Aubergine millefeuille กับเนื้อสูตรที่ดีต่อสุขภาพและรวดเร็ว
ในบทความนี้เราจะสอนวิธีทำสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยใช้สมุนไพรและเนื้อสัตว์ อาหารอันโอชะ 10 สำหรับคอร์สแรก
สูตรผัก
มะเขือเทศสอดไส้ผักและชีส
มะเขือเทศสอดไส้ผักและชีสสูตรผักตระการตาที่ทุกคนจะต้องหลงรัก มะเขือเทศยัดไส้ผักมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
สลัดถั่วเขียวกับไข่
ในบทความนี้เราจะแสดงวิธีทำสูตรอาหารที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพในเวลาเพียง 10 นาที สลัดรสเด็ดสำหรับคนที่ดูสายต่อ
เค้กแครอทและชีสที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวของรสชาติ
ในบทความนี้เราจะแสดงวิธีทำเค้กแครอทและชีสแสนอร่อย เค้กผักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว
บวบสอดไส้ซอสออโรร่า
บวบสอดไส้แฮมยอร์กและซอสออโรร่าแบบธรรมดาเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม
พาสต้าเพนเน่อบกับมะเขือยาว
เราแสดงวิธีทำพาสต้ากราแตงเพนเน่จานง่ายๆพร้อมกับมะเขือม่วงและมะเขือเทศ
Tapines สอดไส้ข้าวและแครอท au กราแตง
ในบทความนี้เราจะสอนวิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำจาก Tapines แครอทและข้าวขาว คุณต้องดูแลตัวเองในฤดูใบไม้ร่วงด้วย
ถั่วเขียวกับมันฝรั่งและไข่ลวก
ถั่วเขียวเป็นผักเบา ๆ ที่เต็มไปด้วยวิตามิน เราจะแสดงสูตรง่ายๆในการนึ่งมันฝรั่งและไข่ลวก
ซุปผักกับก๋วยเตี๋ยวอาหารเย็นที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเด็ก
การเตรียมอาหารเย็นสำหรับทุกคนที่มีลูกที่บ้านไม่จำเป็นต้องยุ่งยาก วันนี้ขอนำเสนอซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ทุกคนจะต้องชื่นใจ
ลาซานญ่าผักโขมและไก่สูตรเพื่อสุขภาพ
ในสูตรนี้เราจะสอนวิธีทำลาซานญ่าผักโขมและไก่แสนอร่อยที่ดีต่อสุขภาพและทำง่ายมากเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับมื้อกลางวันได้
คีชผักโขมเห็ดและแฮม
ผักโขมเห็ดและแฮมคีชนี้เหมาะสำหรับการแนะนำผักโขมให้กับเด็ก ๆ คุณสามารถเสิร์ฟแบบอุ่นหรืออุ่น
ไก่ยัดไส้มะเขือในซอสเห็ด
ในบทความนี้เราจะแสดงวิธีทำมะเขือม่วงยัดไส้ไก่ในซอสเห็ดคุณจะประหลาดใจว่ามันอร่อยแค่ไหน
สูตร Ratatouille เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยผักดีๆ
ในบทความนี้เราขอนำเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับ Ratatouille แสนอร่อยที่จะเริ่มในวันจันทร์นี้
ฟักทองบดกับ croutons สำหรับทั้งครอบครัว
ฟักทองบดเป็นอาหารล้างแคลอรี่ต่ำแบบดั้งเดิม รวมเข้ากับ croutons กรุบกรอบและสนุกกับทั้งครอบครัว
Musaka จากเนื้อและบวบสูตรที่จะเพลิดเพลินไปกับสุดสัปดาห์นี้
ในบทความนี้เราให้ความคิดแก่คุณในการเพลิดเพลินกับเพดานปากในวันนี้ที่วันหยุดพักผ่อนสิ้นสุดลงด้วยเนื้อสัตว์และบวบมูซากะ
พริก Piquillo สอดไส้เบชาเมลพิเศษสำหรับเทศกาลอีสเตอร์
ในบทความนี้เราให้แนวคิดสำหรับเทศกาลอีสเตอร์แก่คุณคือพริกพิกิลโลสอดไส้เนื้อเบชาเมล เยี่ยมมาก!
