西班牙美食

當然， 西班牙美食 在我們的Las Recetas de Cocina食譜書中不能缺少它。 它將是偉大的主角。 由於其地理位置，在西班牙，我們可以享受到 地中海飲食，其中我們重點介紹了富含 健康脂肪酸 （橄欖油），種類繁多 魚，水果和蔬菜，一個 肉 輝煌和 酒 極好。 地中海飲食已被證明可以減少肥胖症和降低糖尿病，高血壓或心髒病發作的風險。 在這裡，您將找到他最好的食譜。