Karpuzlu Jöle
Karpuzlu jöle, yaz için sade ve taze bir tatlıdır. Küçükler için ideal. Hazırlanması hızlıdır ve çok popülerdir.
Sağlıklı tarifler
Çilekli Mousse
Çilekli mus, hazırlamak için basit bir tatlı. Bol bir yemekten sonra yumuşak ve hafif bir tatlı için idealdir. Herkesin seveceği bir tatlı.
Brokoli ve havuçlu omlet
Bugün size hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği için mükemmel bir alternatif olan bu lezzetli ve sağlıklı brokoli ve havuçlu omleti getiriyorum ...
Sağlıklı Çilekli Yulaf Ezmeli Kek
Sade ve lezzetli bir yolun yanı sıra sağlıklı bir tatlıdan keyif almak da mümkündür. Bu tarifi denedikten sonra kesinlikle tekrarlayacaksınız.
Patlıcan Milanesas
Patlıcanlı milanlar, tüm aile için ideal yemeklerden biridir. Patlıcan sevenler için ...
Tavuk ve sebze püresi
Kremalar ve püreler her mevsim, özellikle de düşük sıcaklıkların davet ettiği kış aylarında olmazsa olmaz yemeklerdir ...
Tavuk dolması patlıcan
Hafif beşamel sos ve graten peynirli tavukla doldurulmuş patlıcan, hafif ve lezzetli bir yemek. Özel bir günde hizmet vermek için ideal
Kabak ve Havuç Kreması
Hafif ve düşük kalorili balkabağı ve havuç kreması tarifi, yüksek enerji alımından dolayı soğuk mevsim için mükemmel.
Tavuk ve makarna çorbası
Bugün yaptığımız tavuk, makarna ve sebze çorbası çok rahatlatıcı ve çok faydalı. Yemeğe başlamak için veya akşam yemeğindeki tek yemek olarak harika bir teklif.
Patates ve jambonlu yeşil fasulye
Patates ve jambonlu yeşil fasulye, bir yemek veya akşam yemeği için iyi olan çok eksiksiz bir yemek. Basit ve hafif bir yemek.
Sarımsaklı ton balığı filetosu
Tuna filetolarını kolay tariflerimizle pişirmeyi öğrenin: beyaz şarap ve limon suyunda sarımsaklı ve maydanozlu, Isla Cristina usulü, sarımsaklı ve daha fazlası!
Avokado ve mangolu dondurma
Bugün size hem tatlı hem de atıştırmalık olarak hizmet edecek basit ve sağlıklı bir tarif sunuyoruz: avokado ve mangolu dondurma.
Nohut Salatası
Bu sefer sizlere yaz için ideal bir tarif olan nohut salatası getiriyoruz çünkü soğuk yeniyor ve yemek pişirmeye zaman ayırmıyoruz.
Beyaz sarımsaklı ve yeşil kuşkonmazlı ıspanak
Bugünkü yazımızda size beyaz sarımsaklı ve yeşil kuşkonmazlı ıspanaklı çırpılmış yumurta getiriyoruz. Diyet yapanlar için ideal bir tarif.
Organik tavuk göğsü ve yeşil fasulye
Bugünün tarifi sağlıklı ve çeşitlidir: organik tavuk göğsü ve ona eşlik edecek yeşil fasulye. Diyet yapanlar için idealdir.
Salata karışımı
Bugün size çok basit bir tarif getiriyorum ama aynı zamanda bu kadar çok kutlamanın ortasında kalan o günler için çok gerekli: salata.
Sebze suyu ve çeşitli meyveler
Bu vesileyle size vücut için arındırıcı etkisi olan çeşitli sebze ve meyvelerden oluşan bir meyve suyu sunuyoruz. Bu yaklaşan tarihler için ideal.
Ananas, elma ve yeşil çayın detoks infüzyonu
Detoks çayları ve infüzyonları günün emridir ve gittikçe daha fazla kişiyi sıcak ya da soğuk içmeye teşvik ediyoruz.
Domates soslu ton balığı
Ev yapımı domates soslu ton balığı, geleneksel bir balık tarifi, evin en küçüğünün bile seveceği basit ve kolay hazırlanır.
Patlıcanlı Kek
Bugünün tarifi herkes için ideal ama özellikle diyet yapıp yeni başlayanlar için ...
Eksiksiz ve sağlıklı kahvaltı
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu söylüyorlar, çünkü her biri olmalı ...
Sotelenmiş sebzeli kinoa
Cookery Recipes'ten bugün sizlere sunduğumuz yemek sade, sağlıklı ve hem eşlik eden bir yemek olarak hizmet veriyor ...
Sebzeli Piquillo biberleri
Burada size sebzelerle doldurulmuş piquillo biberlerini nasıl hazırlayacağınızı bırakıyorum, zengin ve basit bir vejeteryan tarifi, kesinlikle beğeneceksiniz !!!
Soğuk Makarna Salatası
Soğuk makarna salatası tarifleri oldukça basit ve hızlıdır, en çok beğendiğiniz sebzelerle hazırlayabilirsiniz. Kanıtı, beğeneceğinizdir.
Salmorejo
Salmorejo tarifi, çok taze ve vitaminlerle dolu, çok eksiksiz bir yemek ve başlangıç olarak çok iyi, bu yüzden denemenizi tavsiye ederim.
Patlıcanlı lazanya
Çok güzel bir patlıcan lazanya, salata eşliğinde çok eksiksiz bir yemek, tek bir yemek olarak yapabiliriz, kesinlikle beğeneceksiniz.
Kolay beyaz kuşkonmaz kreması
Kolay beyaz kuşkonmaz kremi Sağlıklı bir şeyler istediğiniz zamanlar vardır ve bu bize çok fazla iş vermez….
Humus
Humus, tüm dünyada iyi bilinen bir Arap tarifidir. Bunu yapmak çok basit, sadece malzemeleri ezmeniz gerekiyor ve biz de tadını çıkarabiliriz.
Ton balıklı ve ev yapımı domates soslu makarna
Makarnayı sevmeyen çocuklar bulmak gerçekten zor. Ancak öte yandan oldukça sık ...
Romanescu kekleri
Bu romanescu kekler sizi büyüleyecek. Pişirildiği için yağ eklemiyoruz ve içindeki peynirler lezzetli bir lezzet sağlıyor.
Pirinç ve peynirli salata
Yazın neredeyse gelmesi, beraberinde hafif ve sağlıklı yemek tarifleri arzusunu da beraberinde getiriyor. Bu pilav ve peynir salatası buna güzel bir örnektir.
Kişniş pesto
Hem klasik fesleğen hem de deneyden sonra ortaya çıkan pesto hayranıyız. Bu tarif ...
Karnabahar ve peynirli kekler
Bu karnabahar kekleri lezzetli, kimse ana malzemesinin karnabahar olduğunu söyleyemez, bu yüzden küçükler için idealdir.
Yeşil kuşkonmaz omlet
Yeşil kuşkonmaz, belki de özel tadı nedeniyle birçokları tarafından hem sevilen hem de nefret edilen bir sebzedir. Fakat…
Patates dilimleri
Patates dilimleri fırında çok basit ve hafif bir şekilde yapılır. Baharatlar bu çıtır altın patateslere özel bir dokunuş katacak.
Yumurtasız krep
Hepimiz krepleri severiz! Ve bu böyledir çünkü onları binlerce şekilde yapabiliriz. Peki evde ...
"Bir Kap" tarzı makarna, hızlı ve sağlıklı tarif
Makarna yapmanın bu yolu harika, hızlı ve temizdir, bir tarafta makarna pişirirken diğer tarafta sos hazırlamak gerekmez.
Diyetler için çeşitli salata
Neredeyse Nisan ayının yarısına geldik ve kim henüz başlamadığını söylerse ya da en azından düşündüyse ...
Otlu kavrulmuş fileto
Fırında kavrulmuş bonfile herkesin sevdiği kolay bir reçetedir. Fırında kavurmak bize iş vermez ve ne istersek onu baharatlayabiliriz.