Hake papillotes กับแครอทและกระเทียมหอม
ในบทความนี้เราให้แนวคิดที่ดีแก่คุณในการทำสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยปลาและผักเหล่านี้
ทิมเบลผักกับมันบดและไข่
ในบทความนี้เราจะแสดงวิธีทำสูตรง่ายๆหม้อต้มผักกับมันฝรั่งบดและไข่
มะเขือม่วงกับคอทเทจชีสเพื่อเพลิดเพลินในวันวาเลนไทน์
เราขอนำเสนอสูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบเพื่อเซอร์ไพรส์วันวาเลนไทน์นี้คือ Aubergines with cottage cheese อาหารเย็นที่ง่ายและรวดเร็วพร้อมการนำเสนอที่ดี
ถั่วเขียวกับไข่และเบคอนอาหารค่ำเพื่อสุขภาพ
วันนี้เราจะนำเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับถั่วเขียวกับเบคอนและไข่ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อการเติบโตของเด็ก ๆ ดังนั้น ... ลองเลย!
Tuna Empanada สูตรเด็ดที่ใช้ประโยชน์จากผัก
ในบทความนี้เราขอเสนอสูตรสำหรับปลาทูน่าสูตรอร่อยเพื่อใช้ประโยชน์จากผัก เป็นความคิดที่ดีลองดูสิ!
Revuelto de Calabacín
ไข่คนที่รู้จักกันดีมักจะเป็นถั่วหรือเห็ดเป็นต้น วันนี้ในสูตรการทำอาหารเราจะบอกคุณถึงวิธีการทำบวบ
Tagine ผัก
การปรุงอาหารในทาจินนั้นง่ายมากและยอมรับส่วนผสมเกือบทุกชนิดโดยทั่วไปมักมีเนื้อสัตว์หรือปลา แต่ในนี้ ...
บวบยัดไส้กุ้ง
บวบยัดไส้กุ้งสูตรบวบยัดไส้ทะเล. คุณจะทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยบวบที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยกับกุ้ง
สลัดผักโขม
สลัดผักโขมเป็นสูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารมังสวิรัติที่มีวิตามินสูงและมีคุณสมบัติที่สำคัญมากมายในอาหารของเรา
เต้านมผัดพริกและมะเขือเทศ
ที่นี่เราจะนำเสนอเมนูผัดผักและเนื้อสัตว์แสนอร่อยสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสเลิศเพื่อให้คุณได้เรียนรู้อาหารใหม่ ๆ
สลัดวอเตอร์เครสกับไม้ทะเลและอะโวคาโด
สลัดวอเตอร์เครสที่มีคุณค่าทางโภชนาการกับอะโวคาโดไม้ทะเลและแอปเปิ้ลโรยหน้าด้วยน้ำผึ้งและมัสตาร์ด
กราแตงลวก
กราแตงลวกซึ่งเป็นสูตรที่เตรียมง่ายและมีประโยชน์มากเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารค่ำแบบเบา ๆ
ผัดผักกับทูน่าและซีอิ๊ว
สูตรง่ายๆสำหรับผัดผักกับทูน่าและซีอิ๊ว ลองดูทีละขั้นตอนเพื่อเพลิดเพลินกับสูตร
มะเขือยาวในมิลาน
สูตรสำหรับมะเขือม่วงชุบเกล็ดขนมปังเพื่อรับประทานกราแตงอบหรือในแซนวิชมังสวิรัติแสนอร่อย
ซองกะหล่ำปลียัดไส้
สูตรง่ายๆสำหรับถุงกะหล่ำปลียัดไส้มาดูทีละขั้นตอนเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะ
สลัดสวิสกับสลัดทะเล
สูตรง่ายๆสำหรับ Chard กับ salpicon อาหารทะเล มาดูทีละขั้นตอนเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะนี้
ผักโขมผัดไข่
สูตรง่ายๆสำหรับผักโขมผัดไข่ มาดูทีละขั้นตอนเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะนี้
กะหล่ำดอกกับซอสเบชาเมล
วันนี้เราจะเตรียมกะหล่ำดอกและมันฝรั่งสักจาน กะหล่ำดอกเป็นผักที่เราบริโภคน้อยแม้ว่ามันจะ ...
