Gulasz ziemniaczany z kurczakiem i ryżem

Gulasz ziemniaczany z kurczakiem i ryżem

Najczęściej są to gulasze łyżkowe tradycyjny w naszej hiszpańskiej gastronomii. Te gulasze są szczególnie ważne w zimne dni, aby nasz organizm się rozgrzał, a także są bardzo dobrym źródłem energii dla naszego organizmu.

te gulasze Są bardzo zdrowe, ponieważ mają w zasadzie sos z kombinacją mięsa lub ryby. W tym przypadku użyliśmy kurczaka i ziemniaków, aby nadać mu znacznie więcej smaku i zrobić Naczynie do napełniania i napełniania.

Gulasz ziemniaczany z kurczakiem i ryżem
Gulasz na łyżkę, taki jak ten kurczak z ryżem i ziemniakami, jest generalnie niezbędny na chłodne dni, kiedy nasze ciała potrzebują wewnętrznego ciepła, aby poradzić sobie z zimowym chłodem.

Autor:
Kuchnia: tradycyjny
Rodzaj przepisu: Gulasz
Porcje: 2

Czas przygotowania: 
Czas gotowania: 
Czas całkowity: 

Składniki
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ cebula.
  • 1 zielona papryka
  • 2 małe pomidory.
  • 1 pierś kurczaka.
  • 1 duży ziemniak.
  • 100 g ryżu.
  • Oliwa z oliwek
  • Piwo lub białe wino.
  • Woda.
  • Sal
  • Tymianek
  • Barwnik spożywczy.

Przygotowanie
  1. Drobno posiekamy czosnek, cebula, papryka i pomidory.
  2. Zrobimy Podsmaż na patelni obficie z tymi składnikami.
  3. Wytniemy plik mała pokrojona w kostkę pierś z kurczaka i dodamy do sosu.
  4. Dodamy wino lub piwo i będziemy gotować 10 minut.
  5. Obierzemy plik ziemniaki i pokroimy je w cachelos, dodamy go na patelnię wraz ze szklanką wody.
  6. Gdy ziemniaki będą prawie miękkie, dodamy ryż i będziemy dobrze mieszać. W razie potrzeby dodamy wodę.
  7. Ugotuj trochę 15 minut aż ryż będzie miękki.

Informacje żywieniowe na porcję
Kalorie: 372

 


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.