Tavuk göğsü ile mantarlar
Bugün sunduğumuz tarif, beğenen her türden yemek yiyen kişi için ideal ...
Yumurtalı sebze ratatouille
Bugünün tarifi, yapılması kolay, hafif ve çok sağlıklı bir öğündür. Sadece sahip olman gereken ...
Soğan ile biberli
Bugün size getirdiğim bu tarifi yapmak çok basit, çok az malzemeye ihtiyacınız olacak ve süper renkli, yani ...
Eksiksiz, sağlıklı ve zengin kahvaltı
Şahsen zevk aldığım bir şey varsa o da hafta sonu kahvaltıları. O iki günde en çok ...
Limon tavuk
Bugünün tarifi özellikle fitness ve vücut geliştirmeyi sevenler için büyük yemek yemeye ihtiyaç duyanlar için tasarlandı ...
Patatesle pişirilmiş mezgit
Bu yemeği ilk yediğimde evde küçükken (yaklaşık yedi ya da sekiz yaşındaydım) olduğunu hatırlıyorum ...
Sağlıklı meyve kahvaltısı
Belki de bu yeni yıl için kararlarım arasında olduğu için veya belki de hayatında olması gerektiği için ...
Meyveli aperatif
Bu meyveli atıştırmalık sağlıklı, basit ve% 100 doğaldır. Vücudunuza yağlı ve işlenmiş şekerler bakımından düşük sağlıklı yiyecekler verin. Farkı göreceksiniz.
Pirinçli dört tatlı
Pirinç, dört lezzet: karides, domuz pastırması, havuç ve yeşil biber. Lezzetli!
Kabak ve patates püresi
Kabak ve patates püresi sağlıklı bir akşam yemeği olabileceği gibi, diyet yapan ve hattına dikkat etmek isteyenler için ideal bir ilk yemek olabilir.
Sote sebzeli makarna
Kabaktan bir tabak erişte nasıl çıkarılır? Bu sotelenmiş sebzeli makarna size öğretir
Kabaklı millefeuille hardallı tavuk
Kabaklı ve balkabağı millefeuille'li hardallı tavuk tarifi ile tabağınızda sanat yaratmaya cesaret edin
Sebzeli tatlı patates
Kızartma patates sever misin? Hey, tebrikler. Bu vejeteryan tatlı patates ile şimdiye kadarki en zorunu deneyelim, tam bir sağlıklı lezzet patlaması.
Nohut ve ıspanak köri
Zevkler için köriler. Bu sebze her tür mide için uygundur, aldanmayın, bu nohut ve ıspanaklı körili herkes içindir.
Fırında baharatlı çipura
Et yemeye daha isteksiz olanlar için (ve şimdi daha fazlasını) pişirilmiş baharatlı çipura ... Az malzemeli ve yarım saatten biraz fazla bir sürede hazır olan basit bir yemek
Pirinç salatası
İkiyüzlü bir diyete dalmış olanlar için uygun hafif akşam yemekleri için sebzeli bu pirinç salatasını tavsiye ediyoruz.
Sandviç burger
Bir tavuk veya sığır sandviçindeki hamburger, pişirebileceğiniz en zengin, en sağlıklı ve en yaratıcı yemeklerden biri olabilir. Hayal gücü verin!
Pancar sosu
Soslu pancar: elma sirkesi, sarımsak, karabiber, zeytinyağı ve tuz ... Renkli ve farklı bir salata!
Bademli sotelenmiş baharatlı karnabahar
Et veya balık eklemeden çok müstehcen bir yemek nasıl yapılır? Bademle sotelenmiş bu baharatlı karnabahar harikasını deneyin. Halüsinasyon göreceksin
Güveçli somon
Güveçli somon: Diyetler için çok sağlıklı ve ideal bir yemektir.
Hindi ve pastırma dolması avokado
Hindi ve domuz pastırması ile doldurulmuş bu avokado tarifi ile kolesterolünüze çok hoş bir şekilde ve fedakarlık yapmadan nasıl bakacağınızı keşfedin.
Vejetaryen pizza
% 80 vejetaryen pizza: Neredeyse tüm malzemeleri sebzedir, bu nedenle bu pizzayı zengin, sağlıklı ve çok düşük kalorili bir akşam yemeği haline getirirler.
Izgara hindi, yumurta ve domates ile 'seyreltilmiş'
Izgara hindi, yumurta ve domates içeren bu 'inceler', çizgiyi şımartan lezzetli bir öğle yemeği için mükemmel bir seçenek.
Zeytinyağlı ve domatesli ekmek
Zeytinyağlı ve dilimlenmiş domatesli ekmek, olabilecek en zengin kahvaltılardan biridir.
Deniz ürünleri salpicón
Deniz ürünleri salpicón: sadece kıyı bölgelerinde değil, tipik bir yaz yemeği.
Tavuk ve bahçe sebzeleri ile esmer pilav
Vücudumuzu böcek ilaçlarından korumak ve çizgiye dikkat etmek için tavuk ve bahçe sebzeli esmer pilav için basit ve lezzetli tarif
Karnabahar Salatası
Karnabahar salatası, tüm bileşenlerinin harika özellikleri nedeniyle zengin, sağlıklı ve vücudumuz için çok faydalıdır.
Kızarmış yumurta ve peynirli fırında kuşkonmaz
Kızarmış Yumurta ve Parmesanlı Fırında Kuşkonmaz harika bir kahvaltı veya hafif bir akşam yemeği yapabilir.
Karidesli kabak
Karidesli kabak, çok sağlıklı ve lezzetli bir omlet. Yaz için ideal.
Jambonlu enginar
Jambonlu enginar, yapmak için biraz zahmetli bir yemek, basit ve çok sağlıklı.
Kabak kreması
Kabak kreması: Hem soğuk hem de sıcak yemek olarak servis edilir. Lezzetli ve çok sağlıklı!
Fırında tavuk ve sebzeler
Fırında tavuk ve sebzeler, yapılması basit bir yemek ve hazırlanması çok az zaman alıyor. Sadece bir fırına, tavuğa ve çok fazla sebzelere ihtiyacınız olacak.
Karnabahar ve brokoli kuskus
Bu yaz "chiringuito" nun fazlalıklarından arındırmak için bir cankurtaran tahtasına ihtiyacınız varsa, bu karnabahar ve brokoli kuskusu ihtiyacınız olan şeydir.
Yeşil fasulye ve kabak kreması
Yeşil fasulye ve kabak gibi sebze kremaları hafif ve sağlıklı bir yemektir; ayrıca sebzeleri küçüklere tanıtmak için mükemmel.
Köy salatası
Bu köy salatası yapımı basit olmasının yanı sıra lezzetlidir. Özel içeriğini zaten biliyor musunuz? Jambonlu tacos!
Karışık salata
Yaza baktığımızda size hafif, sağlıklı ve her şeyden önce soğuk bir tarif getiriyoruz, bu sıcağında istediğiniz şey bu: karışık salata.
İncir ve patatesli somon graten
Ağzınızda eriyen bir yemeğin peşindeyseniz ve yemek pişirmek için fazla çaba sarf etmek istemiyorsanız, bu somon gratenini incir ve patatesle yapmayı deneyin.
Çırpılmış yumurta ve yumurta ile kabak
Kabaklı çırpılmış yumurta: düşük kalorili içeriğinden dolayı diyetler için ideal olan basit bir tarif.
Kabak Parmesan
Bu parmesanlı kabak, diyet yapıyorsanız mideniz için mükemmel bir numaradır. Görünüşe göre lezzetli bir tabak makarna tadıyorsunuz!
Jambonlu ıspanak
Bugün jambonlu leziz ıspanak hazırlıyoruz. Temel Reis'in whatsapp'ına sahip misin?
