Domates kıyma, ton balığı ve haşlanmış yumurta ile yeşil fasulye
Bu yaz túper'ınızda taşıyabileceğiniz bir tarif mi arıyorsunuz? Bu yeşil fasulyeleri kıyma, ton balığı ve haşlanmış yumurta ile deneyin.
Bu yaz túper'ınızda taşıyabileceğiniz bir tarif mi arıyorsunuz? Bu yeşil fasulyeleri kıyma, ton balığı ve haşlanmış yumurta ile deneyin.
Havuç ve patates kreması basit ve lezzetlidir ve akşam yemeği için çok uygundur, ancak öğle yemeğinde ilk yemek olarak da sunabilirsiniz.
Günden güne basit bir vegan tarifi mi arıyorsunuz? Bu sebzeleri tofu ve pirinç eriştesi ile deneyin, şaşıracaksınız!
Besleyici ve lezzetli mevsim sebzeleri içeren bir yemek mi arıyorsunuz? Kavrulmuş Karnabahar ve Brokoli ile bu Limonlu Somonu deneyin.
Karnabaharı diyetinize entegre edecek fikirleriniz mi yok? Kavrulmuş Karnabahar ve Soya Soslu Tavuk Stir Fry'ı deneyin.
Bu patates ve brokoli yahnisi, kışın eve geldiğinizde ısınmak için mükemmeldir. Ve hazırlaması çok kolay! Dene!
Haşlanmış patatesli bu baharatlı karnabahar basit, hafif ve besleyici bir yemektir. Pişmiş pirinçle birleştirin ve on bir yemeğiniz var.
Bir parti menüsü açmak için yumuşak bir krema mı arıyorsunuz? Bu karnabahar kremasını mantar ve jambonla deneyin, beğeneceksiniz!
Yılbaşı sofranız için vegan bir öneri mi arıyorsunuz? Bu tuzlu tofu ve tatlı patates kekini basit ve lezzetli hazırlayın.
Kahvaltı, öğle yemeği veya akşam yemeği için servis edebileceğiniz bir yemek mi arıyorsunuz? Patates ve keçi peyniri ile bu ıspanaklı karıştırmayı deneyin.
Havuçlu ve karidesli bu sote patates ve fasulye basit, hızlı, sağlıklı ve lezzetlidir. Masanız için harika bir alternatif.
Sağlıklı bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Bu pişmiş kabak çubukları, en sevdiğiniz sosla harika bir öneri.
Akşam yemeği için hafif ve sağlıklı bir teklif mi arıyorsunuz? Bu balkabağı kremasını ve diğer birçok sebzeyi deneyin. 25 dakikada hazır olur.
Akşam yemeği için basit, hızlı ve sağlıklı bir tarif mi arıyorsunuz? Bu kabak ve yumurta tavasını bir deneyin, ikna olacaksınız.
Beşamelsiz patlıcan dolması, tam bir sebze yemeği, yapımı çok basit ve beşamelsiz daha hafif.
Fırında kabak çubukları ve kahverengi pirinç içeren bu somon balığı tam bir yemektir. Ve lezzetli.
Ispanaklı gözleme, basit ve çok iyi bir yemek. Herhangi bir yemeğe veya akşam yemeğine eşlik etmek için ideal krepler.
Tuzlu sebze keki, hazırlaması basit ve zengin bir kek. Başlangıç veya akşam yemeği olarak idealdir. Çok eksiksiz bir tabak.
Patlıcanlı lazanya, hazırlaması basit bir yemek. Her durum için başlangıç veya ilk kurs olarak idealdir.
Hake ile bu kabak ve patates kreması harika, sağlıklı ve hafif bir akşam yemeği olabilir. Evde yapmak için not alın!
Chorizo'lu yeşil fasulye, başlangıç olarak bir yemek veya çok lezzetli bir akşam yemeği. Tam ve zengin bir sebze yemeği.
Karnabahar ve elma kreması, hazırlaması pürüzsüz ve basit bir sebze yemeği. Başlangıç olarak veya hafif bir akşam yemeği için idealdir.
Bugün önerdiğim bu tarifle ilgili her şeyi seviyorum. Ve bu bezelye ve soğan ile kavrulmuş tatlı patates…
Sebzeli makarna, çok seveceğiniz bir makarna yemeği, sebzeli makarnalar çok güzel ve biz sebzeleri böyle yiyoruz.
Bazı malzemelerden yararlanma ihtiyacından doğan bu kalamar kuyruklu bezelyeler on numara!
Fırında patlıcan, lezzetli ve hazırlaması kolay, et veya balık yemeklerine eşlik etmek veya bir aperatif için ideal.
Hazırlaması kolay ve yoğun bir lezzete sahip eksiksiz bir yemek mi arıyorsunuz? Bugün hazırladığımız karnabahar ve hake ile bu patates güvecini deneyin.
Romanescu krema, basit ve hafif bir sebze kreması, çok iyi, çocuklar ve yetişkinler için ideal. Hafif ve çok iyi bir akşam yemeği.
Tatlı ve acı arasında mükemmel bir dengeye sahip bir reçel mi arıyorsunuz? Bu balkabağı ve portakal reçelini deneyin.
Bezelye ve patates kreması, zengin ve basit bir yemek, hafif bir akşam yemeği veya başlangıç için ideal. Bütün aile bundan hoşlanacak.
Patatesli pazı veya peynirli graten, basit ve hızlı bir yemek. Tüm ailenin seveceği bir sebze yemeği.
Bir sonraki aile toplantınızda meze olarak hizmet etmek için lezzetli bir pasta mı arıyorsunuz? Bu lezzetli kabak ve jambonlu turtayı deneyin.
Bu karnabahar pilavı ve kavrulmuş havuç yemeği basit ve sağlıklıdır, buzdolabındaki sebzeleri tüketmek için mükemmeldir.
Bugün önerdiğimiz patates ve brokoli püresi, basit, sağlıklı ve lezzetli ve boletus yağı sayesinde çok özel bir dokunuşa sahip.
Patates ve domatesli yeşil fasulye, çok zengin ve lezzetli bir yemek, başlangıç veya akşam yemeği için ideal bir sebze yemeği.
Patatessiz kabak kreması, hazırlaması hızlı ve kolay bir yemek. Bir akşam yemeği veya başlangıç için hazırlamak için idealdir.
