Leichte Rezepte

Salatmischung

Heute bringe ich Ihnen ein sehr einfaches Rezept, aber gleichzeitig sehr notwendig für jene Tage, die mitten in so viel Feier bleiben: Salat.

Zucchinicreme

Ein köstliches, leichtes und einfach zuzubereitendes Rezept für Zucchinicreme für eine gesunde Ernährung ist großartig und wird mit Sicherheit die ganze Familie ansprechen.

Leichter hausgemachter Pudding

Leichter hausgemachter Pudding, wenn Sie Diät halten oder Diabetiker sind, können Sie ein Dessert ohne Zucker genießen, das so lecker ist wie die traditionellen.

Kalte Melonensuppe mit Schinken

Eine kalte Melonen-Schinken-Suppe, eine andere Art, Obst zu essen, ein gesundes und einfaches Gericht, das zubereitet werden muss. Eine köstliche Vorspeise für den Sommer. Sie werden es mögen!

Joghurtkuchen mit Früchten

Ein Joghurtkuchen mit Früchten, leicht und nicht kompliziert, wir können ihn mit den Früchten zubereiten, die wir am meisten mögen. Es ist ein sehr gesundes und reichhaltiges Dessert.

Romanescu Cupcakes

Sie werden diese Romanescu Cupcakes lieben. Sie werden gebacken, so dass wir kein Öl hinzufügen und der darin enthaltene Käse einen köstlichen Geschmack liefert.

Im Ofen geröstetes Gemüse

Gebratenes Gemüse ist die perfekte Beilage. Da sie geröstet sind, haben sie kaum Fett, was sie sehr leicht macht, perfekt für die Ernährung.

Gemüseratatouille mit Ei

Das heutige Rezept ist eine einfache Mahlzeit, leicht zu essen und sehr, sehr gesund. Sie müssen nur haben ...

Zitronenhähnchen

Das heutige Rezept wurde speziell für diejenigen entwickelt, die Fitness und Bodybuilding lieben und viel essen müssen ...

Gekochtes Kartoffelomelett

Obwohl ein gutes traditionelles Kartoffelomelett aus hochwertigem Olivenöl nicht so kalorienreich ist ...

Gesundes Obstfrühstück

Vielleicht, weil es zu meinen Vorsätzen für dieses neue Jahr gehört, oder vielleicht, weil es im Leben von ...

Entfettete Brühe

Das heutige Rezept ist ideal für den Winter: entfettete Hühner- und Gemüsebrühe. Es enthält wenig Kalorien, ist aber so sättigend wie eine normale Suppe.

Tomatensuppe

Tomatensuppe

Diese Tomatensuppe ist einfach, leicht und nahrhaft. Ideal zur Reinigung des Körpers nach Festen zum Jahresende.

Warmer Cantharellus-Romanesco-Salat

Warmer Cantharellus-Romanesco-Salat

Wir zeigen Ihnen, wie Sie einen einfachen, schnellen und leichten warmen Salat aus Cantharellus und Romanesco zubereiten, zwei saisonalen Zutaten.

Fruchtsnack

Dieser Fruchtsnack ist gesund, einfach und 100% natürlich. Geben Sie Ihrem Körper gesunde Lebensmittel mit wenig Fett und verarbeitetem Zucker. Sie werden den Unterschied bemerken.

Leichter Schokoladen-Brownie zur Tasse

Genießen Sie diesen leichten Schokoladen-Brownie vollständig in der Tasse: Er ist lecker, schnell zuzubereiten und hat weniger Kalorien als ein normaler Brownie.

Ensalada de Arroz

Für leichte Abendessen, die für diejenigen geeignet sind, die in eine hypokalorische Diät eintauchen, empfehlen wir diesen Reissalat mit Gemüse.

Gekleidete Rüben

Dressed Rüben: Apfelessig, Knoblauch, schwarzer Pfeffer, Olivenöl und Salz ... Ein bunter und anderer Salat!

Blumenkohlsalat

Blumenkohlsalat, reichhaltig, gesund und sehr wohltuend für unseren Körper, aufgrund der großartigen Eigenschaften aller seiner Zutaten.

Zucchinicreme

Zucchinicreme: sowohl als kaltes als auch als warmes Gericht. Lecker und sehr gesund!

Blumenkohl-Brokkoli-Couscous

Wenn Sie in diesem Sommer ein Rettungsbrett benötigen, um sich von den Exzessen des "Chiringuito" zu entgiften, ist dieser Couscous aus Blumenkohl und Brokkoli genau das Richtige für Sie

Landsalat

Dieser Landsalat ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch köstlich. Kennen Sie bereits die besondere Zutat? Schinkentacos!

Gemischter Salat

Mit Blick auf den Sommer bringen wir Ihnen ein leichtes, gesundes und vor allem kaltes Rezept, das Sie mit dieser Hitze wollen: gemischten Salat.

Rührei mit Zucchini mit Ei

Rührei mit Zucchini: Ein einfaches Rezept, das aufgrund seines geringen Kaloriengehalts ideal für Diäten geeignet ist.

