ಸಲಾಡ್ ಮಿಶ್ರಣ

ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಚರಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಆ ದಿನಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ: ಸಲಾಡ್.

ಲಘು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಸ್ಟರ್ಡ್

ಲಘು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಸ್ಟರ್ಡ್, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಲ್ಲದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾದಂತೆ ರುಚಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಪ್

ತಣ್ಣನೆಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಸೂಪ್, ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ, ತಯಾರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸರಳ ಖಾದ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್.ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ !!

ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಕೇಕ್

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಸರು ಕೇಕ್, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ.

ರೋಮನೆಸ್ಕು ಕೇಕುಗಳಿವೆ

ನೀವು ಈ ರೋಮನೆಸ್ಕು ಕೇಕುಗಳಿವೆ ಪ್ರೀತಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಚೀಸ್ ರುಚಿಯಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು

ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿದಂತೆ, ಅವು ಕೇವಲ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಲಾಡ್

ನಾವು ಬಹುತೇಕ ಏಪ್ರಿಲ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಯೋಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೋ ...

ನಿಂಬೆ ಕೋಳಿ

ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ ing ್ಯತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ...

ಡಿಫ್ಯಾಟೆಡ್ ಸಾರು

ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಡಿಫ್ಯಾಟೆಡ್ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಾರು. ಇದು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಪ್ನಂತೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್

ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್

ಈ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಸರಳ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ವರ್ಷದ ಹಬ್ಬಗಳ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾಂಥರೆಲ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮನೆಸ್ಕೊ ಸಲಾಡ್

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕ್ಯಾಂಥರೆಲ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮನೆಸ್ಕೊ ಸಲಾಡ್

ಎರಡು ಕಾಲೋಚಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಕ್ಯಾಂಥರೆಲ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮನೆಸ್ಕೊದ ಸರಳ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಣ್ಣು ತಿಂಡಿ

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ತಿಂಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸರಳ ಮತ್ತು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕಪ್ಗೆ ತಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬ್ರೌನಿ

ಈ ಲೈಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬ್ರೌನಿಯನ್ನು ಕಪ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ: ಇದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೌನಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ರೈಸ್ ಸಲಾಡ್

ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಲಘು ners ತಣಕೂಟಕ್ಕಾಗಿ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಅಕ್ಕಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಧರಿಸಿರುವ ಬೀಟ್

ಧರಿಸಿರುವ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕರಿಮೆಣಸು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ... ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಾಡ್!

ಹೂಕೋಸು ಸಲಾಡ್

ಹೂಕೋಸು ಸಲಾಡ್, ಶ್ರೀಮಂತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ.

ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಚಿರಿಂಗ್ಯುಟೊ" ದ ಮಿತಿಮೀರಿದವುಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಲೈಫ್ ಬೋರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು

ಕಂಟ್ರಿ ಸಲಾಡ್

ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕಂಟ್ರಿ ಸಲಾಡ್ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಅದರ ವಿಶೇಷ ಘಟಕಾಂಶ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹ್ಯಾಮ್ ಟ್ಯಾಕೋ!

ಮಿಶ್ರ ಸಲಾಡ್

ಬೇಸಿಗೆಯ ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹಗುರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಲ್ಡ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ, ಈ ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು: ಮಿಶ್ರ ಸಲಾಡ್.

ಸೀ ಸಲಾಡ್

ಸೀ ಸಲಾಡ್

ಈ ಸಮುದ್ರ ಸಲಾಡ್ ಲೆಟಿಸ್, ಸೀಗಡಿಗಳು, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೊನಿಟೊಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು.

ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಕ

ಇಂದು ನಾವು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಲಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪಾಪ್ಐಯ್ಸ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಕಪ್ಗಳು

ಪೀಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಕಪ್ಗಳು

ಈ ಪೀಚ್ ಮೊಸರು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಪ್ಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ; ಬೇಸಿಗೆಯ .ಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ.

ಪಾಲಕ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ ಸಲಾಡ್

ಪಾಲಕ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ ಸಲಾಡ್

ಪಾಲಕ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಪಿಸ್ತಾ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸಲಾಡ್ ತಾಜಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಲ್ಡ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ.

ಬೇಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ

ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬೇಕನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಲನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹುರಿದ ಮೆಣಸು

ಹುರಿದ ಮೆಣಸುಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಕ್ಯಾಡಿಜ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಯಾಡಿಜ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವು ಶ್ರೀಮಂತ ಹುರಿದ ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ. ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪರಿಮಳ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಸ್

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಸ್, ತುಂಬಾ ಲಘು ಭೋಜನ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡದವರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಸ್ನ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್

ಕೋಲ್ಡ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಲಾಡ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತಣ್ಣನೆಯ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್

ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್, ಲಘು ಭೋಜನ

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಟ್ಯೂನ ಸಲಾಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಚ್ಚರಿಯ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು

ಗಂಧಕದ ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು 2013 ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಫಜಿಟಾಸ್

ಲಘು ಫಜಿಟಾಸ್, ವರ್ಷವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಲಘು ಫಜಿಟಾಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೇಕನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸುವಾಸನೆಯ ಭೋಜನ

ಬೇಕನ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇವು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ... ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಸೌತೆಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ಸೌತೆಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳು, ಇತರವುಗಳಲ್ಲಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಇಂದು ನಾವು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಟ್ಯೂನ ಕ್ಯಾನೆಲ್ಲೋನಿ

ಟ್ಯೂನ ಕ್ಯಾನೆಲ್ಲೋನಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಸ್ಟಾ ಖಾದ್ಯ

ಟ್ಯೂನ ಕ್ಯಾನೆಲ್ಲೊನಿಗಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಡೈನರ್‌ಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಸೂರ

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಸೂರ

ಇಂದು ನಾವು ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಸೂರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ (ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ). ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ?

10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಚಿಕನ್ ಡಿಲೈಟ್ಸ್

10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಚಿಕನ್ ಡಿಲೈಟ್ಸ್

10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಚಿಕನ್, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಪಲ್ ಚಿಕನ್ ಡಿಲೈಟ್ಸ್. ಈ ಚಿಕನ್ ರೆಸಿಪಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ

Season ತುಮಾನದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್

Season ತುಮಾನದ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಟೊಮೆಟೊ ಸಲಾಡ್, ಟೇಸ್ಟಿ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಈ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಂಬೆ ಚಿಕನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು

ನಿಂಬೆ ಚಿಕನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು

ನಿಂಬೆ ಚಿಕನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ನೀವು ನಿಂಬೆ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಕ್ರೀಮ್

ಡಬಲ್ "ಎಸ್" ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸೂಪ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್-ಸುಲಭ!

ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಟರ್ಕಿ ರಷ್ಯನ್ ಸ್ಟೀಕ್ನ ಸಿದ್ಧ ಪಾಕವಿಧಾನ

ರಷ್ಯಾದ ಟರ್ಕಿ ಫಿಲೆಟ್

ರಷ್ಯಾದ ಟರ್ಕಿ ಫಿಲೆಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬರ್ಗರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಲೈಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್

ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹುಡುಗರು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ….

ನಿಂಬೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಬೆಳಕು

ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈ ತಿಳಿ ನಿಂಬೆ ಪುಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಮಾಡಬಹುದು ...

ಲಘು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್

ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್. ಪದಾರ್ಥಗಳು: 5 ಕಿತ್ತಳೆ 1 ಸೇಬು 1 ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು 2 ಕಿವಿಸ್ 1 ಪೀಚ್ ...

ಲಘು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಟೊಮೆಟೊ

  ಇದು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು: 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ 1 ಕ್ಯಾನ್ ಟ್ಯೂನ 1/2 ಕ್ಯಾನ್ ...

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಫೋಮ್

ಇದು ಲೈಟ್ ರೆಸಿಪಿ, ಅನನ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1 ಬಾಕ್ಸ್ ಆಫ್ ಲೈಟ್ ಚೆರ್ರಿ ಜೆಲ್ಲಿ ...