Çam fıstıklı sotelenmiş brokoli
15 dakikada lezzetli, sağlıklı ve hayat dolu bir yemek nasıl yapılır? Çam fıstıklı sotelenmiş brokoli için bu lezzetli tarifi deneyin. Kutsanmış bir mucize
Haşlanmış arap esrar
Bu haşlanmış Arapça picadillo, İspanya'da yapılan kilerlere uyarlanmış, tipik Arapça Kefta'ya (kolay) bir övgüdür. Kolay, lezzetli ve sağlıklı.
Mantar ve beyaz fasulye güveci
Bu mantar ve beyaz fasulye güveci, protein ve gerçek ve unutulmaz bir lezzet arayan veganlar için mükemmel bir yemektir.
Avokado ve kiraz soslu somon
Avokado ve vişne soslu somon için hazırlanan bu tarif ile kanser önleyici sayılan yiyeceklerin büyük bir kısmını aynı tabakta bir araya getiriyorsunuz.
Havuçlu kek
Bugün sizleri vücudumuz için çok sağlıklı bir tarif olan havuçlu kek tarifi ile baş başa bırakıyoruz.
Haşlanmış yumurtalı bezelye
Haşlanmış yumurtalı bezelye, çok sayıda özelliğe sahip lezzetli ve sağlıklı bir yemek.
Yulaf gevreği, muz ve baldan oluşan kahvaltı
Yulaf ezmesi, muz, kuru üzüm ve baldan oluşan bu kahvaltı, spor yapacak olanlar için oldukça uygun.
Yoğurtlu armut ve keçi peynirli salata
Armut ve keçi peynirli yoğurtlu salata tarifi, sağlıklı, basit, hızlı ve enerji dolu bir yemeğin mükemmel bir örneğidir.
Elma ratatouille ile biranın domuz eti sırrı
Bugün size elma ratatouille ile bir bira domuz sırrı için sağlıklı bir tarif getiriyorum. İki malzemeyle nasıl farklı bir yemek elde ettiğimizi keşfedeceğiz
Bin sebze püresi
Bu yazıda, birçok sebzenin lezzetiyle dolu zengin bir püre ile fazla kilolarla savaşmayı öğretiyoruz. Hafif akşam yemekleri ve çocuklar için mükemmeldir.
Tavuk ve pilavlı patates yahnisi
Bu yazıda, iyi bir kaşık yahniye ihtiyaç duyduğumuz soğuk günler için harika, tavuk ve pilavla nasıl lezzetli bir patates yahnisi yapılacağını gösteriyoruz.
Patlıcan köfte
Bu yazımızda sizlere bu kış hattınıza iyi bakabilmeniz için nasıl lezzetli ve sağlıklı patlıcan köfte yapılacağını gösteriyoruz.
Domates ve ıspanaklı yumurta
Bu yazıda size herhangi bir doğaçlama öğle yemeği için sadece 20 dakikada hazırlanmış basit bir yumurta tarifi göstereceğiz.
Füme salata ve çeri domates
Bu füme kiraz domates salatası yıl boyunca yapılabilir. Denemeye cesaretin var mı?
Serrano jambonu ve peynirli fajita
Bu yazımızda malzemelerin kombinasyonu sayesinde lezzet ve sululuk dolu sulu fajitalar hazırlıyoruz. Hızlı akşam yemekleri için harika,
Milföy hamuru örgü, jambon ve peynir ve beşamel
Bu yazıda size nefis beşamel sosu eşliğinde lezzetli bir peynir ve jambon örgüsünün nasıl yapıldığını göstereceğiz. Akşam yemeğinde yemek için harika bir lokma.
Karışık tavuk salatası
Bu yazıda size ev ürünleri ile nasıl zengin ve sağlıklı bir salata yapılacağını öğretiyoruz. Birkaç dakika içinde sağlıklı bir akşam yemeği yiyeceğiz.
Pirinçli mercimek
Bu yazıda size pilav eşliğinde nefis mercimek yapmayı öğretiyoruz, böylece yemeğin tamamlanmasını ve bu soğuğa ısınmasını sağlıyoruz.
Karides ve mürekkep balığı ile erişte
Bu yazıda size erişte, karides ve mürekkep balığı temelli zengin ve etli bir tarifin nasıl hazırlanacağını göstereceğiz. Seni ayakta tutacak çok enerjili bir yemek.
Ispanak ve pirinç mantısı
Bu yazıda kilomuzu biraz kontrol etmek istediğimiz o aylarda size lezzetli, çok sağlıklı köfte yapmayı öğretiyoruz.
Ton balığı, jambon ve keçi peyniri ile doldurulmuş domatesler
Bu yazıda, bazı doldurulmuş domatesleri belirli bir şekilde nasıl yapacağınızı göstereceğiz. Ayrıca lezzetinin tadına varmak için sıcak bir dokunuşa sahiptir.
Doldurulmuş marul tomurcukları
Bu yazıda size hızlı ve çok sağlıklı bir tarifin nasıl yapılacağını gösteriyoruz: arkadaşlarla akşam yemekleri için harika, içi doldurulmuş marul kafalı bir meze.
Pirinçli burger
Bu yazıda size çok basit ve sağlıklı bir tarifin nasıl hazırlanacağını öğretiyoruz. Çocukların sağlıklı yemesi için lezzetli pirinç burgerleri.
Ev yapımı patates gnocchi
Bu yazıda, bir baharat dokunuşuyla peynir sosuyla yıkanmış lezzetli ev yapımı gnocchi'yi nasıl yapacağınızı gösteriyoruz. Özellikle küçükler için.
Tapín ve serrano jambonlu York cannelloni
York cannelloni, Serrano jambonu ile sotelenmiş lezzetli bir tapinle doldurulduğu için de çok sağlıklıdır. 2 kişilik mükemmel ve nefis bir akşam yemeği.
Ispanak Dolması Patates
Bu yazıda size lezzetli doldurulmuş patateslerin nasıl yapıldığını gösteriyoruz. Bu durumda ıspanak küçüklere okula dönmeleri için enerji verir.
Biber dolması
Bu yazıda piquillo biberinden nasıl lezzetli bir tarif yapılacağını gösteriyoruz. Bunlar, hake ve jambonlu lezzetli bir beşamel ile doldurulur.
Et ile doldurulmuş ev yapımı köfte
Bu yazıda size etle doldurulmuş lezzetli ev yapımı köfte yapmayı gösteriyoruz. Hem yetişkinler hem de çocuklar için lezzetli bir akşam yemeği.
Sebze püresi
Bu yazıda size Akdeniz kırsalından nasıl harika bir sebze püresi yapılacağını göstereceğiz. Ülkemizin sebzeleriyle geleneksel bir püre.
York ham cannelloni, ıspanaklı ve çam fıstıklı
York jambonu ile yapılan canelloni, ıspanakla doldurulduğu için sağlıklı olmasının yanı sıra hem yetişkinler hem de çocuklar için lezzetli bir yemektir.
Hindiba graten
Bu yazıda size, çok sağlıklı ve çok aromalı, lezzetli bir hindistan cevizi yemeğinin nasıl yapıldığını göstereceğiz.
Tavuk Risotto
Risotto, tipik bir İtalyan gastronomisi yemeğidir ve pek çok yemek eşlik edebilir. Çocuklar için harika olan tavuğu seçtik.
Basit sebze fideua
Bu yazıda, öğle yemeklerinin sadece 30 dakikada hazırlanabilmesi için basit ve hızlı bir sosla nasıl zengin ve basit bir fideua yapacağınızı öğretiyoruz.
Ton balığı ve yumurta ile doldurulmuş patatesler
Bu yazıda ton balığı ve yumurta ile doldurulmuş lezzetli patateslerin nasıl yapıldığını göstereceğiz. Evdeki küçükler için harika.
Ispanaklı ve peynir soslu spagetti
Spagetti, kilo verme diyetleri için şiddetle tavsiye edilen bir besindir, bu nedenle bugün bazılarını ıspanak sosu eşliğinde sunuyoruz.