Bu sote bonfile, brokoli ve domatesli biber, hafta içi günler için mükemmel, kullanımı basit ve hızlı bir tariftir.
Kabaklı omletler, zengin ve hazırlaması kolay, sebzeli çok iyi ve sulu. Küçük olanlar için ideal.
Lahana trinxat, lahana, patates ve domuz pastırması, sosis, domuz pastırması gibi bazı proteinlerle hazırlanan geleneksel bir yemektir.
Noel menünüze neden bir ana sebze yemeği eklemiyorsunuz? Beşamel ve jambonlu bu karnabahar graten bunun için idealdir.
Hazırlamak için sağlıklı, lezzetli ve hızlı bir akşam yemeği mi arıyorsunuz? Bu kabak ve havuç kremasını ızgara mantarlı deneyin.
Karnabahar ve patates püresi, bir öğün veya hafif bir akşam yemeği için hazırlayabileceğimiz çok basit ve hafif bir yemek.
Zencefilli balkabağı kreması, pürüzsüz ve kremsi bir krema, tüm aile için bir başlangıç veya hafif bir akşam yemeği için ideal.
Bahçe patlıcanlarla cömert davranıyor, bu yüzden onları masaya sunmanın yeni yollarını aradılar….
Sizi fıstık ezmeli bu pirinç yaprağı rulolarını denemeye davet ediyorum. Basit, sağlıklı ve çok lezzetli Vietnam esintili bir yemek.
Sarımsaklı ıspanaklı omlet, çok basit bir yemek, sade veya hafif bir akşam yemeği için ideal. Aynı zamanda bir ilki olan güzel bir yemektir.
Neredeyse her hafta evde yeşil fasulye yapıyorum ve bunu farklı şekillerde yapmaya çalışıyorum. Bugün önerdiğim...
Karnabahar kreması, hazırlaması çok basit bir yemek, hafif bir akşam yemeği veya başlangıç için ideal. Hafif bir tada sahip sağlıklı bir krem.
Pazılı ve peynirli omlet, yapımı çok basit ve hızlı bir yemek. Başlangıç veya tek yemek olarak hafif bir akşam yemeği için idealdir.
Akşam yemeklerinizi tamamlamak için hafif, basit ve ucuz bir tarif mi arıyorsunuz? Bu hafif kabak ve pırasa kremasını hindistan cevizi ile yapın.
Brokoli soslu hake, çok yumuşak brokoli ile basit bir sos. Tam bir tabak balık ve sebze.
Bugün önerdiğim pizzalar, hafta sonu için mükemmel bir başlangıç ya da gayrı resmi bir akşam yemeği oluyor...
Bu Kabak Tavuğu ve Haşlanmış Yumurta Karıştırma, yılın bu zamanında herhangi bir yemeği tamamlamak için ideal bir yemektir. Dene!
Kırmızı biberli tofu küplü Ratatouille, hem yemeklerinizi hem de akşam yemeklerinizi tamamlamak için ideal, sağlıklı ve eksiksiz bir yemektir.
Cuma günleri, özellikle yılın bu zamanında tortilla evleriyle eş anlamlıdır. Yanında domates salatası...
Bu karnabahar ve köri kreması günlük yemeklerinizi tamamlamak için mükemmeldir. Hazırlanması basit ve hızlı bir krema, ancak çok fazla lezzet var.
Klasik bezelye jambonlu alternatif mi arıyorsunuz? Kavrulmuş tatlı patates ve domuz pastırması ile bu bezelyeleri deneyin, beğeneceksiniz!
Soğan ve jambonlu yeşil fasulye, basit ve zengin bir yemek. Başlangıç olarak ideal hazırlamak için hızlı bir yemek.
Fırında ton balıklı patlıcan dolması, zengin ve hazırlaması basit bir yemek. Yaz aylarında hazırlamak için idealdir. Bütün aile bundan hoşlanacak.
Zengin ve hazırlaması kolay nohut unu ile patlıcan. Gluten içermediğinden çölyak hastaları için idealdir.
Henüz tofu denemeye karar vermediyseniz, buharda pişirilmiş sebzelerle marine edilmiş tofu için bu tarif ...
Buharda pişirilmiş sebzeler, basit, hafif ve sağlıklı bir yemektir. Başlangıç olarak ve herhangi bir yemeğin yanında tüm aile için idealdir.
Et, balık ve yumurta yemeklerine eşlik etmek için ideal olan çeşitli haşlanmış sebzelerden oluşan bir tabak olan Sanfaina. Çok zengin bir sebze yemeği.
Ispanak ve peynir kroketleri, hazırlaması basit ve çok iyi. Sebze yemek için idealdir, kullanım için de kullanılabilirler.
Şimdi sıcaklıklar tekrar düştüğüne göre, sizi canlandırmak için lahana ve bunun gibi mantarlı patates yahnisi istemez misiniz?
Basit ve sağlıklı bir pirinç yemeği mi arıyorsunuz? Mantarlı ve Romanesco ile bu pilav vegan diyete uygun. Dene!
Hafta sonuna basit bir tarif, bir karnabahar ve elmalı krema hazırlayarak başlıyoruz ki umarım siz de ...
Akşam yemeğinizi tamamlamak için hafif ve yumuşak bir krem mi arıyorsunuz? Bu yeşil kuşkonmaz ve patates kremasını beğenebilirsiniz.
Baklagil yahnisi sever misin? Bunu lahanalı mercimek ile deneyin. En soğuk günler için çok eksiksiz ve rahatlatıcı bir güveç.
Tam ve sağlıklı bir tarif. Karnabahar ve buharda pişirilmiş brokoli ile bugün sizlerle hazırladığımız kahverengi pirinç de öyle.
Zengin ve sulu bir sebze yemeği olan pişmiş beşamelli brokoli, onu çok sevme eğiliminde olan çocuklara tanıtmak için ideal.
Noel'den sonra tekrar basit yemekler pişirmeye istekli misiniz? Bu sıcak karnabahar ve havuç salatası ile başlayın.
Hafif ve lezzetli, bugün size adım adım nasıl hazırlanacağını öğrettiğimiz kabak, havuç ve karnabahar kreması. Kaydolun!
Menünüzü tamamlamak için basit ve hafif bir tarif mi arıyorsunuz? Bu lahana ve karnabahar yahnisi harika bir alternatiftir.
