Pek çok kez tadına baktığınızdan emin olun. pirinç üç tatlı Bir Çin restoranında kendinize, malzemelerinin ne olduğunu ve evde nasıl hazırlayabileceğinizi sordunuz. Yemek Tarifleri'nde bugün tüm şüphelerinizi, herkesi evde pişirmeye teşvik edecek basit bir adım adım açıklığa kavuşturuyoruz.
Kızarmış pilav üç tatlı, kolay ve sağlıklı
Çin menşeli bu basit ve sağlıklı tarif, hepimizin erişebileceği malzemelerle hazırlanmıştır. İşin püf noktası, iyi bir uzun taneli pirinç seçmek ve onu "lezzetler" ve biraz soya ile servis etmeden önce iyice kızartmaktır. Lezzetli pişmiş tavuk butlarına eşlik eden tek bir yemek olarak veya fajita veya krep için dolgu olarak servis edebilirsiniz.
Yazar: Maria vazquez
Mutfak: Çin
Tarif türü: rices
Porsiyon: 2
Hazırlık Süresi:
Pişirme süresi:
Toplam zaman:
İçindekiler
- 180 gr. uzun taneli pirinç
- 50 gr. bezelye
- 1 büyük havuç
- 150 gr. karideslerin
- 2 kalın dilim pişmiş jambon
- 2 yumurta
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 tatlı kaşığı şeker
- Zeytinyağı
- Tuz
- üç lezzetli kızarmış pilav Üç lezzetli kızarmış pilav, kolay ve sağlıklı
hazırlık
- Havuç ve bezelye pişirerek başlıyoruz. Onun için ısıtmak için suyla bir tencere koyarız ve kaynadığında soyulmuş havucu ve bir tutam tuzu ekleyin. Havuç yumuşamadan kısa bir süre önce bezelyeleri ekleyin ve 4 dakika daha pişirin. Havuç ve bezelye yumuşayınca ocaktan alın, süzün, ısınmasını bekleyin ve havucu küpler halinde kesin.
- Aynı zamanda tatlı omlet hazırlıyoruz. Bir çay kaşığı sıvı yağ ile bir tavayı ısıtırken yumurtaları bir tutam tuz ve bir çay kaşığı şekerle çırpıyoruz. Yağ sıcakken, yumurtayı dökün ve krep gibi çok ince tatlı bir omlet hazırlayın. Hazır olduktan sonra ocaktan alıp şeritler halinde kesip ayırıyoruz.
- sonra pirinci pişiririz üreticinin talimatlarına göre bol su içinde. Zaman zaman karıştırıyoruz ve neredeyse bittiğinde ateşten çıkarıyoruz, soğuk su musluğunun altında yıkayıp süzüyoruz.
- Pirinç pişirilirken biraz kesme fırsatı buluyoruz pişmiş jambon şeritleri biz rezerve ettiğimiz.
- Geniş bir tavada 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı ısıtın ve karidesleri soteleriz 3 dakika. Karideslerin rengi güzel olduğunda, iyice süzülmüş pirinci ve iki yemek kaşığı soya ekleyin. İyice karıştırıp bir dakika soteliyoruz.
- Son olarak, tüm malzemeleri ekliyoruz (omlet, pişmiş jambon, bezelye ve havuç) karıştırın ve servis yapın.
Porsiyon başına beslenme bilgisi
kalori: 400