dhakhso in la diyaariyo.
Hilibleyda hilibka doofaarka leh iskudhiska scampi. Way fududahay in la sameeyo, laakiin wakhti ayay qaadataa in gacmaha si fiican loo kariyo, talaabooyinka kale waa deg deg. Waa saxan gaar ah oo aan jeclahay.
Dabo Monkfish leh clams iyo boqoshaada karinayo. Way fududahay in la diyaariyo, waa inaan xisaabta ku darsanaa gelinta clams-ka biyaha iyo cusbada. Waa dhadhan macaan oo isugu jira bad iyo buuro.
Hab ka duwan kalluunka oo la diyaariyo. Malayga la dubay, si fudud loo diyaariyo oo dhadhan fiican leh, kuna saleysan toon, dhir, khal, saliid, caleen cagaar iyo mackerel macquul ah.
Hake fillets waxay ka kooban yihiin cunto ay tahay inaan laga waayin cuntadeena toddobaadlaha ah, sidaas darteed maanta ...
Waxyaabaha ay ka kooban: 2 mackerel plywood. 4 baradho dhexdhexaad ah. 3 toon. 1 chili Saliid saytuun ah oo bikro ah. Qamriga Cusbada iyo dhir Diyaarinta: ...
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1kg oo ah jajabka badda 1 zucchini 2 bagalka 4 yaanyo 3 baradhada dhexdhexaad ah 1 basal 4 xabo oo toon ah ...
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 4 burooyinka badda 1/2 chilli Casiirka 1/2 liin 1 xabo oo toon ah Saliidda saytuunka 4 qaado oo ...
Saxanka cuntada aan maanta diyaarin doono waa cunno aad u fiican oo qoyska oo dhan ugu raaxeysta waxayna ka kooban tahay ...
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 300g oo ah kalluunka aadka loo qadariyo 1 basbaaska casaanka ah 1 basbaaska cagaaran 1 basbaas jaalle ah 1 basal 1 ukunta chives 2…
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 2 xabbo oo Dhir ah Kaluunka xabbada salmon ee qofkiiba 3 qaado oo lows geed ah 1 koob oo caano ah Nutmeg Basbaas Cadaan ah ...
Maanta waxaan kuu soo bandhigi doonaa saxan ku habboon casho jaceyl ah oo aad ku soo bandhigi karto. Ma rabtaa inaad isku daydo?
Ma dooneysaa cunto karis deg deg ah oo macaan? Hagaag, diyaari dababadan monkfish-ka oo leh kareem iyo pilon. Kama qoomameyn doontid. Waxyaabaha ay ka kooban:…
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 baako oo gulaas ah 500 ml kareem 4 xaleef salmon ah 1/4 kg oo cows ah 2 xabo oo ...
Cunnadan kulul ee macaan waa cunno karis caafimaad leh waxaanna u adeegsan doonnaa isku-darka kalluunka cunno nafaqo leh oo dhammaan dadka who
Waxyaabaha ay ka kooban: 1 kiilo oo haley nadiif ah. 50 garaam subagga. 1 xabo oo toon ah oo horey loo shiiday. 1 koob oo ah nooca loo yaqaan 'brandy brand.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 6 Macaan ama Hake Fillets 1 Rooti 2 Ukun Beer 2 Qurbojoog ah oo Basal Si Fiican Loo jarjaray 1 Karootada ...
Waxyaabaha ay ka kooban: 1½ kg. Waxyaabo yar yar, ½ litir oo khal, ½ litir saliid ah (waa laga hari doonaa), Daqiiqda ...
Waxaan maanta kuu soo bandhigayaa raashin aad u hodan ah oo kalluunka loo diyaariyo hab kale kan ugu yar iyo maya ...
Kalluunka waxaa lagu dari karaa cunnooyin kala duwan, laakiin aan aragno haddii aad dareemeyso sidii naf la mood: Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 silverside ...
Isku day hilib gaar ah oo uumis ah maanta: Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Albacota (tuna cad) 800g Baby zuchini 100 g Baby aubergines 100 g ...
Sandwiches waa cunno aad u dhaqso badan oo la diyaariyo, haddii aad ku darto walxo hodan ah, wey ku siin doonaan ...
Sidaan ognahay, kalluunku faa iidooyin aan la soo koobi karin buu u leeyahay jirka. Maanta waxaan kuu soo bandhigayaa qaab cunto karin ah oo ...
INGREDIENTS: 16 fillets diiq. 2 koob oo caano ah Cusbo, bur iyo saliid. Suugada: - 1 koob oo ...
INGREDIENTS: - 2 fillets qaboojiye ah - 600 garaam oo baradho ah oo karkaraya - 400 garaam oo biyo ah ...
INGREDIENTS: - liin - toon - toon - paprika DIYAARINTA: Santuuqa dhalada ah waxaan dhigey labo ama seddex galaas ...