Baharatlı dokunuşlu farklı bir garnitür mü arıyorsunuz? Baharatlı Domates Soslu Karnabahar, aradığınız her şeye sahiptir.
En soğuk günler için eksiksiz, sağlıklı ve rahatlatıcı bir güveç mi arıyorsunuz? Bu nohutları kalamar ve karnabaharla deneyin.
Haftalık menünüzü tamamlamak için basit, sağlıklı ve vegan bir yemek mi arıyorsunuz? Bu patates ve yeşil fasulyenin nasıl körili yapılacağını öğrenin.
Menünüzü tamamlamak için sağlıklı bir garnitür mü arıyorsunuz? Bu doğal havuçları sadece 6 dakikada nasıl mikrodalgada pişireceğinizi öğrenin.
Soğanlı ve patlıcanlı omlet, hafif bir akşam yemeği için zengin ve sulu omlet, sebzeleri sevenler için ideal.
Evde balık ve ete eşlik etmek için bu brokoli ve fırında patates kombinasyonunu sıklıkla kullanıyoruz….
Bu kavrulmuş havuç ve pırasa püresi zengin bir tada ve renge sahiptir. Ve en soğuk günlerde çok rahatlatıcı.
Bu, tek bir yemekle bir yemeğin tadını çıkarmanıza izin veren tariflerden biridir. Yeşil fasulye ...
Sotelenmiş soğan ve acı biberle hazırlanan bu Akdeniz ısırıkları, hızlı bir akşam yemeği için harika bir kaynaktır. Tarifi yazın!
Tavuklu kabak spagetti, çok sağlıklı bir yemek. Bir yemekte aile veya arkadaşlara sürpriz yapmak için bir yemek.
Patlıcan dolması, bir klasik! Evde onları ayda birden fazla hazırlamıyoruz ve yaptığımızda asla ...
Ezilmiş karnabahar, karnabaharı yemenin çok iyi bir yolu, yemekte zorlanan küçükler için ideal.
Patates ve kiraz domatesli yeşil fasulye, basit ve iddiasız bir yemek. Menümüzü tamamlamak için harika bir seçim ...
Tüm yıl boyunca haftalık menümün bir parçası püreler ve kremler. Bu Karnabahar Havuç Zerdeçal Kreması, akşam yemeklerinde favorilerimden biridir.
Jambonlu bezelyeden daha basit bir şey var mı? Gastronomimizin bu klasiği, her zaman harika bir alternatiftir ...
Soya soslu brokoli ve somon balı bu nohutlar, diğer yemeklerden arta kalanlardan yararlanma ihtiyacından kaynaklanmaktadır. Not alın!
Bu kabak ve brokoli kremasının yapımı kolay, hafif ve sağlıklıdır. Başlangıç veya hafif bir akşam yemeği olarak mükemmel. Bir şans ver!
Ekmekli gazpaço, yaz için ideal lezzetli bir yemek, çok taze bir başlangıç, vitamin ve minerallerle dolu. İdeal bir tarif.
Evde asla fırını açmak için tembel olmadık. Yaz aylarında da bu kaynak gibi yemekler hazırlamak için kullanmaya devam ediyoruz ...
Bu kabak ve havuç püresi basit, sağlıklı ve besleyicidir. Mevsiminde olan bir sebzeden yararlanmak için harika bir alternatif.
Soya soslu bu kase pirinç, brokoli ve somon, kısa sürede ve çok az çabayla hazırlayabileceğiniz çok eksiksiz ve çok lezzetli bir yemektir.
Bugün besleyici olduğu kadar basit bir tarif, ıspanaklı mercimek püresi hazırlıyoruz. Hizmet etmek için mükemmel bir teklif ...
Evde, bu Chicken Broccoli Date Stir Fry gibi basit tarifleri seviyoruz. Hazırlanması da hızlı bir tarif. Bir şans ver!
Seni bilmiyorum ama bu sıcak günlerde bile sebze yahnisi yemek gibi hissediyorum ...
Evde hafta sonu bu patatesi ve kırmızı lahana yahnisini pişirmeye başladık. Basit bir yemek ...
Zerdeçal ile kavrulmuş sebzelerle yapılan bu kuskus, yılın bu zamanında harika bir ana yemek olur. Denemeye cesaretin var mı?
Geçen hafta lahana püresi hazırlamayı önerdiğimde, evde haftalık püre hazırladığımızı itiraf ettim. Ara sıra…
Püreler ne kadar zengin ve ne kadar yararlıdır. Bu lahana püresi bir istisna değildir. Başlangıç veya hafif bir akşam yemeği olarak harika bir alternatif.
Biberli bu pişmiş karnabahar sade ve sağlıklıdır. Hem et hem de balık yemeklerine mükemmel bir eşlik.
Ev yapımı sebze çorbası, basit ve sağlıklı bir yemek. Hafif bir akşam yemeğinde tadını çıkarmak için sıcak bir yemek, çok doyurucu ve çok güzel.
Bugün önerdiğimiz doğranmış yumurtalı kavrulmuş kabak püresi yuvarlak, lezzetli, hafif ve besleyici bir yemektir. Denemeye cesaretin var mı?
Hafta sonunu bu brüksel lahanası ve peynirli kişle sonlandırdık. Başlangıç veya ana yemek olarak kullanabileceğiniz basit bir tarif.
Bugün hazırladığımız kabak ve patlıcanlı nohut, haftalık menüye dahil etmek için ideal, sağlıklı ve besleyici bir yemektir.
Bugün önerdiğimiz bu narlı brokoli ve karnabahar salatası sağlıklı ve yapımı kolaydır. Her yemeğe başlamak için idealdir.
Bu kavrulmuş domates ve patlıcan çorbası hafiftir, besleyicidir ve yapımı kolaydır. Aynı zamanda harika bir şekilde donar; akşam yemeği için harika bir kaynak.
Sebze kremaları, her öğün için harika bir başlangıç seçeneğidir ve bu karnabahar ve şalgam kreması bir istisna değildir.
Basit, hafif ve çok eksiksiz bir yemek olan kırmızı biber patatesli pazı, sadece haşlanmış yumurta ile eşlik etmeliyiz ve harika bir akşam yemeği yiyoruz.
Brokoli ve ıspanak kreması soğuğu geçirmek için oldukça rahatlatıcı bir yemektir. Hafif bir akşam yemeği veya başlangıç olarak idealdirler.