Patlıcan ve et charlota
Charlota tipik bir Fransız yemeğidir, ancak temelde şekerlemeler içindir. Bugün onu patlıcanla hazırlıyoruz ve biraz peynirle etle dolduruyoruz.
Ispanaklı ve Patlıcanlı Pizza
Pizzalar, arkadaşlarla akşam yemekleri için çok rahat bir yemektir. Bu yüzden bugün, yılın bu zamanında çizgiyi takip etmeniz için bir vejetaryen hazırlıyoruz.
Midyeli Galiçya turtası
Bu yazıda size harika ve lezzetli bir geleneksel Galiçya turtasının nasıl yapılacağını gösteriyoruz. Kantabria Denizi'ne özgü sebzeler ve midyelerle dolu.
Limonlu tavuk fileto au graten
Bu yazıda size tavuk filetolarına dayalı kolay bir tarifin nasıl yapılacağını gösteriyoruz.Sulu ve biraz limonla harika bir graten pişirme yapıyoruz.
Ev yapımı yoğurt kreması
Bu yazıda size harika ve ferahlatıcı bir yoğurt kreması tarifinin nasıl yapıldığını göstereceğiz. Tatlı olarak yoğurt yemenin çok farklı bir yolu.
Ev yapımı tavuk burger
Bu yazımızda özellikle minikler için peynirli ve marullu lezzetli tavuk burgerlerinin nasıl hazırlanacağını göstereceğiz.
Tavuk köftesi ve terbiye edilmiş peynir
Bu yazıda size tavuk ve terbiye edilmiş beşamel ile doldurulmuş zengin bir empanada yapmayı göstereceğiz. Akşam yemeği için harika, enfes bir lezzet karışımı.
Barlam balığı, jambon ve sebze şişleri
Bu yazıda size Serrano jambonu ve sebzelere sarılı berlam balığı şişleri için nasıl harika sağlıklı bir tarif yapılacağını göstereceğiz. Sizin için zengin ve sağlıklı.
Sarı blamla
Bu yazıda size sarı renkli berlam balığı için nasıl harika bir tarif yapılacağını gösteriyoruz. Yemekleri boyamak için mutfakta yaygın olarak kullanılan bir teknik.
Meyve, yoğurt ve mascarpone salatası
Bu yazıda, yazın yüksek sıcaklıklarıyla mücadele etmek için zengin bir meyve salatası yapmayı öğreteceğiz. Basit ve taze tarif.
Ispanak köftesi
Bu yazıda size ıspanak topları için nasıl lezzetli bir tarif yapılacağını göstereceğiz. Küçükler için çok sağlıklı ve harika bir tarif.
Sirke, salmorejo ve jambonlu hamsi tostları
Bu yazıda size iki çok tipik tarif, salmorejo ve hamsi turşusu ile lezzetli bir tost tapa yapmayı göstereceğiz. Lezzet karışımı.
Barlam balığı ve ıspanak flamenquins
Bu yazıda, sotelenmiş ıspanak dolgusu ile nasıl lezzetli hake flamenquin yapılacağını gösteriyoruz. Çocuklar için çok sağlıklı.
Ev yapımı köfte
Bu yazıda, tavukla doldurulmuş ve fırında pişirilmiş lezzetli ev yapımı köftelerin nasıl yapıldığını gösteriyoruz. % 100 sağlıklı.
Jambonlu bezelye
Bu yazıda size jambonlu bezelye tabağının nasıl zengin ve sağlıklı yapılacağını gösteriyoruz. Çok az zaman alacağı sağlıklı ve kolay bir tarif
Havuç soslu hake köfte
Bu yazıda size lezzetli hake köftelerinin nasıl yapıldığını gösteriyoruz. Berlam balığı onlar için iyi bir balık olduğu için bebek yemeği kadar harikadır.
York jambonu ve yumurta cannelloni
Bu yazıda, lezzetli bir yumurta ve ton balıklı beşamel ile doldurulmuş York jambonu cannelloni için nasıl zengin bir tarif yapılacağını göstereceğiz. Çok baştan çıkarıcı!
Patates ve havuçlu omlet, çok sağlıklı
Bu yazıda size çok sağlıklı havuç dokunuşuyla muhteşem bir İspanyol omletinin nasıl yapıldığını göstereceğiz. Kilo verme diyetlerine özel.
Tuzlu tavuk ve yumurtalı krep, sağlıklı akşam yemeği
Bu yazıda size tavuk ve yumurta ile doldurulmuş lezzetli tuzlu kreplerin nasıl yapıldığını göstereceğiz. Sizi hizada tutmak için harika, sağlıklı ve hafif bir akşam yemeği.
Baharatlı pişmiş göğüsler, kilo verme diyetleri için harika
Bu yazıda size fırında lezzetli baharatlı tavuk göğsü nasıl pişirileceğini göstereceğiz. Bu kuru yiyeceğe çok daha fazla lezzet vermek için.
Ev yapımı hake burger
Bu yazıda, ev yapımı balık burger için özel bir tarifle nasıl birkaç kilo vereceğinizi gösteriyoruz. Tipik endüstriyel olanlardan çok daha sağlıklı.
Kaliforniya salatası, tatil sonrası için özel
Bu yazıda size lezzetli ve sağlıklı bir salata yapmayı, yıla fazlalık yapmadan başlamayı ve çizgiyi korumayı öğretiyoruz.
Soslu jambon ve peynir ile doldurulmuş tavuk
Bu yazıda, tadı kutsanmış zafer gibi tatacak doyurucu bir öğle yemeği olan jambon ve peynirle doldurulmuş lezzetli tavuk jambonunun nasıl yapıldığını göstereceğiz.
Altın soğan ve tavuklu makarna
Bu yazıda size çok sağlıklı bir tarif gösteriyoruz. Soğanlı ve baharatlarla sotelenmiş tavuklu nefis makarna.
Çıtır Tavuklu Sebzeli Fajita, 10 Dakikada Akşam Yemeği
Bu yazıda size hızlı ve aynı zamanda sağlıklı bir akşam yemeği yapmayı öğretiyoruz. Çıtır tavuklu, lorlu ve peynirli zengin bir sebze fajita.
Cádiz'e özgü közlenmiş biber tarifi
Bu yazıda, bazı zengin kavrulmuş biberlerin terbiyeli tipik bir Cádiz tarifinin nasıl yapılacağını gösteriyoruz. Tabakta tüm Akdeniz lezzeti.
İstiridye a la marinera, ekmeği daldırmak için bir tarif
Bu yazıda size marinara veya soslu lezzetli istiridyelerin nasıl yapılacağını göstereceğiz. Ekmeği ve parmaklarınızı daldırabileceğiniz çok sağlıklı bir akşam yemeği.
Patates ve havuç ile pişmiş baget
Bu yazıda, çizgisini korumaya devam etmek isteyenler için uyluğa dayalı hızlı, basit ve sağlıklı bir tarifin nasıl yapılacağını gösteriyoruz.
Havuç ve tavuklu çorbalı pilav
Bu yazıda havuçlu pilav ve doğranmış tavuktan nasıl lezzetli ve çok sağlıklı bir yemek yapılacağını göstereceğiz.
Biber soslu erişte
Bu yazıda karabiber sosunda nasıl lezzetli erişte yapılacağını gösteriyoruz. Makarna yemenin çok sağlıklı ve lezzetli bir yolu.
Baharatlı fırınlanmış patates garnitürü
Bu yazıda size çok sağlıklı bir patates garnitürünün nasıl pişirileceğini öğretiyoruz, böylece tipik patates kızartmalarını biraz unutursunuz.
Sebze güveçli patates yahnisi
Bu yazıda size sebzelerle nasıl lezzetli bir patates yahnisi yapılacağını gösteriyoruz. Enerji ve besinlerden oluşan çok sağlıklı ve güçlü bir öğle yemeği.
Kızarmış pilav üç tatlı, kolay ve sağlıklı
Evde nasıl lezzetli ve sağlıklı bir kızarmış pilav hazırlayacağınızı gösteriyoruz. Çin restoranlarından birini kaçırmayacaksınız!