คีชผักโขมและชีส
คีชสอดไส้ผักโขมชีสเอมเมนทัลและไข่ตีด้วยควาร์กชีสและครีม
พริกผัด
พริกผัดเครื่องปรุงที่สมบูรณ์แบบสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลา คุณสามารถทานคู่กับข้าวหรือสลัดก็ได้
ถั่วกระเทียม
ถั่วกระเทียมปรุงแต่งสูตรถั่วทั่วไปอาหารอร่อยและเรียบง่ายสำหรับทุกโอกาส
แกงกะหรี่ผัก
แกงกะหรี่ผักสูตรจีนที่ดีต่อสุขภาพพร้อมโปรตีนและวิตามินมากมาย ถ้าคุณชอบผักอัลเดนเต้ลองดูสิว่าอร่อยแค่ไหน
ถั่วเขียวย่าง
ถั่วเขียวย่างสูตรง่ายๆและดีต่อสุขภาพ
น้ำซุปบริสุทธิ์เพื่อป้องกันการกักเก็บของเหลว
สูตรสำหรับทำความสะอาดน้ำซุปเพื่อป้องกันการกักเก็บของเหลว
ก๋วยเตี๋ยวผัดผัก
ขนมจีนน้ำยาผักทำง่ายเร็วและได้ผล.
ครีมแครอทและบวบ
ครีมแครอทและบวบสูตรง่ายๆเพื่อต่อสู้กับความหนาวเย็นในฤดูหนาว
บวบผัดกับหัวหอมบักเขียและสมุนไพร
ผักผัดที่อุดมไปด้วยบวบหัวหอมและแมลงเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบผักที่มีกลิ่นอายของสมุนไพร มาดูทีละขั้นตอน
มะเขือยาวยัดไส้ผัก
มะเขือม่วงสอดไส้ผักสูตรง่ายๆกินเพื่อสุขภาพ
เบอร์เกอร์เนื้อลูกวัวพร้อมผัก
สูตรง่ายๆสำหรับเบอร์เกอร์เนื้อลูกวัวกับผัก เช่นเคยเราจะเห็นการทำทีละขั้นตอนและสามารถเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะนี้ได้
บวบเสียบไม้ชีส
สูตรสำหรับบวบเสียบไม้กับชีสพิเศษและมีรสชาติอร่อย มาดูทีละขั้นตอน
แตงกวาสเปนยัดไส้
สูตรแตงกวาสเปนยัดไส้ วิธีที่ดีในการเตรียมผักที่อุดมสมบูรณ์และดีต่อสุขภาพเนื่องจากเป็นอาหารอันโอชะที่ดีเมื่อสดในฤดูร้อน
ซูริมิโรลกับหน่อไม้ฝรั่งป่า
สูตรสำหรับซูริมิม้วนกับหน่อไม้ฝรั่งป่า เหล้าก่อนอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยเช่นเดียวกับต้นตำรับเพื่อสร้างความประหลาดใจให้กับทุกคน
Petit pois a la française (หรือถั่วฝรั่งเศส)
ถั่วลันเตาสูตรดั้งเดิมจากฝรั่งเศสพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอนทำง่ายแคลอรี่ต่ำและราคาไม่แพง
มะเขือเทศย่างกับชีสขาว
สูตรมะเขือเทศย่างกับชีสขาว. เรียบง่ายดีต่อสุขภาพและอร่อย มาดูรายละเอียดกันดีกว่า
แกงดอกกะหล่ำไก่และเห็ด
สูตรกะหล่ำดอกกับแกงไก่และเห็ด ทำง่ายและดีต่อสุขภาพเราไปดูขั้นตอนการทำกันเลยดีกว่า
คูสคูสไก่กับผัก
คูสคูสไก่กับผักอาหารโมร็อกโกแบบดั้งเดิมที่อร่อย ด้วยสูตรคูสคูสนี้คุณจะไม่เสียใจฉันรับรองว่าคุณจะประสบความสำเร็จ
ไข่คนผักโขมกับไข่และกระเทียม
ไข่คนผักโขมสูตรไข่และกระเทียม ทำง่ายและรวย เนื่องจากมันยังพรางรสชาติของผักโขม
สลัดมันฝรั่งหน้าร้อน
สลัดมันฝรั่งหน้าร้อนแสนอร่อยและเรียบง่ายหรือที่เรียกว่าสลัดสไตล์คันทรี นอกจากจะเรียบง่ายแล้วยังเป็นอาหารที่ประหยัดมากอีกด้วย
ถั่วเขียวกับเห็ดโบโลเนส
สูตรถั่วเขียวกับเห็ดโบโลเนส เป็นอาหารจานเดียวที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ
แกงไก่ใส่ผัก
สูตรแกงไก่ใส่ผัก. เรียบง่ายและมีสุขภาพดี นอกจากนี้สายพันธุ์ยังเป็นพันธมิตรสำหรับอาหาร
อาติโช๊คสลัด
สลัดอาติโช๊คที่อุดมไปด้วยส่วนผสมต่างๆในซอสกระป๋อง เช่นปลากะตักปิกิโญเป็นต้น นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเตรียม
ซุปบวบดับเบิ้ล "S": สุขภาพดีและง่ายสุด ๆ !
