காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் மாறுபட்ட வைட்டமின்கள், தாது உப்புக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகளின் முதன்மை ஆதாரமாகும். அவற்றை எங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் ...