Noel aşırılıklarından sonra mantarlı bu kabak spagetti ile normalliğe dönmek fena bir fikir değil. Onları denemeye cesaretin var mı?
Noel yemeklerinden sonra genellikle her zamankinden daha çok çorba ve sebze kreması yemek gibi hissediyorum, bu sana da mı oluyor? ...
Bu tür krepler, buzdolabında istemediğimiz artık sebzelerimiz olduğunda evde hazırlanır ...
Sade ve sağlıklı bir yemek olan hindi jambonu ile sotelenmiş brokoli. Başlangıç olarak veya hafif bir akşam yemeği için ideal bir yemek. Bütün aile için ideal.
Mutfakta masaya aynı zamanda lezzetli bir yemek sunmayı zorlaştırmak gerekli değildir ...
Bu nohutları karnabahar ve baharatlı kabak ile katalogladığımız ev 10 adet olarak. Baklagilleri bol miktarda sebze ile birleştirin, çok sağlıklı!
Kremler ne kadar faydalıdır. Çok kısa sürede hazırlanır ve mükemmel bir seçenek olur ...
Mantarlı ve haşlanmış yumurtalı brokoli tarifi bana çok sayıda öğün kazandırdı. Bunu yapmak çok basit ve bunu gerektirir ...
Sonbahar gel, sıcak çorbalar sofralarımıza dönüyor. Ve pişirdiğimiz ilklerden biri de bu kabak ve genç sarımsak çorbası oldu.
'Realfooder' hareketi edamames'i modaya uygun hale getirdi. Onların olduğunu biliyor musun? Nasıl pişirilir? Size kuskus tarifi gösteriyoruz.
Karnabahar neredeyse her hafta evde yenir ve her zaman onu hazırlamak için yeni yollar bulmaya çalışıyoruz. Bazıları ...
Mantar soslu ıspanaklı mantı basit bir makarna tabağı, eksiksiz bir tarif. Başlangıç veya tek bir yemek olarak buna değer.
Soğuk salatalık kreması, yazın içebileceğiniz serinletici bir başlangıç veya aperatif. Basit bir yemek, hazırlaması hızlı ve çok sağlıklı.
Evde tek yemeğimiz var. Baklagilleri, tahılları ve sebzeleri bütünleştiren bu kase nohut, kabak ve esmer pirinç gibi yemekler.
Buzdolabında çeşitli artıklar biriktiğinde, bunlardan yararlanmanın anahtarı yaratıcılık haline gelir. Bu püre ...
Bugün hazırladığımız kinoa, karpuz ve kabak salatası, son derece eksiksiz, ferahlatıcı ve sağlıklı, en sıcak günler için mükemmel.
Bu sıcacık brokoli, dolmalık biber ve elma salatası, zamanınızın sadece 20 dakikasını çalacak. Karşılığında sofrada sade ve sağlıklı bir yemek yiyeceksiniz.
Haftayı bitirmek için ıspanaklı ve pastırmalı nefis bir pasta hazırlamanızı öneririm. Servis edebileceğiniz bir pasta...
Bu Beyaz Fasulye Sebze Çorbası, herhangi bir yemeğe başlamak ve vücudunuzu tonlamak için mükemmel bir bahar tarifidir.
Bugün önerdiğimiz brokoli ve ıspanak kreması yoğun bir renge ve aromaya sahiptir. Hazırlaması kolay, hafif ve sağlıklıdır.
Yumurtalı Ratatouille, ana yemek olarak veya et ve balığın yanında yiyebileceğiniz basit ve çok yönlü bir yemektir. Dene!
Hafta sonuna piquillo biberi ve haşlanmış yumurta ile yeşil fasulye pişirmeye başlıyoruz, basit ve sağlıklı bir yemek.
Hala bu akşam yemeği düşünüyorsanız, bu lezzetli balkabağı burger tarifini kaçırmayın ...
Bugün hazırladığımız patlıcan ezmesi, Arap mutfağının çok tipik bir kreması olan ve pide ile yenen Baba Ganoush'un bir versiyonudur.
Bugün size hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği için mükemmel bir alternatif olan bu lezzetli ve sağlıklı brokoli ve havuçlu omleti getiriyorum ...
Ispanaklı ve tavuklu makarna, hazırlamak için basit ve kolay bir tarif, çocukların sebze yemesi için ideal. Çok eksiksiz bir yemek.
Sade ve sağlıklı, bugün hazırlamanızı tavsiye ettiğimiz bu yeşil fasulye ve kavrulmuş tatlı patates kasesi. Hem öğle hem de akşam yemekleri için idealdir.
Soğan, dolmalık biber, patlıcan ve balkabağından oluşan bu kış ratatouille, yan veya ana yemek olarak basit ve lezzetli bir öneridir.
Ratatouille, İspanyol mutfağında iyi bilinen ve yaygın olarak tüketilen bir yemektir. Temel alan bir yemektir ...
Bu kabak ve havuç kreması sağlıklı ve hafiftir. Hayvansal ürünler içermez ve vegan beslenme için uygundur.
Lahana ve patates püresi, bu çok sıcak soğuk için ideal bir yemek çok iyidir. Sebzeleri evde tanıtmak için idealdir.
Patlıcanlı milanlar, tüm aile için ideal yemeklerden biridir. Patlıcan sevenler için ...
Ispanaklı ve mozzarellalı kiş, basit ıspanaklı ve peynirli kek, çok iyi ve hazırlaması kolay. Gayri resmi bir akşam yemeği için ideal.
Sağlıklı ve rahatlatıcı bir yemeğin tadını çıkarmak için işleri karmaşıklaştırmanıza gerek yok. Baharatlı nohut içeren bu ratatouille bunun kanıtıdır.
Bugün size bu tam tabak dana köfteli sebze ratatouille getiriyorum. Geleneksel bir kullanım tarifi ...
Sebze kreması tarifi basit, sağlıklı ve hafif bir yemek. Çocuklara sebzeleri tanıtmaya başlamak için ideal bir yemek.
Bugün önerdiğimiz kahverengi pirinçli kavrulmuş sebzelerin kaynağı basit, sağlıklı ve eksiksizdir. Noel'in aşırılıklarıyla mücadele etmek için mükemmel.
Kabak dolması, her öğünde başlangıç olarak idealdir. Herkesin tadını çıkarabilmesi için lezzetli, hafif ve vegan.