Patlıcan millefeuille etli, sağlıklı ve hızlı tarif
Bu yazıda size patlıcan ve ete dayalı zengin ve sağlıklı bir tarifin nasıl yapılacağını gösteriyoruz. İlk kurs için 10 kişilik bir incelik.
Yumurtalı Sıcak Yeşil Fasulye Salatası
Bu yazıda size sadece 10 dakikada nasıl hızlı ve sağlıklı bir tarif yapılacağını göstereceğiz. Sırayı izlemeye devam edenler için lezzetli bir salata.
Jambonlu, peynirli ekmekli tostlar ve haşlanmış yumurta üstü
Bu yazıda, jambonlu, peynirli ve haşlanmış yumurtalı ekmek tostlarından nasıl çok zengin ve lezzetli bir tapa veya başlangıç yapacağınızı gösteriyoruz.
Akdeniz Coca, tüm aile için sağlıklı bir tarif
Bu yazıda size tipik bir Katalan tarifinin, tamamen Akdeniz içerikli çok sağlıklı bir kokanın nasıl yapıldığını göstereceğiz.
Sarımsaklı ekmek, kahvaltı veya Akdeniz atıştırmalıkları
Bu yazıda size Akdeniz sandviçleri için nasıl lezzetli bir sarımsaklı ekmek yapılacağını gösteriyoruz.
Şeytanın spagetti, baharatlı ve lezzetli makarna
Bu yazıda, yaklaşık 10 dakikada nasıl hızlı bir tarif yapılacağını göstereceğiz. Çok lezzetli baharatlı bir spagetti.
Papillotlu tavuk fileto, sulu ve lezzetli
Papillot tekniği sadece çok kolay değil, aynı zamanda sağlıklı ve her yiyeceğe uygulayabiliyoruz. Bugün kumaşı tavuklu sunuyoruz.
Pirinç ve havuç graten ile doldurulmuş tapinler
Bu yazıda size tapin, havuç ve beyaz pirinçle yapılan sağlıklı bir tarifin nasıl yapılacağını öğreteceğiz. Ayrıca sonbaharda kendinize de bakmalısınız.
Patates püresi ile soslu tavuk köfte
Bu yazıda size harika bir tarifin nasıl yapılacağını göstereceğiz, soslu tavuk köfte, daha doyurulacak harika bir köfteden başka bir şey değildir.
Patates ve haşlanmış yumurta ile yeşil fasulye
Yeşil fasulye, vitamin dolu hafif bir sebzedir. Patates ve haşlanmış yumurta ile buharda pişirmek için size basit bir tarif gösteriyoruz.
Ev yapımı pide ekmeği, fajitalarımız veya dolgularımız için sağlıklı
Bu yazıda, tamamen ev yapımı ve sağlıklı bir pide ekmeğinin zanaatkar bir şekilde nasıl yapılacağını, istediğimiz şeyle doldurmayı öğretiyoruz.
Peynirli etli patlıcan
Bu yazıda, etli graten ile doldurulmuş peynirli patlıcanların nasıl lezzetli yapılacağını göstereceğiz. Damak için enfes bir lokma.
Sarısı olmayan Fransız omleti, kolesterolü düşürmek için harika
Bu yazıda size yumurta akı içermeyen bir tarifle kolesterolü nasıl düşüreceğinizi göstereceğiz. Jambon ve peynirli Fransız omleti, sarısı çıkarılır.
Kahvaltıda muzlu mısır gevreği
Tahıl ve muzun birleşimi lezzetli bir kahvaltı yapar, deneyin!
Haşlanmış yumurta, eşlik edecek basit bir tarif
Bu yazıda size yumurtaları daha sağlıklı pişirmek için bir teknik öğretiyoruz, haşlanmış yumurta birçok yemeğe harika bir eşlik ediyor.
Ispanaklı ve tavuklu lazanya, sağlıklı yemek tarifi
Bu tarifte size, öğle yemeğinde tadını çıkarabilmeniz için sağlıklı ve yapımı çok kolay, lezzetli bir ıspanak ve tavuk lazanya yapmayı öğretiyoruz.
Sebzeli fajita, akşam yemeği için sağlıklı tarif
Bu yazıda, akşam yemeğini harikulade hale getirecek, sağlıklı ve çeşitli yiyecekler ile çok zengin sebzeli fajitaların nasıl yapıldığını göstereceğiz.
Soğan halkaları, 10'lu taraf
Bu yazıda, hafif bir akşam yemeği veya çok sulu bir eşlik haline gelebilecek lezzetli soğan halkalarının nasıl yapıldığını göstereceğiz.
Pirinç ve serrano ile doldurulmuş ekmeği
Bu yazıda, pilav ve Serrano jambonu ile doldurulmuş Fransız omletleri için nasıl lezzetli bir tarif yapılacağını göstereceğiz. Parmaklarını yalamak için!
Ev yapımı üç tatlı pilav, sağlıklı tarif
Bu yazıda size bu yaz için nasıl sağlıklı ve besleyici bir tarif yapacağınızı öğretiyoruz, üç lezzetli ev yapımı lezzetlerle lezzetli bir pilav.
Ton balıklı ve mayonezli sandviç, hafif akşam yemeği
Bu yazımızda size bu yaz için çok hafif sağlıklı bir tarifin nasıl yapılacağını öğretiyoruz, ton balıklı salatalı sandviç ve mayonez.
Cheddar Etli ve Patatesli Turta
Bu yazıda size bir kullanım tarifi yapmayı öğretiyoruz. Lezzetli bir köfte ve kaşar peynirli patates püresi.
Mercimek a la campesina, çok zengin ve sağlıklı bir tarif
Bu yazıda, içerdiği sebzelerin tavada kızartılması sayesinde çok lezzetli, lezzetli ve sağlıklı mercimek pişirmek için bir fikir vereceğiz.
Roteña balık tarifi, tipik Rota yemeği (Cádiz)
Bu yazıda size Rota belediyesinden nasıl tipik bir yemek yapılacağını gösteriyoruz. Bu yaz sıraya bakmak için gerekli olan çok zengin bir roteña balığı.
Cevizli taze marul salatası
Bu yazıda sağlıklı akşam yemekleri için vazgeçilmez bir yemek, taze marul ve ceviz salatası sunuyoruz.
Tekneler, çok basit, hızlı ve sağlıklı akşam yemeği
Bu yazımızda sizlere çok basit bir tekne tarifi yapmayı, bu yaz ince bir vücuda sahip olmak için sağlıklı bir diyete başlamayı öğretiyoruz.
Domates soslu zengin balık köftesi
Bu yazıda size lezzetli balık köftelerinin nasıl yapıldığını göstereceğiz, böylece bu Pazar gününü bolca lezzetle yiyebilirsiniz.
Ev yapımı külçeler, çocuk yemekleri için harika
Bu yazıda size bir çocuğun en sevdiği yiyecekleri, külçeleri, bu sefer sağlıklı, kızarmış yiyecekleri ve abur cuburları unutarak nasıl yapacağınızı öğretiyoruz.
Mantar soslu tavuk dolması
Bu yazımızda sizlere mantar soslu tavuk dolgulu patlıcanların nasıl lezzetli yapıldığını gösterecek, ne kadar lezzetli olduklarına şaşıracaksınız.
Haftaya iyi sebzelerle başlayan Ratatouille tarifi
Bu yazıda, bu pazartesi başlamak üzere lezzetli ratatouille için çok iyi ve sağlıklı bir tarif sunuyoruz.
Vejeteryanlara özel nohut ve mercimek burger
Bu yazıda vejetaryenler için mercimek ve nohut burgerinin nasıl yapıldığını göstereceğiz.
Küçükler dahil tüm aile için tavuk köfte
Bu yazıda size mükemmel bir tavuk köfte tarifinin nasıl yapıldığını gösteriyoruz. Tüm aile için, özellikle çocuklar için önerilir.
