அரிசி மற்றும் பனை இதயங்கள் சாலட்

உங்களிடம் அரிசி எஞ்சியிருக்கும் போது உங்கள் குடும்பத்திற்கு ஒரு பசியின்மை இருப்பதால் நீங்கள் சிக்கலில் இருக்கும்போது ஒரு சிறந்த சாலட்:

பொருட்கள்

  • 2 கப் வேகவைத்த அரிசி
  • பனை இதயங்களின் 1 கேன் துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன
  • 1/4 படேக்ராஸ் சீஸ் க்யூப்ஸாக வெட்டப்படுகிறது
  • 14 குழி கருப்பு ஆலிவ்
  • உப்பு மற்றும் மிளகு அளவு தேவை
  • 6 தேக்கரண்டி மயோனைசே

செயல்முறை

வேகவைத்த அரிசியை சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கவும், பனை இதயங்கள், சீஸ் சேர்த்து கருப்பு ஆலிவ்களை சிறிய சக்கரங்களாக வெட்டவும். உப்பு, மிளகு மற்றும் மயோனைசேவுடன் சுவையூட்டுவதன் மூலம் முடிக்கவும்


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.