Bugün önerdiğimiz brokoli ve füme somon salatası sağlıklı, sade ve hızlıdır. Ona klasik bir sos veya en sevdiğiniz sosla eşlik edin.
Bugün hazırladığımız kereviz kreması, ıspanaklı pesto eşliğinde, sıcak başlangıç olarak hizmet etmek için mükemmel olan sade bir kremadır.
Bugün hazırladığımız balkabağı ve tatlı patates çorbası sade, sağlıklı ve vegan. Haftalık menünüze dahil edilecek bir öneri 10.
Beşamelsiz sebze kroketleri, bir sonbahar yemeği için veya misafirlerle bir başlangıç için mükemmel bir tarif. Lezzetli, hafif ve sağlıklı olmasının yanı sıra
Bugün hazırladığımız karnabaharlı ve Beluga mercimekli salata, sebze ve baklagilleri birleştirerek eşsiz bir yemek olarak servis edilebilir. Test ediyor musun?
Bugün hazırladığımız kırmızı biberle kavrulmuş sebzeler al dente ve sevdiğimiz dumanlı bir nüansla. Onları dene!
Sağlığımıza dikkat etmek istiyorsak sebzeler beslenmemizde çok önemlidir. Bu 9 sebze tarifi, pişirmek için size farklı fikirler verir.
Bugün önerdiğimiz tavuk ve brokoli tava kızartması hızlı ve sağlıklı bir yemektir. Menümüze sebze eklemek için idealdir.
Ev yapımı brokoli ve peynirli burger, sebzeleri evde bütün ailenin beğenisine sunmak için ideal bir tarif.
Bugün hazırladığımız gibi tarifleri basitliği ve hızı nedeniyle seviyorum. Yemeğinizi kısa sürede çözüyorlar.
Kıyma ve beşamel ile doldurulmuş patlıcan. Tek yemek olarak servis edebileceğiniz lezzetli bir sebze yemeği. Bütün aile için mükemmel.
Sebzelerin çok gevrek olduğu Japon kaplama yöntemi olan tempura'da sebzeler. Sebzeler ve deniz ürünleri için idealdir.
Jambonlu yabani kuşkonmazlı çırpılmış yumurta, basit ve lezzetli bir tarif. Birkaç dakika içinde, hafif ve sağlıklı tam bir tabak sebzeye sahip olacaksınız.
Jambonlu yeşil fasulye, gastronomimizin bir klasiğidir. Bugün onları patates ve haşlanmış yumurta ile de pişirdik. Nasıl direnilir?
Yumurtalı ve jambonlu bezelye, eşsiz bir yemek olarak servis edebileceğiniz lezzetli bir tarif. Tüm yıl için mükemmel, basit ve ucuz bir tarif.
Soslu enginar, zengin ve çok sağlıklı bir yemektir. Enginar hazırlamanın başka bir yolu. Başlangıç olarak veya herhangi bir yemeğe eşlik etmek için.
Bugün hazırladığımız hafif balkabağı kreması başlangıç olarak veya hafif bir akşam yemeği olarak idealdir. Ve malzeme görevi gören kavrulmuş sebzeler sayesinde lezzet dolu.
Sade, hafif ve hızlı bir akşam yemeği hazırlamak için soğan ve yeşil biber omleti. Herhangi bir sebze ile hazırlayabileceğimiz tam bir omlet.
Bugünün tarifinde iyiydik ve süper kalorili veya ağır hiçbir şey getirmiyoruz. Aksine, morina ile zengin ve sağlıklı bir tabak sebze ratatouille.
Karnabahar yemekte zorlananlar için bugünün tarifi mükemmel. Beşamel soslu karnabahar tarifi farklı ve çok daha zengin. Bir şans ver!
Sarımsaklı patates ve maydanozlu İsviçre pazı, hafif bir akşam yemeği hazırlamak için basit bir sebze tarifi. Sarımsak ve maydanoz sosu eşliğinde çok güzel.
Hindi ve Sebzeli Fajitas, gündelik bir akşam yemeği hazırlamak için basit bir tarif. Aile olarak hazırlamak için eğlenceli bir yemek.
Küçük ve erişilebilir bir içerik listesi içeren basit bir tarif. Bu, bugün önerdiğimiz sarımsaklı karnabahar tarifi.
Domatesli yeşil fasulye, gastronomimizde bir klasiktir. Tarif kitabımızda çok popüler ve önemli olan basit ve sağlıklı bir yemek.
Bugün size basit, hızlı ve besleyici bir tarif sunuyoruz: karnabaharlı körili nohut. Acelemiz olduğu zamanlar için harika bir eşsiz yemek.
Bugün size yeni bir tarif getiriyoruz, mide için hafif ve hızlı ve kolay yapımı: mikrodalgada bir brokoli keki. Daha kolay olamazdı!
Bugün size patates ve dana eti parçaları ile birlikte bu sebze yahnisini getiriyoruz: sağlıklıdır, diyetler için idealdir ve lif bakımından çok zengindir. Deneyecek misin
Bugünkü yazımızda size beyaz sarımsaklı ve yeşil kuşkonmazlı ıspanaklı çırpılmış yumurta getiriyoruz. Diyet yapanlar için ideal bir tarif.
Bugün çok eksiksiz ve sağlıklı bir yemek hazırlıyoruz: yeşil fasulye salatası üzerinde ızgara tavuk. Haftalık menünüzü eklemek için idealdir.
Bugün hazırladığımız soğuk ıspanak ve avokado kreması oldukça kremsi. Önümüzdeki yaz yemeğinize başlamak için harika bir seçenek.
Bugün önerdiğimiz sebzeli esmer pirinç, farklı sebze kombinasyonları ekleyebileceğiniz çok canlandırıcı bir yemektir.
Bugün önerdiğimiz karnabahar ve pırasa püresi, sebzeleri çocukların diyetlerine dahil etmek için idealdir. Bunu yapmak çok basit.
Pirinç ve organik yiyecekleri sever misin? Pekala, tofu ve sebzeli organik pirinç tarifini keşfedin, parmaklarınızı emeceksiniz ve çok sağlıklı. Adım adım tarif
Bugün önerdiğimiz kinoa, kavrulmuş brokoli ve badem salatası sağlıklı ve besleyicidir. Haftaya enerjiyle başlamak için mükemmel.
