ஆப்பிள் மற்றும் தயிருடன் ஒரு சுவையான இனிப்பு இனிப்புக்கான எளிய செய்முறையை நாங்கள் செய்வோம், இதனால் மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவின் முடிவில் குளிர் சுவைகள் உடலுக்கு இயற்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளால் ஆனது.
பொருட்கள்:
3 ஆப்பிள்கள்
2 தேக்கரண்டி தேன்
வெற்று தயிர் 1 பானை (சுவையற்றது)
2 தேக்கரண்டி திராட்சையும்
தரையில் இலவங்கப்பட்டை, தெளிக்க, சுவைக்க
தயாரிப்பு:
ஒரு பாத்திரத்தில் தேனை சூடாக்கி, பின்னர் தயிர் பானையுடன் கலந்து சில நிமிடங்கள் அடித்து, திராட்சையும் சேர்த்து, பொருட்களை கலக்கவும்.
பின்னர் ஆப்பிள்களை உரிக்கவும் மற்றும் ஒரு grater கொண்டு தட்டி மற்றும் ஒரு கரண்டியால் அனைத்து பொருட்கள் கிளறி, முந்தைய தயாரிப்பு அவற்றை சேர்க்க. இறுதியாக, குளிர்சாதன பெட்டியில் சில மணிநேரங்களுக்கு இனிப்பை குளிர்வித்து, சிறிது இலவங்கப்பட்டை தூள் தூவி சிறிய பாத்திரங்களில் பரிமாறவும்.
சமையல் சிறந்தது !!!! நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிலவற்றையும், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு இன்னும் சிலவற்றையும் சேர்க்க முடியுமா? மிக்க நன்றி