Mikrodalgada kavrulmuş patatesli beyaz pirinç
Burada size mikrodalgada kavrulmuş patatesli beyaz pilav için hızlı bir tarif gösteriyoruz, böylece öğle veya akşam yemeği yapmakla fazla meşgul olmazsınız.
Biberli çorbalı pilav
Bugün size getirdiğim tarif çok kolay, az malzeme gerektiriyor ve çok zengin, kaçırmayın!
Tavuklu ve doğal domatesli spagetti, sağlıklı tarif
Burada romantik bir akşam yemeğinde partnerinize sürpriz yapmak için sağlıklı bir tarifin nasıl pişirileceğini öğretiyoruz, tavuk ve domatesli lezzetli bir spagetti.
Soslu köfte
Soslu köfte çok eksiksiz ve hazırlaması kolay bir yemektir, özellikle çocuklar varken akşam yemekleri için idealdir.
Sebzeli yuvarlak dana eti
Sebzeli, sağlıklı ve sağlıklı dana eti yuvarlak tarifi. Tüm aile için sebze tüketimine yardımcı olacak hızlı ve kolay tarif
Biber sosu ile sotelenmiş nohut
Burada size sotelenmiş nohut yemenin sağlıklı bir yolunu gösteriyoruz. Lif açısından zengin bir diyet sürdürmek için basit bir fikir.
Beşamel soslu tavuk ve domuz pastırması ile doldurulmuş patatesler
Bu yazıda size lezzetli beşamel kaplı tavuk ve domuz pastırması ile doldurulmuş lezzetli patatesler yapmanın bir yolunu göstereceğiz. İyi eğlenceler!.
Baharatlı soslu ev yapımı dana burger
Burada size hızlı yiyeceklerden uzaklaşmak için lezzetli ve sağlıklı ev yapımı hamburger yapmayı öğretiyoruz.
Ev yapımı nestea
Sağlıklı yiyecekler lehine bu ev yapımı Nestea'yı tamamen doğal malzemelerle hazırlıyoruz. Ferahlatıcı bir içecek olarak ideal.
Kolay pirinç
Çok kolay geçmeyen pilav, tavuk ve lezzetli sebzeler eşliğinde.
Ton balıklı kabak
Ton balıklı kabak, evin en küçüğünün bile seveceği kolay bir tarif
Rustik hindi tostları, peynir ve hurma sosisi
Rustik hindi sosisi, peynir ve hurma tostları için basit bir tarif. Bu inceliğin tadını çıkarmak için adım adım bakalım.
Ev yapımı sürülebilir peynir
Kolayca ve az malzemeyle ev yapımı peynir nasıl yayılır
Temel salata
Sade salata, herhangi bir öğle veya akşam yemeğine sağlıklı eşlik. Bu salata tarifi harika bir fikir
Naneli havuç çorbası
Nane aromalı yumurtalı havuç çorbası
Ispanaklı çırpılmış yumurta
Ispanaklı omlet, sağlıklı bir akşam yemeği için mükemmel bir fikir. Yapabileceğiniz en iyi ıspanak tariflerinden biridir, deneyin nasıl başardığınızı göreceksiniz
Elma suyu ile meyve salatası
Elma suyu ile meyve salatası, ideal bir atıştırmalık. Bu meyve salatası tarifinin birçok vitamini ve ilginç katkıları var.
Sarımsaklı bezelye
Sarımsaklı bezelye garnitürü, tipik bezelye tarifi, her durum için lezzetli ve basit yiyecekler
Limon ve Sarımsak Soslu Sanatsal Kalamar
Limon ve sarımsaklı salata soslu ızgara kalamar için eğlenceli ve basit bir tarif. Lezzetin tadını çıkarmak için adım adım göreceğiz.
Yeşil fasulye rosto
yeşil fasulye rosto, basit ve sağlıklı tarif
Sıvı tutmaya karşı arındırıcı et suyu
Sıvı tutulmasına karşı suyu temizlemek için reçete
Sebzeli erişte
Sebzeli erişte, yapımı kolay, hızlı ve iyi sonuçlar.
Soğan, Böcekler ve bir tutam otlar ile Sote Kabak
Kabak, soğan ve böceklerle zengin sotelenmiş sebzeler, sebzeyi sevenler için bir miktar şifalı otla ideal bir tarif. Adım adım bakalım.
Patlıcan Dolması Sebzeler
sebzelerle doldurulmuş patlıcan, sağlıklı beslenmek için çok kolay ve lezzetli bir tarif
İspanyol Salatalık Dolması
Doldurulmuş İspanyol salatalık tarifi. Zengin ve sağlıklı, bu sebzeyi hazırlamanın iyi bir yoludur, çünkü yazın tazeyken iyi bir lezzettir.
Petit pois a la française (veya Fransız bezelye)
Fransız bezelye, adım adım fotoğraflarla Fransa'dan geleneksel tarif, yapımı kolay, düşük kalorili ve ucuz.
Apple özellikleri (ve bunlardan yararlanmak için bir smoothie)
Elma ağacı, dünya çapında en çok yetiştirilen meyve ağaçlarından biridir ve meyvesi olan elma ...
Beyaz Peynirli Izgara Domates
Beyaz peynir tarifi ile ızgara domates. Sade, sağlıklı ve lezzetli. Ayrıntılarına inelim.
10 Dakikada Egzotik Tavuk Lokumu
10 Dakikada Egzotik Tavuk, Lezzetli ve Sade Tavuk Lokumları. Bu tavuk tarifi sizi büyüleyecek, deneyecek ve nasıl yanılmadığınızı göreceksiniz.
Baharatlı Domates Salatası
baharatlı domates salatası, lezzetli, basit ve çok sağlıklı tarifler. Bu salata tarifi, günden güne birçok önemli vitamin sağlar.
Yaz patates salatası
Yaz patates salatası, lezzetli ve çok basit, köy salatası olarak da bilinir. Basit olmasının yanı sıra aynı zamanda çok ekonomik bir yemektir.
Bol Mantarlı Yeşil Fasulye
Bolonez mantarlı yeşil fasulye tarifi. Hazırlaması basit ve sağlıklı, tam bir yemektir.
Sebze ve Mantar Dolgulu Biber
Sağlıklı ve basit bir tarif hazırlamak. Sebzeli ve mantarlı biber dolması. Bizi monotonluktan kurtaracak lezzetli bir incelik.
Taze Sarımsak ve Mantarlı Sote Yeşil Fasulye
Sebzeleri yemenin farklı bir yolu, sarımsak ve mantarla sotelenmiş nefis fasulye. Özel ve sağlıklı bir dokunuş. Hazırlık basittir ve fazla dikkat gerektirmez.
Mantarlı Sotelenmiş Kabak
Hızlı ve sağlıklı pişirin, daha fazlasını isteyemeyiz. Sadece biraz arzu alır ve gerisi kendiliğinden ortaya çıkar. Sağlık önemlidir, o yüzden bununla ilgilenelim.
Baharatlı Fırında Tavşan
Baharatlı pişmiş tavşan için basit tarif. Diyetler için mükemmel bir inceliktir ve baharatlarla veya diğer unsurlarla baharatlanması da kolaydır. Çıtır lezzetlidir.
Sebzeli ve Kıymalı Çin Eriştesi
Sebzeli ve kıymalı Çin eriştesi tarifi. Vejeteryanlara adapte etmemizi sağlayan basit bir hazırlıktır. Asya mutfağının oldukça ilginç bir biçimi.
Kremalı ıspanak
Malzemeler: 2 tuğla krema 1kg ıspanak 70g tereyağı 2 yemek kaşığı un 1/2 su bardağı ...
Gerçek ev yapımı ekmek tarifi
Hepimiz büyükannemizin bize yaptırdığı ve bir daha asla tadamayacağımız ekmeğin hatırasına sahibiz. Bugün seni ...
Palmiye kalpli jambonlu sandviçler
Bugün hazırlayacağımız hurma kalpli bu jambonlu sandviçler için basit tarif, arkadaş kabul ettiğimizde mükemmel bir seçenek ...
