முட்டையுடன் வேகவைத்த அரிசி
வேகவைத்த முட்டைகள் கொண்ட அரிசிக்கான இந்த ஆரோக்கியமான செய்முறைக்கு நாங்கள் சிறந்த பழுப்பு அரிசியைப் பயன்படுத்துவோம், ஆனால் உங்களிடம் இல்லையென்றால் ...
ஆரோக்கியமான சமையல்
வேகவைத்த பயறு ஸ்க்னிட்செல்ஸ்
வேகவைத்த பயறு மிலனேசாக்கள் அவற்றின் நார் மற்றும் இரும்பு பண்புகளால் ஆரோக்கியமான உணவாகும் ...
அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் முலாம்பழம் ஐஸ்கிரீம்
அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் முலாம்பழம் ஐஸ்கிரீமுக்கான இந்த எளிய செய்முறையைப் போன்ற இனிப்பு மற்றும் சுவையான சுவையுடன் ஒரு இனிப்பை இன்று தயார் செய்வோம் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத கார்ன்மீல் அல்லது பொலெண்டா பீஸ்ஸா
அனைத்து செலியாக்ஸும் மகிழ்ச்சியடைய, பீட்சாவைப் போன்ற ஒரு உணவை நாங்கள் தயாரிப்போம், இது ஒரு சிறந்த தயாரிப்பாகும் ...
செலியாக்ஸ்: தெர்மோமிக்ஸில் பசையம் இல்லாத ஸ்கோன்கள்
ஸ்கோன்கள் காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டியில் அனுபவிக்க செலியாக்ஸுக்கு மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்த உணவாகும் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத ரவியோலி மாவை
அனைத்து செலியாக்ஸுக்கும் இந்த பசையம் இல்லாத செய்முறையை வைத்து ருசியான ரவியோலிக்கு மாவை வித்தியாசமாக செய்யலாம் ...
ரோஸ்மேரி அரிசி அலங்கரிக்கவும்
ரோஸ்மேரி சுவையான அரிசியை ஒரு சுவையான அழகுபடுத்தலை ஒரு சூடான உணவாக சுவைத்துப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன் ...
கேரமல் செய்யப்பட்ட வேர்க்கடலை
வீட்டிலுள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு குறிப்பாக ருசிக்க ஒரு சுவையான இனிப்பு விருந்தை நாங்கள் தயாரிப்போம், இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட செய்முறையாகும் ...
குறைந்த கலோரிகள்: கோழி மற்றும் காய்கறி சறுக்கு
கோழி மார்பகங்கள் மற்றும் சில காய்கறிகளுடன் வார இறுதியில் சுவைக்க ஒரு சுவையான உணவை நாங்கள் பெறுவோம் ...
தயிருடன் ஆப்பிள் இனிப்பு
ஆப்பிள் மற்றும் தயிர் சேர்த்து ஒரு சுவையான இனிப்பு இனிப்புக்கு ஒரு எளிய செய்முறையை நாங்கள் செய்வோம், இதனால் குளிர்ந்த சுவைகள் இறுதியில் ...
ஊறுகாய் கேரட்
இன்றைய முன்மொழிவு ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்பட்ட கேரட்டை வார இறுதியில் சுவைக்க, அழகுபடுத்தும் அல்லது ...
வடிவமைக்கப்பட்ட பூசணி மிட்டாய்
இந்த ஆரோக்கியமான இனிப்பை உருவாக்க நாம் பூசணி வகை ஸ்குவாஷைப் பயன்படுத்துவோம், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பைச் செய்வதற்கு இது ஒரு சிறந்த நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது ...
பாதுகாக்க அன்னாசி ஜாம்
இந்த சுவையான மற்றும் சத்தான அன்னாசி ஜாம் ஒரு எளிய செய்முறையாகும், மேலும் ஒரு முறை ...
செலியாக்ஸ்: தெர்மோமிக்ஸில் குழந்தைகளுக்கு பசையம் இல்லாத இனிப்பு குக்கீகள்
இனிப்பு குக்கீகளுக்கான எளிய செய்முறையை நான் உங்களுக்கு தருகிறேன், இதனால் நீங்கள் தெர்மோமிக்ஸுடன் தயாரிக்க முடியும், இதனால் அனைத்து செலியாக்ஸும் சுவைக்க முடியும் ...
சோள செதில்களுடன் பாலாடை
இன்று நான் சுவையான மற்றும் சத்தான இனிப்பு பாலாடைகளை அண்ணத்தில் மிகவும் நொறுங்கிய சோள செதில்களுடன் தயாரிக்க முன்மொழிகிறேன் ...
நீரிழிவு நோயாளிகள்: கீரை சாஸுடன் மீன் ஃபில்லெட்டுகள்
இந்த சுவையான சூடான உணவு ஒரு ஆரோக்கியமான செய்முறையாகும், மேலும் அனைவருக்கும் மீன் ஃபில்லெட்டுகளை சத்தான உணவாகப் பயன்படுத்துவோம்…
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத தேனுடன் எளிய கடற்பாசி கேக்
நாங்கள் தயாரிக்கும் எளிய செய்முறை செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் மிகவும் பொருத்தமானது, இந்த காரணத்திற்காக அல்ல ...