Kuşkonmaz kiş veya tuzlu tart için bir tarif, gayri resmi bir akşam yemeği için hazırlanabilen ve arkadaşlarımızı şaşırtan bir yemek.
Baharatlı Karnabahar Scramble'ımız akşam yemekleri ve hafif yemekler için ideal bir öğündür. Düşük kalorili içeriğinden dolayı diyetlere iyi gelir.
Havuç ve patates ile pişirilen bu mercimek, veganları ve diyet yapanları memnun edecek. % 100 etli yiyecekler içermez.
Bu pastırmalı ve pırasalı kekin yapımı kolaydır ve hem sıcak hem de soğuk olarak servis edilebilir. Ekmek kızartması veya ikinci bir yemek olarak deneyin!
Bugün yaptığımız brokoli, kuru meyve ve pastırmalı kızartmalar, haftalık menümüze sebzeleri dahil etmek için harika bir alternatif.
Bugünün ıspanaklı ve avokado salatasına bal ve fındık salçası serpilir. Klasik salatalara bir alternatif.
Keçi peyniri ve patlıcan ile doldurulmuş biberlerin nasıl hazırlanacağını gösteriyoruz. Sadece yarım saate ihtiyaç duyacağınız basit bir tarif.
Geçen gün size çocukların daha fazla sebze yemesi için ideal bir tarif sunduk. Pastaydı ...
Bugünün tarifi herkes için ideal ama özellikle diyet yapıp yeni başlayanlar için ...
Bugün size getirdiğimiz tarifin, sizi bu gece için hazırlamaya davet eden birkaç güçlü yanı var: Çok basit ...
Bu çorba veya hafif kremalı brokoli, keçi peyniri ve kızarmış domuz pastırması da tadı, çok rengi var. Yemeğe başlamak için ideal.
Bugün fırında hindi, lahana ve kabak dolması yapıp domates sos ve rendelenmiş queao ile servis ediyoruz. Testler mi?
Cookery Recipes'ten bugün sizlere sunduğumuz yemek sade, sağlıklı ve hem eşlik eden bir yemek olarak hizmet veriyor ...
Bugünün Bacon Domates Kabaklı Erişte yapımı kolay ve sağlıklıdır. Ricotta peyniri sayesinde de kremsidir.
Tarifte sebzenin lezzetini biraz etle birleştirdiğimizde seni bilmiyorum ama ...
Bugün önerdiğimiz kabak çubukları ve kuru üzümlü kuskus 15 dakika içinde hazırlanacaktır. Yapmamanın mazereti yok.
Herkes sebzelerin insanların en az sevdiği şeyler olduğunu bilir ve kabaklar ...
Salmorejo tarifi, çok taze ve vitaminlerle dolu, çok eksiksiz bir yemek ve başlangıç olarak çok iyi, bu yüzden denemenizi tavsiye ederim.
Çok güzel bir patlıcan lazanya, salata eşliğinde çok eksiksiz bir yemek, tek bir yemek olarak yapabiliriz, kesinlikle beğeneceksiniz.
Mavi peynir soslu Crudités, bir aile öğle veya akşam yemeğinde kolay müttefikimiz olabilir veya ...
Etli patlıcan, özellikle evde misafirlerimiz olduğunda bütün aile için ideal bir tarif ...
Bugün sunduklarımız gibi taze tarifleri seviyorum! Farklı sebzelerle tatlandırılmış patateslerle ilgili ...
Kolay beyaz kuşkonmaz kremi Sağlıklı bir şeyler istediğiniz zamanlar vardır ve bu bize çok fazla iş vermez….
Tarifin birkaç iyi özelliği vardır: Yapması basittir. Hızlı hazırlık. Birkaç malzemeye ihtiyaç var ve hepsi ...
Bu karnabahar, patates ve kereviz kremasının hazırlanması basit ve çok besleyicidir. Öğle yemeğinde ilk yemek olarak veya akşam yemeğinde tek yemek olarak servis edebilirsiniz.
Bu romanescu kekler sizi büyüleyecek. Pişirildiği için yağ eklemiyoruz ve içindeki peynirler lezzetli bir lezzet sağlıyor.
Buğday ekmeği yapımı kolaydır ve birçok dolgu ile doldurulabilir. Bugün onlara krem peynir ve sotelenmiş kuşkonmazla eşlik ediyoruz.
Yazın neredeyse gelmesi, beraberinde hafif ve sağlıklı yemek tarifleri arzusunu da beraberinde getiriyor. Bu pilav ve peynir salatası buna güzel bir örnektir.
Bu brokoli ve patates çorbası hafif ve besleyici olmasının yanı sıra hazırlaması da çok kolaydır; Her yemeğe başlamak için idealdir.
Bu karnabahar kekleri lezzetli, kimse ana malzemesinin karnabahar olduğunu söyleyemez, bu yüzden küçükler için idealdir.
Yeşil kuşkonmaz, belki de özel tadı nedeniyle birçokları tarafından hem sevilen hem de nefret edilen bir sebzedir. Fakat…
Bu kabak ve kiraz domatesli omlet, birkaç dilim avokado ile harika bir "hızlı" akşam yemeği yapar.
Kavrulmuş sebzeler mükemmel bir garnitür. Kavrulduklarında, neredeyse hiç yağ içermezler, bu da onları çok hafif yapar ve diyete dikkat etmek için mükemmeldir.
Patlıcanı seviyorum; Çok farklı yemeklere dahil ettiğim bir bileşen. Hazırlamanın hızlı yollarından biri ...
Pırasalı kek sıcak veya soğuk olarak yenebilir, bu nedenle evde yemek yersek mükemmeldir çünkü önceden hazırlayabiliriz.
Bugünün tarifi, yapılması kolay, hafif ve çok sağlıklı bir öğündür. Sadece sahip olman gereken ...
Haftalık menünüze ekleyeceğiniz sağlıklı ve hafif bir sebze tarifi arıyorsanız kırmızıbiber ve süzme peynirli bu yeşil fasulyelere dikkat edin.
Bugün size getirdiğim bu tarifi yapmak çok basit, çok az malzemeye ihtiyacınız olacak ve süper renkli, yani ...
Bugünün tarifi kolay ve ucuz bir tarif, özellikle kremaları kabak gibi mevsimlik sebzelerle yaparsak.
Ispanaklı burgeri denedin mi? Bugün size ıspanaklı ve tavuklu bir tarif öneriyoruz; geleneksel ete bir alternatif.