ครีมเป็นวิธีที่ดีในการกินผัก ห้ามพลาดครีมบวบสูตรนี้ง่ายและเหมาะสำหรับคนไดเอท Bon Appetit!
เนื้อตุ๋นเห็ดและถั่ว
เนื้อตุ๋นเป็นสูตรดั้งเดิมวันนี้เราจะทำกับเห็ดและถั่ว เป็นสูตรอาหารที่ง่ายแม้ว่าบางขั้นตอนอาจจะซับซ้อนอยู่บ้าง
พริกยัดไส้ผักและเห็ด
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่เรียบง่ายในการเตรียม พริกบางชนิดยัดไส้ด้วยผักและเห็ด อาหารอันโอชะแสนอร่อยที่จะช่วยเราจากความจำเจ
Monkfish กับเครื่องปรุง
Monkfish เป็นปลาที่เข้ากันได้ดีกับทุกสิ่งและวันนี้ฉันนำมันมาให้คุณพร้อมกับเครื่องปรุงชั้นยอด (อย่างน้อยก็สำหรับฉัน) พริกเขียวและชานเทอเรล
ถั่วเขียวผัดกระเทียมอ่อนและเห็ด
วิธีการกินผักที่แตกต่างกันถั่วแสนอร่อยผัดกับกระเทียมและเห็ด สัมผัสพิเศษและดีต่อสุขภาพ การเตรียมการทำได้ง่ายและไม่ต้องให้ความสนใจมากนัก
บวบผัดเห็ด
ปรุงอาหารอย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพเราไม่สามารถขออะไรเพิ่มเติมได้ ต้องใช้ความปรารถนาเพียงเล็กน้อยและส่วนที่เหลือจะออกมาเอง สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นเรามาดูแลกันเถอะ
อบยัดไส้มันฝรั่ง
สูตรมันฝรั่งยัดไส้อบ. เป็นการเตรียมง่ายๆที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีทั้งในแง่การนำเสนอและรสชาติ
ขนมจีนผักและเนื้อสับ
สูตรก๋วยเตี๋ยวจีนใส่ผักและเนื้อสับ เป็นการเตรียมง่ายๆที่ช่วยให้เราสามารถปรับให้เข้ากับมังสวิรัติได้ รูปแบบอาหารเอเชียที่น่าสนใจทีเดียว
หน่อไม้ฝรั่งเขียวซอสกระเทียมแดง
ผักควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของเราและเพื่อให้มีรสชาติดีขึ้นเราจะต้องมีรสชาติใหม่ ๆ ที่เราชอบ หน่อไม้ฝรั่งเขียวกับซอสกระเทียมแดงเป็นสูตรง่ายๆและอร่อย
แครอทชิป
สูตรแครอทชิปง่ายและรวดเร็วในการทำ นอกจากนี้ยังมีอาหารจานใหม่ในสูตรอาหารเรียกน้ำย่อยของเรา แสดงความคิดเห็นว่าสามารถทำกับอาหารอื่น ๆ ได้
Cod กับ Chanfaina
สูตรอาหารจากปลาปลาค็อดและผักพริกไทยมะเขือม่วงและมะเขือเทศ รวยง่ายเหมาะสำหรับวันเข้าพรรษาหรือวันอื่น โปรดจำไว้ว่าปลาคอดสามารถแลกเปลี่ยนเป็นปลาอื่นได้
หน่อไม้ฝรั่งผัดเห็ดและกระเทียมอ่อน
สูตรผัดหน่อไม้ฝรั่งเห็ดและกระเทียม ผสมผสานสีและรสชาติเข้ากับอาหารอันโอชะที่ดีต่อสุขภาพ เราสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการของเรา
บวบและมะเขือยาวเสียบไม้
สูตรผัก: บวบมะเขือยาว ทำง่ายและรสชาติอร่อย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีพิเศษในการนำเสนอผักให้กับเด็ก ๆ