Hollandese sosu
Bugün nefis holandez sosunu yapmak için temel tarifi sunuyorum, balıkları baharatlamak için ideal bir hazırlık ve ...
Çölyaklar: glütensiz mısır krakerleri
Günün her saatinde tadını çıkarmak için tüm çölyak hastaları için besleyici glutensiz mısır bisküvisi hazırlayacağız ...
Çölyaklar: soya unu ile glütensiz ekmek
Soya unu içeren bu çörekler, hoşgörüsüzlükten muzdarip herkes için besleyici ve sağlıklı bir besindir ...
Düşük kalorili: elma ve sebze salatası
Bugün size düşük kalorili elma ve sebze salatası için farklı bir seçenek oluşturan bu lezzetli tarifi sunuyoruz ...
Çölyaklar: enginarlı glütensiz karabuğday yahnisi
Karabuğday veya karabuğday, besleyici ve özellikle protein özellikleri tamamen glüten içermeyen sözde bir tahıldır, ...
Çölyaklar: glütensiz ekmek üzerine ayva ezmesi
Bugün size bu lezzetli ayva ezmesini glütensiz ekmeğe nasıl yapacağınızı öğreteceğim, böylece tüm çölyak hastaları ...
Mısır evi
Beyaz mısır ve buğday ununuz varsa muhteşem bir yemek hazırlayabilirsiniz. Kendinizi şımartmayı bırakmayın ...
Çölyaklar: glütensiz bölünmüş muzlu dondurma
Bu lezzetli glütensiz dondurmayı yapmak için, besleyici gıda olarak muz veya plantain kullanacağız, tatlı bir tatlı oluşturacağız ...
Hake filetosu Napoliten tarzı
Blam balığı filetosu haftalık diyetimizde eksik olmaması gereken bir yiyecek oluşturur, bu nedenle bugün ...
Yağda karnabahar konservesi
Yağda nefis bir karnabahar konservesi hazırlayacağız, böylece onu bir aperatif olarak tadabilir ve biraz da eşlik edebilir ...
Kahvaltıda mısır unu ile sağlıklı tatlı
Sizlere mısır unu ile besleyici ve sağlıklı bir tatlıyı nasıl hazırlayacağınızı öğreteceğim.
Şurup içinde konserve armut
Bugünün önerisi, şurup içinde sağlıklı bir armut konservesi hazırlamak, insanlar için ideal bir yiyecek ...
Düşük Kalori: Soslu Fırında Sığır Eti
Soslu pişmiş dana eti için bu basit tarif, özellikle ...
Çölyaklar: glutensiz patates pizza
Glüten intoleransından muzdarip herkese nefis bir patates pizzası tarifi hazırlayacağız, bir seçenek olarak ...
Çölyaklar: glütensiz pancar gnocchi
Çölyak hastalığından muzdarip herkesin ana yemek olarak tadını çıkarması için basit bir glutensiz tarif hazırlayacağız ve ...
Çölyaklar: glütensiz ıspanaklı puding
Bu sağlıklı ıspanaklı puding tarifi, glüten intoleransı olan herkes için özel olarak hazırlanmıştır ...
Salatalık Ezmesi
Hazırlayacağımız basit tarif, bu nefis salatalık kremini sunmak için farklı bir seçenek çünkü lezzetli olduğu için ...
Düşük Sodyum: Otlu Fırında Mozzarella Milanese
Düşük sodyumlu diyet uygulayanlar için bugünün önerisi lezzetli milanesas de ...
Fırında ayvalar
Bugün hazırlamak için basit bir tarif olan ve tüm lezzetleri tatmak için mükemmel bir fırında ayvadan nefis bir tatlı hazırlayacağız ...
Salamura konserve domates
Birkaç kez size farklı konserveler yapmanızı önerdim, ancak bugün size salamura domatesleri nasıl saklayacağınızı öğreteceğim ...
Çölyaklar: Thermomix'te glutensiz puf böreği
Glüten intoleransından muzdarip herkes için, bugün basit bir puf böreği tarifi yapmayı öneriyorum ...
Domuz eti ve sebze salatası
Bugünün önerisi, bazı sebzelerle basit bir salata yapmak ve kalan domuz eti kullanmak ...
Çölyaklar: glütensiz chuño unlu ekmek
Bugün, glütensiz chuño unu ile besleyici bir ekmek yapmayı öneriyorum, bu da dahil edilecek temel bir gıda oluşturuyor ...
Pancar kroketleri
Bugünün önerisi, sıcak bir başlangıç olarak tadını çıkarmak için bazı basit ve iştah açıcı pancar kroketleri hazırlamaktır.
Sade ve vitaminli smoothie
Bugün hazırlayacağımız bu lezzetli smoothie, vitamin içeriği yüksek bir içecek oluşturuyor, yapımı basit bir hazırlık ...
Buğday ve sebze salatası
Malzemeler: 1 ve ½ fincan öğütülmüş buğday 1 kırmızı biber 4 olgun domates 4 salatalık 1 yeşil biber 1…
Düşük kalorili: hafif tartletler için temel hamur
Düşük kalorili diyetteysek ve sebzeli veya etli tart hazırlamak istiyorsak, bir tane sunuyorum ...
Şeker hastaları: besleyici kereviz, elma ve yoğurt salatası
Tüm şeker hastalarına hafif başlangıç olarak tatmak veya eşlik etmek için besleyici kereviz, elma ve yoğurt salatası hazırlayacağız ...
Hafif meyve salatası
Öğle veya akşam yemeğinin sonunda tatmanız için sağlıklı bir hafif taze meyve salatası tatlısı hazırlayacağız.
Çölyaklar: glütensiz yağlı pandispanya
Tüm çölyakların kahvaltıdan mahrum kalmadan tadını çıkarması için yağlı pandispanya tarifi yapacağız ...
Çölyaklar: glutensiz kedi dilli kurabiyeler
Tüm çölyak hastaları için, kendilerine eşlik etmesi çok lezzetli olan kedi dili denilen lezzetli kurabiyeler hazırlayacağız ...
Şeker hastaları: mikrodalga sebze püresi
Bugün tarifimizde, mikrodalgayı birkaç dakika içinde lezzetli ve besleyici bir sebze püresi yapmak için kullanacağız ...
Çölyaklar: glütensiz erişte için temel hamur
Evimizde yapılan ev yapımı erişteler tüm çölyak hastalarının tatması için ideal bir besindir ve bunun için ...
Düşük kalori: bezelye karışımı
Bugün düşük kalorili bezelye ile oldukça sağlıklı ve garnitür olarak tadacağınız sade bir garnitür hazırlamanızı öneriyorum ...
Pazı süslemeli fırında hake
Zengin, eksiksiz bir yemek, mutfağı çok fazla kirletmemek için sadece fırın tabağını ve ...
Çölyaklar: dulce de leche ile glutensiz çikolata alfajores
Size sunduğum tarif, çölyak hastalarına uygun yiyeceklerle yapıldığı için farklı bir lezzet seçeneği oluşturuyor ...
Mikrodalgada erik kompostosu
Birkaç dakika içinde sağlıklı bir tatlı hazırlamak için, bu lezzetli erik kompostosunu mikrodalgada hazırlamanızı öneririm, tadını çıkarın ...
Düşük Kalori: Yeşil Fasulye Süsü
Garnitür olarak tadına bakabilmeniz için lezzetli bir yemek hazırlamayı öğreteceğim, farklı bir seçenek oluşturacak ve ...
Sebzeli çipura tajine
Malzemeler: 1kg çipura 1 kabak 2 şalgam 4 domates 3 orta boy patates 1 soğan 4 diş sarımsak ...
Mikrodalga peynirli ıspanaklı börek
Bu tarifle mikrodalgadan çıkarın. İçindekiler: 500 gr dondurulmuş ıspanak 150 ml sıvı krema 4 yumurta 100 gr ...
