Erfrischender Ananas-Mango-Salat!
Wir haben den Sommer mit dem Thermometer gestartet, das in ganz Spanien eine hohe Temperatur anzeigt. Um es auf dem Tisch zu bekämpfen, werden Salate immer als gute Vorspeise präsentiert. Umso mehr, wenn es frisches Obst wie dieses enthält Ananas und Mango. Ein sehr einfacher und sehr erfrischender Salat!
Ein Salatbett, eine Mango und ein paar Ananasscheiben ergeben eine erfrischende Kombination und voller Farbe. Es ist ratsam, frisches Obst zu verwenden, aber Sie können immer Obstkonserven verwenden, wie dies der Fall war. Diesmal habe ich eine Dose natürliche Ananas in ihrem eigenen Saft verwendet und diese für das Dressing verwendet.
Zutaten
Für zwei
- 3 Handvoll Salat
- 1 mittlere Mango
- 4 Scheiben Ananas
- Natives Olivenöl extra
- Balsamico Essig
- Pimienta
- Sal
- Ananassaft
Ausarbeitung
Wir waschen den Salat. Wir machen es Blatt für Blatt unter dem Strom von kaltem Wasser. Dann lassen wir es abtropfen und schaffen daraus ein Bett auf der Salatschüssel.
Wir bereiten ein Dressing vor Mit nativem Olivenöl extra, Essig, Salz und Pfeffer würzen und den Salat würzen
Wir schneiden die Mango und die geschnittene Ananas, und wir legen sie auf den Salat. Seien Sie ein wenig kreativ, es ist immer gut, sich um die Präsentation zu kümmern.
Zum Schluss gießen wir ein wenig über die Fruchtstücke Ananassaft um seine Süße zu verbessern.
Weitere Informationen zum Rezept
Vorbereitungszeit
Insgesamt benötigte Zeit
Kilokalorien pro Portion 98
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VON ECUADOR GRÜSSE UND GLÜCKWÜNSCHE FÜR DAS TEILEN DIESER FREUDE. Ich habe dieses Rezept sehr gut und lecker probiert! Veröffentlichen Sie diese Rezepte weiterhin mit Früchten, die für Ihre Gesundheit gut sind. BIS BALD