ziemniaki wdowy

Ziemniaki owdowiałe, bardzo proste danie łyżkowe do przygotowania. Idealny na chłodne dni. Proste i tanie danie.

fasola Pinto

Fasola pinto, idealna potrawka z łyżki na te chłodne dni. Czarna fasola jest bardzo maślana i bardzo dobra.

Pikantne Ziemniaki Chorizo

Pikantne Ziemniaki Chorizo

Szukasz kojącego gulaszu na chłodny dzień? Te pikantne ziemniaki chorizo ​​są proste i szybkie w przygotowaniu. Daj im szansę!

Soczewica z kapustą

Soczewica z kapustą

Lubisz gulasze z roślin strączkowych? Spróbuj tego z soczewicą z kapustą. Bardzo kompletny i pocieszający gulasz na najzimniejsze dni.

Żeberka wieprzowe w sosie

Żeberka wieprzowe w sosie, proste i szybkie danie w przygotowaniu, idealne na obiad lub kolację. Można go również przygotować z wyprzedzeniem.

Krem z cukinii z ziemniakami

Krem z cukinii z ziemniakami to idealne, zdrowe domowe danie do dodania warzyw. Lekkie i szybkie danie do przygotowania.

Gulasz fasolowy z ziemniakami

Gulasz fasolowy z ziemniakami, tradycyjne domowe danie, proste, łatwe w przygotowaniu i niedrogie. Talerz roślin strączkowych dla całej rodziny.

Gulasz wołowy z karczochami

Gulasz wołowy z karczochami, tradycyjne danie na łyżkę. Kompletne danie, które jest warte nas jako jedno danie. Idealny dla całej rodziny.

Gulasz sojowy zielony

Zielony gulasz sojowy to bogate naczynie łyżkowe, podobnie jak soczewica. Soja to bardzo zdrowa i lekka roślina strączkowa.

Zupa jarzynowa z miso

Zupa jarzynowa z miso

Rosół warzywny pomaga nam ujędrnić ciało o każdej porze dnia. Miej dzbanek w ...

gulasz jagnięcy

gulasz jagnięcy

Przepis na gulasz jagnięcy z ziemniakami i warzywami, inny sposób na ugotowanie tego pysznego mięsa. Idealne naczynie na łyżkę

Zupa Picadillo

Zupa Picadillo

Przygotuj tę pyszną zupę picadillo, tak tradycyjną w południowej Hiszpanii. Idealne danie na rozgrzanie ciała w mroźne zimowe dni.

Zupa z dyni i batatów

Zupa z dyni i batatów

Zupa z dyni i batatów, którą dziś przygotowujemy, jest prosta, zdrowa i wegańska. Propozycja 10 włączenia do twojego cotygodniowego menu.

Kurczak do piwa

Kurczak duszony w piwie

Przepis na duszonego w piwie kurczaka, idealne połączenie smaków. Dzięki temu prostemu przepisowi będziesz mieć idealną alternatywę dla gotowania kurczaka

Żurrukutuna

Żurrukutuna, zupa czosnkowo-dorszowa

Zurrukutuna to tradycyjna zupa z Kraju Basków, przygotowywana z dorsza, chleba, papryki chorizo ​​i czosnku. Bardzo odpowiednia zupa na rozgrzewkę podczas tej zimnej burzy.

Zupa z kurczaka i makaronu

Zupa z kurczaka i makaronu

Dzisiejsza zupa z kurczakiem, makaronem i warzywami jest bardzo pocieszająca i bardzo zbawienna. Świetna propozycja na początek posiłku lub jako jedyne danie na obiad.

Zupa z marchwi, miso i imbiru

Zupa z marchwi, miso i imbiru

Zupa z marchewki, miso i imbiru, którą dziś przygotowujemy, jest smaczna i aromatyczna, idealna do uzupełnienia obiadu na Haloween.

Gulasz z mątwy z ziemniakami

Przepis na gulasz z mątwy z ziemniakami, danie na łyżkę, które o tej porze zimowej zawsze przemawia i każdemu się podoba.

Duszone ziemniaki z chorizo

Tym razem proponujemy klasyczne danie: duszone ziemniaki z chorizo. Wyjątkowe danie, które dodaje energii i rozgrzewa.

Gulasz z białej fasoli

Ten bogaty gulasz z białej fasoli jest tym, co powinieneś jeść, jeśli chcesz, aby Twoje ciało otrzymywało jak najwięcej składników odżywczych z roślin strączkowych.

Zupa czosnkowo-mleczna

Zupa czosnkowo-mleczna

Zachęcamy do przygotowania tej zupy czosnkowej na mleku kokosowym. Intensywna i aromatyczna zupa doskonała tonizująco na ciało zimą.

Gulasz z zielonego soi

Pyszny przepis na gulasz z zielonej soi, bogata i zdrowa roślina strączkowa, bardzo podobna do soczewicy, bardzo pożywna łyżka. Polubisz!!!

