นำออกจากไมโครเวฟด้วยสูตรนี้
ส่วนผสม:
ผักโขมแช่แข็ง 500 กรัม
ครีมเหลว 150 มล
ไข่ 4
ชีสเอนเมนทัลขูด 100 กรัม
พาร์เมซานชีสขูด 60 กรัม
พริกแดงคั่ว 1 เม็ด
แป้ง 60 กรัม
Cebolla 1
4 cucharadas ของ aceite
เกล็ดขนมปัง 1 ช้อนโต๊ะ
ผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อนโต๊ะ
1 เนยหนึ่งช้อนโต๊ะ
เกลือและพริกไทยดำ
เตรียม:
ใส่ผักโขมแช่แข็งในจานที่เข้าไมโครเวฟได้ปิดด้วยพลาสติกแรปและตั้งไว้ที่อุณหภูมิสูงสุดเป็นเวลา 2 นาที ใส่หัวหอมเจียวพร้อมกับน้ำมันทิ้งไว้อีก 5 นาที ผสมเป็นครีม
ใส่ไข่ที่ตีดีแล้วชีสครีมแป้งที่ร่อนไว้ผักชีฝรั่งเกลือและพริกไทยดำลงไปในครีม ผสมทุกอย่างด้วยตะกร้อมือ
วางเนยขนาด 1 ลิตรลงไปแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปัง ใส่พริกเป็นเส้น ๆ ที่ด้านล่างแล้วเทครีมผักโขม ปิดฝาและปรุงอาหารที่อุณหภูมิสูงสุดเป็นเวลา 5 นาที แกะและให้บริการ