ข้าวผัดซีอิ๊ว
สูตรข้าวกับผักและซีอิ๊วสัมผัสที่แตกต่างสำหรับอาหารอันโอชะที่หลากหลาย คุณเพียงแค่ต้องการจินตนาการและความปรารถนา
ถั่วปากอ้าคาตาโลเนีย
อาหารอันโอชะของคาตาลันโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับถั่ว Chorizo ไส้กรอกดำซี่โครงหมูและสะระแหน่เพื่อหลีกเลี่ยงอาหารไม่ย่อยโดยทั่วไปของผักประเภทนี้
อาร์ติโช้คกับเห็ดและไข่นกกระทา
อาร์ติโช้คเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลตับและถุงน้ำดีสามารถปรุงได้หลายพันวิธี ตั้งแต่…
ผักโขมครีม
ส่วนผสม: ครีม 2 ก้อนผักโขม 1 กก. 70 กรัมเนย 2 ช้อนโต๊ะแป้ง 1/2 ถ้วย ...
ไข่คนกับบวบกับมันฝรั่ง
ส่วนผสม: บวบ 600 กรัมหลอดมันฝรั่ง 150 กรัม 3 ฟองน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับ 1 หัวหอม ...
แฮมแซนวิชกับหัวใจของฝ่ามือ
สูตรง่ายๆสำหรับแซนวิชแฮมกับหัวใจฝ่ามือที่เราจะเตรียมในวันนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเมื่อเราได้รับเพื่อน ...
แคลอรี่ต่ำ: แอปเปิ้ลและสลัดผัก
วันนี้ขอนำเสนอสูตรเด็ดสำหรับสลัดแอปเปิ้ลและผักแคลอรี่ต่ำซึ่งเป็นตัวเลือกที่แตกต่างสำหรับ ...
Celiacs: สตูว์บัควีทปราศจากกลูเตนพร้อมอาร์ติโช้ค
บัควีทหรือบัควีทเป็นธัญพืชหลอกที่มีคุณสมบัติทางสารอาหารและโดยเฉพาะโปรตีนปราศจากกลูเตน ...
เนื้อ Hake สไตล์ Neapolitan
เนื้อ Hake เป็นอาหารที่ไม่ควรพลาดในอาหารประจำสัปดาห์ของเราดังนั้นวันนี้ ...
กะหล่ำดอกกระป๋องในน้ำมัน
เราจะเตรียมกะหล่ำดอกกระป๋องที่สวยงามในน้ำมันเพื่อให้คุณได้ลิ้มรสเป็นเหล้าก่อนอาหารและยังมาพร้อมกับมันด้วย ...
ลูกฟักทอง
ส่วนผสม: ฟักทอง 300 กรัมแป้ง 160 กรัม 2 ฟองชีสพาร์เมซานขูด 2 ช้อนโต๊ะ ...
Celiacs: gnocchi บีทรูทปราศจากกลูเตน
เราจะจัดทำสูตรอาหารปลอดกลูเตนง่ายๆสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac เพื่อรับประทานเป็นอาหารจานหลักและ ...
Celiacs: พุดดิ้งผักโขมปราศจากกลูเตน
พุดดิ้งผักโขมเพื่อสุขภาพสูตรนี้คิดค้นขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่แพ้กลูเตน ...
ครีมแตงกวากระจาย
สูตรง่ายๆที่เราจะเตรียมเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเพื่อนำเสนอครีมแตงกวาที่ยอดเยี่ยมนี้เนื่องจากมีรสชาติอร่อย ...
ซอสหอมและแครอท
ส่วนประกอบ: กระเทียม 4 ต้น 1 แครอท 30 กรัม เนย 50 ซีซีไวน์ขาว 150 ซีซีครีมเกลือและ ...
