Önceden hazırlayabileceğiniz ve tüketim anına kadar buzdolabında saklayabileceğiniz bir hazırlık olarak, öğle veya akşam yemeği sonunda tatmak üzere sağlıklı bir hafif taze meyve salatası tatlısı hazırlayacağız.
Malzemeler:
1 kilo taze meyve
1 çorba kaşığı sıvı tatlandırıcı
2 limon suyu
200 gram doğal yağsız yoğurt
1/2 çay kaşığı vanilya özü
hazırlık:
Soyulmuşların hepsini bir kaba koyun ve küçük parçalara ayırın. Limon suyunu çiseleyin ve sıvı tatlandırıcıyı ekleyin.
Daha sonra vanilya özü ile karıştırılmış yağsız yoğurt ile üzerini örtün ve yarım saat buzdolabında bekletin. Son olarak, malzemeleri iyice karıştırın ve meyve salatasını uzun bardaklarda servis edin.