Meersalat

Meersalat

Dieser Meersalat kombiniert auf einem Bett aus Salat, Garnelen, Krabbenstangen und Bonito in Öl. Frisch und leicht für den Sommer.

Joghurt- und Pfirsichbecher

Joghurtbecher mit Pfirsich

Diese Pfirsich-Joghurt-Kaltbecher sind einfach und schnell zuzubereiten. Ein leichtes und erfrischendes Dessert, mit dem Sie Ihre Sommergerichte beenden können.

Erbsencreme und Joghurt

Erbsencreme mit Joghurt

Diese einfache Erbsencreme wird am deutlichsten mit geschlagenem Joghurt und gehacktem Schnittlauch garniert. Heiß oder kalt servieren.

Chai-Tee

Chai Tee Rezept, kalorienarm

Heute werden wir einen köstlichen Chai-Tee trinken, einen Tee mit Gewürzen, der aus Indien zu uns kommt und der Sie nicht gleichgültig lässt.

Apfel Cupcakes

Kalorienarme Apfelcupcakes

Heute präsentiere ich Ihnen einige kalorienarme Apfelkuchen, die Sie zu jeder Jahreszeit genießen können.

Spinat-, Lachs- und Pistaziensalat

Spinat-, Lachs- und Pistaziensalat

Dieser Salat mit Spinat, Räucherlachs und Pistazien ist nicht nur frisch, sondern auch leicht; Perfekt, um diesen Sommer in unsere Ernährung aufgenommen zu werden.

Gesunder Kartoffelsalat

Gesunder Kartoffelsalat

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie man einen sehr reichen und gesunden kalten Salat macht. Ein Kartoffelsalat mit grünen Bohnen und Karotten, ein ausgezeichneter Beitrag.

Rührei mit grünen Bohnen mit Speck

Rührei mit grünen Bohnen mit Speck und Ei

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie man mit grünen Bohnen und Speck ein reichhaltiges Rührei macht. Auf diese Weise halten wir die Linie für die Weihnachtsferien aufrecht.

Salat aus geräuchertem Lachs und Käse

Salat aus geräuchertem Lachs und Käse

Wir zeigen Ihnen, wie man einen einfachen Salat aus geräuchertem Lachs und Käse macht, ein leichtes und frisches Rezept, das perfekt für diesen Sommer ist.

Gedünstete Zucchini

Gedünstete Zucchini

Die bekanntesten Rühreier sind unter anderem Bohnen oder Pilze. Heute erzählen wir Ihnen in Cooking Recipes, wie man es mit Zucchini macht.

Kalorienarme Linsen

Kalorienarme Linsen

Heute werden wir einige köstliche kalorienarme Linsen zubereiten (um die Diät nicht auszulassen). Sie melden sich an?.

Exotische Hühnchengenüsse in 10 Minuten

Exotische Hühnchengenüsse in 10 Minuten

Exotisches Hühnchen in 10 Minuten, leckere und einfache Hühnchenfreuden. Dieses Hühnchenrezept wird Sie fesseln, probieren Sie es aus und Sie werden sehen, wie Sie sich nicht irren

Gewürzter Tomatensalat

Gewürzter Tomatensalat

gewürzter Tomatensalat, leckere, einfache und sehr gesunde Rezepte. Dieses Salatrezept enthält viele wichtige Vitamine für den Alltag

Zitronenhühnchenfilets

Zitronenhühnchenfilets

Zitronen-Hähnchenfilets sind eine großartige Möglichkeit, sich gleichzeitig gesund und lecker zu ernähren. Mögen Sie keine Zitrone? Sie können versuchen, sie orange zu machen.

fertiges Rezept des russischen Truthahnsteaks

Russisches Truthahnfilet

Das Rezept für russisches Putenfilet ist eine einfache Möglichkeit, einen traditionellen Burger zuzubereiten. Und sicherlich gesünder als die, die bereits vorbereitet sind.

Zitronenpudding Licht

Ich präsentiere diesen leichten Zitronenpudding, der eine minimale Menge an Elementen erfordert, und Sie können es in einem sehr ...

Zitronenhahnfilets

ZUTATEN: 16 Hahnfilets. 2 Gläser Milch Salz, Mehl und Öl. Für die Sauce: - 1 Glas ...

Leichter Obstsalat

Dies ist ein kalorienarmer Obstsalat. Zutaten: 5 Orangen 1 Apfel 1 Grapefruit 2 Kiwis 1 Pfirsich ...

Leichte gefüllte Tomaten

  Dies ist ein sehr reichhaltiges, nahrhaftes und appetitliches Rezept. Zutaten: 2 Tomaten 1 Dose Thunfisch 1/2 Dose ...

Erdbeerschaum

Dies ist ein leichtes Rezept, eines meiner Favoriten mit einem einzigartigen Geschmack. Zutaten: 1 Schachtel leichtes Kirschgelee ...