น้ำสลัดครีมชีสกับพริกหวาน
การผสมผสานที่ลงตัวของรสชาติเพื่อเพลิดเพลินกับน้ำสลัดครีมชีสกับพริกหวานเป็นข้อเสนอ ...
มะเขือเทศกระป๋องในน้ำเกลือ
หลายต่อหลายครั้งฉันเสนอให้คุณทำแยมที่แตกต่างกัน แต่วันนี้ฉันจะสอนวิธีเก็บรักษามะเขือเทศในน้ำเกลือ ...
ซอสเนยดำ
ซอสเนยดำเป็นการเตรียมที่ง่ายมากมีกลิ่นหอมและรสชาติที่ดีเยี่ยมที่จะมาพร้อมกับ ...
น้ำสลัดผักชี
เราจะเตรียมสูตรน้ำสลัดแสนอร่อยที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อให้คุณใช้เป็นเครื่องปรุงรสได้ทุกชนิด ...
Croquettes บีทรูท
ข้อเสนอของวันนี้คือการเตรียมโครเกต์บีทรูทที่เรียบง่ายและน่ารับประทานไว้รับประทานเป็นเมนูเริ่มต้นร้อนหรือ ...
ครีมใบโหระพาสำหรับซอสพาสต้า
เราจะเตรียมสูตรง่ายๆสำหรับครีมโหระพาที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับซอสพาสต้าสดหรือแห้งบางประเภทด้วย ...
สลัดข้าวสาลีและผัก
ส่วนผสม: ข้าวสาลีบด 1 ลูกและ½ถ้วยพริกแดง 1 ลูกมะเขือเทศสุก 4 ลูกแตงกวา 4 ลูกพริกเขียว 1 …
แคลอรี่ต่ำ: สลัดผักดิบและปรุงสุก
เราจะทำสูตรสลัดแคลอรี่ต่ำที่ยอดเยี่ยมซึ่งประกอบด้วยผักดิบและปรุงสุกซึ่งเป็นอาหารที่อุดมไปด้วย ...
ผู้ป่วยโรคเบาหวาน: สลัดขึ้นฉ่ายแอปเปิ้ลและโยเกิร์ตที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
เราจะเตรียมสลัดคื่นช่ายแอปเปิ้ลและโยเกิร์ตที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานทุกคนเพื่อรับประทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือทานคู่กับ ...
ผักกาดขาวในไมโครเวฟ
หากคุณมีเวลาน้อยมากในการเตรียมเครื่องปรุงง่ายๆและคุณมีกะหล่ำปลีขาวหรือแดงให้ปรุงใน ...
ผู้ป่วยโรคเบาหวาน: น้ำซุปข้นผักไมโครเวฟ
ในสูตรของเราวันนี้เราจะใช้ไมโครเวฟเพื่อทำน้ำซุปผักที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการในไม่กี่นาที ...
แคลอรี่ต่ำ: การแย่งชิงถั่ว
วันนี้ขอแนะนำให้เตรียมเครื่องปรุงง่ายๆด้วยถั่วแคลอรี่ต่ำที่ดีต่อสุขภาพมาก ๆ และชิมเป็นเครื่องปรุง ...
แคลอรี่ต่ำ: ถั่วเขียวโรยหน้า
ฉันจะสอนวิธีเตรียมอาหารให้อร่อยเพื่อให้คุณได้ลิ้มรสเป็นเครื่องปรุงซึ่งเป็นตัวเลือกที่แตกต่างและ ...
เตาอบผักโขมอบไมโครเวฟ
นำออกจากไมโครเวฟด้วยสูตรนี้ ส่วนผสม: ผักโขมแช่แข็ง 500g 150ml ครีมเหลว 4 ฟอง 100g ...
สลัดบีทแอปเปิ้ลและแครอทเพื่อสุขภาพ
สลัดบีทรูทแอปเปิ้ลและแครอทเพื่อสุขภาพเป็นตัวเลือกที่แตกต่างกันสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ...
สลัดผักต้ม
ในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อนสลัดจะเริ่มเป็นอาหารจานหลักหรือเครื่องปรุง ...
