செலியாக்ஸ்: பசையம் இல்லாத ரவியோலி மாவை

அனைத்து செலியாக்ஸுக்கும் இந்த பசையம் இல்லாத செய்முறையுடன் நீங்கள் இறைச்சி, கோழி அல்லது பாலாடைக்கட்டி போன்ற வெவ்வேறு நிரப்புதல்களுடன் சுவையான ரவியோலிக்கு மாவை தயாரிக்கலாம், மேலும் இந்த ஆரோக்கியமான உணவை ருசிக்க அனுமதிக்கும் எளிய சேர்க்கைகள் கிடைக்கும்.

பொருட்கள்:

1 கப் சோள மாவு
1 கப் கசவா ஸ்டார்ச்
1/2 கப் சறுக்கப்பட்ட பால் பவுடர்
100 கிராம் வெண்ணெய்
2 தேக்கரண்டி பசையம் இல்லாத சுய உயரும் தூள்
1 முட்டை
சுவைக்க உப்பு

சூனோ

தயாரிப்பு:

சூனோவைத் தயாரிக்க, ஒரு வெளிப்படையான பேஸ்ட் கிடைக்கும் வரை, ஒரு தேக்கரண்டி கசவா ஸ்டார்ச் கொண்டு ஒரு தொட்டியில் 100 சிசி தண்ணீரை சமைக்கவும்.

பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தில், மரவள்ளிக்கிழங்கு, சோள மாவு, சுவைக்கு உப்பு, பசையம் இல்லாத சுய உயரும் தூள், சறுக்கப்பட்ட பால் பவுடர், முட்டை, வெண்ணெய் மற்றும் இறுதியாக சூனோ ஆகியவற்றைச் சலிக்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கிளறவும்.

முந்தைய தயாரிப்பை ஒரு மென்மையான மாவை உருவாக்கும் வரை பிசைந்து, உருட்டல் முள் கொண்டு அதை உருட்டவும். ரவியோலியை வழக்கமான முறையில் நிரப்பவும், கூட்டவும், வெட்டவும்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   டயானா அவர் கூறினார்

    நான் இந்த செய்முறையை நேசித்தேன், அது மிகவும் நன்றாக இருந்தது….

  2.   லிலியானா அவர் கூறினார்

    ஒரு கேள்வி எனக்கு தெளிவாக தெரியாத ஒன்று xhuño? கார்சியாஸ்

  3.   மோனிகா கேவெரோ அவர் கூறினார்

    நான் இஸ்ரேலில் வசிக்கிறேன், என்னால் தூள் பால் கிடைக்காது, அதை எப்படி மாற்றுவது… நன்றி !!!!!!!!!!