300 kalorinin altında bir tabak makarna? Brokoli ile bu sotelenmiş makarna, bakım diyetinize eklemeniz gereken bir inceliktir.
Kilo verme veya koruma diyetine ekmek nasıl dahil edilir? Bu patlıcan, kabak ve ricotta tostlarını keşfedin.
Domates soslu basit, hızlı ve hafif bir pişmiş brokoli kaynağının nasıl yapıldığını size gösteriyoruz.
Pestolu bu karnabahar markası, vegan arkadaşlarla veya küçük et arkadaşlarıyla bir akşam yemeği için mükemmel bir gurme seçeneğidir.
Pirinç, dört lezzet: karides, domuz pastırması, havuç ve yeşil biber. Lezzetli!
Günümüzün brokoli ve yeşil fasulyeyi soya sosuyla karıştırarak kızartması hafif ve çok sağlıklıdır.
Sevgili vegan, bugün senin günün ve benim sana hediyem, mantarlı, pazı ve kırmızı biberli bu nohut.
Et ve balıklara sağlıklı bir şekilde eşlik edecek basit bir sebze garnitürünün nasıl yapıldığını size gösteriyoruz.
Kabak ve patates püresi sağlıklı bir akşam yemeği olabileceği gibi, diyet yapan ve hattına dikkat etmek isteyenler için ideal bir ilk yemek olabilir.
Kabaktan bir tabak erişte nasıl çıkarılır? Bu sotelenmiş sebzeli makarna size öğretir
Kızartma patates sever misin? Hey, tebrikler. Bu vejeteryan tatlı patates ile şimdiye kadarki en zorunu deneyelim, tam bir sağlıklı lezzet patlaması.
Zevkler için köriler. Bu sebze her tür mide için uygundur, aldanmayın, bu nohut ve ıspanaklı körili herkes içindir.
İkiyüzlü bir diyete dalmış olanlar için uygun hafif akşam yemekleri için sebzeli bu pirinç salatasını tavsiye ediyoruz.
Partiler ve akşam yemekleri için büyük bir başarı olan bu rustik ricotta ve kabak pastası ile kişiliğe sahip ve nüanslarla dolu kremalı bir tarifi keşfedin.
Soslu pancar: elma sirkesi, sarımsak, karabiber, zeytinyağı ve tuz ... Renkli ve farklı bir salata!
Et veya balık eklemeden çok müstehcen bir yemek nasıl yapılır? Bademle sotelenmiş bu baharatlı karnabahar harikasını deneyin. Halüsinasyon göreceksin
Güveçli somon: Diyetler için çok sağlıklı ve ideal bir yemektir.
Yumurtalı jambonlu bezelye, sağlıklı, zengin ve kaşık bir yemek ... Çok seveceksiniz!
Kıyılmış sebzeli kabuklu midye: Öğle veya akşam yemeğinden önce atıştırmalık olarak başlangıç olarak kullanılırsa çok popüler olacak bir deniz ürünleri yemeği.
% 80 vejetaryen pizza: Neredeyse tüm malzemeleri sebzedir, bu nedenle bu pizzayı zengin, sağlıklı ve çok düşük kalorili bir akşam yemeği haline getirirler.
Hafif ve sağlıklı bir tarifin yanı sıra mantar ve kabak ile bu çırpılmış yumurta, hazırlaması kolay ve hızlı bir yemektir.
Mantar ve köri ile sotelenmiş nohut için hızlı tarif ve pişecek zamanın olmadığı günler için mükemmel.
Tereyağlı ve ballı kavrulmuş havuç, balık ve et için harika bir garnitürdür, ancak yemek olarak da tek başlarına yenebilirler.
Vücudumuzu böcek ilaçlarından korumak ve çizgiye dikkat etmek için tavuk ve bahçe sebzeli esmer pilav için basit ve lezzetli tarif
Karnabahar salatası, tüm bileşenlerinin harika özellikleri nedeniyle zengin, sağlıklı ve vücudumuz için çok faydalıdır.
Sebzeli ve acı soslu bu zengin tavuklu tacolar, arkadaşlarla paylaşmak için özel bir akşam yemeği olabilir. Yazıyor musun?
Evdeki küçüklerin sebze yemesini nasıl sağlarım? Bu kavrulmuş domates ve et kulelerini deneyin. Hamburger gibi görünüyorlar!
Bugün yeşil fasulye yemenin basit ve hızlı bir yolunu sunuyoruz; patates, haşlanmış yumurta ve bagna cauda ile
Kızarmış Yumurta ve Parmesanlı Fırında Kuşkonmaz harika bir kahvaltı veya hafif bir akşam yemeği yapabilir.
Karidesli kabak, çok sağlıklı ve lezzetli bir omlet. Yaz için ideal.
Jambonlu enginar, yapmak için biraz zahmetli bir yemek, basit ve çok sağlıklı.
Kabak kreması: Hem soğuk hem de sıcak yemek olarak servis edilir. Lezzetli ve çok sağlıklı!
Fırında tavuk ve sebzeler, yapılması basit bir yemek ve hazırlanması çok az zaman alıyor. Sadece bir fırına, tavuğa ve çok fazla sebzelere ihtiyacınız olacak.
Bu yaz "chiringuito" nun fazlalıklarından arındırmak için bir cankurtaran tahtasına ihtiyacınız varsa, bu karnabahar ve brokoli kuskusu ihtiyacınız olan şeydir.
Sebzeli mercimek: Demir yönünden zengin ancak her zamanki haşlanmış mercimek kadar kalorili olmayan bir tabak.
Yeşil fasulye ve kabak gibi sebze kremaları hafif ve sağlıklı bir yemektir; ayrıca sebzeleri küçüklere tanıtmak için mükemmel.
Bu köy salatası yapımı basit olmasının yanı sıra lezzetlidir. Özel içeriğini zaten biliyor musunuz? Jambonlu tacos!
Yaza baktığımızda size hafif, sağlıklı ve her şeyden önce soğuk bir tarif getiriyoruz, bu sıcağında istediğiniz şey bu: karışık salata.
Sarımsaklı mantarlar, arkadaşlarla bir şeyler atıştırmak için mükemmel bir örtüdür. Dışı gevrek ve içi çok yumuşak.
Kabaklı çırpılmış yumurta: düşük kalorili içeriğinden dolayı diyetler için ideal olan basit bir tarif.