Sağlıklı Pancar, Elma ve Havuç Salatası
Bu sağlıklı pancar, elma ve havuç salatası, öğle veya akşam yemeklerinde tadını çıkarmak için farklı bir seçenek ...
Çipura Donostiarra tarzı
İçindekiler: 4 çipura 1/2 acı biber 1/2 limon suyu 1 diş sarımsak Zeytinyağı 4 yemek kaşığı ...
Erikli smoothie
Bugünün önerisi, günün her saatinde tadına bakabilmeniz için ferahlatıcı bir erikli smoothie yapmak ...
Patates püresi ile hake filetosu
Bugün hazırlayacağımız yemek tabağı, tüm ailenin tadını çıkarması için mükemmel bir yemek ve ...
Haşlanmış sebze salatası
Baharın başında ve yazın başında salatalar ana yemek veya garnitür olmaya başlar ...
Şuruplu konserve kivi
Doğal meyvelerden yapılan reçeller, şekerli tatlı yapımlarında kullanabileceğiniz mükemmel bir besindir ve ...
Gömlekli patates
Malzemeler: 1 kilo patates 3 yumurta 100 gr un 1 soğan 1 litre et suyu Tuz, maydanoz ve yağ Yapılışı: ...
Çölyaklar: glutensiz çocuklar için sütlaç
Hazırlayacağımız bu besleyici glutensiz sütlaç tatlısı özellikle evdeki minikler için yaratılmıştır ...
Çölyaklar: glütensiz chapati ekmeği
Özellikle Hindistan'da tamamen glütensiz tüketilen ekmekler için basit bir tarif hazırlayacağız.
Şurup içinde mikrodalga erik
Mikrodalgayı, birkaç dakika içinde, şuruplu eriklerin bu basit tarifini yapmak için kullanacağız ve tatlılarda kullanacağız, dolduracağız ...
Limonlu dondurmalı meyveli smoothie
Limonlu dondurmalı bu lezzetli meyveli smoothie, dilediğiniz zaman tadını çıkarmanız için mükemmel bir hazırlık ...
Hipertansif: ton balığı ve soğanlı pizza
Tüm hipertansif insanlar için basit bir ton balığı ve soğanlı pizza tarifi hazırlayacağız, böylece yoksunluk çekmeden tadabilsinler ...
Çölyaklar: glütensiz bezelye unu ile fainá
Lezzetli fainá yapmak için hızlı ve basit bir tarif sunuyorum, ancak bu durumda bezelye unu kullanacağız ...
Düşük Kalorili: Fırında Patates Garnitürü
Patates, garnitür olarak düşük kalorili bir diyete dahil edilecek ideal bir besindir, bu nedenle bugün ...
Deniz ürünleri ile pirinç salatası
Malzemeler: 400 gr pirinç 750 gr midye 750 gr midye 100 gr karides kuyruğu 100 gr mantar Kıyılmış maydanoz ...
Çölyaklar: glütensiz aromalı mısır nişastalı ekmek
Bugün tüm çölyak hastaları için hazırlayacağımız glütensiz ev yapımı ekmek, mısır nişastası ve kekik içerdiği için ...
Elmalı ve cevizli yoğurt
Kahvaltının ya da öğleden sonrasının tadına bakmak için bu sağlıklı tatlıyı birkaç dakikada hazırlamanızı öneririm ve ...
Su teresi ve domates salatası
Malzemeler 100 gram su teresi 2 adet domates 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı zeytinyağı 3 limon Tuz ...
Hipertansif: Mikrodalga Doldurulmuş Kabak
Yemekle doldurulmuş balkabağı olduğu için tüm hipertansif hastalar için lezzetli ve sağlıklı bir yemek hazırlayacağız ...
Düşük Kalori: Sade Sebzeli Panaché
Düşük kalorili diyet uygulayanlar için lezzetli bir sebze panaché hazırlayacağız ...
Çölyaklar: glütensiz bomba hamuru
Tüm çölyak hastaları için geleneksel glütensiz bomba hamurunu hazırlamayı öğreteceğim, böylece bu lezzetliyi tadabilsinler ...
Yeşil tavuk güveci
Hava çok sıcak ama kendimizi şımartabileceğimiz geceler var. Kendinize iyi bakıyorsanız, her zaman soğuk salatalarda bitmekten kaçının, ...
Çölyaklar: glütensiz cips
Cipsler, gayri resmi bir başlangıç hazırlarken farklı dolgularla servis edilmesi çok lezzetli olan küçük rulolardır ...
Hardallı tavuk yüce
Hardalla kavrulmuş yüce tavuk için bu iştah açıcı tarif, sonunda tadını çıkarmak için mükemmel bir seçenek ...
Alfredo makarna veya pilav
Malzemeler: 240 gr kesilmiş hardallı erişte veya 2 su bardağı pirinç 125 g tereyağı 1/2 su bardağı krema ...
Hipertansif: krem peynir gnocchi
Krem peynirli gnocchi için bu besleyici tarifin hazırlanması çok basittir ve yemek yaparken kullanmalısınız ...
Çölyaklar: glütensiz çikolata bonbonları
Bugün hazırlayacağımız çikolatalı bonbonlar, yapımı basit bir tarif, lezzetli ve lezzetli bir yemek ...
Soğuk greyfurt kreması
Bugün size bu iştah açıcı greyfurt kremini bu sağlıklı turunçgilleri yemek olarak kullanarak yapmak için farklı bir seçenek göstereceğim ve ...
Çölyaklar: glütensiz çikolatalı pionono (uygun)
Tüm çölyak hastaları için hazırlayacağımız tatlı tarif, eklediğim klasik pionono hamuru ...
Çölyaklar: glütensiz tahıl barları
Bu tarif, glüten intoleransından muzdarip herkes için oluşturulmuş, besleyici bir tatlı muamelesi ...
Mantarlı dana peceto
Mantarlı peceto tarifi, akşam yemeğinde tatmak için mükemmel bir yemektir ve her zaman ...
Çikolatalı sulu dondurma
Bu lezzetli dondurmayı hazırlamak için çok fazla malzemeye ihtiyacınız yok ve farklı bir tatlı yapma seçeneğiniz olacak ...
Yuvarlak kabak ile Milanesas
Yuvarlak kabaklı milansalar, ailenin tüm üyelerinin tatması için sağlıklı ve besleyici bir besindir ...
Pancar Yaprağı Atıştırmalıkları
Sıcak başlangıç olarak tatmak için lezzetli pancar yapraklı sandviçler hazırlayacağız veya et kullanarak farklı müstahzarlara eşlik edeceğiz ...
Marul, havuç ve kavrulmuş fıstık salatası
Salatalar, öğle veya akşam yemeklerinde kaçırılmaması gereken taze ve sağlıklı besinler ...
Pandispanya için portakal malzemesi
Bu, bir pastayı hızlıca kapatmanız gerektiğinde yapmanız gereken basit bir reçetedir ...
Yüksek Kolesterol: Kabak Kabak Kroketleri
Yüksek kolesterolden muzdarip herkes için bugünün önerisi, iştah açıcı kabak kroketleri hazırlamak ...
Şeker hastaları: lahana yahnisi veya patatesli Brüksel lahanası
Tüm şeker hastaları için özel bir tarif, sağlıklı bir Brüksel lahanası veya patatesli lahana yahnisi yapmaktır ...
Şeker hastaları: pişmiş havuç salatası
Şeker hastaları için taze sebzelerle salata yaparsak, her zaman soğuk tadarız ama yemeklerinin geçtiği başka çeşitleri de vardır ...
Meyveli kokteyl dondurması
Bugün birkaç yiyecekten oluşmasını önerdiğim, tadını çıkarmak için ideal olan bu dondurmanın lezzetli bir tatlı tatlısı var ...
Soslu kavrulmuş fıstık ve havuç salatası
Lezzetli bir salatayı tatmak için, hazırlayabilmenin de katkısıyla bu hazırlığı pratiğe dökmenizi öneririm ...