Cocina Española

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Y, como no, la cocina española no podía faltar en nuestro recetario de Las Recetas de Cocina. Será la gran protagonista. Gracias a su ubicación, en España podemos disfrutar de todos los beneficios que nos aporta la dieta mediterránea, entre los que destacamos el consumo de productos ricos en ácidos grasos saludables (aceite de oliva), la gran variedad de pescado, frutas y verduras, una carne espléndida y un vino fabuloso. Se ha demostrado que la dieta mediterránea reduce la obesidad y el riesgo de sufrir diabetes, hipertensión o infartos. Aquí encontraréis sus mejores recetas.