Bu parmesanlı kabak, diyet yapıyorsanız mideniz için mükemmel bir numaradır. Görünüşe göre lezzetli bir tabak makarna tadıyorsunuz!
Jambon ve soslu peynirle doldurulmuş pazı sapları, çocukların bu sebzeyi yemesi için harika bir teklif.
Bugün jambonlu leziz ıspanak hazırlıyoruz. Temel Reis'in whatsapp'ına sahip misin?
15 dakikada lezzetli, sağlıklı ve hayat dolu bir yemek nasıl yapılır? Çam fıstıklı sotelenmiş brokoli için bu lezzetli tarifi deneyin. Kutsanmış bir mucize
Tahmin ettiğinizden daha az malzeme ve zamanla, o anın en çok satan restoranına layık bir tapa alacaksınız: Çıtır pişmiş avokado
Bu basit bezelye kreması, en çok çırpılmış yoğurt ve doğranmış frenk soğanı ile süslenmiştir. Sıcak veya soğuk olarak servis edin.
Tuzlu turtaların mutlak bir hayranıysanız, bu çeşit lorain kişiyi kaçıramazsınız: pırasa, armut ve gorgonzola kiş
Bugün, tüm aileyi doyurmak için mükemmel bir mutfak klasiği olan pilavı tavuk ve sebzelerle pişiriyoruz.
Sebzeli makarna salatası, haşlanmış yumurta ve rendelenmiş peynir. Lezzetli ve enfes!
Ballı kızarmış patlıcan, herkesin seveceği ideal bir akşam yemeği.
Haşlanmış yumurtalı bezelye, çok sayıda özelliğe sahip lezzetli ve sağlıklı bir yemek.
Ayın o korkunç günlerinde kaç kez boş bir buzdolabıyla karşılaştınız? Bu karamelize soğan koka tarifi sizin kurtuluşunuzdur
Bu yazıda, birçok sebzenin lezzetiyle dolu zengin bir püre ile fazla kilolarla savaşmayı öğretiyoruz. Hafif akşam yemekleri ve çocuklar için mükemmeldir.
Fırında karnabaharı domates sosu ve iyi bir kat rendelenmiş Parmesan ile pişiriyoruz. Basit ve sağlıklı bir tarif.
Bu patlıcan ve tütsülenmiş peynir şişi harika bir meze yapar. Taze ve hala sıcak olarak servis edilirler.
Bu yazıda, etle doldurulmuş tapinler için nasıl zengin bir tarif yapılacağını gösteriyoruz. Tüm ailenin tadını çıkarmak için lezzetli bir yemek.
Bu Yeşil Fasulye ve Chorizo Frittata, tüm ailenin sevdiği bir tariftir. Akşam yemeği olarak, ekmekle ekmek arası veya piknik için mükemmeldir.
Bu yazıda piquillo biberinden nasıl lezzetli bir tarif yapılacağını gösteriyoruz. Bunlar, hake ve jambonlu lezzetli bir beşamel ile doldurulur.
Bu yazıda size Akdeniz kırsalından nasıl harika bir sebze püresi yapılacağını göstereceğiz. Ülkemizin sebzeleriyle geleneksel bir püre.
Bu yazıda size, çok sağlıklı ve çok aromalı, lezzetli bir hindistan cevizi yemeğinin nasıl yapıldığını göstereceğiz.
İtalyan menşeli bir müstahzar olan frittata'nın diğer malzemelerin yanı sıra yeşil fasulye ve jambon ile nasıl yapıldığını size gösteriyoruz.
Charlota tipik bir Fransız yemeğidir, ancak temelde şekerlemeler içindir. Bugün onu patlıcanla hazırlıyoruz ve biraz peynirle etle dolduruyoruz.
Tortillitaş, evdeki minikler için çok lezzetli bir yemektir. Bugün sebzeleri çocuklara tanıtmak için onları ıspanaktan yapmak istedik.
Bu yazıda size patlıcanlı millefeuille'in pilav ve nefis çıtır yarı kürlenmiş peynir eşliğinde zengin bir tarifi göstereceğiz. Enfes lokma.
Bu yazıda size jambonlu bezelye tabağının nasıl zengin ve sağlıklı yapılacağını gösteriyoruz. Çok az zaman alacağı sağlıklı ve kolay bir tarif
Masada sotelenmiş ıspanaklı bu mantarlı mantıyı servis etmek için sadece 5 dakikaya ihtiyacınız olacak.
Bu yazıda size pilav ve chorizo ile çırpılmış yeşil fasulyeden nasıl enfes bir yemek yapılacağını gösteriyoruz. Enerji ile çok basit, zengin bir yemek.
Bu yazıda size domates ve haşlanmış yumurta ile nasıl lezzetli yeşil fasulye yapılacağını göstereceğiz. Sevgililer Günü için mükemmel bir öğle veya akşam yemeği.
Bu yazıda, pastırma ve mantar ile doldurulmuş patlıcan ruloları için nasıl lezzetli bir tarif yapılacağını gösteriyoruz. Sevgililer Günü için mükemmel bir akşam yemeği.
Bu yazıda size lezzetli bir marul yemeğinin nasıl yapıldığını göstereceğiz. Özellikle mantarla sotelenmiş artık pilav kullandım.
Balkabağı, kabak, domuz pastırması ve peynirli kiş, domuz pastırması ve peynir ile sebze kombinasyonu ile çok lezzetli bir Fransız pizzası
Sarımsak ve biberiye ile baharatlanmış kıyma ile patlıcan dolması hazırlamanın basit bir yolunu gösteriyoruz.
Ratatouille, sebze kızartmasından oluşan çok eksiksiz bir yemektir. Patates ve yumurta da eklersek küçükleri bile ikna edecek!
Bu yazımızda sizlere çocukların seveceği iki yiyeceği, patlıcan ve sosisleri zengin bir köpükle bol peynirle birleştirmeyi öğretiyoruz.
Bu yazıda size lezzetli bir geleneksel tarifin nasıl yapılacağını gösteriyoruz. Birkaç dilim patlıcan, sadece 10 dakikada tam bir meze.
Ekim ayına başlamak için sıcak ve kremalı güzel bir çorbadan daha iyi bir şey olamaz. Bugün size çok sağlıklı ve düşük kalorili sebzelerle sunuyorum.