Kaşık yahnisi en çok geleneksel İspanyol gastronomisinde. Bu güveçler özellikle soğuk günlerde vücudumuzun ısınması için önemlidir ve aynı zamanda vücudumuz için çok iyi bir enerji kaynağıdır.
bunlar güveç Temelde biraz et veya balık karışımı ile bir sosu olduğu için çok sağlıklılar. Bu durumda, tavuk ve patatesleri ona daha fazla lezzet katmak ve daha lezzetli hale getirmek için kullandık. tabağı doldurma ve doldurma.
Tavuk ve pilavlı patates yahnisi
Pilav ve patatesli bu tavuk gibi kaşık yahniler, vücudumuzun kışın soğuğuyla başa çıkmak için iç ısıya ihtiyaç duyduğu soğuk günler için genellikle gereklidir.
Yazar: Ale Jimenez
Mutfak: Geleneksel
Tarif türü: Güveç
Porsiyon: 2
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
- 2 diş sarımsak
- ½ soğan.
- 1 yeşil biber
- 2 küçük domates.
- 1 tavuk göğsü.
- 1 büyük patates.
- 100 gr pirinç.
- Zeytinyağı
- Bira veya beyaz şarap.
- Su.
- Tuz
- Kekik.
- Gıda boyası.
hazırlık
- İnce doğrayacağız sarımsak, soğan, dolmalık biber ve domates.
- Yapacağız tavada kızartın Bu malzemelerle bol miktarda.
- Keseceğiz küçük doğranmış tavuk göğsü ve onu sosa ekleyeceğiz.
- Şarap veya birayı ekleyeceğiz ve 10 dakika pişireceğiz.
- Soyacağız patates ve cachelos olarak keseceğiz, bir bardak su ile birlikte tavaya ekleyeceğiz.
- Patatesler neredeyse yumuşadığında, pirinç ve iyi karıştıracağız. Gerekirse su ekleyeceğiz.
- Biraz pişirin 15 minutos pirinç yumuşayana kadar.
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 372