ปลาคอดทาร์ทาร์
ส่วนประกอบ: ปลาคอดที่ผ่านการกลั่นแล้ว 300 กรัมพริกแดง 1 เม็ดพริกเขียว 1 เม็ดพริกเหลือง 1 หัวหอม 1 ใบกุ้ยช่ายไข่ 1 …
พริกหวานกระป๋องในน้ำมัน
การเก็บรักษาเป็นการเตรียมการที่มีประโยชน์มากในการเก็บไว้ในตู้เย็นและนำไปประกอบกับมื้ออาหาร ...
ความดันโลหิตสูง: ฟักทองยัดไส้ด้วยไมโครเวฟ
เราจะเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงทุกคนเนื่องจากเป็นฟักทองยัดไส้ ...
แคลอรี่ต่ำ: Panachéผักธรรมดา
สำหรับทุกคนที่ทานอาหารแคลอรี่ต่ำเราจะเตรียมพานาเช่ผักแสนอร่อยเพื่อลิ้มรส ...
แซนวิชอะโวคาโด
ข้อเสนอของวันนี้คือการเตรียมแซนวิชอะโวคาโดแสนอร่อยในเวลาไม่กี่นาทีเพื่อลิ้มรสเป็นอาหารเริ่มต้นและ ...
Peceto เนื้อลูกวัวกับเห็ด
สูตรสำหรับ peceto กับเห็ดเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเย็นและมักจะ ...
มิลาเนสกับบวบกลม
มิลาเนสที่มีบวบกลมเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวได้ลิ้มลอง ...
ขนมขบเคี้ยวใบบีท
เราจะเตรียมแซนวิชใบบีทรูทแสนอร่อยเพื่อลิ้มรสเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือทานคู่กับการเตรียมเนื้อสัตว์ต่างๆ ...
สลัดผักกาดแครอทและถั่วลิสงคั่ว
สลัดเป็นอาหารที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพที่ไม่ควรพลาดในมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ...
ข้าวเย็นกับผักสำหรับฤดูร้อน
อาหารวันนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการเตรียมเมื่อใดก็ได้ของวันเมื่อคุณมีเวลาไม่กี่นาที ...
คอเลสเตอรอลสูง: Zucchini Zucchini Croquettes
สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากคอเลสเตอรอลสูงข้อเสนอของวันนี้คือการเตรียมโครเกต์บวบที่น่ารับประทาน ...
ผู้ป่วยโรคเบาหวาน: สตูว์กะหล่ำปลีหรือกะหล่ำปลีกับมันฝรั่ง
สูตรพิเศษสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคือการทำกะหล่ำปลีเพื่อสุขภาพหรือสตูว์กะหล่ำปลีกับมันฝรั่ง ...
แคลอรี่ต่ำ: ไข่เจียวแครอท
เราจะเตรียมสูตรอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกคนที่ต้องทำตามอาหารแคลอรี่ต่ำที่ทำได้ง่ายด้วย ...
ผู้ป่วยโรคเบาหวาน: สลัดแครอทปรุงสุก
หากเราทำสลัดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานด้วยผักสดเรามักจะลิ้มรสมันเย็น ๆ แต่มีอาหารอื่น ๆ ที่ผ่าน ...
ครีมชีสจิ้มกับคื่นช่ายและวอลนัท
ด้วยครีมชีสขึ้นฉ่ายผักและถั่วบางชนิดเราจะเตรียมเครื่องจิ้มชั้นดีเพื่อทาขนมปังโฮลวีต ...
ข้าวอบไข่
สำหรับข้าวอบไข่สูตรเพื่อสุขภาพนี้เราจะใช้ข้าวกล้องชั้นดี แต่ถ้าคุณไม่มี ...
แคลอรี่ต่ำ: ไก่และผักเสียบไม้
เราจะมีอาหารอร่อย ๆ ให้ชิมในวันหยุดสุดสัปดาห์ด้วยอกไก่และผักบางชนิดที่อุดมไปด้วย ...
แครอทดอง
ข้อเสนอของวันนี้คือการเตรียมแครอทดองไว้รับประทานในวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นเครื่องปรุงอาหารทานเล่นหรือ ...
ขนมฟักทองปั้น
เพื่อให้มีรสหวานที่ดีต่อสุขภาพนี้เราจะใช้สควอชประเภทฟักทองเพราะมีความสม่ำเสมอที่ดีกว่าในการเตรียมและ ...