சோயா பீன் ஜாம் அல்லது இனிப்பு
இன்று நான் ஒரு சுவையான ஜாம் அல்லது இனிப்புக்கான செய்முறையைத் தயாரிக்க முன்மொழிகிறேன், அதற்காக நான் சத்தான உணவாகப் பயன்படுத்தினேன் ...
இயற்கை ஸ்ட்ராபெரி ஜெல்லி
இந்த இயற்கை ஸ்ட்ராபெரி ஜெல்லி தயாரிக்க ஆரோக்கியமான செய்முறை ஒரு எளிய மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஆகும் ...
செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத பூசணி க்னோச்சி
பூசணிக்காயை சிறந்த உணவாகப் பயன்படுத்தி செலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிமையான செய்முறையை நாங்கள் தயாரிப்போம் ...
ஓட்ஸ் குக்கீகள் மற்றும் லைட் சாக்லேட்
ஒரு நடைமுறை, பணக்கார மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையை இங்கே காண்பிக்கிறோம். சிறுவர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு நல்லது செய்கிறார்கள்….
பூசணிக்காய்
ஒரு புதுமையான இனிப்பு, தயாரிக்க எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான இங்கே நான் உங்களுக்கு காண்பிக்கிறேன்; வீட்டின் இளையவர்களுக்கு ஏற்றது, அவர்கள் எங்கே ...
கீரை ஒளி லாசக்னா
உங்களுக்கு ஒரு ஏக்கம் இருக்கிறதா? சரி, ஏன் அவ்வப்போது உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளக்கூடாது: தேவையானவை: 20 தட்டுகள் லாசக்னா 1 ...
கிவி எலுமிச்சைப் பழம் (12 கண்ணாடிகளுக்கு)
வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஃபைபர்கள் தேவைப்படும் எவருக்கும் கிவிஃப்ரூட் அவசியம், எனவே இந்த எலுமிச்சைப் பழம் ...
பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, லீக் மற்றும் வெங்காயம்
இது ஒரு பணக்கார மற்றும் எளிமையான செய்முறையாகும், இது கோடை மற்றும் குளிர்காலத்தில் சாப்பிடலாம் ...
ஸ்ட்ராபெரி கிரீம்
மூலப்பொருள் 1 கப் வெட்டப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரி 1 துண்டுகளாக்கப்பட்ட வாழைப்பழம் எலுமிச்சை சாறுடன் 1 தேக்கரண்டி தூறல் ...
வீட்டில் எலுமிச்சை ஜாம்
பணக்கார எலுமிச்சை நெரிசலை உருவாக்க படிப்படியாக பார்க்கப்போகிறோம். ஒரு சிறப்பு சுவையுடன் ஒரு வீட்டில் இனிப்பு.
அரிசி மற்றும் பனை இதயங்கள் சாலட்
உங்களிடம் அரிசி மிச்சம் இருக்கும்போது, உங்கள் குடும்பத்திற்கு ஒரு பசி இருப்பதால் நீங்கள் சிக்கலில் இருக்கும்போது ஒரு சிறந்த சாலட் ...
ரவை க்னோச்சி
தேவையான பொருட்கள் 250 கிராம் ரவை மாவு சுவைக்க தேவையான அளவு உப்பு செயல்முறை ரவை தண்ணீரிலும் உப்பிலும் சமைக்கவும், பின்னர் ...
ஜெர்மன் கோழி
உங்கள் வேகவைத்த கோழியின் சுவையை மாற்ற நான் உங்களுக்கு ஒரு சிறிய தந்திரத்தை தருகிறேன், மேலும் ...
அரியெரோ பூண்டுடன் பச்சை பீன்ஸ்
சமைத்த உருளைக்கிழங்குடன் பூண்டு அரியெரோ பச்சை பீன்ஸ், உணவுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான பச்சை பீன்ஸ் செய்முறை
லேசான பழ சாலட்
இது குறைந்த கலோரி பழ சாலட். தேவையான பொருட்கள்: 5 ஆரஞ்சு 1 ஆப்பிள் 1 திராட்சைப்பழம் 2 கிவிஸ் 1 பீச் ...
COD A LA GALLEGA (தெர்மோமிக்ஸில் தயாரிப்பு)
உட்பொருள்கள்: - 2 உறைந்த கோட் ஃபில்லெட்டுகள் - 600 கிராம் உருளைக்கிழங்கு கொதிக்க - 400 கிராம் தண்ணீர் - ...
சால்ட் ஒரு பிஞ்ச் இல்லாமல் மீன் பிடிக்க ஒரு அடோபோ எப்படி செய்வது
உட்பொருள்கள்: - எலுமிச்சை - கிராம்பு - பூண்டு - மிளகுத்தூள் தயாரிப்பு: ஒரு கண்ணாடி தட்டில் இரண்டு அல்லது மூன்று கண்ணாடிகளை வைக்கிறோம் ...