Uda z kurczaka w czerwonym winie

Przepis na udka z kurczaka w sosie z czerwonym winem, klasyk naszej hiszpańskiej kuchni, bardzo proste danie. Spróbuj, spodoba ci się.

Zupa z brokułów i ziemniaków

Zupa Brokułowa i Ziemniaczana

Ta zupa brokułowo-ziemniaczana jest nie tylko lekka i pożywna, ale także bardzo łatwa w przygotowaniu; Idealny na rozpoczęcie każdego posiłku.

Odtłuszczony bulion

Dzisiejszy przepis jest idealny na zimę: odtłuszczony rosół z kurczaka i warzyw. Zawiera niewiele kalorii, ale jest tak sycąca jak zwykła zupa.

Zupa rybna

Zupa rybna

Pokażemy Ci, jak zrobić zupę rybną z krewetkami i małżami; idealny starter na następną uroczystość rodzinną.

Gotowana kapusta

Dzisiejszy przepis na łyżkę: gotowana kapusta. Bardzo pożywne danie, nie ze względu na ciecierzycę i kapustę, ale także ze względu na towarzyszącą mu maź.

Gotowana biała fasola

Dzisiejszy przepis to bogaty gulasz z białej fasoli, idealny na te pierwsze chłodne dni. Masz na to ochotę?

Gulasz z kaszanki

Odkryj wartości odżywcze kaszanki z tym wspaniałym gulaszem z kaszanki, idealnym dla sportowców lub osób z anemią

Gulasz z kurczaka z cynamonem

Nie wszystkie resztki muszą umierać w postaci krokietów. Ten cynamonowy gulasz z kurczaka jest doskonałym (i pysznym) przykładem.

Soczewica Z Warzywami

Soczewica z warzywami: danie bogate w żelazo, ale nie jest tak kaloryczne jak zwykła duszona soczewica.

Bób z mątwą

Bób z mątwą, typowe danie z Huelvy. Jeśli na deser dodacie już truskawki z Palos de la Frontera, nie ma wątpliwości, że będziecie najedzeni.

Marmitako dla początkujących

Talerz delikatnego, rozpływającego się w ustach, cudownie kompletnego i pożywnego tuńczyka? Ten przepis na marmitako dla początkujących jest tym, czego potrzebujesz.

Domowa soczewica

Domowa soczewica to jedno z najbardziej tradycyjnych dań w Hiszpanii. Czy jest lepsza data na ich zrobienie niż Wielkanoc?

Fabada dla początkujących

Ten super łatwy przepis na gulasz fasolowy dla początkujących to najlepszy sposób na pozbycie się uzależnienia od kubków mamy i nadużywania puszek!

Zupa Minestrone

Zupa Minestrone

W tym artykule pokażemy, jak zrobić jedną z najbardziej tradycyjnych zup na świecie, zupę minestrone. Pełen energii i warzyw do diety.

Zupa czosnkowa

Zupa czosnkowa

W tym artykule przedstawiamy bardzo bogatą zupę czosnkową na noc wigilijną, niedrogi i szybki przepis, dzięki któremu nie tracisz dużo czasu na gotowanie.

Gulasz z ciecierzycy ze szpinakiem

Ciecierzyca ze szpinakiem

W tym artykule pokażemy, jak zrobić pyszny gulasz z ciecierzycy. Bardzo soczyste danie, które doda nam energii i rozgrzeje od tego zimna.

Soczewica z ryżem

Soczewica z ryżem

W tym artykule nauczymy Cię, jak zrobić pyszną soczewicę w towarzystwie ryżu, aby danie było kompletne i dzięki temu rozgrzaliśmy się na to zimno.

Gulasz ziemniaczany z ryżem

Gulasz ziemniaczany z ryżem

W tym artykule pokażemy, jak zrobić wspaniały gulasz ziemniaczano-ryżowy. Talerz pełen niezbędnej energii na powrót do szkoły.

Gulasz wołowy z ziemniakami

Gulasz wołowy z ziemniakami

Ten gulasz wołowy z ziemniakami i warzywami to bardzo kompletne danie, które pakuje dużo energii. Idealny do karmienia całej rodziny.

Ziemniaki z mątwą

Gulasz ziemniaczany z mątwą

W tym artykule nauczymy Cię, jak przygotować wykwintny przepis na dobry tradycyjny gulasz ziemniaczany lub ziemniaki z mątwą. Lunch pełen korzyści.

Makaron z Kurczaka

Przepis na kurczaka fideua

W tym artykule pokażemy, jak przygotować przepis na pysznego kurczaka fideua. Pyszne i soczyste danie na każdą kolację.

bogaty bób z żebrem wieprzowym, chorizo ​​i czarną kiełbasą

Kataloński bób

typowy kataloński przysmak, na bazie fasoli, chorizo, czarnej kiełbasy, żeberek wieprzowych i mięty, aby uniknąć typowej niestrawności tego typu warzyw