แคลอรี่ต่ำ: มะเขือเทศอบชีสมิลาน
สูตรอาหารแสนอร่อยนี้เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทุกคนที่ทำอาหารแคลอรี่ต่ำ ได้แก่ ...
วิธีการปรุงมะเขือยาวในไมโครเวฟ?
รวดเร็วง่ายอร่อยและดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องวุ่นวายในครัวและใช้เวลาเพียง 15 นาที ส่วนผสมภาชนะที่เหมาะสม ...
ข้าวสันคอหมูและอาร์ติโช้ค
ขอนำเสนออาหารที่มีรสชาติมากมายและง่ายต่อการเตรียมส่วนผสมสำหรับ 4 คนกระดูก 1 กิโลกรัม ...
มันฝรั่งกับต้นหอม
ความฝันในการทำอาหารเพื่อเงินน้อยรวยและใช้งานได้จริงในสูตรนี้ส่วนผสม 1/2 กิโล ...
มันบดต้นหอมและหัวหอม
นี่คือสูตรอาหารที่หลากหลายและเรียบง่ายที่สามารถรับประทานได้ทั้งในฤดูร้อนและฤดูหนาวเนื่องจากเป็น ...
พายปลาทูและผักโขม
ส่วนผสมทาร์ตสี่เหลี่ยม 2 ฝาปิดน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะหัวหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะพริกหยวกสับ 2 ช้อนโต๊ะ ...
มันฝรั่งลีโอนีส
มันฝรั่งเป็นอีกหนึ่งอาหารที่ทำให้เราหลงทางอยู่เสมอ วันนี้ขอนำเสนอมันฝรั่งลีโอนีสแสนอร่อย ...
ยัดไส้
ส่วนผสม: 3 บวบ 150 กรัม ของชีสนุ่ม ๆ 1 หัวหอมสับ เกลือและพริกไทยน้ำมัน แฮม 2 ชิ้น….
มะเขือเทศหิมะ
ส่วนผสม: - มะเขือเทศ 4 ลูก - พาร์เมซานชีส 1 ถุงเล็ก - ครีมเหลว. - ผงโหระพา - เกลือ…
ถั่วตุ๋น
ส่วนผสม: - ถั่วอ่อน 1 กก. - น้ำมัน. - แฮมเซอราโน่. - มะเขือเทศ 1 ลูก - ต้นหอม 1 ต้น - ฟัน 1 ซี่ ...
ถั่วเขียวกับกระเทียมมารีโร
ถั่วเขียวกระเทียมกับมันฝรั่งปรุงสุกสูตรสำหรับถั่วเขียวที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสำหรับการอดอาหาร
มะเขือเทศยัดไส้เบา ๆ
นี่คือสูตรอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและน่ารับประทาน ส่วนประกอบ: มะเขือเทศ 2 ลูกทูน่า 1 กระป๋อง 1/2 กระป๋อง ...
ชีสแพะแอปเปิ้ลและวอลนัทสลัด
สลัดให้เข้ากัน สูตรอื่น ๆ กับชีสแพะ: ชีสแพะกับแยมชีสแพะกับหัวหอมหวานดูสลัดอื่น ๆ
หอมหวาน
คุณต้องการทำหัวหอมที่ดีหรือไม่?. ค้นพบสูตรที่มีชื่อเสียงของเราสำหรับหัวหอมหวานและได้ผลลัพธ์ 10 คุณจะรักมัน!
COD A LA GALLEGA (การเตรียมใน Thermomix)
ส่วนประกอบ: - เนื้อปลาคอดแช่แข็ง 2 ชิ้น - มันฝรั่งต้ม 600 กรัม - น้ำ 400 กรัม - ...
ESCAROLA SALAD กับ GULAS
ส่วนผสม: - เอสคาโรล 1 ชิ้น - ปลาไหลเด็ก 150 กรัม - กระเทียม - น้ำมันน้ำส้มสายชูและเกลือการเตรียม: ล้าง ...
ผัดผัก
ส่วนผสม: หน่อไม้ฝรั่งสด 1 พวงพริกหยวกแดง 1 แครอทหัวหอมต้นหอมการเตรียม: ทุกอย่างให้เทอร์โมมิกซ์กับ ...